growin さん プロフィール

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growinさん: 障がいや病気をもつ人のQOL向上!ピアカン奮闘記
ハンドル名growin さん
ブログタイトル障がいや病気をもつ人のQOL向上!ピアカン奮闘記
ブログURLhttps://ameblo.jp/hfs/
サイト紹介文障がいや病気を持っている方へ 同じ悩みを持つ人の役に立てるカウンセラーになろうよ!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供70回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2009/09/10 16:56

growin さんのブログ記事

  • 「よくわからない人」と言われる
  • ● 「よくわからない人」と言われる こんにちは、豊田文子です。 回避依存傾向の方は、よくわからない人と、言われてしまうことが多いですね。 おそらく、ご自身の中では、さんざん考えた問題のため、その先について話がしたいから、 結論から話すため、だと思います。 あるいは、非常にシンプルに伝えようとした結果、気持ちが伝わりずらいのかも、しれません。 けれど、相手は途中経過を聞くことで、あなたという人を、知りたい [続きを読む]
  • 明日から夏休みです
  • ● 明日から夏休みです こんにちは、豊田文子です。 8/11(土祝)〜19(日)まで、夏休みを頂きます。 この間に頂いた、お申込やメールへのご返信は、 20(月)以降にご連絡させていただきます。 よろしくお願いします。 ● 東京カフェカウンセリング  東京都千代田区富士見1−7−5 富士見ヒルズ6階 (Google mapが開きます) 電話:03-6885-2265アダルトチルドレンカウンセリングメニューお客様の声アクセスお [続きを読む]
  • 仕事にやりがいを感じられるようになりました
  • ● 仕事にやりがいを感じられるようになりました こんにちは、豊田文子です。 アダルトチルドレンに気づき、ショックだった方、むしろ安心できた方、どちらも感じた方、いらっしゃると思います。 気づくことで、前に進めた。 そんなご感想を頂きました。 鈴木由香カウンセラーに頂いた、ご感想をご紹介させていただきます^^ 2回目のカウンセリングを経て、現在まで感じたり思ったこと、お返事致します 初回のカウンセリングで [続きを読む]
  • グループ内で話す方法
  • ● グループ内で話す方法 こんにちは、豊田文子です。 一対一の場合は問題ないけど、大勢になると話せないという方が、いらっしゃいます。 相手が2人以上になると、苦手意識が出てくるようです。 何を話したらいいんだろう? 場にあった話題は、何だろう? こんなこと言って、嫌われないかな? 頭の中で、考えがぐるぐる巡り、なかなか言葉にできません。 でも、よく考えてみてください。 相手はあなたと、楽しく会話が、したい [続きを読む]
  • 回避依存症も、回復できます
  • ● 回避依存症も、回復できます こんにちは、豊田文子です。 アダルトチルドレンと気づける方は、回復も早いです。 回避依存症タイプの方は、そもそも自分の気持ちに、向き合うことが苦手です。 それゆえに、仕事、浮気、ギャンブル、お酒など、自分と向き合わないように、していきますね。 それでも、何か違うかもしれないと、模索して、アダルトチルドレンに気づく方が、いらっしゃいます。 そんな方は、自分の話をすることが、 [続きを読む]
  • 物事が良い方に進んでいます
  • ● 物事が良い方に進んでいます こんにちは、豊田文子です。 ある程度、気持ちが整理されている方も、話すことでより前に進めます。 解決したと思ったことも、話した後は、さらに先へ進めます。 物事が良い方へ進む場合は、その法則があります。 先日のカウンセリングは、自分でもある程度整理はできてたのですが、カウンセラーさんの手を借りることで、自分の溜まっていた気持ちを成仏させることができたように思います。 そした [続きを読む]
  • ニコニコ話すと、伝わらない話
  • ● ニコニコ話すと、伝わらない話 こんにちは、豊田文子です。 どんな話も、笑顔で話す方が、いらっしゃいます。 これ、私もそうだったので、よくわかります。 重たい話をする時、相手に申し訳ない。少しでも負担を軽くするために、笑顔で話す。 指摘するのに、傷つけては申し訳ない。できるだけ傷つけない、言い方をしたい。 泣いてしまったら、相手も厳しいことが言えないだろう。相手が話しやすいように、明るく話そう。 こん [続きを読む]
  • 夏休みのお知らせ
  • ● 夏休みのお知らせ こんにちは、豊田文子です。 ・夏休みのお知らせ 8/11(土祝)〜19(日)夏休みを頂きます。 この期間に頂いた、カウンセリングのお申込、お問合せ等は、 8/20(月)以降にご返信させていただきます。 予めご了承くださいませ。 ● 東京カフェカウンセリング  東京都千代田区富士見1−7−5 富士見ヒルズ6階 (Google mapが開きます) 電話:03-6885-2265アダルトチルドレンカウンセリング [続きを読む]
  • 親を許せるようになります!
  • ● 親を許せるようになります! こんにちは、豊田文子です。 アダルトチルドレンを卒業するとき、親からも卒業できます! 卒業とは、 今まで色々あったけれど、これからは精神的に自律して、親を(精神的に)頼らずにやっていこう。 という決意の意味です。 ずっと恨み憎しみ続けていると、結局、自分自身が幸せになれない。 幸せになるために、手放す作業です。 それは、 罪を憎んで、親を憎まず。 そんな感覚です^^ ● 東京 [続きを読む]
  • 鈴木由香カウンセラーを紹介します!
  • ● 鈴木由香カウンセラーを紹介します! こんにちは、豊田文子です。 4月から、東京カフェカウンセリングに、新たに2名カウンセラーが増えました! 今日は、鈴木由香カウンセラーを、ご紹介します。 カウンセラー 鈴木由香 鈴木由香カウンセラーは、キャリアカウンセリングや、メンタルクリニックでのカウンセリングも、担当しています。 特にキャリアカウンセリングは、長い経験があります。 アダルトチルドレンの方転職や就 [続きを読む]
  • ピアサポーター養成講座、無事終了しました
  • ● ピアサポーター養成講座、無事終了しました こんにちは、豊田文子です。 港区にある、精神疾患の方の施設で、ピアサポーター養成講座を行ってきました。 今年7年目を迎えましたが、先週最終回でした。 ピアは、同じ精神疾患をもつ者同士、という意味です。 同じ疾患を抱えた者同士、社会生活を支えあって、生きていきましょう、というものです。 ステキな考え方ですよね! その中でも、プロになって、サポートしたいという方 [続きを読む]
  • まわりがキラキラして、優しくなれました
  • ● まわりがキラキラして、優しくなれました こんにちは、豊田文子です。 今日は、鈴木由香カウンセラーに頂いた、ご感想をご紹介させていただきます^^ カウンセリングを受けて、変化が起こってくると、見える景色が違って見えたり、体まで軽く感じられます。 今回ご感想を頂いた方も、そんな体験をされました。 初めてカウンセリングを受け、どんな感じなのかな、と少しだけ緊張していました。 今まで自分が抱えてきて、抱え [続きを読む]
  • 私、負けず嫌いなところがあるんです
  • ● 私、負けず嫌いなところがあるんです こんにちは、豊田文子です。 先日、ちょっとしたことで、悔しいなって思ったんです。 私、負けず嫌いなところがあるんです。 負けず嫌いな方は、悔しいー!負けたくない!絶対にうまくなって見せる!なんて気持ちを、持ちますよね。 でも、何でもできるわけじゃないので、必ず負ける時があるんですよね。笑 すると、だから私はダメなんだ、どうして私には出来ないんだろう、と自分を責めて [続きを読む]
  • 答えは、必ず出せますよ
  • ● 答えは、必ず出せますよ こんにちは、豊田文子です。 自分の答えは、自分で出せるようになります。 アドバイスや答えが欲しい方、多いですよね。 聞いてみると、本やネットで調べたり、カウンセリングや占いにも行っている。 それでも答えが出せない。 外側に答えを探していると、見つからないものです。 自分の内側に、必ず答えがある。 そう信じてみるだけで、必ず答えが出てきます。 でも、その答えに自信がもてない事が、 [続きを読む]
  • 根拠のある自信と、根拠のない自信
  • ● 根拠のある自信と、根拠のない自信 こんにちは、豊田文子です。 根拠のない自信、ありますか? では、根拠のある自信は、ありますか? 根拠のある自信は、今まで周りに言われてきたこと、資格を持っている、成果を残してきたなど、根拠があるものですよね。 では、根拠のある自信があれば、自分に自信が持てるか? 確かに、ある特定のものには、自信が持てます。だって、根拠があるから。 でも、案外それ以外の事や、自分には [続きを読む]
  • 共依存症の、コントロール欲とは?
  • ● 共依存症の、コントロール欲とは? こんにちは、豊田文子です。 相手に、変わってもらいたい、と、願うことってありますよね。 ここをなくせば、もっといいのにな。 変わってくれれば、もっといいのにな。 そんな期待や願いを、コントロール欲といいます。 相手が、そのままの状態では、ダメ。 変わらなければ、ダメな人間。 そんなつもりはなくても、相手からすると、そう言われているのと同じなんです。 少し言い方を変える [続きを読む]
  • 怒りを上手に表現する
  • ● 怒りを上手に表現する こんにちは、豊田文子です。 怒りは、上手に表現すると、対等な人間関係を築けます。 ひどい事を言われても、ぐっと我慢したり、平気そうに振舞ってしまう。 本当は頭にきていても、その場では飲み込んで、後で爆発する。 人間関係を切ることで、怒らずにやり過ごす。 怒りの感情を持つことが、嫌だと思っている方も、大勢いらっしゃると思います。 でも、怒りも大切な感情ですよね。 けれど、怒りを表現 [続きを読む]
  • 午前中は、講座をしていました
  • ● 午前中は、講座をしていました こんにちは、豊田文子です。 6月土曜日午前は、港区でピアサポーター養成講座を行っております。 今年で7年目になります。 お陰様で、プロとして活動できるまでに、成長してまいりました! そのため、カウンセリング部分は、6月で終了します。 ちょっぴり寂しいですが、今後のご活躍が楽しみです^^ ● 東京カフェカウンセリング  東京都千代田区富士見1−7−5 富士見ヒルズ6階 (Go [続きを読む]
  • 向上心が強い方へ、魔法の言葉
  • ● 向上心が強い方へ、魔法の言葉 こんにちは、豊田文子です。 カウンセリングにいらっしゃる方は、向上心が強い方が多いです。 もっと、良くなりたい。 理想の自分や、なりたい自分がある。 素敵な考え方ですよね^^ ところが、向上心があると、大抵、できていな自分とのギャップに苦しみます。 そんな時は、「まぁ、いっか!」と声に出して、言ってみましょう。 少し自分を許してあげます。 〜すべき、という考え方が強いとき [続きを読む]
  • カウンセラーが、2名増えました!
  • ● カウンセラーが、2名増えました! こんにちは、豊田文子です。 東京カフェカウンセリングに、新しくカウンセラーが2名増えました! 1名は女性、1名は男性です。 新しいカウンセラーについて、今後ご紹介させていただきたいと思います。 今後とも、どうぞよろしくお願いします! ● 東京カフェカウンセリング  東京都千代田区富士見1−7−5 富士見ヒルズ6階 (Google mapが開きます) 電話:03-6885-2265アダルト [続きを読む]
  • 変な上司
  • ● 変な上司 こんにちは、豊田文子です。 社会人になって、親がおかしいかもって、思うようになった。 あきらかに理不尽なことを、言われていると気づいた。 アダルトチルドレンあるあるですね^^ 先日いらっしゃった方も、そうでした。 「いつもおかしなことばかり言う。でも、親だと思うから、期待しちゃう。 わかってほしい、聞いてほしい、認めてほしいと思ってしまう。 だから、親だと思わないことにしました。変な上司だと [続きを読む]
  • GWの営業について
  • ● GWの営業について こんにちは、豊田文子です。 先日パソコンが壊れた件ですが、皆様にはご迷惑をおかけしております。 進化についていけず、だいぶ苦手になってしまったパソコン。 新しいパソコンになり、徐々に元の環境に、戻ってきています。 それにしても、パソコンて本当難しい! そして、ブログのパソコンの相性が悪いのか、ここまで全て太字で、見づらい感じになってしまっていますね。 すみません。。直せません。。 さ [続きを読む]
  • パソコンが壊れました
  • ● パソコンが壊れました。 こんにちは、豊田文子です。 パソコンが壊れてしまいました。 新しいパソコンを購入しましたが、古いデータで、復元できないものがあります。 それが、メールです。 返信が遅くなる、連絡の履歴がなく、話が飛んでしまう等、ご迷惑がかかってしまうかと思います。 大変申し訳ございません。 なにとぞ、よろしくお願いいたします。 ● 東京カフェカウンセリング  東京都千代田区富士見1−7−5 富 [続きを読む]
  • チャレンジするから、人生は楽しい?!
  • ● チャレンジするから、人生は楽しい?! あれ?よく見たら、前の記事に上書きしていました! いいね!して下さった方、すみません。。 こんにちは、豊田文子です。 さて、本題です^^ 誰にでも、苦手な事や、勇気が必要な事ってありますよね。 先日お会いした方も、そうでした。 嫌な事、乗り越えたい事が、ありました。 けれど、とても勇気のいる事でした。 そんなに辛いなら、他の方法もあるのでは?という話になりました。 [続きを読む]