歩いてキレイ☆ポスチュアスタイリストkeiko さん プロフィール

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歩いてキレイ☆ポスチュアスタイリストkeikoさん: ウォーキングでカラダ磨き・ココロ磨き
ハンドル名歩いてキレイ☆ポスチュアスタイリストkeiko さん
ブログタイトルウォーキングでカラダ磨き・ココロ磨き
ブログURLhttps://ameblo.jp/keiko-posture/
サイト紹介文整体師でポスチュア(姿勢)スタイリスト我妻啓子のブログ。レッスンの様子、ウォーキング効果などを紹介。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2009/09/08 08:30

歩いてキレイ☆ポスチュアスタイリストkeiko さんのブログ記事

  • ホームページをリニュアルしました!
  • ポスチュアスタイリスト我妻啓子です。 2006年10月よりウォーキングレッスンを開始し横浜を中心に札幌、都内でも定期レッスンを開催。企業、行政、大学や専門学校でも姿勢と歩き方の授業を行い指導実績は述べ3万人を超えました。 この度、ホームページを完全リニュアルしました!動画も設置し、レッスンやイベントの申し込みがホームページから出来るようになりました。今まで通りポスチュアウォーキング協会ホームページからもレ [続きを読む]
  • お尻が下がる歩き方・ヒップアップする歩き方
  • 横浜でウォーキング教室を主宰しています我妻啓子です。 ウォーキングレッスンの効果は様々ありますがその効果が一番わかりやすいのがスバリお尻!!!ヒップラインです。 こんな方は要注意!!!??猫背・姿勢が悪い??内股??歩き方が変と言われる??膝が曲がって着地している??靴底が減りやすい このどれかに当てはまる方・・・お尻はどんどん下がる一方ですよ〜お尻が下がると、見た目が悪いのはもちろん身体的にも様々 [続きを読む]
  • スキニー・ハイヒールなんて無縁だと思ってた
  • 横浜でウォーキング教室を開催していますポスチュアスタイリスト 我妻啓子です。 昨年1月から新横浜クラスに通ってくださっているEさま。嬉しいお声を頂きましたのでご紹介させていただきます。 まさか自分が「スリム」「スキニー」「フィット」「ストレッチ」というワードが商品名についているパンツを手に取って試着してみようと思う日が来るなんて・・・ 2年前には全く想像していなかったこと。 そして気がつくといろんなお店 [続きを読む]
  • 専門学校の授業、今期で8年目を迎えました!
  • 東京ブライダル専門学校ホスピタリティツーリズム専門学校非常勤講師としてウォーキング授業を担当しています我妻啓子です。 2009年からスタートしたウォーキングの授業も今年で早いもので8年目を迎えました。これまで1000人以上の学生を指導しています。みんな姿勢良く活躍していると思います^^とっても素敵な入学案内を入手しました。写真も掲載していますのでよろしければぜひご覧になってくださいませ。 http://b [続きを読む]
  • 運動不足解消にいきなり走るのはNGです!
  • 横浜を中心に姿勢と歩き方のセミナーをしていますポスチュアスタイリスト 我妻啓子です。 春ですね〜!カラダを動かしたくなる季節です^^ 運動不足に効く特集。というタイトルに魅かれ Tarzanを購入しました。その中に掲載されていたダイナミック・ストレッチ すご〜く良いです!毎日のセルフケアに早速とり入れましたよ〜♪写真解説付きでわかりやすくてとてもGOOD!!!すでにウォーキングレッスンで行って [続きを読む]
  • 大手企業様で昼休みウォーキング講座
  • ポスチュアウォーキング協会 ディレクターの我妻啓子です。今日はぽかぽか秋らしくて気持ちが良いですね。先日、企業様からのご依頼でウォーキングレッスンを行ってまいりました!貴重なお昼休みの時間にたくさんの方にお集まり頂きました!!!レッスンは大いに盛り上がり姿勢、歩き方が見違えるほどキレイになりましたよ!!!お仕事のリフレッシュにもなりますし職場のコミュニケーションアップにもなりますので多くの企業様に [続きを読む]
  • ヨコハマ満月ウォークvol.15ご報告
  • 私が変わる。きっと輝く。ポスチュアウォーキング協会ディレクターの我妻啓子です。昨夜は新月。新月はデトックスに最適な日とされていますが今日から満月までは体の吸収が日に日に高まっていきます。食べすぎに注意しましょうね。そして11月14日の満月はみんなでみなとみらいを気持ち良く歩きましょう!10月の満月ウォークの様子をブログにアップしました♪http://bit.ly/2f7lvw2====================1 [続きを読む]