オモダカ さん プロフィール

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オモダカさん: うつの海漂流記
ハンドル名オモダカ さん
ブログタイトルうつの海漂流記
ブログURLhttps://panzeromodaka.muragon.com/
サイト紹介文2013年3月に早期退職。実家に帰って毎日が日曜日になりました。孤独な日々が続いています。
自由文1955年生まれ独身。結婚歴なし。結婚願望なし。独身生活を謳歌していましたが、いつの間にかうつのとりこに。
何とか抜け出そうともがいています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供353回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2009/08/04 14:54

オモダカ さんのブログ記事

  • 想像したくない
  • 最近、月曜日は駅前の居酒屋に通っています。 夫婦で切り盛りしている店で常連客がほとんど。 特に月曜日は決まった顔ぶれがそろう。 一番若い客で57歳、あとは高齢者ないしはそれに準じるひとたちです。 すわる位置も決まって私はカウンター、他のメンバーはテーブル席。 私は話の輪には加わらず、生ビール2杯、肴1品で引き揚げます。 テレビでは「水戸黄門」の再放送が放映されていて、みなそれをぼんやりと眺める。 [続きを読む]
  • 雨マークでゆううつに
  • 二度寝をしている最中に地震があり、目が覚めました。 当地の震度は4ですが、こちらでは被害はないようです。 久しぶりの揺れに2011年の東日本大震災のことを思い出しました。 当時はうつ病の状態が今よりずっと悪く、記憶があまりありません。 知人はこの地方でも揺れたといいますが、それすら覚えていない。 本当に脳の機能が低下していました。 テレビで津波の被災場面をみても、その悲惨さがよく理解できない。 原 [続きを読む]
  • 不快な一日
  • 相変わらず腸の調子が悪く、不快な一日を過ごしています。 ビフィズス菌の錠剤はとりあえず効きそうにありません。 近所の薬局へ行き、腹痛になりにくい、習慣性になりにくいという便秘薬を買ってきました。 水分を大腸に集める薬のようです。 空腹時に服用するとあるので、先ほど飲んでみました。 鎮痛薬のようにすぐ効果があるとは思えず、様子を見ます。 昼はチェーンの食堂へ。 作った惣菜が並んでいて好みの皿を取ると [続きを読む]
  • 不便なことがどんどん増える
  • どうも腸の働きが悪く、腹部に不快感があります。 便秘薬は腹痛のもととなるので、飲みたくありません。 薬箱を探したら、ビフィズス菌の錠剤があり、これを飲んでいます。 しばらく様子見でしょうか。 夏に所用があって、遠方へ出かけます。 ネットで列車の発着時刻をしらべたのですが、思うような結果が得られない。 どういう算式なのか、遠回りのルートが出てくる。 歯がゆいので本屋へいき、時刻表を買いました。 実は [続きを読む]
  • 繊維質を多く
  • テレビでは気象予報士が「涼しくて長袖が必要かも」といっていましたが、そんなことはありません。 今日は雨が降ったり、やんだり。 たいした降りではありませんが、湿度が非常に高く蒸し暑い。 扇風機が必要です。 午前中に内科の診察を受けました。 便秘薬を飲んだら腹が痛くなったとはなします。 腸の蠕動運動をうながすのでこれはよくあることだそうです。 もう一つ、腸に水分を集めるタイプの便秘薬もあるが、即効性は [続きを読む]
  • 三環系の抗うつ薬で重症の便秘に
  • 一昨日の夜に下剤を飲んでから腸の調子がおかしい。 刺激性の薬が悪かったのでしょうか。 現在飲んでいる抗うつ薬は副作用がほとんどなくて、助かっています。 10年近く前のこと。 休職して薬も忘れず飲んでいるのに症状がどんどん悪くなりました。 思考能力がゼロに近くなり、テレビも本もだめ。 店で飲食ができなくなって毎日コンビニ弁当を食べ続ける。 風呂には入っていました、ボロ着で外出。 ひどい有様でした。 [続きを読む]
  • 話し声が嫌でしようがない
  • 今日は朝からずっと気分が悪い。 家の前は以前、駐車場でした。 そこに住宅を建てることになり、工事が始まります。 何人もの作業員が集まり、一日中会話が続く。 ユンボやダンプの音だけでも苦痛ですが、人の話し声はもっと嫌。 うるさくて窓を開けることもできません。 基礎工事の段階なので、当分の間騒音に悩まされることになる。 路上には工事車両が止まっているのですが、誘導するガードマンもいない。 ユーチューブ [続きを読む]
  • もうああいうことはできない
  • 予報は曇りでしたが、よく晴れています。 日差しが大変強く真夏を思わせる。 最高気温29度、暑くてエアコンをいれました。 最近、昼食をどうするか、少し悩んでいます。 いつもの喫茶店のほかに定食をだす店が一軒ありますが、なにぶん量が多い。 中華料理屋のランチもしかり。 こういうものを食べているとまた太ってしまう。 今日はパン屋で買ったサンドイッチです。 全粒粉の黒パンが使ってあって、けっこう腹にこたえ [続きを読む]
  • なるようにしかならない
  • 雨は夜半にやみました。 空は薄い雲におおわれ、日差しはありません。 先ほど、昼食をとりに駅前の喫茶店へ行きました。 途中、細かい雨がぱらぱらと降ってくる。 ずっとこういう天気が続くのでしょうか。 昼はざる蕎麦です。 ここの蕎麦は手打ちではありませんが、けっこう腰がある。 またつけ汁も出汁がきいていて、なかなかの味です。 帰路、安売り酒屋へ寄ってスコッチ・ウィスキーを補充しました。 日本のウィスキー [続きを読む]
  • 晴れていても気分が沈んでいた
  • 今日は朝から雨が降ったりやんだりです。 昼はチェーンの食堂へ行こうかと考えていました。 今まで敬遠していたのですが、友人はときどき寄っているそうで、一度味見にと思ったのです。 調べると小皿の惣菜が数多くあり、小食の身には合っているような気がする。 しかし、どうも天気がすっきりせず延期しました。 食堂までは片道2キロ。 道中で急な雨に見舞われないとも限りません。 代わりに近くの持ち帰り専門の寿司店へ [続きを読む]
  • ままならぬ世の中
  • 今日はよく晴れています。 予報をみると好天はこれで終わり。 明日からは傘マークが並ぶ。 午前中に自転車店へ行って、パンクの修理を依頼します。 中のチューブが痛んでいて交換、代金は2400円でした。 減量のため炒飯などのご飯ものは控えていたのですが、どうしてもカレーが食べたい。 昼は久しぶりにチェーンのカレー店へ。 カツカレーが美味しいのですが、ここは普通のビーフカレー、ライスは少なめです。 相変わ [続きを読む]
  • 蒸し暑さに早くもバテそう
  • 午前中は曇り空です。 空気が湿っていてとても蒸し暑い。 梅雨に入ったことを実感します。 朝から所用で外出しました。 帰路、駅前の駐輪場に止めてあった自転車に乗ろうとすると、何やら様子がおかしい。 後輪がパンクしているのです。 仕方なく自転車を引きずるようにして、家までの坂道をのぼります。 10分もすると額から汗が大量に噴き出し、眼鏡が滑る。 帰宅したときは暑さと疲労で困憊していました。 すぐに本格 [続きを読む]
  • 汗が止まらなくなる
  • 午前中、賦課金の払い込みに銀行へ行きました。 180円というどうでもいいようにも思える額です。 案外早く手続きが終わったので、いつもの喫茶店へ入ります。 日替わりのメニューがなくなってから、本当に客が減りました。 8月くらいには店をたたむような話も聞いています。 注文したのはナポリタン・スパゲッティ。 熱した鉄板の上に卵がひかれ、さらにケチャップで炒めたパスタがのる。 具は赤いウィンナーに玉ねぎと [続きを読む]
  • あっという間に終わった
  • ついに梅雨に入りました。 一年のうちでもっとも嫌な季節です。 今日は朝からずっと雨。 低く垂れこめた灰色の雲、部屋の中も心の内も暗い。 傘をさして遠くへ出かける気力はありません。 近所のコンビニで枝豆と長芋のサラダを買って昼餉にします。 予報をみると明日から土曜日までは晴れるようですが、その後は雨マークが並んでいる。 この間、どうやって日々を過ごしたらいいのか。 近くには3軒の飲食店があります。 [続きを読む]
  • 二度寝でも足らない
  • 相変わらず朝早く目が覚めます。 昨日も今日も4時半に起きました。 精神科医は夜明けが早いせいではないかといいますが、どうでしょう。 睡眠時間4時間少々では眠気がぬけません。 口のまずさもあり、寝起きは極めて悪い。 二度寝でも足らなくて三度寝をする日もあります。 今日は昼にビールを飲んで、2時間ほど眠りました。 これで少しだけすっきりします。 明日には梅雨入りするとか。 考えただけでゆううつです。 [続きを読む]
  • 悪循環から抜け出せない
  • 退職してから5年がたちました。 働いているときはうつの状態は今よりずっと悪かったのです。 絶えずゆううつ感に悩まされ、休日であっても心が晴れない。 非常に気が重く、ひとと話すこともままなりませんでした。 辞めたときには本当にほっとしたのをよくおぼえています。 もともと組織に所属するということが嫌いでした。 当時は解放されたという思いを強く抱いています。 金銭的なことは別として、孤独になることに不安 [続きを読む]
  • 去年できたことが今年はできない
  • 気温があがってきました。 道を歩くひとは皆半袖姿です。 朝はやや涼しいが、昼は夏を思わせる天気になる。 以前なら靴下を脱いで素足になるのですが、それができません。 去年あたりから足の先が冷えるようになっています。 歳のせいで血行が衰えているのでしょう。 さらにエアコンにも弱くなりました。 しばらく稼働させていると、手足が冷たくなる。 空気が乾燥するせいで、喉もおかしい。 少し風邪気味なのでしょうか [続きを読む]
  • 完全に行き詰った
  • ともかく退屈です。 一時はユーチューブ探検で暇を潰していましたが、完全に行き詰りました。 いくら探しても新しい題材がでてこない。 しかたなく同じような動画を繰り返し流しています。 図書館の本も同様。 料理や酒に関する随筆が好きなのですが、名だたる作家のものは全部読んでしまいました。 もう借りたい本がない。 朝から晩まで暇なので、すぐにネタが尽きてしまいます。 これから梅雨に入れば自転車での外出も難 [続きを読む]
  • 医者通い瘋癲老人日記
  • 昨日とは打って変わっていい天気です。 晴れた空のもと、空気は乾いている。 初夏らしい一日ですが、気温が高くなっています。 部屋の中に熱がこもり、扇風機を使う。 午前中に内科のクリニックを受診しました。 今週になって3つ目の通院です。 「うつの海」ではなく「医者通い瘋癲老人日記」といったほうが適切かもしれません。 検尿は問題なし。 ただし血液のほうは一度下がった数値が少しあがっている。 体重は0.5 [続きを読む]
  • 気が重い雨降り
  • 昨夜は精神科のクリニックを受診しました。 主治医に早朝覚醒が戻ってきたことを話します。 処方の変更はしませんでした。 数年前、長期タイプの眠剤を投与されたことがあります。 これはまったく効かず、結局未明4時に目が覚める。 しかも副作用でめまいがして、どうしようもありませんでした。 帰り道に近くのラーメン屋へ寄ります。 いつもより少し時間が遅かったせいか、客の数が多い。 生ビールと味噌ラーメンを頼み [続きを読む]
  • 死ぬまで時間を潰す
  • 一時はよかったのですが、最近早朝覚醒がもどってきました。 今朝も4時に目が覚めています。 思い当たる節はなく、原因はよくわかりません。 そのままもう一度眠るということができなくなっているので、起きあがります。 朝刊が届いていたので、読みながら朝食をとりました。 昼と夕はなかなか野菜がとれない。 朝のサラダはミニトマト、アスパラ、カリフラワー、新玉ねぎにマッシュルームと山盛りです。 青紫蘇のドレッシ [続きを読む]
  • 採血の結果を待つ
  • 明日の天気が気になります。 予報は弱い雨。 これが夜まで降り続く。 夕方には精神科のクリニックの予約がいれてある。 クリニックまでは片道4キロ弱、公共交通機関はありません。 いつもは電動自転車で出かけます。 雨なら防水ポンチョが必要になる。 これがゆううつです。 雨が早くあがるといいのですが、どうなるのでしょう。 昨日に引き続き湿度が高く、蒸し暑い。 午前中に近所のクリニックへ。 検尿の結果は異常 [続きを読む]
  • 久しぶりのファミリーレストラン
  • 今日はさほど気温は高くないのですが、蒸し暑い。 天候は曇り、湿度65パーセント。 梅雨には入っていませんが、それが近いことを感じます。 夕刻、ひとと簡単な打ち合わせを行いました。 先方に指定されたのはファミリーレストラン。 意外でした。 まったく酒を飲まないので、こういう店がいいのでしょうか。 「駐車場があったから選んだ」そうです。 近所にあったこの手のチェーン店はみな潰れています。 メニューがわ [続きを読む]
  • 夏でも靴下をはくように
  • 昨日から昼間の気温が上がっています。 今日も暑いのですが、朝はまだ涼しくこの点は救われます。 去年から夏の暑い日でも靴下をはくようになりました。 歳のせいで血行が衰えているのでしょう。 それまでは1年のうち半分は素足にサンダルで過ごしていたのです。 また冷房にも弱くなっていて、手足が冷える。 なるべく使わないようにしたいのですが、猛暑になればそうもいきません。 以前はコンビニのサラダで朝食をすませ [続きを読む]
  • かゆみから気をそらす
  • ここ10日ほど珍しくいくつもの所要があり、何回か出かけることがありました。 こういうことは非常に珍しい。 人と会ったり、親戚の法事に出たり。 この間は目のかゆみをあまり感じません。 ほかのことで気がまぎれていて、余分な神経が働かないのでしょう。 昨日は昼の間はよかったのに、夜8時を過ぎたら目のまわりに違和感が出てくる。 ずっと室内にいたので、環境は変化していません。 まったくわけがわからない。 本 [続きを読む]