今井さいこ さん プロフィール

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今井さいこさん: 心理カウンセラーによる
ハンドル名今井さいこ さん
ブログタイトル心理カウンセラーによる"妊活中も日々を楽しむBLOG"
ブログURLhttps://ameblo.jp/happy-saikology/
サイト紹介文「妊活期間中も日々の生活を充実させたい女性」のために、心の面からサポートするサービスを提供しています
自由文「”I love you. "の前に”I love me "」という考えを持った心理カウンセラーの妊活WOMAN支援ブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供162回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2009/07/15 14:43

今井さいこ さんのブログ記事

  • 広島の平和記念日
  • ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。 今日は広島に原爆投下がされた平和記念日ですね。 子どもの頃は学校の授業でも原爆について学ぶ機会が多く、意識せずともこの日が日常の一部になっていましたが、福岡から離れ、大人になると情報に自ら触れなければ日々の忙しさが優先されそうになります。私は歴史という科目が大の苦手ですが、歴史か [続きを読む]
  • 妊活中に仕事を辞める勇気って必要?
  • ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。 仕事をしながら妊活をしている女性にとって、「どのように両立するか?」という問題は大きいですよね。 急に通院が決まったり、薬の副作用で体調が悪くなったり… 「妊活に専念するために、仕事は辞めた方がいいのかな?」そんな風に考える妊活WOMAN®も少なくないと思います。 【妊活WOMAN®】のコラ [続きを読む]
  • 妊活疲れから脱出するための心理学
  • ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。 妊活をしていると妊娠しない限り、毎月のリセット共にネガティブな感情を抱くことになります。 人によってはホルモンの影響で涙が止まらないほど落ち込む方もいますし、持っている価値観によっては自分自身を否定することにもなります。 【妊活WOMAN®】のコラム『DEAR 妊活WOMAN®』で更新したコラム [続きを読む]
  • 赤ちゃんが寝るときのクーラーの使い方
  • ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。 ここ最近、本当に本当に暑いですね。私が子どもの頃は30度を超えることなんてなかったような・・・と思っていたのですが、調べてみたら8月の気温は毎日30度を超えていました。(福岡県の出身です)人の記憶って曖昧なものですね。 ただ、35度を超える日はやはりなかったようで、今の気温の異常さを感じ [続きを読む]
  • 夏のメンタルケアと睡眠
  • ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。 昨日は、1日カウンセリングデー。 皆さまのお話を伺っていると、心と体の疲れが表れる時期であることを感じました。 従来五月病と言って、4月からの新しい環境になかなか適応できずにGW明けの5月にプツンと糸が切れてしまったような状態になる人が多かったのですが、最近は新人研修の長期化や、IT化が進 [続きを読む]
  • 赤ちゃんの活動時間の秘密がわかると感動する!
  • ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。 夜寝るときにお腹に手を当てながら、「お腹の中の赤ちゃんっていつ寝ているんだろう?」と思ったことはありませんか?? 赤ちゃんはお腹にいるときは、母体のエネルギー消費が大きい昼間を寝てすごし、エネルギー消費が少なくなる夜に起きる生活をしています。そのため、生まれたときは昼夜逆転している [続きを読む]
  • 人を信じることは自分を信じることにつながっている
  • ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。 最近、1人でお仕事をすることに限界を感じており、妊活WOMAN®のコラムを書いてくれるメンバーを募集していました。 とても優秀で素敵な方が私の依頼にこたえてくださることになり、ワクワクドキドキしています。 妊活WOMAN®のページを訪れた方が、 「これは使える!」「メンタルケアってこういうこ [続きを読む]
  • お腹の中の赤ちゃんっていつ寝ているの??
  • ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。 夜寝るときにお腹に手を当てながら、「お腹の中の赤ちゃんっていつ寝ているんだろう?」と思ったことはありませんか?? 赤ちゃんはお腹にいるときは、母体のエネルギー消費が大きい昼間は寝てすごし、エネルギー消費が少なくなる夜に起きる生活をしています。そのため、生まれたときは昼夜逆転している [続きを読む]
  • テンプレート
  • ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。 * 『妊活WOMAN』* 〜妊活女性のメンタルケア情報サイト〜 メンタルケアで防げる不妊がある!<メニュー紹介> 妊活カウンセリング、妊活CAFE、妊活マネー相談、オンラインサロン、コラム※メルマガの登録もこちらのサイトからできます* 心理カウンセリングラボ【LIB Laboratory】* 「心理学 × [続きを読む]
  • 【7/3】天使のたまごさんとのコラボで妊活セミナーを開催!!
  • ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。 今日は、7月開催の妊活CAFEのお知らせです。 銀座に不妊治療専門の鍼灸院もある『天使のたまご』横濱元町院とコラボで妊活セミナーを開催いたします! ーーーーーーーーーココロとカラダの妊活セミナー&交流会 7月3日(火)13:00〜15:00 天使のたまご 横浜元町院  http://www.tenshinotamago.com/ [続きを読む]
  • 「応援していますよ」の気持ちの伝えたい!妊活支援者の方へ
  • ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。 今回は、妊活中の方を支援している「妊活支援者」向けの講座案内です。 妊活支援をする中で、「この方はメンタルケアが必要だな」と感じること、感じたことはありませんか。 そんな時、皆さんどうされていますか? 「頑張って」と励ましたい気持ちはあるけど、どう声をかけてよいかわからないこんな風 [続きを読む]
  • マタニティ期を楽しみながら産後の睡眠リズムを整える!
  • ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。 今日は、7月24日(火)に開催予定の【プレママのための赤ちゃんの睡眠リズムの作り方講座】のお知らせです! お腹の赤ちゃんは昼夜逆転しているため、産後、そのリズムのまま生まれると、親が「眠れなくて大変!」ということが起きます。赤ちゃんも外のリズムはおなかの中と違うので、慣れるまでに時間 [続きを読む]
  • 師匠との月一ミーティング
  • ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。 昨日は、師匠である小高千枝さんとの月に一度のミーティングの日でした。 私は、小高千枝メンタルヘルスケア&マネジメントサロンの所属カウンセラーでもあります。 ☆小高千枝メンタルヘルスケア&マネジメントサロン http://odakachie.com/ 企業さまへ趣き、社員さまのカウンセリングを担当させてい [続きを読む]
  • 「理想の結婚」を感情面から考えるプログラム
  • ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。 昨日は婚活支援で、「理想の結婚」を感情面から考えるプログラムというものをご提供してきました。 婚活疲れをしている方に、頭ではなく心で感じる理想の結婚を描いてほしいな、と考えたプログラムです。 昨日のプログラム内でも大活躍したのは、こちらのシール! 感情を言葉にするのが苦手な方、 [続きを読む]
  • 【お知らせ】6月のカウンセリングお申込受付中!
  • “つらい妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 妊活中のメンタルケア情報『妊活WOMAN®』はこちら → ★ 6月の妊活心理カウンセリングは、新規のご予約が2枠となっております。 【ご予約可能な日時】6月25日(月)10:00〜12:006月25日(月)13:00〜15:00 ご予約はこちらからしていただけます。 ☆妊活心理カウンセリングhttp://www.ninkatsu-woman.com/counseling 1人で悩まず、まずは [続きを読む]
  • 結婚の条件
  • ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。 今日は月に一度の婚活支援の日。妊活支援を専門にしてきた私が、婚活支援も始めるようになって半年が経ちました。「婚活」と検索窓に入れると一番上に表示されるのは、「婚活疲れ」。皆さん、真剣に自分や相手の方と向き合う中で、時とともに疲れが出てくるのですよね。婚活と妊活は似ているところがあ [続きを読む]
  • 【産後ママ向け】赤ちゃんの睡眠リズムの作り方講座
  • ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。 今日は、産後1年以内のママを対象とした、『産後ママのための 赤ちゃんの睡眠リズムの作り方講座』をご案内! 3時間おきの授乳、睡眠中に赤ちゃんの呼吸が止まるのではないかという不安、睡眠不足からくるイライラ・・・「産後の生活は思っていたより大変!」そんな風に感じていませんか。赤ちゃんの「 [続きを読む]