ごめんなさい…

ダイエット宣言していましたが、ずっとダイエットできずにいました新しく読者登録してくださった方々から励まされて気持ちを新たに頑張りますエステの力も借りて行きます…

ダイエット1日目～ズボンがきつい！！！～

5月17日（月）体重 67.3kg （－0.4kg）体脂肪 33.5％ （－0.3％）食べたもの朝：なし昼：なし夜：焼うどん 554kcal p…

リバウンド…ダイエット新たに

社会人になって1ヶ月半・・・みごとにリバウンドしてしまいました過食を繰り返しちゃったからなんですけどね・・・改めて頑張りますそんなに運動はできないので、食事で…

時差ぼけのため…

体重&体脂肪測定は断念しました夜中の1時くらいに布団に入りましたが、寝れず・・・結局4時くらいに布団から出てゴソゴソいろいろやってましたトルコ滞在中も時差ぼけ…

3月13日の食事

3月13日の食事はなしでしたデトックスも兼ねてということで・・・昨日帰国して、飛行機12時間、バス4時間だったので体のコリがやばかったです夕方エステに行って、…

山梨に戻りました

久々のブログﾃﾞｽ2月18日から、東京⇒山口（実家）⇒沖縄⇒山梨（荷物整理のため）⇒トルコ昨日無事帰国しました今日から卒業式に向けてTHEダイエットですね袴は…

リピートしまくり

愛用してますWELEDA Birch Cellulite Oil もうここ最近1週間に1本くらいのペースになっちゃってます←使い過ぎ安いサイトで購入してるので…

2月17日の食事

2月17日の食事は、： なし： 豆腐（キムチのせ） 春雨スープ（チゲ風）： 0kcalこんにゃくゼリー（半分）でした。今日は朝寝坊してしまったので朝ご飯…

2月17日の体重/体脂肪

2月17日の体重/体脂肪は、体重 45.7kg体脂肪 13.8%でした。体重0.5kg↓ 、体脂肪変わらずです。エステ効果でめっちゃ減りました～～～明…

2月16日の食事

2月16日の食事は、： もずくスープ： 豆腐（キムチのせ） スープ春雨（かきたま入り中華風）： なしでした。今日の夜は久々のエステ今までの疲れとこり、む…