s29 さん プロフィール

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s29さん: ダイエット検索.com
ハンドル名s29 さん
ブログタイトルダイエット検索.com
ブログURLhttp://xn--ecki4eoz4367fhk3a.com/
サイト紹介文基本は「腹八分目」それから「歩く」こと。 しなやかに、カッコよく痩せたいものですね。
自由文食事、エクササイズ、目的に合わせた健康的なダイエット。アナタにぴったりの方法が ココにある。かな?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供154回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2009/08/15 22:22

s29 さんのブログ記事

  • 置き換えシェイク1ヶ月で4?減ったけど… ※30代OL
  • 「3日ぐらいは飽きずに、美味しいなと思っていましたが」それ以降は我慢が強いられという、置き換えシェイクに1ヶ月取り組まれた関東の会社員さんからお寄せいただいた体験談です。4キロ痩せて感謝はしているそうですが、「自分でスムージーなど作って飲んでいても同じだったかなと後になり感じました」とのこと、とっても飽き飽きされている様子です。 [続きを読む]
  • 1日3食和食を食べ続け1ヶ月で3?減♪ ※20代女性
  • 1日3食和食料理を食べ続け「1ヶ月で3?ダイエットに成功しました」という、山形県の清掃業さんからお寄せいただいた体験談です。お菓子の食べ過ぎによりピークの体重は90?あったそうです。短期集中のパーソナルジムなら、3?くらいでは成果と言えそうにないですが、食生活の改善であれば、続けることで今後の展開に期待が持てそうですね。 [続きを読む]
  • ジム通いで体型の変化を実感♪ ※アラサー男性
  • ジム通いの運動で、体重は同じでも体型の違いを実感しているという、岐阜県のフリーターさんからお寄せいただいた体験談です。飲み物だけで一週間ほど過ごす断食もやったことがあるそうですが、一気に体重は落とせてもお腹はポッコリでたままで、すぐにリバウンドしてしまったそうで、「楽に痩せたかったら、トレーニングと食事の見直しをするのが一番楽なダイエット… [続きを読む]
  • 葛湯ダイエット3ヶ月で13kg減 ※20代男性
  • 「22歳の頃、食習慣が乱れてしまい、180cmの身長ながら体重が96キロまで増えてしまいました」という、東京にお住いの男性よりお寄せいただいた体験談です。1日3食、葛湯中心の食生活にして3カ月間で13キロのダイエットに成功、さらにスポーツジムにも通い、最終的には75キロまで減量したそうです。低カロリーでさほど量を食べなくても満腹感が得られる葛湯。詳しくは書かれていませんが「葛湯中心」といっても葛湯 [続きを読む]
  • 主食を素麺に置き換えて3ヶ月、体重微増… ※20代女性
  • 主食を全部ソーメンに置き換えて3ヶ月、体重が微増していたという、北海道の在宅ワーカーさんからお寄せいただいた体験談です。ネットで探すと、素麺ダイエットで痩せている方もたくさんいらっしゃるようですが、素麺のカロリーは100gあたり356.1 kcal。決して低くないので工夫が必要のようです。それより、「三ヶ月ほどして体重を計ったら、55キロだったのに、56キロに」とのこと… [続きを読む]
  • 重ね発酵ハーブ茶 ※通販最安♪
  • お食事の時の一杯で余分なモノをスッキリ&ブロック(^^♪ 黒麹で発酵させた2種類のポリフェノールで、カラダの内側から燃焼・排出を強力サポート。静岡の荒茶競技会「最高金賞受賞」茶師が味と香りにもこだわって作り上げた 重ね発酵ハーブ茶。インスタにたくさんの口コミが投稿されているようですが、楽天市場のダイエットドリンク部門やダイエットティー部門などで1位になるなど… [続きを読む]
  • 生活リズムを見直しカラダ引き締め♪ ※アラサー女性
  • いとこさんの結婚式に合わせて生活リズムを見直すダイエットに取り組まれたという、神奈川県の33歳塾講師さんよりお寄せいただいた体験談です。朝早く起きる、家事をきちんとこなす、買い物に自転車で行く、お風呂に毎日入るなど、生活リズムを見直し約半年で3?減。体重の減りはそこそこですが、お通じが改善され、周りからは痩せたねと言われくらい、体の見た目が引き締まったそうです。 [続きを読む]