yappy さん プロフィール

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yappyさん: マラソン45分切りを今年も達成する!
ハンドル名yappy さん
ブログタイトルマラソン45分切りを今年も達成する!
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/gsfnn966
サイト紹介文マラソン好きな青年(?)です! 登山、神話・神社、バイクも好きだったりします!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供131回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2009/07/05 23:50

yappy さんのブログ記事

  • 久住登山(1日目)
  • 【久住登山(1日目)】久住には、7/14(土)〜16(月・祝)で、登山クラブの山行として参加した。クラブの計画では、長者原登山口から入り、坊ガツルで1泊2日。1日目は坊ガツルに到着後、テントを張り、それから平治岳(ひじだけ)の登り、夜は宴会!^^/2日目は3:00頃出発で御来光を見に大船山(たいせんざん)へ!その後、朝食を食べ、テントをたたみ、長者原へ帰る、というものだった。が、「せっかくの3連休、 [続きを読む]
  • 久住登山(ログ編)
  • 【久住登山(その1)】7/14(土)〜16(月・祝)で久住登山に行ってきた。念願の坊ガツルテン泊デビューも果たした!では写真でレポート開始〜!写真が多いので、全何回になるかわからない…^^;まずは全ログから公開!7/14(土)!7/15(日)!7/16(月・祝)その2に続く〜!\(^o^)/ [続きを読む]
  • 坊ガツルテン泊デビュー&久住山歩き(速報)
  • この3連休で久住に行ってきました。憧れだった坊ガツルテン泊も念願叶って、しかも2泊もしてきました。とりあえず速報で報告します!本格レポートはいつもの如くしばらく時間かかるのでご了承を!m(_ _)m写真は、最も重要な(?)鶏の炭火焼と、今日、長者原に無事下山(生還?)した写真です!\(^^)/では本格レポートをお楽しみに〜!(^^) [続きを読む]
  • 陸上審判(2日目)&食いしん坊(in病院食堂!)&大会完走記念の盾
  • 【最近の練習】7/8(日)20?(夜 ジム 20?@6’30)昼間は県選手権(2日目)の審判をした。朝は土砂降りで、最初の種目の人は大変だったと思うが、途中で雨も上がってくれた。このあとちょっとだけ写真でレポートだ!7/9(月)7?(昼休み 塩見川堤防 5?@4’46)11?(夜 ジム 10?@6’58)平和な1日だった…^^/7/10(火)7?(昼休み 塩見川堤防 5?の途中で200m×15)13 [続きを読む]
  • 合同練習会&ソテツぶった切り!
  • 【最近の練習】6/26(火)7?(昼休み 塩見川堤防 5?爆走 20’36 @4’07)13?(夜 ジム 12?@6’58)昼休みは、今の力を見ようと、満を持して5?爆走を実施!「20’00切れたら万歳!」、「切れるはず!」、「いや難しい?」と考えながら走った。結果は20’00切れず。ちょっと(かなり?)ショックだった…。やはり相当力が落ちている…。やはりもっと心を入れ替えて練習に臨まないとダメか [続きを読む]
  • 陸上大会(審判編)&食いしん坊(都城編)
  • 【最近の練習】6/22(金)7?(昼休み 塩見川堤防 400m×8の予定→途中変更→DNF)この日の昼休みはインターバル(もどき)をする予定だったが、きつくて途中変更してしまった…。途中変更だけならまだしも、これがまたきつくてDNF…ToT当初計画 :400m×8途中変更 :400m×4+200m×8最終結果 :400m×4+200m×4400m×4 :91(55)−89(52)−87(55)−88 [続きを読む]
  • コース下見
  • 【最近の練習】6/19(火)20?(夜 ジム 15?@6’30−3?@5’30−1?@4’10)いつものごとく一石二鳥で(?)、ロシアワールドカップの日本VSコロンビア戦を観ながら走った。結果はみんな知ってのとおり、日本圧勝!大迫、半端ないって!6/20(水)20?(夜 ジム 20?@6’15)ここ数日は、昼休みは雨なので(まあ典型的な言い訳だけど…^^;)、夜、ジムでお気楽ランしている…^^/6/21 [続きを読む]
  • 食いしん坊(美味しいが貧乏人にはこたえる…編)
  • 【最近の練習】6/15(金)7?(昼休み 塩見川堤防 5?@4’48)13?(夜 ジム 13?@6’58)6/16(土)26?(昼前後 須木 12?折り返し+ウロウロ ゆっくり)4?(午後 ひなもり台クロカン 2?/周×2周 ゆっくり)夏に合宿を行う予定のため、この日はその下見に行った。ゆっくりだったが、結果的にいい距離踏みになった!^^/このレポートは後日!6/17(日)19?(夜 ジム 10?@6 [続きを読む]
  • 都城中心市街地中核施設 Mallmall(まるまる)の探訪
  • 【最近の練習】6/11(月)19?(夜 ジム 10?@6’30−6?@8’00−2?@4’20(実質@4’00))この前の週は全く走らず、1週間ぶりに走った。なまった体にカツを入れるため、最後は頑張って2?ペース走した!6/12(火)7?(昼休み 塩見川堤防 5?の途中で400m×8)96(67)−95(89)−94(68)−92(90)−93(69)−89(86)−89(69)−82走り始め2日 [続きを読む]
  • お知らせ&県民総合スポーツ祭&食いしん坊(ちょっとだけ)
  • 【お知らせ】皆さんにお知らせです。実は先週の月曜日(6/4)に都城の母親が急に亡くなりました。なので、このブログにも手をつけられませんでした。ブログが更新されず心配した人もいたかと思いますが(いない?)、こういうわけだったのですいません…m(_ _)m母親自体はまさに「天寿を全うした!」という感じなので、こう言ってはなんですが、晴れ晴れとした日々でした。早くも1週間過ぎて、ちょっとひと段落というところで [続きを読む]
  • 県民総合スポーツ祭速報
  • 本日、「みやざき県民総合スポーツ祭(の陸上競技)」(10?)に出てきました。速報です!今回もダメダメでした…(泣)最近、こういう報告多いな…^_^;10km 40’21種目別(男子50〜54歳) 5位/7名総合(結果から推測) 38位/56名出走(完走)詳細は後日!たぶん言い訳のオンパレードになるはず!^^;ちなみに写真は1枚も撮ってないので〜!\(^o^)/ [続きを読む]
  • 最近の練習(特にひねりなし)
  • 【最近の練習・レース】5/27(日)20?(午前〜午後 宮崎鏡洲の森トレランコース(スイーパー) 20? 5時間30分)5/28(月)レストスイーパーでゆっくりだったとは言え、疲労はあるので一応レスト^^/5/29(火)20?(夜 ジム 20?@6’30)すごく久しぶりにジムに行った。テレビを観ながらの「ながら練習」で、至福の時間をすごした(*^^*)5/30(水)18?(夜 ジム 10?@6’30−8? [続きを読む]
  • 宮崎鏡洲の森トレイル&食いしん坊(前夜祭)
  • 【宮崎鏡洲の森トレイル&食いしん坊(前夜祭)】5/27(日)に参加してきた。と言ってもボランティアで。ボランティアは昨年に引き続き2回目で、昨年同様スイーパー(選手の最後尾につく)をさせてもらった。スタート前には、会場に入る手前の道路で車誘導。(昨年は、第2駐車場(落合酒造場)で車誘導だった。)この大会は今回、第5回目だったが、過去の記録を見てみると、第1回目と第3回目に出ている。ただし、第1回目 [続きを読む]
  • 食いしん坊(人のお祝い事でもやっぱり食いしん坊!)
  • 【お知らせ】気づいた方も多いと思いますが、タイトル変えました!プロフィールにその理由を書いているので、よければ見てください!ブックマークの変更とか煩わしいかもしれないけど、今後ともよろしくお願いしま〜す!\(^o^)/【最近の練習】5/24(木)7?(昼休み 塩見川堤防 5?@4’50)火曜日からこの日まで走っているが、ずっときつい…。ちょっと体がやばい状況…?5/25(金)7?(昼休み 塩見川堤防  [続きを読む]
  • 食いしん坊(もちろん今回も食べ飲み放題!)
  • 【最近の練習】5/21(月)レスト日曜日にえびの京町温泉マラソン(ハーフ)を走り、心身ともに疲れたためレスト…^^;5/22(火)17?(夜 ジム 15? @6’30)久々にジムに行った。やはりまだきつかったが、このスピードなのでなんとか走ることができた^^/5/23(水)18?(夜 ジム 15? @6’30)前日と全く同じメニュー!^^;前日の疲労が残っていてきつかった。加齢のためか、疲労は1日でとれず、 [続きを読む]
  • えびの京町温泉マラソン
  • 【えびの京町温泉マラソン】5/20(日)に参加してきた。(ハーフ)今回で31回目の大会だが、自分は10?の頃から通算して6回目の参加だった。参加回数が自分としては結構少ないことに驚いている。最近参加者が多くなっている本大会だが(今回は過去最高?)、以前は相当マイナーだったことがうかがえる^^;タイム 1:35’03(単純@4’30)総合 125位(エントリー1865名)男子50歳代 21位(エントリ [続きを読む]
  • えびの速報
  • 今日、えびの京町温泉マラソン(ハーフ)に参加してきました。タイム 1:35’03総合 125位男子50代 21位さすがに先週のARTのダメージがひどく、きつかった…(ToT)しかも前半の走りだけでなぜか完全にお腹を壊し、折り返し地点のトイレに直行!こんなレースでした。(言い訳のオンパレードか?!^_^;)詳細は後日!あまり内容はないと思うけど、お楽しみに〜!\(^^)/会場横の川内(せんだい)川沿いの堤防。山 [続きを読む]
  • 食いしん坊(今回も頼みすぎ!? 店員さん、ごめんなさい!編)
  • 【最近の練習】5/14(月)〜16(水)レスト100?トレイルレース走った後なので、さすがにレスト。特に月曜日は激しいレース後特有の「むくみ」の症状が足に出て、きついというより痛かった…ToT5/17(水)7?(昼休み 塩見川堤防 5? @4’46)全身的にだいぶ楽になったので、走り始めた。それでもこのペースが精一杯だったが、大きなケガやダメージはないので安堵感がある。^^/【食いしん坊(今回も頼みすぎ [続きを読む]
  • 阿蘇ラウンドトレイル(ART)
  • 【阿蘇ラウンドトレイル(ART)】5/12(土)〜13(日)に参加してきた。昨年に引き続き2回目の参加。距離…約109?累積標高…+5000mスタート時間…5/12の7:00(ゴール制限時間は、5/13の12:00)タイム…19:40’50(5/13の2:40過ぎにゴール)総合…41位/完走者438名男子の部…36位タイムは昨年より1時間14分よかったが、順位は10位悪かった。女性には昨年同様、途 [続きを読む]
  • 阿蘇(ART)速報
  • 上の写真は金曜日の午後、阿蘇市入りしたとき車で通ってきた道からの展望!無事完走してきました。距離 約109km(小刻みなアップダウン死ぬほどあり)タイム 19時間40分51秒(目標の20時間切り達成! 昨年は20時間54分00秒)総合 41位/625名(完走者438名)男子の部 36位/529名(完走者?名)詳細は後日!まだレース中の人もいると思うが、タダでさえ地獄なのに、夜明け前から降り始めた雨で [続きを読む]
  • 5/6屋久島(白谷雲水峡、離島編)
  • 【屋久島】屋久島4日目(最終日)のレポート、開始〜!^^/この日は自分ともう一人の2人は白谷雲水峡へ、リーダーは一人で野鳥観察に行った(どこかは不明…^^;)。ログ!往復でちょっとコースが異なるが、往路は奉行コース、太鼓岩まで上ってから折り返し、復路は太鼓岩往復コース(楠川歩道)を通り、最後は弥生杉コースで帰ってきた。管理棟手前の橋の上から管理棟横にある大きな案内板飛流おとしをバックに!奉行杉コースに入 [続きを読む]
  • 5/5屋久島(沢歩き編)
  • 【5/5屋久島(沢歩き編)】屋久島3日目のレポート、開始〜!ログ!登山口に向かう途中、千尋(せんぴろ)の滝に寄ることにした。滝の展望台は駐車場から100mぐらいのところにあるが、途中ににこのモッチョム岳登山口があった!次回、屋久島に来たときは挑戦してみたい!^^/千尋の滝で記念撮影!淀川登山口に到着! ここにバイクをとめて出発〜!淀川小屋いよいよ淀川の沢に入る!きれいだ!記念撮影!ときどき沢を巻いて [続きを読む]
  • 5/4屋久島(永田岳、宮之浦岳編)
  • 【5/4屋久島(永田岳、宮之浦岳編)】屋久島2日目のレポート、開始〜!ログ! 途中でメモリーオーバーになり終わってしまった…ToT 30?ちょい、行動時間は約9時間30分だった。ヤクスギランドにバイクを駐めて、そこからスタート。ヤクスギランド〜荒川登山口〜ウイルソン株〜永田岳〜宮之浦岳〜淀川登山口までの周回。そこからはバスでヤクスギランドへ帰った。トロッコ道三代杉!仁王杉!大株歩道入口! この階段が [続きを読む]
  • 5/3屋久島(上陸、ツーリング編)
  • 【5/3屋久島(上陸、ツーリング編)】5/3(木・祝)〜5/6(日)で屋久島に行ってきた。その模様を4〜5回(?)に分けて写真でレポートする。時間がないので説明は手抜きだ!?^^;まずは「5/3上陸、ツーリング編」、開始〜!鹿児島港南埠頭これに乗るフェリー内にあるウミガメ水族館!さようなら〜、桜島!ステージ会場もある。うどん店の行列。うどんはたしか420円! 美味しそうなにおいが漂っていた!^^/風呂も [続きを読む]