今井さいこ さん プロフィール

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今井さいこさん: 心理カウンセラーによる
ハンドル名今井さいこ さん
ブログタイトル心理カウンセラーによる"妊活中も日々を楽しむBLOG"
ブログURLhttps://ameblo.jp/happy-saikology/
サイト紹介文「妊活期間中も日々の生活を充実させたい女性」のために、心の面からサポートするサービスを提供しています
自由文「”I love you. "の前に”I love me "」という考えを持った心理カウンセラーの妊活WOMAN支援ブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供125回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2009/07/15 14:43

今井さいこ さんのブログ記事

  • メルマガで無料のオンラインカウンセリング
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 2週間に一度、『妊活心理カウンセリング』というメルマガを出しています。 このメルマガでは、読者の皆さまから悩みを募集し、その悩みにメルマガ上でお答えしています。 ★メルマガのお申込はこちら↓※最下位にある申込フォームからお申し込みくださいhttp://www.ninkatsu-woman.com/ カウンセリングって受けたことがない方にとってはどうい [続きを読む]
  • TBS金曜ドラマ『コウノドリ』!
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 先週の話になりますが・・・ドラマ『コウノドリ』の第2弾が始まりましたね。 ★TBS 金曜ドラマ 『コウノドリ〜命についてのすべてのこと〜』(画像はHPよりお借りしました) 妊活WOMAN®さんの中には、妊婦さんや赤ちゃんを見るのも辛い人もいるかもしれませんが、心に余裕があるならぜひ観てほしいです。 なぜなら、ドラマに出てくる多くの妊 [続きを読む]
  • 10/24(火)は妊活WOMANのためのおしゃべり妊活CAFE
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 来週24日(火)は、妊活WOMAN®のためのおしゃべり妊活CAFEです。 テーマは、「仕事との両立」。仕事のストレスで妊活がうまく進んでいないと感じていたら、仕事を続けるべきかと悩みますし、不妊治療まで視野に入れている場合、治療費のことも気になり仕事を辞められないと悩みますし、バリキャリで頑張ってきた妊活WOMAN®さんは、これまでの [続きを読む]
  • “ママになった未来のわたし”を描く妊活コラージュ
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 気づけば10月も半ば!2017年もあと1か月半となりました。 「今年こそは妊娠するぞ!」と心に決め、今も頑張っている妊活WOMAN®さんたちもいることと思います。 妊活をしていたころは、私も年末が近づくとソワソワし、「もしや今年もダメなのか!? いやいや、最後まで希望は捨てちゃだめだ!!」と心の中に葛藤がありました。 あの頃は、毎月 [続きを読む]
  • 今、目の前にある幸せに目を向ける
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 ここ1ヵ月ほど、「今、目の前にある幸せ」について考えさせられる出来事が続いています。 皆さんにとって「今、目の前にある幸せ」って何ですか?? 私にとっては昔から変わらず「家族」です。結婚する前は、父、母、姉弟、祖母がとてもとても大切な存在でした。結婚をして、そこに旦那や旦那の家族が加わり、今は子どもも加わりました。 戸籍 [続きを読む]
  • 布ナプキンって気持ちいい!
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 最近、布ナプキンの気持ちよさを再確認しています。 私の知り合いが画期的な布ナプキンを作っているところで、その試作品をいただいたのですが、それがあれば外出の日でもモレを気にせず使えます! ご紹介できるようになったら、このブログでも紹介しますね。 布ナプキンには賛否両論あるようですが、私個人としては、 ・経血量が少なくなった [続きを読む]
  • 「妊活心理カウンセリング」のページを新しくしました!
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 妊活心理カウンセリングのページをリニューアルしました。 一番の変更点は、カウンセリングコースをお申込しやすくカテゴリ別にしたことです。 単発でカウンセリングを受けたい方は個別カウンセリングに、パートナーとのご相談希望の方はカップルカウンセリングに、じっくりとご自身と向き合いたい方は各プログラムに、それぞれお申込みいただ [続きを読む]
  • LINE@への登録、ありがとうございます!
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 先日、「LINE@を始めました」と書いたところ、さっそく登録をしてくださった妊活WOMAN®さんたちがいて、とっても嬉しいです!ありがとうございます。 妊活WOMAN®さんともっと身近にコミュニケーションが取れたら、と始めたものです。 まだ登録していない妊活WOMAN®さんはぜひよろしくお願いいたします! * 『妊活WOMAN』* 〜妊活女性 [続きを読む]
  • 妊娠できない悩みを克服するための一歩
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 “妊娠できない・・・” このブログに辿り着いた妊活WOMAN®さんの多くがこのことで悩んでいるからこそ読んでくださっているのだと思います。 そんなとき何をしたら良いのでしょうか。今の状態から抜け出すための一歩についてコラムを書きました。 ★妊娠できない悩みを克服するために一歩前へ出てみませんか?http://j.mp/2yTOdsU 今まさにそ [続きを読む]
  • 今日は妊活セミナー
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 今日は、10月の妊活セミナーの日です。テーマは、「夫婦で妊活に取り組むための妊活プランづくりセミナー」。 それでは、いってきます! * 『妊活WOMAN』* 〜妊活女性のメンタルケア情報サイト〜 メンタルケアで防げる不妊がある! <メニュー紹介> 妊活カウンセリング、妊活CAFE、妊活マネー相談、オンラインサロン、コラム ※メルマガ [続きを読む]
  • 夫婦2人だけの時間
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 妊活WOMAN®のみなさん、夫婦2人の時間を大切にしていますか?? 妊活中の日々を前向きに過ごすには、「今」「ここで」できることに意識を集中させることが大切です。その1つが“夫婦2人の時間を大切にすること”だと思います。 私は結婚してから第1子を授かるまで5年以上かかりました。「早く子どもがほしい!」と思っていた時には、「もう夫 [続きを読む]
  • 妊活と鬱病
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 6日にお送りしたメルマガ「妊活心理カウンセリング」のご相談内容は、「鬱病治療中での妊活」についてでした。 鬱病の治療をしながら妊活をする、ということについては、医学的なアドバイスが絶対的に必要です。私の立場からはできないので、まずはかかりつけ医に相談をすることです。 その上で、メンタル面でのアドバイスを私からはお伝えしま [続きを読む]
  • 寒さ対策にレッグウォーマー
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 ここ数日で一気に寒さが増しましたね。手先、足先が冷えて冷えて大変です そんな時に活躍してくれるのがレッグウォーマー。私は、“眠プラス”のこちらを使っています↓ https://www.minplus.jp/products/detail.php?product_id=5 このソックスの優れているところは、足先が出ているところ!通常のソックスだと寝る時にそのまま履いて寝ると脚 [続きを読む]
  • 妊活WOMAN®のLINE@を始めました
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 「妊活WOMAN®」のLINE@を始めました。 正直、まだ使い方がよくわかっていない点もありますが、もっと気軽に妊活WOMAN®さんとコミュニケーションをとれたらとおもい、頑張りました(笑) 良かったら登録してくださいね! [続きを読む]
  • 1人で悩む生活から抜け出したい妊活WOMAN®さんへ
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 最近、ちょっと悩んでいたことをある人に相談したら、自分が思ってもいない方向からアドバイスをもらいました。 「え!そんなことまで想定していなかったのですが・・・!?」ととっても驚いたのですが、これって自分1人では絶対に思いつかなかったこと。そして、悩んでいた壁を楽々乗り越える経験となりました。 1人で悩んでいる時って、相談 [続きを読む]
  • 秋を活動的に過ごすために
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 朝晩がすっかり冷えるようになりましたね。日照時間が短くもなり、秋が訪れを感じます。 秋といえば、読書の秋!スポーツの秋!!食欲の秋!!!秋にはアクティブなイメージもありますよね。 それなのに、私ってばなんだかやる気が起きないし、センチメンタル そんな妊活WOMAN®さんはいませんか?? もしかしたら、体が季節の変化についていけ [続きを読む]
  • ”自己流妊活はもう終わり!これからの妊活プランの立て方”
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 今日から10月ですね!!月末月初が週末ということもあり、少しだけのんびりと9月を振り返っています。 その中で、ブログ記事も振り返っていますが、今月アクセスが多かった記事がこちら↓ 【妊活WOMAN®】のサイトに掲載しているコラム、自己流妊活はもう終わり!これからの妊活プランの立て方について書いた記事です。 妊活中は自分の体や心 [続きを読む]
  • 「話すこと=言葉にすること」が大切な理由
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 私はよくクライエントさんに「言葉にしてみましょう」というお話をします。 ・イライラするんですよね・どうしてこういう行動をしてしまうのか自分でもわかりません・なんとなく嫌になりました 悩みは人それぞれですが、ネガティブな感情を持つ理由をまずは意識化することをオススメしています。 無意識の感情を意識化するだけで問題が解消する [続きを読む]
  • 第二子が妊娠できない!二人目不妊が抱える問題と解決方法
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 妊活WOMAN®さんの中には『二人目不妊』で悩んでいる人もいますよね。 1人目がすんなりできたのに2人目がなかなかできない・・・ そんなご夫婦は初動が遅くなることも多いです。 では、どうしたらよいのか。そんなことをコラムにまとめてみました。 ★第二子が妊娠できない!二人目不妊が抱える問題と解決方法http://j.mp/2ydorzJ 2人目不妊に [続きを読む]
  • 周りの妊娠・出産報告に焦りや嫉妬を感じる理由
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 周りの妊娠・出産報告を喜びたい気持ちがある一方、焦りや嫉妬の気持ちが湧いてくること、ありませんか。 そして、「私ってこんな嫌な人だったんだ」と自己嫌悪に陥ってしまったり・・・ こういうときって本当に苦しいですよね。 「ポジティブな気持ちでいよう!」「前向きな気持ちでいよう!」「私は私!」いろいろなことを頭で考えても心がつ [続きを読む]
  • 【9/24受付開始!】11月の妊活CAFEについて
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 「9月になったなぁ」と思ったらもう9月も後半!!本当に時間が経つのは早いですねボーっとしていたらあっという間に2017年が終わりそうです。 でも、ただボーっと過ごしているだけでなく、新しいことを始めたり、できることをコツコツしたり、今あるものを改善したり、と日々猛烈に忙しく過ごしています! 最近は、クライエント様のことを考え [続きを読む]
  • 感情を記録するためのオススメグッズ!
  • 辛い妊活を前向きな妊活に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 クライエント様には毎日自分の感情と向き合うことをお勧めしています。理由は、自分の気持ちを客観的に知ることで、メンタルケアをきちんとすべき時期を見極められるからです。 そのために、オススメできる良いグッズがあるといいなぁ、と思っていたところ、大好きなミドリカンパニーさんからこんなシールが出ていました?? そうそう!まさにこういう [続きを読む]
  • 睡眠指導、3週間終了!
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 8月に睡眠指導を受けてくださっていたOさまの3週間プログラムが終了しました。 (著作者:Rachel.Adams) 先日、Oさまと最後の振り返り面談をしました。 もともと睡眠課題の“数”は少なかったOさまですが、睡眠記録から寝る前の過ごし方により“質”を改善できることが判明。この点をメインの改善点として取り組んでもらいました。 3週間経って [続きを読む]
  • 本日は妊活CAFEでした!
  • 辛い妊活を前向きな妊活に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 今日は、妊活CAFE『初期のワクワクした気持ちを思い出し妊活を“幸せなもの”に変えるセミナー』でした。 詳細な報告はまた明日のブログでさせていただきますが、妊活中のメンタルケアの必要性を感じて参加してくださった方がいることが嬉しいです! Mさん、ご参加ありがとうございました。 * 『妊活WOMAN』* 〜妊活女性のメンタルケア情報サイト [続きを読む]