s29 さん プロフィール

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s29さん: ダイエット検索.com
ハンドル名s29 さん
ブログタイトルダイエット検索.com
ブログURLhttp://xn--ecki4eoz4367fhk3a.com/
サイト紹介文基本は「腹八分目」それから「歩く」こと。 しなやかに、カッコよく痩せたいものですね。
自由文食事、エクササイズ、目的に合わせた健康的なダイエット。アナタにぴったりの方法が ココにある。かな?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供263回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2009/08/15 22:22

s29 さんのブログ記事

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  • 食生活の見直しと筋トレ1年で7?減 ※20代男性
  • 食生活の乱れや飲み会が増えたりして1年で10kg程増えました… という、兵庫県の男性からお寄せいただいた体験談です。まずジョギングを始めたそうですが、夏になると暑くて続けられず、それから高たんぱく低脂肪のメニューを意識した食生活の見直しと、スクアットや腕立てなど、どこでも出来る運動を継続することで、1年で7?のダイエットに成功… [続きを読む]
  • ジム通い1年で体質改善 10?減 ※30代男性
  • 昨年の夏からジムに通いを始め1年ほどで10?のダイエットに成功した、神奈川県の自営業さんからお寄せいただいた体験談です。「脂肪が減って筋肉がつき、その結果の数値が10kgマイナスなので体つきはかなり変わったと思います」とのことですが、どれくらい体重を減らしたかより、体質改善のの方が効果としては嬉しいですね。 [続きを読む]
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