growin さん プロフィール

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growinさん: 障がいや病気をもつ人のQOL向上!ピアカン奮闘記
ハンドル名growin さん
ブログタイトル障がいや病気をもつ人のQOL向上!ピアカン奮闘記
ブログURLhttps://ameblo.jp/hfs/
サイト紹介文障がいや病気を持っている方へ 同じ悩みを持つ人の役に立てるカウンセラーになろうよ!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供141回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2009/09/10 16:56

growin さんのブログ記事

  • 普通が気にならなくなります
  • ● 普通が気にならなくなります こんにちは、豊田文子です。 普通の人生になりたい、普通の考え方をしたい、そんなお悩みを持っている方って、アダルトチルドレンに多いです。 じゃ、普通って何だろう? 普通なんて、あるようで、ない。 わかっていても、求めてしまうのが、アダルトチルドレンです^^ けれど、普通が気にならなくなる、時期がきます。 私がこう思うのだから、これでいい。 そんな風に思えるように、なります。 [続きを読む]
  • 今日は3件のカウンセリングでした
  • ● 今日は3件のカウンセリングでした こんにちは、豊田文子です。 日本橋から移転して、まもなく2年になります。 お陰様で、毎日楽しく、カウンセリングをしています。 楽しくと書くと、変に受け取られそうですが、大勢の方にお会いする事は、とっても楽しいです。 今日お会いしたご新規の方々も、素敵な方でした^^ そして、久しぶりにお会いする方も、素敵な方です^^ 悩みって、症状のようなもので、その人その人の本質は [続きを読む]
  • 恋愛依存症は卒業できます
  • ● 恋愛依存症は卒業できます こんにちは、豊田文子です。 彼に重いと言われる方も、愛されるタイプに変われます。 お付合いがはじまると、束縛したくなったり、不安から愛を確かめたくなったりして、重いと言われてしまう方も、追われるタイプに変われます。 お互いに安心できる、良き理解者になれます。 ますます愛されて、いつも笑顔で、過ごすことができます。 そのために、何も考えない時間を、作りましょう。 映画やテレビ [続きを読む]
  • 誰かになりきる!
  • ● 誰かになりきる! こんにちは、豊田文子です。 カウンセリングをすすめていくと、気持ちがどんどん軽くなり、自分らしさが出てきます。 すると、今までなら「全然、それでいいよ」という場面で、本当は嫌だな、と思ったりします。 そんな自分に驚くし、それをどう表現するか、術を持っていません。 そんな時は、さらっと言える人を、演じてもらったりします。 そうやって、実際の場面を想定して、行動に起こす準備をしていきま [続きを読む]
  • 希望をかなえるには
  • ● 希望をかなえるには こんにちは、豊田文子です。 幸せになりたい、成功したい、結婚したい、お金持ちになりたい、、 希望を聞かれたら、たいてい、こんな事を思いますよね。 でも、どうせなれない、きっと失敗する、ふられるかもしれない。 そんな気持ちが上がってきませんか? これを、ネガティブな期待、ネガティブな希望と呼びます。 幸せになりたい、よりも、どうせ無理、の希望の方が、残念ながら、叶いやすいのです。 だ [続きを読む]
  • そこで、輝く
  • ● そこで、輝く こんにちは、豊田文子です。 アダルトチルドレンを突き詰めていくと、自分とはどんな人間で、何をするのが幸せなのか?そんな話になることがあります。 これって、お仕事の話にも、結びつきますね。 天職、適職を見つけるために、自分を掘り下げる事は、大切ですよね。 けれど、なかなかみつからない場合、 そこで輝く道を、模索する。 必ず、後で役に立ちますね! ● 東京カフェカウンセリング  東京都千代田 [続きを読む]
  • 夜の東京大神宮さま
  • ● 夜の東京大神宮さま こんにちは、豊田文子です。 今日は18時半頃、東京大神宮さまへ行ってきました。 この時間帯でも、境内は大勢の方がいらっしゃいました。 神社っていうと、夜は怖いですけれど、こちらは全く怖くないですよ。 むしろ、癒されます^^ 東京のお伊勢様、恋愛の神様としても人気の、東京大神宮さま。 やっぱり女性が多いですね♪ ● 東京カフェカウンセリング  東京都千代田区富士見1−7−5 富士見ヒ [続きを読む]
  • 間隔をあけるタイミング
  • ● 間隔をあけるタイミング こんにちは、豊田文子です。 次はいつにしたらいいですか? カウンセリング終了時に、聞かれることがあります。 自分のタイミングで決めてくださいね、と伝えていますが、不安になる方もいらっしゃいますよね。 カウンセリングは、もともと定期的に行う、スタイルです。 そのため、答えるとしたら、1〜2週間に一度です、と伝えます。 特に、最初の頃は1〜2週間に一度、慣れてきたら、どんどん間隔 [続きを読む]
  • 短所は、すごい長所です
  • ● 短所は、すごい長所です こんにちは、豊田文子です。 就活をすると、たいてい、自分の長所を、探すことになりますよね。 長所と聞かれると、苦しくなるアダルトチルドレンは、多いですね。 長所と短所は背中合わせといいますが、長所すら、短所に見えてしまいます。 では、短所はどうでしょう。 自分の短所なら、沢山あげられる方は、多いと思います。 それは、ひっくり返すと、長所にもなりますね。 また、短所が本当の意味で [続きを読む]
  • 心理学を勉強すると、ゆるくなります
  • ● 心理学を勉強すると、ゆるくなります こんにちは、豊田文子です。 今日は午前中、施設での研修でした。 心理学の講師が来る!というと、厳しいとか、ちゃんとしたイメージを持たれます。 でも、心理を勉強していくと、ゆるい人間になっていきます。 こうあるべき、とか、人目を気にする、とか、そういう考えがなくなっていきます。 自分に優しくなりますが、人にも寛容で、優しく居られるようになります。 そして、案外ユーモ [続きを読む]
  • 確実に良くなっているので、卒業します
  • ● 確実に良くなっているので、卒業します こんにちは、豊田文子です。 アダルトチルドレンから卒業すると、悩むことが減ります。 何かあっても、前向きに、考えられるようになります。 橋本カウンセラーへ頂いた、ご感想を、ご紹介させてください。 カウンセリングを受けて以来、前よりも、前向きに人生を歩んでいます。考えること、悩むことが苦痛ではなくなり、色々な角度から物事を考えられるようになったと思えます。色々な [続きを読む]
  • 自分を映す、鏡の存在
  • ● 自分を映す、鏡の存在 こんにちは、豊田文子です。 ここ最近、投影のお話をされる、クライアントさまが続いています。 投影とは、他者に自分を映し出している、というお話です。 大嫌いと思うあの人に、自分の大嫌いな部分を、映し出している。 イライラするあの人に、自分が気をつけていることを、映し出している。 そんな心理学です。 他者を元気にしようと言った言葉は、実は自分が言われたい言葉。 他者を批判する時、実は [続きを読む]
  • ワークを日常生活でも使えています
  • ● ワークを日常生活でも使えています こんにちは、豊田文子です。 カウンセリングへ行けば、悩みはパッと、なくなりますか? 時々、そんなご質問を頂きます。 残念ながら、カウンセリングは魔法でも、外科手術でもありません。 なので、悩みを消したり、嫌な部分だけを切りとったり、出来ません。 ですが、何回か話していくうちに、気持ちが楽になり、視点が変わったり、昔の事にとらわれなくなったり、、 自分らしく、生きられ [続きを読む]
  • 幸せと、自分らしさ
  • ● 幸せと、自分らしさ こんにちは、豊田文子です。 カウンセリングを受ける方の最終目標は、恐らく2つあります。 1つは、幸せになること。 心が満たされ、感謝し、充実感を味わう事が、できるようになること。 もう1つは、自分らしく、生きられるようになること。 自分の感情に気付け、本当はどうしたいかな?と自分の感情とつながっていて、感情と行動に差がないこと。 今の悩みの答えは、どちらに近いですか? もちろん、ど [続きを読む]
  • 私、をなくしてしまった方へ
  • ● 私、をなくしてしまった方へ こんにちは、豊田文子です。 私、という存在を、なくしていませんか? 物がなくなったら、すぐ気づくのに、私がなくなっても、気づかない。 周囲に合わせる事に精一杯努力して、そうやって私がなくなっていくことに、気づかない。 本当は、何よりも大切な、私という存在。 気づいているのか、無頓着なのか、案外後回しにしてしまいます。 私、は、誰? 時々、問いかけてみるといいですね^^ さら [続きを読む]
  • 過保護のカホコ
  • ● 過保護のカホコ こんにちは、豊田文子です。 ドラマ「過保護のカホコ」、人気があるみたいですね。 私も時々、楽しく拝見しております^^ 1月に、NHKドラマ「お母さん、娘をやめていいですか?」というドラマもありましたが、最近、過保護な親が話題です。 過保護な親は、愛情たっぷりに、育てているつもりです。 実際、そうだと思います。 けれど、過保護な愛を受けた側は、必ずしも愛情だけを感じ取ってはいません。 枠に [続きを読む]
  • 罪悪感を、自己肯定感アップへつなげる
  • ● 罪悪感を、自己肯定感アップへつなげる こんにちは、豊田文子です。 夏休みもあけて、お陰様で元気にカウンセリングしております! とご報告したかったのですが、風邪をひきました。 本日午前中の施設研修は、お休みさせて頂きました。すみません。 お陰様ですっかり元気になって、午後からはカウンセリングしております。 夜にいらっしゃる方も、安心してくださいね! さて、夏休み明けで、何をやっているんだか、、と責めた [続きを読む]
  • 明日で夏休みも終わりです
  • ● 明日で夏休みも終わりです こんにちは、豊田文子です。 明日で、長い夏休みも、終わりです。 しっかり充電してきました! お休み明け、クライアントさんにお会いすると、より元気になっていきます。 月曜からが、楽しみです〜〜^^ ● 東京カフェカウンセリング  東京都千代田区富士見1−7−5 富士見ヒルズ6階 (Google mapが開きます) 電話:03-6885-2265アダルトチルドレンカウンセリングメニューお客様の声アクセ [続きを読む]
  • 子供が、アダルトチルドレンになっちゃった!
  • ● 子供が、アダルトチルドレンになっちゃった! こんにちは、豊田文子です。 子供がひきこもる、不登校になる。 そんな出来事から、アダルトチルドレンに育ててしまった!と悩む方がいらっしゃいます。 いわゆる、世代連鎖の悩みですね。 世代連鎖を食い止めるのは、やっぱり自分自身だと思います。 恐らく、、この記事を読むのは、頑張り屋さんのお母さんです。 悩んで、答えを探しているのは、結構、頑張り屋さんだと思います [続きを読む]
  • アダルトチルドレンの卒業は、どこで決まるのか?
  • ● アダルトチルドレンの卒業は、どこで決まるのか? こんにちは、豊田文子です。 アダルトチルドレンの卒業は、どこで決まるのでしょうか? 親に完璧を求めず、自分と同じように、未熟な人間だと受け入れる(あきらめる)ことができたとき。 傷ついた過去を、癒すことができたとき。 過去にとらわれなくなり、明るい未来を、思い描けるようになったとき。 自分を大切にし、同じように、他人を大切にできたとき。 他人の境界線も [続きを読む]
  • 明日から夏休みを頂ます
  • ● 明日から夏休みを頂ます こんにちは、豊田文子です。 8/11(金・祝) 〜 20(日)まで、夏休みを頂きます。 その間に頂いた、お申込みやお問合せにつきましては、 21(月)以降に、ご返信いたします。 ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。 ● 東京カフェカウンセリング  東京都千代田区富士見1−7−5 富士見ヒルズ6階 (Google mapが開きます) 電話:03-6885-2265アダルトチルド [続きを読む]
  • 穏やかに子供と接することができるようになりました
  • ● 穏やかに子供と接することができるようになりました こんにちは、豊田文子です。 先日頂いた、ご感想の記事を、あやまって削除してしまいました! すみません! 橋本カウンセラーへ頂いたご感想です。 再掲載させて頂きます。 自分の変化に気がついたことがありましたので、お伝えしたいと思います。 穏やかなに子どもと接することが増えました。 以前は、自分が感情的になっていると自覚できても、更年期だから・・・と都合 [続きを読む]
  • 子供と、穏やかに接することがで、きるようになりました
  • ● 子供と、穏やかに接することがで、きるようになりました こんにちは、豊田文子です。 女性はホルモンバランスの変化により、体調や感情が、大きく変化しますよね。 20代はPMSで悩むし、出産後のホルモンバランスの変化もあるし、40代になってくると更年期などなど、 体調によって、気持ちが大きく変わります。 また橋本カウンセラーへの、ご感想を頂いたので、ご紹介させてください^^ 自分の変化に気がついたことが [続きを読む]
  • お陰様で、検索結果上位です^^
  • ● お陰様で、検索結果上位です^^ こんにちは、豊田文子です。 お陰様で、毎日、ご新規のお申込みを、頂いております^^ 「アダルトチルドレン」で検索すると、1ページ目に、東京カフェカウンセリングのホームページが、出てきます。 そして、今日教えて頂いたのですが、「東京」「カウンセリング」でも2ページ目には出てくるそうです。 皆さまの目に、とまる機会が増えているようで、とても嬉しいです! ● 東京カフェカウ [続きを読む]