門司港ぶらり

昨日は雨でしたね・・・。気温も低めでしたが。大好きな門司港レトロでグランマーケットを開催していましたので、チラ見。JR九州ウォークも開催されており。内容は「門司の映画ロケ地巡り」のようでした。JR九州ウォークはほとんどのイベントが予約なしで当日参加ができますし、参加料も不要なので、お手軽にウォーキングが楽しめていいイベントだと思います。多くの参加者が傘を片手にリュックを背負い散策されていました。私はお友達と、門司港駅からスタート。駅中には、こんなおしゃれな展示品が。それから、栄町銀天街と中央マーケットへ。本日のランチは、肉うどんののぼりとステーキののぼりが気になって入ってみました。「たまやうどん」さん。このお店、カレーも本格的。メニュー表にしっかり「ステーキ」もありましたよ。びっくり。うどんマップのあきら...門司港ぶらり

聞く技術

いろいろな方とコミュニケーションをとることが多いため、聞く力・技術は必須です。基本は、自分が話すより「聴く」です。と・・・本の紹介。今日の朝日新聞、いつもBeonSaturdayを楽しみに読んでいますが、「知る得・なっ得」の記事。話し方・聴き方のコツ。応用編です。①会話の原則は、「4文節以内で『。』を意識。NG編は、「～で、～で。」と続けた話をしないこと。②「聴く」については、「YOU」を主体に聴く。それに対して、話すときは、たとえば・・・「あなたが遅れて来るから、ずいぶん待った」ではなく。「待っている間、私はずっと心配したよ」と「Iメッセージ」で伝える。③先に話しかけること。先手をとって快いコミュニケーションを。④1日10回、だれかをほめること。ほめて、ほめせけることが会話の潤滑油になる。⑤プレゼンは、...聞く技術

朝活

本日も早朝から畑に出掛け…草取り。先週は「草刈り」でした。最近では、ケガがしにくそうな。充電式の草刈り機も安価で販売されていますので、最近はそういう機械に助けられていますが。やはり、草刈り機は恐ろしいと思います。草刈り機で足に大怪我をされる方もおられますし、草刈り時の飛び石で人間が怪我をすることもありますし、飛んでいった石が物を破壊することもあります。過去、不動産会社にいた時には年2回程度、全社員で管理アパートの一斉清掃と題して男性社員で草刈り機を使用できる者は、草刈り機。そうでない男性社員は、刈った草を軽トラックに載せて廃棄する係。女性社員は、ゴミ拾い等と担当分けて励んでいたものですが・・。事故と言えば・・・飛んでいった石が新車のワンボックスカーのリアガラスを破壊した事がありました。被害額数十万だったと...朝活

ガラ携帯

ソフトバンクの通信障害が16日から続いています。仕事専用のガラ携帯とプライベート用のスマホの2台所有していますが。スマホは5Gなので、問題ありませんが。仕事でよく使用するガラ携帯は、3Gか4Gのためか全く通話ができない状態です。でも、なぜかSNSだけは大丈夫なのですが・・・。おかげでとても静かな状態で仕事はできていますが、とても不便な状態です。ソフトバンクのHPも「通信障害」のページが「問題継続しています」のまま。どうしたものでしょうか？話題を変えて、「さつき」今が盛りですね。とてもきれいです。頂きもの2選。①LENOVO(レノボ)PCカタログと共に、ささやかなプレゼントとして頂きました。何も考えず・・・開いた途端に「どぱっ」と中身がデスク上に散乱。「あ～」と、とりあえず箱の中に。たぶん、これはキーボード...ガラ携帯

カラス口

いかとんび・・・通の間では「カラス」と呼ばれているようで。イカの口の事。形がとんびの口ばしにそっくりなので、とんびと呼ばれているそうです。一杯のいかから一個しか取れない希少部位。以前から気になっていましたが・・・ちょうど、うみてらす豊前のお店で発見。さっそく購入してみました。本日は「大漁」とありましたが・・・本当にいろいろな魚が安く売られてました。今は「コウイカ」が旬です。「トンビ」「コウイカ」「鱧」です。なかなか、下処理に時間がかかりましたが。こんな感じで・・・酒のつまみにはパッチリです。ちなみに・・・本日のランチは「イカづくし定食」コウイカの刺身・天ぷら・ゲソ・ご飯・お味噌汁・あおさ・漬物本日も健康で美味しい物が食べられることに感謝だよねと完食させていただきました。今月中は「コウイカ定食」がお勧めです...カラス口

恐ろしい将来・・・

今朝の朝日新聞記事。2050年には44％が一人暮らしというニュース。＆75歳以上初の2000万人超えという記事です。労働の担い手となる15歳から64歳の「生産人口」は25万6千人厳の7395万2千人。高齢者が増大することで、介護需要増大もとありますが、介護保険制度が始まった2000年当初に約3.6兆円だった介護の総費用は、すでに約4倍に膨らんでいると。保険料で制度を支える現役世代も減少するため、利用者負担の引き上げを検討とあります。どんどん税金も医療費も介護保険料も上がる事が予測されますよね。やはり給与が上がるより、社会保険料の負担が増大しそうです。昨日のニュースで、年金も65歳まで掛けることが条件に変わりそうですよね将来は。ということは、70歳まで現役で働きなさいともいわれている感です。70歳を超えてパ...恐ろしい将来・・・

緑のカーテン

今年も頂いてきました。「ゴーヤの種」市報に案内が出ていましたので、さっそくと支所に。昨年は、なかなか発芽せずだったので、YouTubeを参考に、芽が出てくる側を爪切りでパチンと切り。そして、水に浸して発芽を促すと説明されていましたのでとりあえず、その通リにやってみました。さて、結果はどう出るでしょうか？4月と言えば、定時総会の時期ですね。マンション管理士を本業としてやっていた頃は、前年の早ければ、10月～12月頃から総会に向けた理事会を開催し、更に、年明け1月～3月は総会議案内容を詰めた理事会。そして、4月～5月末の土日や夜は、ずっ～と総会・総会の日々で昼間は総会資料作成。そして、夜は理事会・総会と休む時がありませんでしたが。今はスポット的なご相談を主としてますので、そういったバタバタなスケジュールに追わ...緑のカーテン

さくら絨毯

桜・・・早くも桜じゅうたんができています。入学式シーズンに桜が咲いているのは、7年ぶりだとニュースで聞きました。それだけ気候が暖かくなり、開花時期が早くなつているということでしょうね。桜の花言葉は「精神の美」「優美な女性」。桜の種類によっても花言葉は異なるそうで・・・。ソメイヨシノ：「純潔」「優れた美人」寒桜：「気まぐれ」「あなたに微笑む」枝垂れ桜：「優美」八重桜：「豊かな教養」「しとやか」だそうです。大好きなお取り寄せ・・・・今回は、『カレーパン』大丸で開催されていた「うまいもの市」で、1個500円のカレーパンが販売されているのを見て。「高～い」と横目でみてましたが。セブンイレブンなら、カレーパン1個130円位でしたっけ？お店によれば、揚げたてです。極東ファディのカレーパンも、店頭で1個130円位ですか...さくら絨毯

アウトレット北九州

昨日はマンション診断「八幡編」近くにアウトレット北九州があるではないか・・と。週末は人が多くて混雑で近寄れないので。そういう場所は敬遠でしたが、雨の月曜。こんな時に行くしかないと、行ってきました。診断は午後からでしたので、楽しみなランチ時間も逆算して。「はい」しっかりハンバーグを頂いてきました。焼き加減は熱い石の上と鉄板の上でジュージュとお好みです。(これ写真悪すぎ)音で楽しむ。見た目で楽しむ。というところでしょうか。あまりウィンドショッピングは好きではないので・・・全体のお店をさらっとみて退散の巻。早く着きすぎると、診断の時に疲労が出てきて「あ～早く帰りたい」とうわの空って事にならないように。要注意。要注意。帰宅後のレポート作成もありますからね。いろいろな管理組合を拝見させて頂いて思うこと。1つとして同...アウトレット北九州

門司港ホテル

昨日は、門司港ホテルのイタリアンポルトーネで私の大切なメンターのお誕生日祝いをさせていただきました。とっても尊敬ができる方・・・。きちんと目標を立てて、しっかりそれを実行する実行力と頭脳。ぽ～っと生きている方が多いなかで、きちんと生きる。人生学習の繰り返しを学ばせてくださる方です。こんな方にめぐり会えていなかったら、人生から「学習」という文字を失っていたと思います。学習する。勉強することはけっして楽ではありませんが・・。この方のおかけで、難しい資格もずいぶんと取得できました。そして、人生に迷った時。相談すれば、必ずアドバイスが頂ける。耳を傾けてくださる方がいることに感謝です。人生における『メンター』そんな方にめぐり会えたことに感謝です。と・・・門司港ホテル2階にあるイタリアンレストラン。素敵な空間です。前...門司港ホテル

マンション管理計画認定制度とマンション管理適正評価制度

今月のFPジャーナル。「マンション管理計画認定制度とマンション管理評価制度」についてまとめた記事が掲載されています。■マンション管理計画認定制度こちらは、認定申請の流れ。■マンション管理適正評価制度とは、一般社団法人マンション管理業協会によって創設された制度です。マンション管理状態や管理組合の運営の状態を評価し、インターネットを通じて情報を公開する仕組みで全国のマンションが対象となています。①管理体制20ポイント②建築・設備20ポイント③管理組合収支40ポイント④耐震診断関係10ポイント⑤生活関連10ポイントとなっています。こちらは、2つの制度の共通点・相違点、メリットが掲載された表です。どちらも有効期間がありますので、一度受けたら終わりではありません。「継続」してゆくことが大切となります。ただ、いづれに...マンション管理計画認定制度とマンション管理適正評価制度

たけのこ堀り

本日も朝活です。毎年、1回はたけのこ堀りに行っています。なかなか・・・私が見つけたのは1個ですが。でも、この見つけた時の感動。嬉しさがあるからの朝活です。一緒に行った仲間の成果で・・・こんな感じ。下処理をして、出汁汁につけて冷凍保存すれば、問題なく1年間食べることができます。お試しあれ・・・。多重植えは、こんな感じに。こちらは、近くの通称「カニ公園」(勝手につけた名前ですが・・「カニ」があるので)こちらの桜も今が満開、明日からまた天気が崩れるとのことで。花見の方はお早目に。たけのこ堀り

トルコチューリップ

とっても気持ちのいいお天気になりましたね。昨日は珍しく、夜のマンション診断に福岡まで出かけてました。夜はライトアップが素敵～と、ちょうど桜の見ごろもあって。大濠公園・西野公園と物件近くの桜見学。車窓からのチラ見程度でしたが・・・。今日は、火の山公園のトルコチューリップです。この週末が見ごろのピークかと。いつもこの時期は、火の山公園に向かう車で渋滞しますので。いつものように裏技を使って、こちらもチラ見。とってもきれいでした。トルコチューリップ

海中鳥居

今日はとってもいいお天気になりましたね。旅の続き編です・・・。太良町にある水中鳥居。こちらは・・・祐徳稲荷神社お稲荷さんって、赤がとってもきれいです、こちらは・・・武雄温泉楼門この近くの御船山楽園の桜も満開でした。今日から4月1日です。ぴかぴかの社会人1年生がちょっと緊張ぎみにしている姿を見かけました。みなさんも、そんな時期がありましたよね～。私もありました。懐かしいです。海中鳥居

ぶらり嬉野温泉～桜花見

桜の開花が気になっていましたが・・母親の92歳の誕生日と桜の花見を兼ねて嬉野温泉まで出かけてきました。昨年、呼子の水中レストラン「萬坊」にトライできなかったので、まずはそこを目的地として出かけましたが、途中渋滞にはまり。到着した時には、コウイカもしくは冷凍イカしかないですと言われ断念。周囲のお店ものぞいてみましたが・・・どこも満員＆コウイカですのため残念。で・・嬉野温泉を目指すことに。と、その前に新しい嬉野温泉駅を見学。それから・・・轟の滝に。からの・・・嬉野温泉「シーボルトの湯」旅館近辺を散策。桜咲く・・満開でとてもきれいでした。酒蔵もちょっと見学。嬉野温泉は三大美人湯といわれるお湯質で、とってもいい温泉を楽しめました。お楽しみの夕食は・・和懐石。たっぷりとお料理も温泉も楽しませていただきました。ぶらり嬉野温泉～桜花見

朽ちるマンション、老いる住民

土曜の夜中から読み始めた本。「朽ちるマンション、老いる住民」なかなか面白く、すぐに読み終えました。内容はといえば・・・朝日新聞連載記事に加筆をして書籍化されたものです。管理会社の「更新拒否」大規模修繕費の高騰機械式駐車場の末路理事のなり手がいない・・・と。加速する二つの「高齢化」再生を目指し模索する住民の姿を追った記事・・。マンションは、一つの村だ。から始まる。うんうんと、さらっと読破しました。おかげで睡眠不足かな。ときどき、気になった新聞記事は切り抜いていますが。本当、問題は奥深いです。朽ちるマンション、老いる住民

多重植え

暖かかったり、寒かったりと・・・日々の衣装に迷うこの頃ですが。お花はちゃんと、咲く時期を知っています。「多重植え」とやらにトライしてみました。チューリップとバンジーです。チューリップは球根で植えても、芽が出てくるまでに時間がかかります。なので、パンジーをメインに植え。後でチューリップが咲けるように、2重の層をもって植えています。で・・・そろそろ、チューリップも咲く準備を始めましたよ。なかなか、綺麗です。開花すると綺麗だと思います。多重植え

管理計画認定制度「事前認定」

管理計画認定制度・・・もうご存じですかね？築40年超の高経年マンションは、20年後には405万戸に達する見通しとのことで、建物・設備の老朽化、区分所有者の高齢化、賃貸化、空室化、役員のなり手不足、建替え等の再生に向けた合意形成の困難さという高経年マンション特有の問題に対応するため、国または地方自治体による積極的な関与が望まれることから、マンション管理の適正化に関する法律を改正し、管理組合によるマンションの管理に関する計画を、都道府県等の長が認定を与えることができるというもの。この制度では、都道府県等は国のマンションの管理の適正化の推進を図るための基本的な方針に基づき、都道府県等はこの指針に照らして「管理計画」が基準を満たす場合は、管理組合に対して認定を与えることができ。逆に、管理組合の運営が国のマンション...管理計画認定制度「事前認定」

中津散策

中津と言えば・・「唐揚げ」ですよね。本日の散策は、中津へ。鶏の「せせり」唐揚げが美味しいと言うお店のテイクアウト。100グラム380円で、中身はこんな感じ。なんとも、鶏肉の身とはちょっとちがった触感で◎美味しく頂きました。で・・本命は、豚肉が美味しい肉屋さんのとんかつ。お店の名前は「錦雲豚」(きんうんとん)お肉がジューシーで、カレーはよくスパイスがきいててこちらも美味でした。お天気はあいにくでしたが・・・本日も美味しい散策させて頂きました。中津散策

マンション診断～福岡へ

ここ最近、福岡市内のマンション診断依頼があり。ちょくちょく福岡市内まで走っていますが、田舎者にとっては福岡はとても魅力的な街に感じます。どうして距離が遠いほど、交通渋滞なども考慮しての出発となるため現地到着は早くなります。方向音痴の私はナビに助けられながら・・・なんとか現地まで到達はできますが、建物がマンションなので戸建てと違い高さも大きさもあるため、現地物件は比較的見つけやすいのですが、ただし、駐車場が近隣にあるかどうか、「空き」があるかどうかが一苦労。最近はグーグル検索で現地建物や周辺環境は事前に写真で見ることは可能ですが、さらにNAVI検索で有料駐車場検索もと事前チェックに余念なくです。昼一番の診断で早く到着しましたので、まずは、現地確認後にランチタイム。その後、近くの大型手芸店があったので、入って...マンション診断～福岡へ

本日のお取り寄せ

寒いですね～とは言うものの、早朝よりウォーキング30分。休みの日、用事が入ってなくて雨降りでなければ、母の家庭菜園畑に顔を出し、せっせと「耕運機」を働かせています。やっぱり「耕す造」くんを使うと楽です。腰の痛みはなんのそのという感じ。と・・本日の自分へのご褒美は「お取り寄せ」2種。1つ目は、大好きなカレー「塩分1グラム」という優れもの。タニタ食品とエスピー食品のコラボ商品です。きっと、本日のランチにご賞味させていただきます。と、もうひとつは「ジョイフル」のお取り寄せ。最近、店舗に足を運ぶ機会がめっきりと減り。ジョイフルはンハンバーグ懐かしいと。ネットでお取り寄せを発見し注文。ジョイフルハンバーグはスーパーでたまに見かけることもありますが、ネットお取り寄せはスーパーのと種類が違います。多種ありありです。最近...本日のお取り寄せ

マンションで孤独死

今日の朝日新聞記事・・・二つの老いの難題です。国土交通省は、マンション標準規約の改正策に・区分所有者権を取得・喪失したときの届け出書の雛形に、現住所・電話番号・緊急連絡先の欄を新設・現住所や緊急連絡先が変わったときも、直ちに届け出を求める・理事長は、毎年1回以上、名簿の内容を確認する。・所在不明の部屋の所有者を探す費用は、その所有者に請求できる。と改正案を出してくようです。先日、管理規約の無料検証を行いました。下関市で開催されたセミナーにご出席いただいた方。とても熱心に管理組合活動をされておられたので、お手伝いの一環として検証を行い。改善点についてアドバイス。その中にもしっかり名簿作成の事は盛り込みました。特に、管理規約が古いと届出書式が全くないというケースもあります。比較的、最近の管理規約は届出書式は充...マンションで孤独死

すっぽんウィーク

宇佐市で開催されている「安心院すっぽんウィーク」に行ってきました。すっぽんは、2月～3月が美味しい時期のようで・・・私はお友達と、安心院ワイナリーに。ここでは、残念ながら「すっぽん定食」は要予約とのことで、すっぽんラーメンと、すっぽんの唐揚げ＆ライスで頂きました。どちらも・・お値段は、1980円(やっぱり、いいお値段です。)このすっぽんウィークでは、ランチが3850円で頂けるとのことですので、やっぱり、そっちの方がお得ですね。すっぽんは、小さな骨がありましたが、特に臭みもなく。肉そのものは柔らかく鶏肉にも似た触感で美味しく頂きました。なんだか、天候が良かったり寒かったりですが・・・皆様も体調にはくれぐれもご注意くださいね。本日も美味しく食事が食べることに「感謝」お友達に「感謝」です。「ありがとうございます...すっぽんウィーク

鍵を預かる「キーボックスの設置」

今日の新聞記事・・・「鍵を預かる」「キーボックスの設置」共同住宅で、要支援者のために鍵を預かるという内容。この問題・・本当に難しいと思います。要支援という意味では、預かりたい。預かって欲しい。とは思うものの。やはり心配なのは、犯罪です。鍵を使って不在時に侵入することもあれば、在宅中の侵入も。盗難にあったりという被害はあるものです。以前、とっても熱心な理事長が、ひとり暮らしの高齢者の鍵を預かっていた例がありますが・・・理事長を説得して、警備会社に鍵を預かっていただくように変更しました。警備会社であれば、通報から約20分程度もあれば駆けつけてくれますし。24時間対応可能です。ただし・・ネックなのは、費用がかかることです。けど、犯罪が起こってからその責任は？なんて言われるより安心です。保険のようなものですよ・・...鍵を預かる「キーボックスの設置」

河津桜

豊前の河津桜・・・満開でした。黄色の「ミモザ」も美しく。お天気は、あまりはっきりしませんでしたが雨はなく。たっぷり散策できました。ランチはいつもの・・・「うみてらす豊前」へ。コウイカフライ定食を頂きました。肉厚で◎、お刺身もとっても新鮮◎いつもながら「健康でおいしい物が食べられることに感謝です」河津桜

マンション修繕積立金、増額幅は当初の1.8倍まで

今日の新聞、一面記事に目が止まる。『マンション修繕積立金、増額幅は当初の1.8倍まで」国交省が基準案というニュース。分譲マンションの所有者が管理組合に毎月支払う修繕積立金について、国土交通省は、段階的に引き上げる場合の増額幅を、当初額の約1・8倍までとする基準を設ける方針を固めたというニュース。増額幅が大きすぎて住民の合意が得られず、積立金が足りなくなる事態を防ぐねらいがあるとのこと。管理が適正であることを自治体が認定する制度(マンション管理計画認定制度)の要件に盛り込むことも検討するとありました。27日の有識者会議で基準案を示し、3月中にまとめ、国交省や自治体が管理組合などに周知する方針と続きます。修繕積立金は、修繕計画に基づいて総費用を算定し、住民でつくる管理組合が毎月集める。壁や配管など十数年に1度...マンション修繕積立金、増額幅は当初の1.8倍まで

手指の不調

こんな手をされた方を見たことはありませんか？女性に多い「手指の不調」放置すると変形も・・とあります。女性の体内ては思春期以降、卵巣から分泌される女性ホルモンの一つである「エストロゲン」が増加。エストロゲンは、子宮や乳房などの生殖に関わる器官の発達を促す一方で、脳や心臓、血管、骨、皮膚などの全身の健康を守る役割を果たすのですが、更年期以降は、エストロゲンの急激な減少に伴い、髪や肌の衰え、骨密度の低下、動脈骨化など様々な不調が起きやすくなり手指の不調もそのひとつ、しびれや関節痛、関節の腫れなどが発症。で・・・どのように進行してゆくのかというのが、こちらの絵。まずは、腫れや痛みを覚え、数年後に変形が生じるケースが多いとされています。Aは、へバーデン結節第1関節の変形や痛みBは、ブシャール結節第2関節の変形や痛み...手指の不調

相続

FP協会に加入していると毎月届く月刊誌「ジャーナル」この冊子、結構旬な話題が掲載されている為、とても参考になっています。2024年1月～相続税の改正により相続発生7年前までの生前贈与を相続財産に加算。相続発生4～7年前の贈与については合計100万円を控除。従来は、相続開始3年前までの暦年課税による生前贈与は相続財産に加算されていました。2024年4月からの改正で気になるのは、不動産登記でしょう。「相続登記」などの申請義務化が始まります。不動産を取得した相続人などは所有権を取得したことを知った日から3年以内に相続登記(名義変更)の申請が必要となります。違反した場合は10万円以下の過料。もし、相続し「分割協議」がまとまらないときは、相続人であることをいったん法務局に申し出ることで相続登記の申請義務を果たすこと...相続

2つの老い

マンションには2つの老いがあると言われています。1つは、建物の老朽化。そして、もう一つは、居住者の高齢化。マンション管理士として仕事をしていくうちに、建物の老朽化については、建築士さんに任せて。人間の老齢化について、研究しようと思いたったのが、約7年前・・・そこから、父親の介護をきっかけにして取得した資格がケアマネ資格。ちょうど、ケアマネの受験資格要件の変更があり、元資格に「国家資格」等を保有していないと、ケアマネ資格は受験できなくなったタイミングで受験。そこから・・・人間の「高齢化」についていろいろと学習・研修を積み重ねている現在。機会があれば、セミナー受講に余念がなく。2月14日社会福祉会と介護支援専門員協会の合同研修「下関市における重層的支援体制整備の活動状況」2月18日認知症疾患医療センター合同研...2つの老い

マンション管理(一般編)終了いたしました。

土曜日に開催された、下関市マンション管理セミナー(一般編)、無事に終了いたしました。たくさんの皆様、ご参加いただきまして、「ありがとうございました」2部の座談会形式の相談会も盛況でした。マンション管理組合の方同士の意見交換会や情報交換の場がないため、そんな活動の場が欲しいとの要望もございました。今後、徐々にマンション管理組合の方向けの相談会や他地域の行政が実施しているような「マンション管理士派遣制度」等も実施されていくことかと期待しています。マンション管理士として、知識の更新も必須だと感じている次第です。時代とともに、法律も制度も変化しています。乗り遅れないように、情報更新を続けてゆきたいと思う次第です。今日はとっても暖かいですね。いっきに桜が開花しそうです。「ご参加の皆様、ありがとうございました」お世話...マンション管理(一般編)終了いたしました。

世界のグルメ

イオンの定期購入「グルメ編」購入してみました。え？これ？機内食ではないの？と、驚き。さっそく、ランチとして試食。「う～ん、(正直)まづい」と思いましたよ。たぶん、旅行中、国際線の機内食なら・・・「あ～こんなものか」と思うけど。これ。。「ないわ～」と思いました。(個人的な感想ですが)たぶん、外国人と日本人の味覚と違いと「米」の違い。やはり日本米は美味しいという事です。通販と言えば・・・こちらは、有田焼のカレー皿おとりよせ。先日、門司の焼きカレー店に入ったとき。この有田焼のお皿で出てきて、この有田焼に一目ぼれ。お料理を盛るのにちょうどいい大きさではないですかと。「大」サイズと「小」サイズを注文。なんと、このお店。このお皿にカレーを入れたものを販売していたり、中がチーズケーキバージョンも販売しています。ギフトに...世界のグルメ

ニューフェイス

ニューフェイスのご紹介。柴犬の「小豆」ちゃん柴犬は、なかなかしつけが難しい犬だそうですが・・やはり、かしこそうです。毛がふわふわとしてして、ぬいぐるみのような肌触り。彦島八幡宮・・・そろそろ節分祭も終わり。片付けらる前にと、パシャリ。花手水も綺麗です。早くも河津桜は咲いているところもあるようですね。見に行かなくてはですが・・・あ～まずは、連休明けは仕事です。ニューフェイス

湯田温泉

久しぶりに仲間と集まり湯田温泉で飲み会。この集まり・・・7年前にケアマネ研修会で同じテーブルで学んだ仲間。そして、現在実際にケアマネについて仕事をしているのは、その中の3人ぽっち。でも、久しぶりに会って近況報告をして、たわいのない会話をする。全く、利害関係もなく。7年前の長かった研修を思い出す。なかなかないと思う、こんな仲間。10年続けようで「またね」と別れた。夜遅い時間に終了のため湯田温泉泊。このポストかわいいと思わず、パシャリ。昨日は、いつものお友達と・・・南風泊まりで開催されていた「ふく祭り」へ。その後、ブリッジ珈琲と思いきや、駐車場が満車のため深川珈琲へ。喫茶店のナポリタンってやっぱり美味しい。いつも、美味しい物を頂きながら「美味しい物が食べれるって幸せ」と口づさむ。仕上げは・・・サンタクロースの...湯田温泉

ぶらり・・・

野菜が豊富な道の駅・・・「メタセの杜」ここは航空自衛隊基地が近くにあるので、こんな航空機も展示されています。このメタセの杜敷地内には、木工のお店も。作品を見るだけでも楽しむことができます。今日のランチは、「スープカレー」菓樹このお店、いつもお店の前にたくさんり車が止まっています。11時の開店時間から列が・・・野菜スープーカレー豚チューシュー入り。そして・・デザート＆コーヒー付き。ちょっと贅沢なランチ気分を過ごさせていただきました。この農園では、いちご狩りもしていましたよ。ぶらり・・・

マンションセミナー「一般編」

1月20日土曜に開催させて頂きました。「初歩編マンション管理セミナー」多くの皆様にご参加いただきまして、ありがとうございました。次回は、2月17日土曜に「一般編」としてお話をさせていただきます。数日前より、喉枯れで・・・声が出にくくなっていますが、当日までには良くしておきたいと思います。マンション管理士登録は2005年(19年前です。。)翌々年より、北九州市の管理士会に加入しそこから、マンション管理連合会でのマンション相談会に参加させて頂き。その後は北九州市のマンション相談・マンション管理士派遣を経験。いろいろなやり方を学ぶべく、いろいろな方に教えを頂きいろいろな経験の場を踏ませていただきました。でも、思うのは・・・試験が難しい割に食べれない職業だと思います。まあ、「名誉独占」だけだから仕方ない。試験に合...マンションセミナー「一般編」

マンション建て替え要件緩和

昨日の新聞記事。え・・と、目が止まり。二つの老いに伴い、いろいろな政策が出てきています。法制審議会の部会が16日にあり、マンション建て替えに必要な所有者らの多数決要件を5分の4(80％)から、条件付きの4分の3(75%)へ緩和するとする要綱案をまとめたとする記事。『5ポイントの差」をどう受け止めたらいいのかと。なかなか、本当に難しい問題だと思います。都市部と地域とではまた考え方も異なりますし、ニーズも異なります。地価が高い場所であれば、容積率を増やすことで居住者の負担も少なく建替えが可能かもしれませんが・・・地価の低い場所・人口の少ない場所では、なかなか難しい問題です。高齢になっての引っ越しや、少ない年金生活での出費も痛い話でしょう。さてさて・・・どういう方向性に向かっていくのでしょうか？マンション建て替え要件緩和

旬な「牡蠣」

今が旬な・・・と言えば、「牡蠣」ですね。毎月恒例で、うみてらす豊前に「牡蠣丼」を食しに行ってきました。素敵な焼き物だったので、こちらもパシャリ。牡蠣と言えば、焼き牡蠣か牡蠣フライがスタンダードだと思いますが、丼で頂いたのは、初でした。旬と言えば・・・「椿」も綺麗ですね。そろそろ、水仙も咲き始めました。最近はずっと、食べ物ブログ化していますので・・・ついでに。門司のお好み焼き屋さん「どんどん亭」あっと、完成品の写真はなく、既に食べ始めてました。なかなか忙しくて旅行に行けない分のストレスを「食」のお取り寄せで満喫も。お好み焼き・たこやきは「千房」で。お肉は「快適生活」「お試し百貨店」お魚は「世田谷食品」大好きなカレーは、神戸のインドカレー店「アールティ」世界のグルメは「イオンのグルメ定期便」で。美味しくご飯を...旬な「牡蠣」

災害

年始早々から、大地震。そして・・・羽田空港での事故。そして・・・北九州魚町での火災と。なんだかとても心配な年の始まりです。被災された方、行方不明の方もまだ多数おられます。1日も早い復興を願うばかりです。と・・・昨日、今日と高齢の母親の病院付き添い。仕事の調整をしつつ、動いています。本日は、仕事を終えて14時過ぎからやっとランチにありつけました。喫茶店のナポリタン。そして、ウインナーコーヒー。合計1,510円。結構、いいお値段だと思います。コメダ珈琲の場合、パン系は結構なボリュームがあります。目的は、コメダ珈琲の優待券を消費のため、支払いは「0円」コメダ珈琲の優待は、年に2000円分のポイントが加算されます。コメダカードを提示して支払いを行います。ついでに・・100円の豆も購入しました。円高なのか、円安なの...災害

あけましておめでとうございます。

2024年がスタートしました。「明けましておめでとうございます。本年もどうぞ、よろしくお願いいたします。」今年も健康に注意して、美味しい物を食べることにも感謝しつつ。お仕事も、頑張りたいと思います。よろしくお願いいたします。彦島八幡宮へ初詣。今年は「辰年」昇る年ですね。花手水こちらにも、辰がいます。あけましておめでとうございます。

南風泊の朝市

いよいよ年末ですね～。今日は、早朝から母親と帰省している息子と一緒に南風泊市場で恒例で開催されている朝市に行ってきました。朝のウォーキングを兼ねていますので、当然、歩きです。朝市の時は、さっと小銭を出して支払いができるように小銭持参です。7時半スタートですが・・・到着した時がオンタイムだったため既に、店の前には人だかりができていました。で・・・ゲットできたのは、ナマコ・サザエ・アワビ。そして、ワカメ。(写真は、サザエとわかめ)ちなみに、どちらも500円なので計1,000円。サザエのつぼ焼きとサザエの刺身・ナマコは夜にです。今日は、とってもいいお天気ですね。優待券と言えば・・・昨日は「スシロー」なかなか、優待券目当てで購入し失敗した例はこの銘柄。株を購入した時は、メディア露出も多く「上がるのでは？」と期待し...南風泊の朝市

マンション管理士

1年本当に早いですね。あと、3日で新年です。最近、マンション管理の状況についてメディアに繰り返し取り上げられるようになり、マンションの抱える「二つの老い」や管理組合の課題が浮き彫りになってきた1年のように感じます。マンション管理士として登録して18年。15年程前より北九州で開催されている行政のマンション相談に参加させて頂き。行政からの「マンション管理士派遣制度」にて何度か管理組合総会に出席したこともありますが。管理計画認定制度の制定にともない、やっと山口県内でも少し熱い風が吹こうとしているようです。が・・・とは言っても、マンション管理士って試験は難しいわりに、食べれない仕事だと思います。でも、都会では、マンション管理士として業を始めるかたも増えてきているとは聞いたことはあります。なかなか、資格を取得しただ...マンション管理士

積算資料

数年ぶりに・・・積算資料を購入してみました。直近版の方が望ましいのですが、最新版だと4,000円以上はしますので、ここはちょと節約。一般財団法人経済調査会が出版している書籍にマンション建替えモデル事例集や給排水モデル事例集マンション地震対策モデル事例集などがありますが・・・なかなか同じマンションというのは、ありませんので。似たような事例を探すことは難しく。まして、施工単価も地域によってまちまちです。当然、劣化状況も異なりますし、積算は本当に難しいです。設計士さんに長期修繕計画書の作成依頼をすると、十万円～30数万円程度はします。管理組合でも、建築知識が少しある方で、エクセルが使える方は過去の大規模修繕工事時の数量を参考に積算し作成される方もおられます。5年～7年毎に作成・見直しをするために、毎回数十万円の...積算資料

プリセス ピピ

今日はクリスマス・イブですね。大好きな門司港レトロへと出かけてきました。門司港レトロは、いつ行っても人が多いですね。三井倶楽部で焼きカレーが食べられたらな～と、覗いてみましたが「予約で満席」(やっぱり・・と。)では、門司港ホテルのランチは？と覗いてみましたが・・・なんとなく・・・高そ～だよねと。様子見しつつ。オーブンは11時半からとのことで、一旦外へ。以前から、行列ができているお店。気になっていましたので・・・寒さもガンマンできそうでしたので、お友達とおしゃべりしながら並んでみました。かわいいキャラです。このお店、バナナビールとか珍しいビールがありました。車ですので、ノンアルコールです。待つ間、付けたしのような「くるみの高菜漬け」がサービスで出てきました。うん、美味。(なんだか・・・飲み助用のつけたしです...プリセスピピ

パンどろぼう

ショートカットのため、毎月カットとカラーで美容院に通っていますが・・・そこで、「あ!かわいい」と飾ってあるミニチュアを見つけ。それが『パンどろぼう』というキャラクターだということをスタイリストさんから教えていただきました。かわいいですね。食パンの中に、ネズミが隠れているのです。さっそく、家に帰り。調べてみました。『パンどろぼう』という本がありました。なるほど・・・なるほど・・・と。以前、ミニチュアのパンを作ったことがありましたので、これ作れるんじゃあない？と早速。100均で紙粘土を購入してみましたが、以前、作ったのは「樹脂粘土」でした。紙粘土と樹脂粘土・・やっぱり違います。と、ちょっとチャレンジしてみたものの。あっさり止めました。と・・・本来は、振り返り学習しなくてはの時間でした。マンション相談対応で、や...パンどろぼう

今年最後の「豊前うみてらす」へ

今日は、とっても寒かったですね。早朝から出かけ、メタセの杜でお節用の野菜を調達し・・・それらから目指す「豊前うみてらす」と「豊前おこしかけ」に。事前ネットでは、今月のお魚「赤ベタの定食」となっていましたが。赤ベタではなく、「タラの定食」でした。タラの薄造り・・・珍しくないですか？なんだか、ふぐ刺しみたいでしたよ。身はこりこりとして美味。天ぷらも白身がほくほくとしていて美味しかったです。今年、何度も行かせていただきました。また、来年も健康に気をつけて美味しく食事かできるように出かけていきますので、よろしくお願いします。前日に・・・ガーデニング。陶器鉢6個でつくる。飾りです。これは、神戸のハーブガーデンに行った際。作ってみたいな～と思ってましたので、トライしてみました。来週からは、1月と2月のマンションセミナ...今年最後の「豊前うみてらす」へ

門松

今年もあと残すところ半月となりました。1日1日がとても早いです。と・・・ユーチューブで門松造りを見たので。さっそく、トライです。何でも、スイッチが入ったら完成するまで止まりません。仕事を早めに片づけて・・・いつもタケノコを採りにいく山に。少し小雨が降ってましたが、ウィンドブレーカーを着て。片手に傘を杖替わりにと。ありました。ありました。いいあんぱいの竹の木が・・・タケノコを採る時もですが、あまり夢中になりすぎると帰りの道がわからなくなります。今回は目指す竹の木、太と中と小でしたが・・・意外に重いこと。重いこと。やっぱり、少し薄暗くなっただけで、遭難してしまいそうでした。「危ない。危ない。油断大敵です」と・・・竹を家に持ち帰り。さっそく作業をするために部屋の中にブルーシートを敷いて。竹の白いのは、食用油でさ...門松

セブンイレブン冷凍パスタ

昨日、某テレビ番組を見ていて宇部出身の「やす子」さんが出てました。彼女、幼少期とても苦労をしたようで・・・「食べることで人を笑顔にできたら」と。セブンイレブンの商品開発頑張っていました。で・・・発売されたのが、この2種類のソースがのったパスタ。あと、もうひとつは、豚骨スープの入ったカレーうどんだったかと。ついつい、売り上げに貢献したくて買ってしまいました。中身はこんな感じ。パスタソースがとても美味しかったです◎価格は429円。安くはないけど・・・物価高の今としては、こんな価格ですかね？レストランでパスタを食べたと思えば、安いですとこんなランチタイムでした。セブンイレブン冷凍パスタ

門司もみじ谷

久しぶりに紅葉を見るために門司の「もみじ谷」に行ってみました。数年前にここを訪れた時には、あまりの紅葉の美しさに驚きましたが。今回は・・・あまりの寂しい感に圧倒されました。なので・・・写真も1枚ぽっきり。あ～と仕方なく、以前コロナの時には閉店していた「みつばちカレー」のお店に行ってきました。11時30のオープンには行列が・・。まずは・・・デトックススパークリングウォーター。なんとも言えないお味でした。で・・・本題の焼きカレーはこちら。スパイス焼きカレー。チーズたっぷりのっていて美味しく頂きました。昨日は・・・自宅で。リンガーハットの株主限定商品とやらを購入してみました。リンガーハットのメニューに「ナポリタン」とかあったっけ？と思いましたが。リンガーハットのちゃんぽん麵と1日に摂取する量の野菜とか。ソースが...門司もみじ谷

うみてらす豊前

大好きな「豊前おこしかけ」と「うみてらす豊前」に行ってきました。うみてらす豊前では、2ケ月毎に旬のお魚が変わりますので・・・それがお目当て。11月末までのお魚は「サワラ」でした。私は「サワラの炙り丼」炙り独特の香ばしいお味が美味でした。お友達は「サワラの煮つけ」身がほくほくしていましたよ。で・・・帰りは「ケンタッキーとミスド」お店に立ち寄り。かわいいドーナツと。思わずパシャリ。本日もおいしいを頂きました。うみてらす豊前

豊前おこしかけ＆耶馬渓散策

今、季節限定で豊前おこしかけにてみらいサーモンが町の駅で提供されているとのことで行ってみました。サーモン丼ととり天。そして・・・豆腐バイキング。(なんだか・・・食べてばかりですね。)こちらは・・耶馬渓。紅葉の季節になると大渋滞なので、少々早めですが散策に行ってみました。かかしがたくさん展示されていました。よくできていますよね。そうそう・・・夜ご飯はこちらでした。蕎麦屋さんのごぼう天そば＆中津唐揚げに、鶏炊き込みご飯。どれも美味でした。いつもながらの食べ物ぐブログとなりました・・・「ごちそう様でした」豊前おこしかけ＆耶馬渓散策

蟹の日本海

数年ぶりに・・・蟹料理を頂きに小倉にある蟹の日本海に行ってきました。実は・・・誕生日のリクエストをさせていただいて。三種盛りに始まり・・・まずは・・・ゆで蟹からの・・・待望の「刺身」そして・・・焼き蟹蟹鍋。お誕生日プレゼントの1品は蟹みそ。そして・・・蟹フライ。茶碗蒸しとお吸い物。そして・・・蟹のにぎり寿司こちらは、蟹ご飯。とっても、とっても美味しく頂きました。「ありがとうございます」美味しくご飯が頂けることに感謝です。そして・・・いつもお世話になっている方にも感謝・感謝です。いいお誕生会、ありがとうございました。蟹の日本海

命名・進水式

人生初の進水式を見に行ってきました。場所は、彦島の三菱造船株式会社。全長165m・幅27.6m・総トン数約1万3000トン。トレーラーシャーシ50台と乗用車1511台の搭載能力を有しているそうです。進水式とは・・・船台で組み立てられた船体がほぼ完成し船体を水に浮かべる作業のことを、その儀式を進水式というそうで、紀元前3000年から歴史を持つ船づくりにおいて特に重要な儀式として位置づけられているようです。船と式台を結ぶ支綱を切断すると、それを合図にトリガーという滑り止め装置がはずされ、すると、船はゆっくり動きだし、海に滑り降りていきます。この瞬間・・・確かに感動的でしたよ。進水式は人間に例えるならば誕生であり、進水式で使われた支綱は、安産のお守りになると珍重されているそうです。命名・進水式

耕す造

91歳の元気な母親は毎日のように畑へ。週末は早朝から参加し草刈りや畑の耕しや野菜の収穫を手伝っていますが・・・鍬をもって畑を耕すことのきつさ。以前から家庭菜園用の耕運機が欲しいと思ってましたが、農家さんが使われるような本格的な物や、家庭菜園用でも燃料で動くものはメンテナンスが大変と聞いてましたのでなかなか手が出せずにいましたが・・ネットでコンパクトで低価格な「耕運機」みつけさっそく購入。楽天ショップが最安値かと・・・送料込みの10,600円充電式なので、畑にもっていってもコードの心配はありません。ただ、充電式草刈り機同様。バッテリー使用時間はわずか、25分。畑を耕すこと25分。あっという間ですが・・・なんとか、カチカチの土が柔らかくはなりました。何度か繰り返し・・・カチカチの土をふかふかに土壌改良したいな...耕す造

緑化祭

毎年開催されている「緑化祭」母親と一緒に出掛けてきました。ブルーシートの池と花は黒いポットのままですが、よくできています。苔玉作りに挑戦。とっても簡単に作ることができました。最後は、ビンゴゲームで花ポットの抽選会。「やった～。当たりました」綺麗な花ポット、150名の抽選券に対してポットは30個。5分の1の確率に当選しました。「ありがとうございます」本日も美しい花を眺めながら、楽しいひとときを過ごすことができました。緑化祭

中津・三光コスモス

中津まで行ってきました・・・三光コスモス2700万本でしたっけ？かなり広範囲にコスモス畑が続いてしました。ランチは「韓丼」のお店へ。スン豆腐とカルビ丼・・・開店時間とともに、すぐ満席になっていました。券売機から配膳もセルフ、とっても合理的なシステムでお味も美味でした。リピありです◎そして、豊前おこしかけで気になっていた「鯖寿司」をお土産に。豊田西市にある鯖寿司とは違った味わいでした。おこしかけの鯖寿司は昆布がずしり。今日も、目の抱擁とお腹の満腹させていただきました。中津・三光コスモス

神戸散策

翌日は神戸へ。大好きなハーブ園に何年ぶりかの散策。とてもお天気もよく、赤のロープウェイが緑の背景にマッチします。ちょうど・・・ハローウィン飾りがかわいいです。この鉢、ナイスアイデアですね。作ってみたくなりました。神戸は本当におしゃれな街だと思います。こちらのタワーは現在改修中でした。そして・・・こちらの中華街では。横浜中華街のお味の方がおいしかったです。お値段も違いますが。神戸の夜は、お肉コースを頂きました。たまには贅沢も・・・健康であることに、おいしく食事ができることに感謝です。神戸散策

横浜中華街～神戸元町中華街

連休外して・・・横浜～神戸を探索してきました。以前、横浜中華街に行ったとき・・・お店があまりに多すぎて、どのお店に入ったらいいのかわからずだったので今回は、事前にネットや口コミを参考にお店を予約して行ってきました。やはり予約は◎、予約してなければ入れなかったみたいでした。その後・・・マリンタワーへ。タワー内では個展が開かれていました。個性的ですね。横浜中華街～神戸元町中華街

うみてらす豊前

大好きな「うみてらす豊前」に行ってきました。お盆休みが昨日までだったとのことで水槽はがら～んとした状態でしたが。今が「旬」の『鱧』にはまっていて。。。鱧の白焼き。鱧フライをシャアして頂きました。たまにスーパーで鱧を見かけることはありますが、鱧の骨は細かく切らないとたべれませんので、なかなか買うことはなかったのですが。ここでは、こんなに美味しいお料理にて比較的リーズナブルな料金で頂くことができます。お勧めの場所。新しい仲間が増えていました。そして・・・今朝は早朝から母と畑の草刈りに。母親は高齢ですので、少しでも手助けができればと。畑仕事の後は収穫。朝採れ野菜達。「ありがたや～」です。さっそく、洗濯しシャワーを浴びて野菜料理です。うみてらす豊前

遺品整理

心配していた台風・・・あまり影響がなくて良かったです。皆様はいかがだったでしょうか？まだまだ、台風7号は停滞していますが。世間的には今日は8月15日なのでお盆真っ最中ですが、私的には娘家族が早くに帰省し、昨日帰路につきましたので、My台風は過ぎ去った感でホットしています。で・・次は、母から相談された父の遺品。オリンピックの記念メダルだったりと。メルカリとかネット販売とかはする気にならず・・・たまたまスーパーに特別出店していた質屋さんに持参。全く期待する程の額ではありませんでしたが。欲しいという方がいれば、また、綺麗にされて使ってくださる方がいればと二束三文ではありましたが、手放しました。手放した後になって。。「本当に良かったのかな？」「私が記念として保管すべきだった？」とすこし気落ちしてしまいましたが後の...遺品整理

ゾーナイタリア

食べ物ブログのようになっていますが。姪っ子の誕生会を『ゾーナイタリア』で。お気に入りのランチコース。まずはカルパッチョからの前菜。そして・・・メインへ。パスタは旬の「うにパスタ」そして・・・ピザは生ハムときのこのピザとマルゲリータそして最後はデザート。4名で行ったので・・・しっかりシェアで色々なお味を楽しめました。いつも思うことですが。「美味しく頂ける健康に感謝です」そろそろお盆も近づいてきたので、早朝からお墓の掃除に行ってきましたのでお腹の満腹とともに睡魔。午後からはゆっくりお昼寝timeも頂きました。台風の動向が気になるところですね。ゾーナイタリア

海テラス🐡鱧かば焼き

毎日、暑い日が続いていますが・・・皆さま、お元気でしょうか？この暑い夏を乗り切るには・・・やはり、しっかりと食べることですと。大好きな豊前の「海テラス」に足を伸ばしてきました。季節限定とのことで珍しい「鱧のかば焼き」を頂きました。うなぎのかば焼きのような見た目ですが・・・とてもふわっとした肉厚で、あっさりの白身と甘いタレがマッチしていました。最近のコレクション。きんぎょからめだか。そして熱帯魚と・・・水質管理が大変ですが。キッチン出窓に置いて、魚の泳ぎを楽しんで眺めています。以前は大きな水槽でしたが、なかなか魚の種類が違うと喧嘩をしたり傷つけあったりのようなので・・・器が小さい分。メダカ以外は、1匹ずつです。なかなか、個性が有って楽しいですよ。海テラス🐡鱧かば焼き

菩提寺cafe

毎日、暑いですね～。身体全体から汗が噴き出す感です。ちょっと・・・ブログ間が空きましたが。「菩提寺cafe」という名前だったか・・・蕎麦とパンのお店と、予約していかないと入れないお店です。食前のスープ。かぼちゃの冷泉スープ美味でした。パンは出来立て・・・熱々です。私はサラダ蕎麦を注文。(ついつい限定という言葉につられて)お蕎麦をこんな風に食べるの珍しくないですか？とっても美味しく頂きました。この日、訪れた場所は。夏場限定の「冷泉温泉」見学だけで入りませんでしたが。夏越し際の準備で、風鈴とひまわりが涼しげでした。とても暑いですから・・体調管理、気を付けてくださいね。菩提寺cafe

夏越し際

毎日、すごい量の雨が降り続いていますね。警報アラートにびっくり、どきどきさせられている日々です。と・・・先週から鬼のような仕事量をこなし、めずらしく喉を傷め、夜中の咳で目が覚めてという状況でしたが。彦島八幡「夏越し際」の準備この日は花手水がありましたが、翌々日には別の飾りとなっていました。風邪気味を吹っ飛ばすためには、やはり『食』でしようと。ひさしぶりに「まるた屋」へ。友達はステーキでしたが・・・顎関節症の私は固い物が苦手なので柔らかい「ハンバーグ」を注文。がっつり頂きました。とついでに・・・この日のランチは「OTO」へ。以前はこんな和食ランチありませんでしたが・・・さすが、みもすそ川別館だけあって・・・お料理は料亭仕様です。前菜のサラダは、こちら。お料理はまず、目で見て楽しむといいますが。「まさに」です...夏越し際

北陸3県周遊 3日目

すごい雨が降っていますね。旅行日程がズレていたら大雨に遭遇するところでした。(ほっ・・・です。)北陸旅3日目雨晴海岸から海王丸パークへ新湊きっときと市場にて「白エビづくしご膳」の昼食福井駅へ。恐竜の福井これ福井駅に戻る途中で入ったパーキングエリアのトイレ。すごい工夫と思い。パシャリ。このトイレ・・・何か国語？ってくらいの説明です。荷物の忘れものを無くすような工夫も。北陸3県周遊3日目

グルメ旅2日目

2日目は・・・東尋坊(断崖絶壁を眺望)からの・・・九谷焼見学。金沢城公園近江市場にて2日目ランチ。やっぱり海鮮丼に金沢おでん。珍しい野菜もたくさん。「加賀野菜」千里浜なぎさドライブウェイ(車窓から)観光バスで波打ち際を走るなんて・・・ちょっと信じられない感ですよ。能登千里浜レストハウスから2泊目ホテルへ。能登志賀の郷温泉。グルメ旅2日目

北陸3県周遊グルメ旅

全国旅行支援で「こだわり10のグルメと北陸3県周遊」3日間に行ってきました。早朝に小倉駅から新幹線に乗り、新大阪駅で特急サンダーバードに乗り換え。敦賀駅から南越前町へ。まずは、海鮮うにしゃぶ膳の昼食を頂きました。「うにしゃぷ」珍しくありませんか？濃厚なうに出汁の中で新鮮な海鮮をしゃぶしゃぶ。このエビ変わってますよね。(写真・・右から4匹目)その後・・大瀧神社へ。ここは、とても複雑な屋根をもつ社・・・専属ガイドさんのお話を聞かせて頂きながら参拝。1泊目のお宿は「芦原温泉」翌朝は早起きして、駅近くにある足湯まで行ってきました。北陸3県周遊グルメ旅

生野飯店

ずっと食べ物ブログが続いていますが・・・。きちんとお仕事もしていますよ。そんなことはさておき・・・グリーンモールの通りにある老舗？結構長年営業しているお店だと思われますが。「生野飯店」中華のお店です。いつもランチタイムは人が吸い込まれるように入っていくお店です。この通リを歩くとき、ちらっと見てはいましたが。入店は初。愛嬌のいいお兄さんが取り仕切っておられました。価格はリーズナブルですし。量は「多い」でも残すのは悪い気がして頑張って食べました。これは「揚げそば定食」ここのお店では、「皿うどん」はやきそばで。「揚げそば」がパリパリでした。お味は、中華のお店のお味でした◎リビアリです。「ごちそう様でした」生野飯店

カフェテラス汐望

長年彦島に住んでいますが・・・まだまだ行ったことがない場所がありました。以前から気になっていた場所ですが。なかなか一人で出かけるのはね～と思っていたところ。お友達と行くことができました。昨日はちょうど天気もよく気持ちのいいロケーションを眺めながら。(この写真はお店下の駐車場から撮ったものです・・・)メニューは何種類かありましたが、口コミで見ていた「オムライス」をご賞味させて頂きました。気持ちのいいお天気の日に、おしゃべりtimeとして行くのはいい場所です。ランチタイムのみの営業のようでした。「ごちそう様でした」カフェテラス汐望

さんさんカフェ

やっぱり・・・食べ物ブログ化してます。菊川に薬膳カレーのお店があると聞き、さっそく足を伸ばしてみました。到着すると・・・白ヤギさんがお出迎え。とは、言っても・・・ずっと雑草を食べることに夢中で人間は眼中になく。まずは、サラダの登場。それから・・・メインのこちらは「野菜たっぷりスープカレー」これにご飯のサイズが選べたり、餅との併用もあったりで。小さな小鉢に大根のお浸しも。スープカレーは超熱々で・・・めずらしく、唇を火傷しましたよ。「あつあつあつ・・・」で、汗をふきふき食事。最後はデザート。シフォンケートとカラメルプリンにドリングもついてきて。ご飯は小サイズにしていただいてけれど・・・それでも、お腹がはちきれそうなくらいでした。「ごちそう様でした」こちらもリピありますね。さんさんカフェ

防災グッズ

最近、災害対策のテレビ番組も多いですよね。先日、テレビで防災グッズとしてお勧めされていた商品を早速購入してみました。車が水没した時に、ガラスを割る。シートベルトを切るというアイテムです。ホームセンターでは1,980円程度で購入できるとテレビで紹介していましたが、アマゾンで2本1組895円で入手できました。早速、車に乗せておこうと思います。昨日、診断に行った管理組合で・・・・どうやってコミュニティをとってゆくのか？とのことで、AEDを設置し講習会を各階層で実施していくのはどう？となかなかいいアイデアだと思います。自衛隊の射撃場でAEDを探すひとこまが流れていましたが・・・いざという時の備えです。レンタル品が月額4,600円～ありました。地域により出前講座も市が開催してくれたりします。なかにはエリアによっては...防災グッズ

しましま食堂

行ってきました・・・「しましま食堂」以前からずっと気になっていましたが。なかなか行く機会がなく。テーブルいっぱいになる位のおかずの品数。最後はデザートを頂きました。こちらも友達とシェアです。とっても美味しく頂きました。ほとんど食べ物ブログですね。しましま食堂

増えるマンション老朽化

2023年6月9日の「朝日新聞」記事。老朽化した分譲マンションの管理や建て替えを円滑に進めるため、法制審議会は8日、所在不明の所有者を決議の対象から除外するなど合意形成の要件を緩和する中間試案をまとめたとする記事。試案では、一定の手続きを要件に、所在不明などで決議に参加しない所有者を多数決の分母から除くことができるようにした。管理については、集会への出席者だけで多数決をとり、決議をする制度も検討とありました。建て替えに必要な賛成の割合を引き下げることも議論されている。これまでの5分の4から一律に4分の3に引き下げる案も出ているとのこと。いいような・・・悪いような。何とも言い難いところだと思います。現在でも4分の3の「特別決議」を取るハードルは高いです。5分の4となると、かなり難しいため。ほぼあきらめの境地...増えるマンション老朽化

鱧ランチ～の豆腐料理

大好きな、おこしかけ。豊前道の駅まで足を伸ばしてきました。豊前道の駅にほど近い場所にあるとある漁港。ここのランチはお勧め・・・とっても新鮮なお魚が食べられます。特に名物の『鱧料理』季節ごとにメニューは変わっていましたが・・・今回は、鱧すき丼。全体はこんな感じ・・・鱧を拡大すると・・・そのまま、用事を済ませて下関へ。夜まで珍しく外食になってしまいました。。。なのでヘルシーに豆腐と野菜。なんとなく、食べ物ブログ化していますね。鱧ランチ～の豆腐料理

白野江植物公園からのうなぎ「若松」

線状降水帯で他県では豪雨被害が気になるところです。静岡の親戚宅、神奈川の娘宅にラインで様子を尋ね安否確認。やはり雨はすごかったようですが、被害はなくと一安心。久しぶりに紫陽花を見に門司の白野江植物公園に。ここの植物公園、いつの時期に行ってもなんらかのお花は咲いています。菖蒲が入口すぐに展示されていました。すいれんの花も、やはり花はいつでも心癒されます。と・・・その後、下関に戻り。うなぎの「若松」に。数十年ぶりの若松です。お世話になっているか方の慰労を兼ねて、やっばり、いいお味でした。いつものことですが・・・美味しい物を美味しく食べれることに感謝です。「今日も、ありがとうございました。」と。白野江植物公園からのうなぎ「若松」

時間栄養学

今日はなんだか、どんより天気ですね。先週末もバタバタと過ごしていました。久しぶりにコロナ開けという名目で湯田温泉で飲み会。宿泊予定でしたが・・・急遽飲み会日程が決まったのでホテルや旅館は空いておらず。ひたすらノンアルコールで過ごし、夜中の帰宅となりました。「食事の時刻・質で体調整う」と元気にキレイにというコラムよりチョイス。体に一日の始まりを認識させるには、ご飯やパンなどの炭水化物と、肉や魚などのたんぱく質の両方を含む朝食が効果的だと記述がありました。また、健康な成人は、1日の最初の食事(朝食)と最後の食事(夕食)までの間隔を12時間以内におさえて、夕食から翌日の朝食までの時間を延ばすのも、体内時計を保つポイントになると。年齢を重ねると、長時間の絶食はたんきぱく質不足になりかねず、「筋力の低下が気になる高...時間栄養学

くぐり岩

小野田の「くぐり岩」を見に行ってきました。現地写真きこちら・・・潮はひいていると思ったのですが。大潮の時ではないと、くぐり岩の方までいけませんでした。(残念)その後は、定番ランチ「みち潮」の貝汁に。こちらは、限定食かなりお得です。限定食。ちょうどお昼timeでしたが、すでに最後の1つと言われ。お友達と行ってたので、私は別の物にしました。(残念)こんな日もあるものです。くぐり岩

シャカシャカうどんからの・・・

昨日、丸亀製麺のしゃかしゃかうどんを食べて・・・その容器、ぽいっと捨ててしまうのはもったいない気がして。コンビニにドリンク用のカップはありますが。うどんと出汁を入れてシャカシャカするのがうたい文句なのでさすがに容器のプラステックもしっかりしていますし、なかなかこのサイズはないよね～と花鉢に転用してみました。カップの底に穴を数か所開けて、これは水抜き。そして、これも不要になったマスクを切って不繊布を使用し、カップの中央部から鉢底を通して、水の吸い上げを確保。写真、見えますか？底から布が出ているの？こうすることで、水を吸い上げやすくなりますので。カップになっていた蓋を鉢皿に。で・・・バラを植えてみました。立派な鉢が完成です。コロナ5類後、神社の花手水も元の形態に戻り。参拝の形式も以前の状態に戻っていました。だ...シャカシャカうどんからの・・・

丸亀製麺シャカシャカうどん

丸亀製麺が5月16日から発売した「シャカシャカうどん」新しい物好きの私は、さっそく飛びついてみました。どうせならばと一番高い「ピリ辛坦々サラダうどん」740円(税込)お買い上げ。いいお値段ですよね～。このシャカシャカうどんの種類は・・・梅おろしうどんや明太とろろうどんは390円(税込)ピリ辛坦々うどんは490円からの、サラダがトッピングされると。ごまだれサラダうどんは590円。そして、ピリ辛坦々サラダうどんは740円という値段構成です。とはいうものの・・・丸亀製麺の株主優待券を使用して支払ったのは40円也。(ありがたいものです。株価も上昇中ですし。)お味は◎美味しく頂きました。ただ、サラダ坦々にしたためか・・・麺が重くって麺の量が少なくなるまでは麺をすくいあげるのに握力が必要でした。と・・・本日の読書はこ...丸亀製麺シャカシャカうどん

やまぎん史料館

山口銀行の史料館「やまぎん史料館」旧本店に見学に行ってきました。外壁主要部分は徳山産花岡岩で覆われ、正面玄関脇にはギリシャ建築様式である渦巻状のイオニア式とアカンサスの葉飾りのコンクリート式を組み合わせたコンポジット式の柱頭をもつピラスターが際立っています。内部は・・・設計監督は長岡宇平治大正9年(1920年)三井銀行下関支店として建設。昭和8年山口銀行の前身である百十銀行の本店となり。山口銀行の創立昭和19年から新本店新築昭和40年まで本店として使用されていたようです。なかなか立派な建物です。館内には萩焼の展示もされていました。その後は・・・近くのカフェ海の見える焙煎所「ウミノネコーヒー焙煎所」に。確かに、眺めはいいです。ランチはこちら。スパイスカレーを頂きました。やまぎん史料館

母の日

今日は「母の日」ですね～。プレゼントを頂いたので・・・記念にパシャリ。モロゾフの母の日バージョンです。なんだか食べるのがもったいない気分ですが・・・「美味しく頂きます」そうそう・・・しもまちアプリで当選した「あかだトマト」土曜日に頂きに行ってきました。垢田トマトは濃厚で美味しいです。こちらも・・・ありがとうございます。母の日

食べる。食べる。Ⅲ

いいお天気が続いていますね。連休明けから仕事モード全開ですが・・・連休の「食べる・食べる」写真撮っていたので、ついでにアップしちゃいます。いつも美味しい物を食べて思うことは、「健康に感謝です」病気になると美味しい物も食べられなくなりますものね。美味しい物を「美味しい」と思える幸せです。こちらは・・・テレビで見た「どんどん」萩が本店とのことですが、市内にぽちぽちと店舗があります。ここの一押しメニュー「肉ごぼう天うどん」肉によく味が浸みこんでいて、ごぼうはサクッサク。ねぎはのせ放題です。うどん麺は讃岐ほど固くなく。福岡の牧のうどんのように、てれんてれんの触感ではなく。その中間位の麺です。入口入って、まず食券を購入し。席に着くと店員さんがさっとうどんを運んできてくれます。こちらもご試食あれです。◎食べる。食べる。Ⅲ

食べる。食べるⅡ。

連休は遠方に出かけることはなく、人込みを極力さけて、近場をぶらり。菊川の道の駅へ。ここのナンバー1メニューは「ソーメン焼きそば」ソーメン焼きそば？と思いましたが、友達がそれにするというので、私も便乗。想定していたお味より、とっても美味しかったです。ゴマ油で炒めてある？肉も海老も入っているし・・・あっさりとしたお味でした◎是非、ご試食あれです。と・・・ここで、マザーズディのカーネーションを購入。高齢の母親には、誕生日に母の日に敬老の日にと機会あるごとに感謝です。「親孝行したいときには親はなし」という、ことわざがありますよね。なので・・・「親が生きているうちにできる親孝行timeです」食べる。食べるⅡ。

食べる。食べる。

連休もあっと言う間に・・・本日は5日。残り2日となりました。本日も早朝から起床からのウォーキング。からの家の掃除。(遊ぶためには、やる事もしっかりやると・・・)お掃除スイッチも入っていたので、浄化槽桝の掃除。部屋の掃除に窓ガラス拭きにシーツ洗濯と頑張りました。で・・安岡にある「しましま食堂」前から気になっていたので覗いてみました。が・・・「あ～残念」8日までお休みと貼り紙が。しかたなく、外観だけでもとデッキ風景を外からパシャリ。お天気がいい日はここでのんびりランチも気持ちいいと思いますよ。と・・・あてもなく、ドライブへ。菊川にログハウスのおしゃれなカフェがと思い出しナビ設定。「ありました。ありました」外観こんな感じ。室内写真はありませんが、本格的ログハウス。丸太の太いこと、太いこと。こんな立派なログハウス...食べる。食べる。

もしもに役立つ、いつものモノ選び

連休真っ只中ですね。本をたくさん借りていますが・・・全く読書が進みません。防災グッズは備えず使う。防災グッズは、「災害時のために保管する」ではなく「いつも家で使う」。本の中で紹介されていた、これいいかもほチョイス。①折りたたみイス「PATATTO250+」畳むと4㎝の薄さ、椅子としても。いざという時はトイレとして使用。②ダブルパンクッカーハンドルを取り外すと、そのままお皿としても使え直接、火にかけてフライパンとして直火もOK。③クロスウォーマー缶詰ウォーマーとも書かれています。そもそも缶詰は直火で温めるのは、缶の内側コーティングが溶け出すことがあるのでNGなのですが、このウォーマーなら炎が直接当たらない構造になっているのでコーティングが溶け出す心配はありませんと。コンパクトで見た目もかわいいてです。④持ち...もしもに役立つ、いつものモノ選び

セットで冷凍

昨日から大型連休に入りましたね・・・。とは言っても、暦通りに仕事をする人はまだまだ休み気分ではありませんが。世の中ではすでに海外に飛びだされたかた、旅行に出かけられた方等のニュースが飛び込んできます。今年の過ごし方はインドア予定です、私。読書と・・・なんとなく、絵を描くことでゆったり時間を過ごしていす。「セットで冷凍!15分クッキング」(これ本の題名)生で冷凍、素材は2つ。①じゃが芋＋玉ねぎこれ、ゴールデンコンピですね。じやが芋は皮をむいて半月形に切り、水に5分ほどさらして水分を取って。②キャベツ＋ニンジン炒め野菜の定番キャベツは1口大に切ってほぐし、にんじんは1センチ幅の短冊形に水けをしっかり拭いて冷凍保存。③きのこ3種しめじ・えのき・まいたけ冷凍でうまみアップ④ブロッコリー＋ミニトマト水けをしっかり拭...セットで冷凍

医薬品＆ヘルスケア業界のしくみ(続編)

前回、この本についてつぶやきましたが・・・なかなか、この本読み応えがありますので。前回に続いての第2弾。※医薬品の販売にかかわる法律と自主規範前回、MRの事を書きましたが、プロモーション活動において社会通念上必要な礼儀や製品説明会のお弁当など華美過大とならないように規定されているようです。※製薬企業ランキング武田製薬創業時の1781年大阪・道修町で和漢薬を問屋から買い付け小分け販売する薬種仲買問屋だったようで、1800年代後半より洋薬の輸入を開始1925年株式会社武田長兵衛商店を設立し、研究開発・製造販売を一本化し近代的組織を作るとありました。ついつい、こういう売上や、自己資本比率等の表を見ると・・・株主優待あったっけ？と調べたるなるものです。製薬会社で株主優待のある銘柄は、4527ロート製薬・4931新...医薬品＆ヘルスケア業界のしくみ(続編)

クルーズの旅

クルーズで行く世界一周の旅・・・憧れますね。まずは、お金。そして、健康。そして時間が必要です。よくリタイヤ後は日本一周するとか、世界一周するというお声を聞くことはありますが、いったいどの位の方がその夢を実現しているでしょうか？地図上で、あるいは本の中でなら夢が見れますので、まずはそこから入ってみました。日本発着の外国客船・日本寄港の外国客船・日本を代表する客船。世界の客船。クルーズの旅の基礎知識と続きます。最近、飛鳥Ⅱなどは、たまに1泊2日～1週間以内の国内旅がありますよね。(是非、いつか乗ってみたい。世界一周は無理でも、このくらいの費用であれば乗れそうな気がします。)飛鳥Ⅱの前身は世界トップクラスの評価を得たクリスタル・ハーモニーという客船。三菱重工業長崎造船所で建造され、アメリカに本社をおくクリスタル...クルーズの旅

医薬品＆ヘルスケア業界のしくみ

スマートフォンのアプリが、薬になる時代。化学物質を中心とした医薬品を扱い、「学ぶ」「創る」「売る」「運ぶ」「選ぶ」「払う」の6つのカテゴリーに分け、それぞれの価値はお互いにつながり連携している。この連鎖した価値を「バリューチェーン」と呼び業界全体を俯瞰する。日本実業出版社長尾剛司著コラムの中からチョイス※医薬品で副作用が出たら、どうすればいいか？医薬品を適正に使用したのもかかかわらず、副作用や感染症の発症などによる健康被害を受けてしまうことがあります。そこで、健康被害を受けた患者に対して、公的に救済する制度として「健康被害救済業務」独立行政法人医薬品機器総合機構が医療費などの給付を行い、被害者の救済を図っています。ワクチンによる健康被害には「予防接種健康被害気救済制度」があります。救済給付の請求は、健康被...医薬品＆ヘルスケア業界のしくみ

実はカラダに悪いこと

早速・・・連休に備えてとたくさんの本を借りてきました。「実は、カラダに悪いこと」健康のため、瘦せるため、筋肉のため、良かれと思って毎日やっていることが実はカラダに悪かったなんてショックですよね。多くの人が信じている常識や定番が、必ずしも正しいとは限らない。◇基本のキ体幹から優先的に鍛える。建物に喩えると体幹はカラダの大黒柱。下半身はその基礎を支える土台。土台が軟弱だと不安定で体型も動きもアンバランスになりやすい。「老化は足腰から」と言われる通り、下半身の筋肉は加齢で衰えやすい。下半身が弱ると股関節が固まり、日常生活の活動量も低下。さらに下半身には全身の筋肉の約3分の2が集まるから、ここが痩せ細ると全身の代謝がダウンして消費カロリーが減り、太りやすくなる。体幹の前にまずは下半身から鍛えようと記されています。...実はカラダに悪いこと

モンステラ

毎日が早く・・もうすぐ連休ですね。連休は何をして過ごそうと、今からいろいろと計画を立てていますが。日頃できない事をする。あるいは、何もせずのんびり過ごすのもいいかもしれませんけれど・・。私は誕生日の時、あるいは連休時に「マイライフノート」(エンディングノート)とも言いますが毎年、更新をするようにと思っています。せっかくだから読書もと図書館に本の予約もいれました。久しぶりに絵も書いてみたいな～と画材を購入したら書いてみたくなり・・・ざざざ～と材料を変えて描いてみました。これは、クレパス画。(クレパスの使い×ですね～。絵が硬すぎ・・)こちらは、顔料で(水彩画のように、優しい感になります。)こちらは、アクリルペイント(油絵のような使い方をしてみました。)3枚並べると・・こんな感じに。コロナから3年・・・今年の連...モンステラ

歩来里(ぶらり)

以前から気になっていた・・・野菜ソムリエさんのお店。歩来里(ぶらり)に行ってきました。国道沿いにあるものの、全く普通の民家だとばかり思っていました。ランチメニューは3種類。お友達は薬膳カレー、私は鶏肉と季節野菜のグリーンカレーを注文。最初に出てくる「サラダ」野菜が新鮮でドレッシングも◎見た目も美しいかったです。こちらが薬膳スープカレーあまり辛くなく、優しいお味。グリーンカレーは、後から辛さがじわっと出てくる感じで美味でした。どちらも野菜たっぷりで美味しかったですよ～。食後のデザートとドリンク。ホットジンジャーがとっても、いいお味。喉にも、身体にもやさしさが浸みわたります。私は、里芋がはいった白玉だんごのぜんざい。友達は、ほうじ茶プリン。こちらも、ほうじ茶のお味が濃厚で美味しかったです。友達と一緒に出掛ける...歩来里(ぶらり)

門司港マルシェ

4/21～4/23まで門司港で開催さされているマルシェに行ってきました。朝から出かけると思うと気合入りますので。早朝に起床からの、家の掃除からの仕事をさらっとしてからのです。タイミングが良いとみもすそ川の人道入口に車が停められますので、時間帯をみかはらって出発。まずは1つ目の運試し・・・「車は停められるか、どうか？」車が駐車できなければそのままリターンと思ってましたが。◎「ラッキーでした」人道を通り・・・門司港へ歩いてゆくと、いきなりキンコンカンと踏切が・・・「え？」なんと言うタイミング。鉄子さんではありませんが、ついつい目の前を列車が近距離で通過するとなると。やっぱり、撮るでしょ？まるでこの列車の撮影するために来た気分でしたよ。この列車・・・週末・祝日のみの運行なのです。トンネルの中を通過するとき、「う...門司港マルシェ

妖怪の孫

ポストにチラシが入っているのを見て・・・「妖怪の孫」安倍晋三とは、いつたい何者であったのか。この国に遺したものは何だったのか。果たして、憂うべきニッポンを妖術から解き放つことは出来るのだろうか？妖怪の孫。『パンケーキを毒見する』政策陣が、ついに安部元総理の真実に迫るドキュメンタリーを制作と・・・こんな文言がつづられていたら、気になるてでしょう。全国初の自主上映会とのことで、昨日5/1919時～5/2010時～13時～16時～19時～生涯学習プラザ250名収容の小ホールが満席状態でした。やはり・・・安部元総理への思いが皆さんあるのでしょうね。映画についてのコメントは「・・・・」です。この映画、東京の映画館で上映が決まった途端にSNSやら、映画館に苦情の電話やら、嫌からせなどで大変だったそうで、結局恐ろしくな...妖怪の孫

あっらま～口座管理手数料

低金利のなか、銀行手数料がどんどん上がってますよね。数年前に都市銀行が「口座管理手数料」なるものを導入するということは聞いていましたが・・・。残高0円通帳。解約するのが面倒なので放置しておりましたら、なななんと・・・「口座管理手数料」のご案内。〇〇までに解約をお勧めしますと。毎年口座管理料が発生しますと記されていました。異なる金融機関なのに、通知は同日に届きました。びっくり・・・ずっと使用していないということは、届出印どれだったかな？という心配がありましたが、『残高1万円未満の普通預金口座等の解約手続きにおける印鑑の不要化を実施」ということも各金融機関のホームページに掲載もありました。「ふう～」と。山口銀行のご案内には、口座管理が手数料が預入金額に満たない場合は、一部を口座管理手数料に充当し解約させて頂き...あっらま～口座管理手数料

スパイスと効能

スパイスというのは、常習性があると言われますが。本当・・・また、食べたくなりますね～。最近、スパイスカレーに凝っていて。「スパイス」を入手しようとスーパーを何件か回りましたが、購入したかったスパイスは置いおらず。では、アマゾンでは？と検索しましたが、いまひとつぱっとせず。YouTubeで「スパイス」の料理動画を考察。なんだ・・・意外と、これ1つでもいいのかもとたどり着いたのが、S＆B食品の通称「赤缶」これには、30種類のスパイスが入っているそうです。と・・・ついでに購入したのが、こちら。トップバリューの商品。108円(税込)だったかと。こちらの商品にも、スパイスが16種類入っています。では・・そもそもスパイスの効能とは？なんでしょう。◎カルダモン・・・疲労回復、整腸作用、精神安定、体内の脂肪を取り除く◎シ...スパイスと効能

おひとり様の身元保証

最近は高齢化に伴って、親よりも子どもが先に亡くなるというケースや生涯独身の方の増加とともに「おひとり様」が増加していますよね。では・・・おひとり様の身元保証はどうなのか？入院や施設入所の際には、多くの場合に身元保証人を求められます。実に病院・施設の9割以上が、入院・入所の希望者に身元保証人を求めているそうです。（令和4年総務省調査結果）この調査では「身元保証人が用意できない場合の対応」の回答結果も公表されており、「必要な場面ごとに個別に対応する」が60.3%（病院：77.1%・施設：50.3%）と柔軟な対応が見られるものの、「入院・入所をお断りする」が15.1%（病院：5.9%・施設：20.6%）もあります。病院については、医師は正当の事由がなければ診療を断ってはならない（医師法第19条第1項）という「応...おひとり様の身元保証

認知症で空き家どうする？

全国で空き家が増加しているといいます。その中でも、問題になっているのは・・・所有者が認知症になったり、相続して人たちの間で意見が合わなかったりで処分できないといったケースのようですが。判断能力がなくなると資産処分できなくなりますので、早めに対応をしておくことが大切です。認知症に備えて利用できる財産管理の制度として。①任意後見制度や法定後見制度・・・家庭裁判所に申し立てし財産管理などを代わりにしていただく制度。ただし、監督人の毎月の報酬が発生します。管理人は親族や弁護士・司法書士などが多いようです。②家族信託・・・最近は、後見人よりこちらの方が自由度が高いと増えているようです。いづれにしても手間もかかりますし、費用発生もあります。ただし、ずっと家を空き家にしておくと建物そのものが売却できなくなる可能性もあり...認知症で空き家どうする？

和田秀樹著「足し算」健康術

まだまだはまって読んでいます。和田秀樹著の本・・・でも、ずっとシリーズで読んでいると。同じ事が繰り返し書かれていることに気づきます。和田先生、精神科医のお仕事をしながら。講演活動をされたり、本も年間に数十冊とはいわず出版されています。こうなると・・・「時間の使い方」ですよね。60歳～。70歳～。80歳～。と色々年齢バージョンはありますが。和田先生によれば、血圧・血糖値・コレステロール値は下げなくてもいい。70代からは薬も我慢も必要なし。そもそも・・・健康診断で長生きできる？とも書かれています。なぜなら、現在の80代の方が会社員であったころから会社での健康診断がはじまり。その頃の女性は専業主婦が多かったので、男性は健康診断を毎年受け。女性はそれほどまでに健康診断を受けていないにもかかかわらず、平均寿命は女性...和田秀樹著「足し算」健康術

マンション相談の回答集

令和5年2月25日に開催された「マンションセミナー＆相談会」その際にご質問を頂いた回答集が下関市ホームページにアップされました。アップされたと聞いて・・・「どこに？」と探してみました。トップページから「マンション」で検索すると探しやすいですが。トップページから「建築物」⇒「分類で探す」⇒「組織でさがす」⇒「住宅政策課」6、マンションセミナー・相談会と出てきます。(ちょっと・・・辿り着くのが大変かもです。)マンション管理計画認定制度により、行政が動き出されたことはとてもありがたいことだと思います。質問についての回答集、なかなか文書ではニアンスの取り方が難しい面もあるかもしれません。マンション管理士数名が回答を出し合い、その中で意見を集約しまとめて頂いています。他の回答者の意見を眺めてみて「ほ～やっぱり人それ...マンション相談の回答集

積立投資126の法則

積立元本が2倍になるまでの年数がわかる「積立投資126の法則」とは・・積み立てた元本が2倍になるまでの年数や利率が簡単に計算できるというもの。■一括投資では「72の法則」があります。72÷利率で、元本が2倍になるまでに要する年数がわかる。■積立投資「126の法則」では、126÷利率で、積立元本が2倍になるまでに要する年数がわかる。※「年数」×「利率(％表示)=126←これが計算式。●運用利率から「年数」を求めたい場合・・・例えば利率3％126÷3=42年●運用年数から「利率」を求めたい期間40年126÷40=3.15%例えば・・・積立期間23～65歳42年で2倍にするためには⇒「126の法則」拠出金額(月)20,000円・利回り3.0％・積立元金1.008万円⇒目標金額2,016万円エクセルを使えば、とて...積立投資126の法則