リック さん プロフィール

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リックさん: 鬱ですが何か?
ハンドル名リック さん
ブログタイトル鬱ですが何か?
ブログURLhttp://lifeutu.seesaa.net/
サイト紹介文自分なりの鬱との付き合いかたを書いてます
自由文その日思ったことを書いてます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供7回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2009/06/17 20:46

リック さんのブログ記事

  • パキシル 朝
  • 処方ではよくパキシルは夜に処方されますね。私も夜処方ですが朝のモヤモヤがどうしても治らないリフレックスと眠剤で寝れてるので朝飲めばいいんじゃない?まあ本当は処方通りに飲むのが望ましいが色々調べたらパキシルの夜処方は眠気が主の理由みたいだった夜勤明けの連休だったので明けから朝に飲んでみた今日勤務してみての感想モヤモヤ治った [続きを読む]
  • 運動不足解消
  • パキシルで太ったのか中々体重が落ちない朝はプロテインダイエット、昼はこんにゃくゼリーのみ、夜も野菜中心にしているが落ちない以前はエアロバイクなどやって居たが断斜里で処分してしまったので押入れからWII用のダンレボをだしてみた以前より動けないので結構きついが、音楽にのって踊るのは楽しい以前の僕なら太ったのは副作用のせいだと決めつけ何もしなかったろうやはりリフレックスの増量の効果は大きく、本読んだり、映 [続きを読む]
  • 愚痴
  • 今日はサービス提供したら逆に怒られてしまいました。よほど呑みに行こうかと迷いましたが、安定剤のんで落ち着きました。嫁にも結構愚痴ってしまいましたが、スッキリしました。独り身だとこうはいかないので大変そうです [続きを読む]
  • 内服薬
  • そういえば薬の公開をしていませんでした下剤はパキシルの副作用で便秘になりましたので処方されました。エビリファイは正直効いてるのかちょっと不明です。リフレックスは増量でかなり鬱が軽減しました。カルフォルニアルロケットはまだ試した事はありません。 [続きを読む]
  • ドグマチール
  • ドグマチールも処方されています。元々が胃薬なんで、この薬は結構重宝してます。このブログを立ち上げたのが35歳ですそれから10年たってしまいましたので体の方も色々ガタがきています。つまり胃もたれする時があるんがドグマチールで治っちゃうんですよ鬱に対する効果も即効性があるので気にいってます。ちょっと落ち込みそうな時なんかに内服してますが休みの日とか飲み忘れたりするので結構余ってます。 [続きを読む]
  • 鬱軽減する。
  • しばらく更新してませんでした。実は薬の量が増えまして、リフレックスが三錠になりました。二ヶ月ほどで朝のモヤモヤ感は消失しました。モヤモヤが消失した原因はもう一つあります。いつも悩む事に悩んで、どうしてこうなんだろう・・・毎日思っていのしたが結論がでました。実は自分の事が嫌いだったんです。その事実を受け入れた時、かなりモヤモヤが消えました。その後に薬の増量でかなりスッキリしました。他の鬱の方はどうか [続きを読む]
  • 鬱が軽くなった
  • ずっと午前中が抑うつで午後にようやく軽くなるこの状態が一年間続いていました休みの日は゜ただ寝て過ごす時間になれば無理やり家事をこなす仕事には体を引きずって行く睡眠が大事なので夜も早く寝るそんな生活でしたある日仕事に行くと抑うつ状態もなくその後もテレビを見たり、本を読んだり、休みの日は一人でツーリングに出かけれるようになりました。きっかけは友達の結婚式に出席した事です旧友と出会い、笑い、酒を飲んだ次 [続きを読む]
  • また太る
  • 最近体重の増加が止まらない10キロ、リバウンドです朝の希死念慮もとまらなく朝一でコンビニでアイス買って食ったり糖分中毒のようだ明日から朝はソラナックスとレキソタンのコンボを試してみるレキソタンは抗不安なんだけど、手持ちである薬で何とかするしかない [続きを読む]
  • 希死念慮
  • 今日は夜勤です夕方から勤務なんですがやはり出勤してから3時間位は調子が悪い希死念慮が毎日でる3時間すれば不思議と治る昔は夜勤だと張り切って出勤していたんだけど最近はどうも駄目だギャバチョコレートも食べてみたけど、あまり変わらない糖分取りすぎて糖尿になりそうだ [続きを読む]
  • 診察
  • 今日は医師の出張が重なって凄く混んでいた3時間位待って診察は五分位毎度だが診察自体がストレスだもう薬はマックスまで出してるので出せないといつも言われる予約しても3時間待ちって予約していた意味がないデパス欲しいけどソラナックスから変えてくんない最近は朝から3時間位調子悪いほんで午後から良くなって夕方には回復するよくある鬱状態である多分休職すれば良くなるけど家庭があるから無理 [続きを読む]
  • 休み
  • 今日は休みでした本当は1人で布団に入っていたかったでも家族全員休みだったので家族サービスした気持ちは鬱鬱だが顔は笑うようにしていた連休だったので明日はゆっくりしようと思っていたが息子を耳鼻科に連れて行く事になったがっくし [続きを読む]
  • 夜勤明け
  • 夜勤明け耳鼻科に来てます多分1時間待ちドラッグストアで買うよりやはり処方してもらったほうが良い判断待ち時間さえ短いなら直ぐ病院来るんだけどね〜 [続きを読む]
  • 鬱 糖分
  • 出勤途中に猛烈に糖分をとって少し落ち着いた答えはやはり糖分にあった。糖分が少量ではあるがセロトニンとドーパミンを放出するらしい但し、糖分には中毒性があるチョコレートなんかそうですね中毒性があるので最初は少量でも効いていたのが効かなくなるそうだお、おそろしい [続きを読む]
  • 鬱がやって来た
  • 今日は夜勤です朝は大丈夫でした寝て出勤する時は嫌な気分でした買い物していると大きな鬱がやって来た鬱なのでレキソタンは効かないアイスを2本食べて、チョコレート一箱イッキに食べた少し落ち着く仕事してると病んでくるモヤモヤどころか少し泣きそうそんな状態が3時間位やっとソラナックス飲むモヤモヤしているが希死念慮は去った何故アイスやチョコレートで落ち着いたかはわからない脳が糖を求めたのかな [続きを読む]
  • 調子悪いな
  • 今日は夜勤です夜勤入ってから鬱鬱としてたんだけど前半は乗り切れました後半議事録を見て今後の事で不安になるストレス発散にブログ更新している議事録にはスタッフのレベルアップとか書いていた。鬱な人は現状維持で精一杯である人事もその辺考慮してくんないかなうう、胃が痛い抗鬱剤飲むにはまだ時間が早い出来れば仮眠直前が理想なんだけどパキシルは飲んだので後はリフレックスを飲むタイミングだなぁ頑張らない予定のオレ、 [続きを読む]
  • 肛門が痒い
  • 突然であるが肛門の周りが痒いもう何年も前から痒い肛門科にも行ったが痔と診断尻は綺麗にと言われてステロイドを出されたコレが数年前その後も頻繁に痒く色々ネットで調べるどうやら肛門掻痒症のようだしかし自己判断でしかない最近近くに皮膚科が出来たが女医さんなんだよな・・・・・・が先日息子を別件で新しい皮膚科に連れて行った時にステロイドと保湿剤をだされたふーんと思って市販の痔の薬と保湿をやってみるこれは・・・ [続きを読む]
  • 仮眠時間
  • 仮眠時間が近いのでレキソタンを内服した寝ないで仕事するのに、寝るためにレキソタン飲む矛盾仮眠明けにひと仕事するのですがコレが大変何の仕事かはご想像して下さい [続きを読む]
  • 休憩中
  • アメリカのトランプさんが大統領になるそうだしかしオレらは自分の事で精一杯である不安は少し改善されたが、まだ少し鬱っぽいもう少しで仮眠時間なのでレキソタン飲んだのですこしでも寝れるといいな。まあ仮眠取れなくても夜勤明けはハイになるんだけどね。夜勤は辛い歳になってます昔は夜勤明けでそのまま遊びに行ってしまって、呑みにまで行ったんだけどね。 [続きを読む]
  • タイヤ交換
  • ウチは雪国なので嫁に頼まれてタイヤ交換しました自分のは既に交換していたので一台です嫁もインパクトレンチの使い方を覚えたいということでケーキ入刀いらの共同作業です(笑)油圧ジャッキもあるので二人でやったので15分くらいで終わりました後は空気圧を入れて終わりです先日パンクしたばかりなので早めに空気詰めてと言っときました空気はスタンドで無料で詰めてくれます雪国は大変なんですよAmazon.co.jp ウィジェット [続きを読む]
  • フルニトラゼパム 10日
  • フルニトラゼパムは少しずらして飲むことに決めました昨日は寝る前の緊張が強く、二時間立っても眠れませんでしたのでレキソタンとソラナックスを途中で飲んでやっぱり三時に途中覚醒しました寝起きの抑うつ感はないのですがどうも寝る前の緊張が強い寝る前もレキソタン飲んでるので不安はこれ以上はどうしようもないかな今日は夜勤だが昨夜ソラナックス飲んだので数があわなくなるのでこのまま二度寝です [続きを読む]
  • 禁煙成功
  • ズーット前に禁煙のカキコをしたカテゴリにもある結果禁煙は成功していますタバコの匂いだけで具合悪くなるくらい禁煙成功してます今では全く吸っていませんグッツは結構使いました電子タバコ、禁煙本、ニコチンガム結果は結局自分の意思でしたオレの成功例としてはまず煙草と灰皿全部捨てました車のシガー類も全部ですそしてとにかく一日我慢、そして寝ますそうすると2日になります後一日我慢すればニコチン抜けますその後は本当 [続きを読む]
  • 今日のオカズ
  • カボチャとアスパラ菜のニンニク、マヨネーズ和え。全て貰い物ですカボチャはレンチンしてアスパラ菜は軽くオリーブ炒めして和えて終わりついでに嫁に髪を切ってもらった。何時もスポーツ刈りなのでテキトーに短くしてもらいました。鬱は午後から良くなって、帰りには鼻唄歌いながら帰ってきました。午前中がしんどかったけど、今日も乗り切れました。 [続きを読む]