糖質制限ダイエット[26日目]

このところ体重は増えてはいないが、おなかがでてきたような感じがしてる。 すこしカロリーオーバーしてるのかな？ 糖質だけでなく、一日の摂取カロリーも意識してみよう。

糖質制限ダイエット[25日目]

今日はほぼ一日寝てた。 昨夜少しホラーな夢をみた。あれ、何だったんだろ？？ ちなみに只今ありがとう5万回チャレンジ中。 現在のありがとう 12,000回也。 1万回で幸せになるってことだったけど、効果はこれからかな？ 楽しみしてるぜ！

糖質制限ダイエット[24日目]

今日は久しぶりにご飯を多めに食べた。 最近少し食べ過ぎてる感があるからか、おなかが張っている。 会社にいるとお菓子をよくもらうので、ついついたべちゃうよね。

糖質制限ダイエット[23日目]

ありがとう50,000回チャレンジ開始してから、7,000回＋α。 なかなか良い。

糖質制限ダイエット[22日目]

今日は終業間際に、まさかの今日中という作業があり それまで何だか頭フラフラ、胸がムカムカしていて まさか！？ノロ･･･？って感じだったのだが、 集中しすぎて忘れてしまった。(o゜▽゜)o あのフラフラ、ムカムカは何だったんだろ？？

糖質制限ダイエット[21日目]

今日はずーっと寝てた。 体重は案の定増えているが、誤差の範囲ということで。 また明日から頑張ろう！

糖質制限ダイエット[20日目]

今日は昨日もらったお菓子やらパンやらを食べたので、ほぼ元の食生活に戻った感じ。 ゆるゆる糖質制限ダイエットだから、こんな日もありだよね？

糖質制限ダイエット[19日目]

今日は久しぶりの友達にあったので、ダイエット中ではあるもののいつもより多めに食事をとってしまった。 糖質もいつもより多め。明日からまた頑張ろう！

糖質制限ダイエット[18日目]

今日は会社でいただきものの喜久福を2つも食べてしまった。 生クリームと抹茶。初めて食べたけど美味しかった！ 糖質制限ダイエット中だが、たまには良しとしよう。 問題は明日のお昼だな。。。

糖質制限ダイエット[17日目]

今日のヒレステーキはかなりレアだった。 いつもは割と火が通って、いい感じになるのだけど、今日のは前半はいい感じだったけど後半はほぼ生肉だった。そんな日もある。

糖質制限ダイエット[16日目]

今日ははじめてトマホークステーキを食べた。 もう食べることはないと思う。 明日はまたヒレステーキ食べるぞーー！！

糖質制限ダイエット[15日目]

今日はいきなりステーキからニューヨーク店オープン記念ステーキ祭り実施のお知らせが来たので、仕事終わりに行ってきた。 今日から2/15までの3日間 トマホークステーキ 1g/6円 → 1g/5円 ヒレステーキ 1g/8.5円 → 1g/7.5円 に値下げ中！ 行ったときにはすでにトマホークステーキは売り切れ。 まあ、ヒレステーキがあれば良いので今宵もヒレステーキを食べてきました。

糖質制限ダイエット[14日目]

今日は無料通話アプリでの、コーチングセッションをやりました。 一応セッション時間は60分としてるけど、やはり短いな〜と感じる。 別に120分でも良いんじゃないかな〜？

糖質制限ダイエット[13日目]

今日は説明会に参加するため、朝から新幹線で東京へ。 いつもなら一泊してくるところだが、明日のコーチングセッションの準備のため日帰りしました。 明日は有料の継続セッション、気合い入れて行くぞ−！ 今回ダイエット上手くいったら、ダイエットコーチングでもやろうかな？ それとも催眠ダイエットの方が需要はあるのだろうか？ 需要があれば検討しよう。 ・なんだかモヤモヤする ・人間関係が上手くいかない ・…

糖質制限ダイエット[12日目]

今朝は雪が降っていて寒かった〜。 昨日の振り返りをしてみるも、方向性は未だ見えず・・・。 まあ、そのうち決まるかな。