ALOHA MANA さん プロフィール

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ALOHA MANAさん: 鹿児島県鹿屋市 ロミロミサロン ALOHA MANA
ハンドル名ALOHA MANA さん
ブログタイトル鹿児島県鹿屋市 ロミロミサロン ALOHA MANA
ブログURLhttps://ameblo.jp/alohamana8011/
サイト紹介文鹿児島県鹿屋(かのや)市のハワイアンリラクゼーションサロン『ALOHA MANA』です♪
自由文lomilomi(ロミロミ)《ハワイ式オイルトリートメント》やホットストーン、スウェディッシュなどのメニューがあります。
サブタイトルの'A'ole Pilikia(アオレピリキア)はハワイ語で、「心配ないよ、楽しくやろう」といったニュアンスで使われます。皆さんが毎日Happyに過ごせますように!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供13回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2009/08/29 15:17

ALOHA MANA さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ハッカ油で虫よけスプレー
  • 前回の記事から季節は移ろい、夏真っ盛りです! * … * … * … * …* … * … * … * …* … * … * … * … * 今の時期は、蚊などの虫に悩まされることが多いですね。 本日は、ハッカから抽出された”ハッカ油”で作った虫よけスプレーをご紹介します? ハッカ油(ハッカオイル) ハッカ油は、ミント特有のスーッとした清涼感が特徴的ですが *防虫効果*消臭効果*殺菌効果*リラックス効果 などさまざまな効果があるとさ [続きを読む]
  • 一瞬の桜と桜のお菓子
  • 前回の記事からだいぶ空いてしまいました(;'∀') 今年は桜の開花がかなり遅かったですね(…って、10日ほど前の話ですが) 妹と甥っ子が来た日がとてもお天気が良かったので、母も一緒にお弁当を買って近くの公園へ。桜を見ながら食べたお弁当はおいしかったな〜 その時撮った写真があまりキレイに撮れていなくて、後で撮ろう⇒忘れていたので翌日撮ろう⇒激しい雨と風で葉桜に このはかなさがいいのかもしれませんが、もう少し愛 [続きを読む]
  • 風邪・インフルエンザの予防と対処法
  • 今日は暖かかったですが、来週はまた、朝が寒くなるようです。 風邪やインフルエンザもまだ流行していますね。 今回は風邪とインフルエンザの違いや予防法などについてみていきましょう! ■それぞれの違い《風邪》ライノウイルス、コロナウイルスなど種々のウイルス感染によって起こる上気道炎の総称です。インフルエンザに比べると症状が軽く1週間程で治ることが多いです。 《インフルエンザ》「インフルエンザウイルス」によ [続きを読む]
  • ラベンサラ〜インフルエンザ対策に!〜
  • まだまだ寒い日が続いています。本日は、これからの時期に1本持っておくと便利なエッセンシャルオイルをご紹介します♪ラベンサラさまざまな効能があるので「無人島に持って行くならラベンサラ」といわれるほど重宝する1本+ + + + + + + + + + +心ストレスや疲労で眠れない時に疲れた心をやわらげて不安を取り除いてくれます身体抗菌、抗ウイルス、免疫強化作用があり治癒力を高めてくれます風 [続きを読む]
  • 減塩対策グッズ
  • 年が明けてあっという間に28日…今月も1日1日過ぎるのがとても早く感じてしまいます。 早くもマイペースブログになりそうな予感(^▽^;) ご挨拶が遅くなりましたが、本年もよろしくお願いいたします。 先日、両親の結婚記念日にプレゼントしたお品。 左2つは減塩対策グッズです。*デジタル塩分計*みそマドラー あとは、切れ味が悪くなっていたので庖丁を新調。 楽しく料理しながら減塩を心がけたいものです? [続きを読む]
  • 今年も1年ありがとうございました
  • 1年が過ぎるのはあっという間で、気がつけば大晦日です 今年もたくさんのお客様にお越しいただきまして、私の方が癒されたり、楽しませていただいたりすることが多々ありました。 素敵なご縁に感謝です? 来年も心を込めて施術いたしますので、引き続きよろしくお願いいたします。 来年も皆様にとりまして素晴らしい1年になりますように! よいお年をお迎えくださいませ [続きを読む]
  • 冬至
  • 今年の冬至は、12月21日。今日です! 日本では厄災を避けるために、ゆず湯に入ってかぼちゃと小豆の煮物を食べます 柚もかぼちゃも身体を温める食べ物です。 これから寒さも本格的になってきますので、できるだけ身体を温める食材を使うといいですね? ◆身体を温める食材*しょうが*ねぎ*にら*玉ねぎ*シナモン また、身体を温めるためには入浴もおすすめです。1日の疲れを癒し、心を休めて血行を促進してくれる入浴ですが、ゆっ [続きを読む]
  • 師走
  • 12月もあっという間に半分以上過ぎましたね 来週はクリスマス??翌週には年末を迎えます。 今の時期は仕事や家事が忙しかったり、急に寒くなったりして体調を崩す方が多いようです。 普段以上にしなければならないことが多くなり、慌ただしくなる師走。 どうしてもせわしくなってしまいますが、時間と心に余裕を持って過ごすように心がけたいですね ◆自分なりのストレス解消法を見つけて、夜はゆっくりと眠る よい睡眠のため [続きを読む]
  • AEAJ主催「アロマセミナー2016 in 鹿児島」
  • 12月4日(日)に鹿児島市で開催された日本アロマ協会(AEAJ)の「アロマセミナー2016」へ行ってきました。 まずは、入谷栄一先生による 『現代医療と自然医療の融合 医療現場でのハーブの可能性』 ・身体が健康であるための4つの要素・ハーブを健康目的で使うために重要なこと など、分かりやすく説明してくださり、とても勉強になりました。 2つめのセミナーは、以前(株)資生堂でチーフパフューマーをしていらっしゃった寺嶋有史 [続きを読む]
  • コスモス&ランチ
  • 先週の写真ですが… 吾平のコスモスを見に行ってきました 「吾平桜並木公園」は、春に桜と菜の花、夏にひまわり、秋にコスモスを楽しむことができます 「あいらさんぽ道」なるウォーキングロードもあるので、近くの駐車場に車を停めて花を見ながらのウォーキングもオススメです? こちらは別の日に行ったランチの写真鹿屋市文化会館の近くにある「konomichi」さん メインはチキン南蛮とコロッケ ごはん、おみそ汁、サラダ写真に [続きを読む]
  • 季節の変わり目
  • 10月に入ってからもクーラーを入れるほど暑い日が続いていましたが、 暑い⇒寒い⇒再び暑い⇒雨の日が続いて寒い⇒久しぶりの晴天で気温が上がる…と、気温の変動が激しいですね 健康プラザのグランドの桜も季節が分からなくなってしまったのでしょうか…少しだけですが咲いていました このような気温の変化に身体がついていけずに自律神経が乱れると、体調を崩しやすくなります。 ”身体がだるい” ”やる気が起きない” [続きを読む]
  • 我が家になった柿 色、形はよくないのですが、甘くておいしかったです♪ 秋の味覚を堪能 まずは、”食欲の秋”ですね 柿は、中国や日本など東アジアが原産で、ヨーロッパやアメリカには日本から伝わったためにアジア・欧米諸国でもKAKIと呼ばれています。 そのまま食べられる甘柿と渋抜きが必要な渋柿の2種類があり、切ったときに見える黒い斑点は、渋みが抜けたサインなのです。 抗酸 [続きを読む]
  • 茅乃舎だし〜しゃべくり007で葉加瀬太郎さんが紹介〜
  • 10月17日の「しゃべくり007」のゲストは葉加瀬太郎さん。 コーナーの中でチャーハン作りを披露していました! 《チャーハンの作り方》1.チャーシューを刻む(ハムなどでもよい)2.ねぎはみじん切りにする3.フライパンを熱くする(一番大切だとおっしゃっていました)4.サラダ油(番組ではラードと半々にしていました)を入れ、溶いた卵を一気に流しいれる5.そのまますぐにご飯を投入。卵に油を吸わせたものを [続きを読む]
  • 久々の再会
  • 先月の話ですが… 帰省した友人と久しぶりに会いました何と6年ぶり! もともとパワフルで頑張り屋な彼女でしたが、ますますパワーアップしていました 話が尽きることはなく、途中でお店をかえて6時間しゃべりっぱなし。 前向きな友人と話して、こちらまで元気をもらいました♪ お土産でいただいた『東京ラスク』 次は東京で会いたいな〜 朝晩とお昼まで気温の変動がある今の [続きを読む]
  • 夏冷え対策〜酢しょうが・ホットストーン〜
  • 昨日と今日テレビで紹介されていた「酢しょうが」 私も以前取り上げられたときに作ってみました♪ お味噌汁に入れたり、お料理にまぜて食べています。 しょうがは皮ごとみじん切りにしてお酢、ハチミツと混ぜるだけ私は、もともと体温が高いので体温が上がった実感はないのですが、テレビで試した方たちは2週間で体温が上がっていました。 薬ではなく、あくまでも食べ物なので即効性はありませんが、手軽に取 [続きを読む]
  • 夏におススメの食材〜体の内側から美白ケア〜
  • 暑い日が続いています。明日からは、さらに猛暑日になるようなので熱中症対策をしっかりしておかなくては! 紫外線を浴びることの多い今の季節は、スキンケアなど外側からのケアも大事ですが、美白によい食材を上手に取り入れて内側からケアすることも大切です。 ***美白によいといわれる食材*** ◇レモン美白やコラーゲンの生成など、美肌に欠かせないビタミンCの含有量がとても高いレモン。ビタミンCはデリケート [続きを読む]
  • 梅雨明け&梅干し
  • 梅雨が明けました! これからは、ますます暑さが厳しくなりそうです熱中症には気をつけてお過ごしくださいね + + + + + こちらは、梅雨の晴れ間に干した母お手製の梅干しとしそ   梅干しは、酸や塩分が胃酸の働きを助けてくれるので食欲不振を改善し、食べたものを消化しやすくしてくれます。 また、梅に含まれるクエン酸は新陳代謝を活発にして疲労物質の乳酸を燃焼させ、体内に老廃 [続きを読む]
  • 健康プラザの桜とトリガルのパン
  • すっかりご無沙汰してしまいました 4月に入り、あっという間に桜が咲きました 雨が降ると桜が散ってしまうので、お天気が悪かったけれど健康プラザのグランドへ  今年の桜は花曇りバージョン この後、突然雨が降ってきて傘を差したのですが、突風に見舞われて傘の骨が3本折れました。。。 天候には恵まれませんでしたが、四季を感じる桜を愛でることができて良かったです さて割と(いや、間違 [続きを読む]
  • 本年もよろしくお願いいたします
  • 今月も1週間過ぎて少々遅めのご挨拶となりますが。。。昨年もたくさんのお客さまにお越しいただきました。多くの方々に支えていただいた幸せな1年でした。みなさまに感謝の気持ちでいっぱいです。本年もみなさまにとって素晴らしい1年になりますように新しい年もみなさまに心地よい空間を創り出し、癒しの場をご提供できるよう心がけたいと思っております。+ + + + + + + +今日は七草粥(鹿児島ではずしって言いま [続きを読む]
  • ラベンサラ〜インフルエンザ対策に!〜
  • まだまだ寒い日が続いています。本日は、これからの時期に1本持っておくと便利なエッセンシャルオイルをご紹介します♪ラベンサラさまざまな効能があるので「無人島に持って行くならラベンサラ」といわれるほど重宝する1本+ + + + + + + + + + +心ストレスや疲労で眠れない時に疲れた心をやわらげて不安を取り除いてくれます身体抗菌、抗ウイルス、免疫強化作用があり治癒力を高めてくれます風 [続きを読む]
  • 12月
  • 12月も半ばを過ぎましたクリスマスやお正月の準備に大掃除…と、後半はさらに慌ただしくなりそうですね突発的な予定も入ったりするのでなかなか計画どおりには進みませんが、TO DOリストを作成してひとつずつ片づけていかなければ。。。忙しさに加えて急に寒くなったこともあって体調を崩される方もいらっしゃるようです。暖かかったと思えば気温が下がったり、また昼と朝晩で気温差がありますので体調には気をつけてお過ごしくだ [続きを読む]
  • はちみつレモン
  • 友人からレモンをいただいたので、はちみつに漬けてみましたレモンには、美白やコラーゲンの生成などの美肌に欠かせないビタミンCの含有量がとても高いのですはちみつには、ビタミン、ミネラルが含まれ栄養豊かなので相乗効果が期待できそうです夏は炭酸で割るのをオススメしますが、これからの季節はお湯で割ると身体があたたまります+ + + + + + + + +晴れている日のお昼間は気温が上がって暖かいのですが、雨 [続きを読む]
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