junko* さん プロフィール

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junko*さん: 魅せる伝える繋がる J's style
ハンドル名junko* さん
ブログタイトル魅せる伝える繋がる J's style
ブログURLhttps://ameblo.jp/js-web/
サイト紹介文女性向けHP制作/アメブロカスタマイズ/ロゴ制作/美しい大人女性の法則
自由文女性を惹きつけるwebデザインj's styleです。アメブロカスタマイズ/ロゴ制作など。また、美しくかっこいい大人の女性の法則など女性の心にお届けします。☆WEBサイト:http://jstyle.vv8vv.com/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供286回 / 365日(平均5.5回/週) - 参加 2009/09/11 20:11

junko* さんのブログ記事

  • 私を苦しめる質問とは?
  • こんにちはいきなり真冬の到来に戸惑ってますが皆様いかがお過ごしですか?もともとおうち好きですが余計にこもりたくなりますね家の中では娘の相手をしながらも手帳と本のお世話になりっぱなしです。最近の私はこの本に熱を上げてます。起業とか考えてなくても自分と向き合いたいけどどう向き合ったらいいのかわからない。何を掘り下げたらいいかわからない。と言う方にも是非おすすめしたい自分を知り成長に繋げることが出来る [続きを読む]
  • 歳を重ねることに不安も恐れもいらない
  • 最近本気で年齢を重ねるっていいなって思います。若い頃には気付けなかったことたくさんあるし歳を重ねるごとに経験が増えて知識が増える。シミシワでさえその人の生きてきた勲章。目尻のシワはたくさん笑ってきた証。眉間のシワはたくさん苦労してきた証。嫌だ嫌だとそこばかりにフォーカスしたらそれは自分の人生を否定することになる。どれもネガティヴなものではなくてその人の味、色、深さなんですよね。お寿司もお肉も新鮮 [続きを読む]
  • 新年の目標が達成しやすい5つの方法
  • 昨日は新年の目標が失敗しやすい4つの落とし穴をご紹介しました。今日は新年の目標が達成しやすい5つの方法のご紹介です♪今から知っておくのと知らないのとでは来年の1年に大きな差が出る目標を達成しやすくなる方法とは?◎新年の目標達成に効果的な方法今回は一つずつ簡単に解説しながらご紹介☆目標は1つに絞るあれこれ欲張るとエネルギーが分散されるのでなるべく一つに絞った方が達成しやすいです。私の来年の目標は『大 [続きを読む]
  • 新年の目標が失敗に終わる4つのNG
  • 来年の目標は決めましたか?毎年設定してるのにただなんとなく今年も終わってしまった( ??ㅿ?? )今年もまた不完全燃焼だったなー( ??ㅿ?? )なんて方は来年こそ目標を叶える自分になりましょう*その目標に辿り着かなかった原因はこの4つにあるかも??◎目標はいつ考える?【目標は元旦に考える派】の人が実は多い。インスピレーション的な感じでそれも悪くはないのですが心理学的にはおすすめしないそうです。ではいつや [続きを読む]
  • 来年の手帳*私が選んだ理由
  • みなさんはもう手帳買いましたか?私の手帳会議は9月から始まり10月の発売時期には既に購入済み。使い始めが楽しみで毎日温めてます今年の前半はバレットジャーナルに出会いノート1冊に全てを書き込んでました。途中、読書記録だけを読みたいのになかなか探し出せない思考の整理と日々のやることリストが混ざって埋もれていくので分けることにしました。そこで試行錯誤の上後半すっかり定着したのがMDノートの1日1ページダイアリ [続きを読む]
  • 今日の私
  • 月曜の夜今週も始まりましたね。月曜の夜はゆったりとか癒しとか自分を労わる感じ。昔から私にとって週の前半は休息やエネルギーチャージ週末になるにつれてパワフルです。みなさんはどうですか??自分のリズムが出来ると予定を立てるリズムにもなりますね。今日のファッションはどうでしたか??メイクは?アクセサリーは?発した言葉は?姿勢は?行動は?今日の美意識は?憧れるあの人もやってること?なりたい自分もやってる [続きを読む]
  • 勝浦ワイナリー
  • 山梨県の勝浦ぶどうの丘に行ってきました。地下のワイン貯蔵庫にはたくさんのワインがびっしり。樽の香り♪試飲しまくってお持ち帰りしたワインは赤7本+白1本????わーいわーい今夜はアヒージョと生ハムとチーズ??楽しみー?? [続きを読む]
  • ピアスショップオープンしました
  • 本日正午よりカートをオープンにしました個性を楽しむピアスショップです。まずはこちらは布ピアス達。軽くて付けているのを忘れるほど。?そしてこちらはピタっとさんのピアス。耳にピタシリーズです。粘土で作られてるのでこちらも耳の負担が少ないです。一つ一つ丁寧に描きました。?こちらはゆらゆらピアスこちらも全て粘土です。誰ともかぶらない世界に一つのピアス是非覗いてみてくださいJURAN SHOP OPEN!!minne??→[j [続きを読む]
  • いい肉の日にあやかって
  • おはようございます(・v・)ノ今朝もヨガで体をほぐして気持ちのいい伸びを感じた朝です??もう伸ばさずにはいられない。酸素が体の隅まで行き渡りました。昨日は“いい肉の日”でしたね。夫君がA5ランクの松坂牛を買ってきてくれたのでボジョレーヌーヴォーと堪能しました?BRUNO大活躍♪先日テレビでやってたくしゃくしゃアルミホイルを敷いて焼くと言う方法。確かに煙も少ないし無駄な脂が流れる感じホットプレートは換気扇の [続きを読む]
  • 行動して初めてわかることがある
  • おはようございます??朝4時起きしてる人のことを一部で『ヨジラー』と呼んでいる。……私も言いたい!!(笑)ヨジラーになりたいな。最近の私はゴジラーだ。*行動することの大切さは痛いほどわかってたはずなのに行動しなければ何も始まらないのにわかってるのに!やってたはずなのに!それは全て“つもり”だったことを今毎日痛感してます。知っててもわかってても出来ていなければ“知らない事と同じ”今ショップの準備をし [続きを読む]
  • 耳元を彩る
  • おはようございます今朝は丁度いい時間のアラームなる前に起きたので4時半起床できました◎朝ヨガで体をほぐした後ずっと趣味で作りためてきたハンドメイドを金曜日にオープンすることにしたのでそのショップの準備してました。続きは娘が昼寝中にまたやろう。朝からサクサク進むと気分がいいです??今週はノートを前に自分と向き合う時間があまり作れません。。今日は5分だけでもその時間をとろう!大好きなピアスショップのた [続きを読む]
  • この筋肉痛は腹筋に効果ありそうです♪
  • おはようございます。レディースデイのあとはやっぱり4時代に起きれない。今朝は寒さがゆるめだから朝活しやすい日だったのにな朝活が短くなるとブログにも影響出ます。じっくり更新できるのが朝か夜で夜は疲れ果てブログも下書きが多いですむしろ書いてる最中に寝落ちすることも多々(笑)ツイッターは毎朝更新してるのでこちらも更新できる時はしようっと。*土曜日に立ち腹筋と全力でお腹凹ます運動してお腹の筋肉痛3日目。絵 [続きを読む]
  • 人生の大掃除
  • こんにちわ自分改善計画をしてて面倒な事は後回しにしてた自分に喝を入れて大袈裟ですがただ今人生の大掃除中。今日もせっかくのキャッシュバックなのに放置してたこと済ましました◎また一つ片付いてスッキリ。お金も戻ってきてラッキー。今夜は家族で外食です←すぐ使うw*最近知識を増やしたくて本をたくさん読んでやりたい事が明確になって突き進む時もあればつまづいてネガティヴになったりしてました。で、突然満月の朝、メ [続きを読む]
  • 今日の私は過去になりたかった未来かな
  • ふと考えた。今の私は二十代の時になりたかった39歳なのかな。…うん、悪くはない。体系も変わってないし結婚出産して家族健康で仲良し。不要な付き合いもないから人間関係にも悩んでない。満員電車に乗ってない。とても穏やかな毎日で幸せ。あの時ぼんやり描いていた未来だと思う。だけど“なりたかった理想”とは違うかもしれない。理想ってなんだっけ。生き生きとして毎日愛に満ちてるママ。子供いながらバリバリキャリアウー [続きを読む]
  • 満月の日に手放したこと
  • こんばんわ。満月ですね??今朝いつものようにモーニングページを書いてたら突然今まで思ったことないメッセージが来てモーニングページにそのまま書き綴りました。ここずっと習慣トレーニングに向けて色々練っていたのですが「それを一度手放そう。そしてハンドメイドのピアスに集中しよう」と言うインスピレーションが来ました。これには驚いてノートにも『あれ?あらら?』と言う本音の言葉を書きました。今朝の満月パワーが [続きを読む]
  • この時間しか味わえない幻想的な世界
  • おはようございます(・v・)ノ今朝もさむーい!着々と冬に向かってますね。。太陽!海!カレー!が大好きな私にとって冬はかなり苦痛。冬来る前から早く冬去ってほしい。この時間はまだ外は真っ暗。星も綺麗。東の空だけうっすーら明るい。そして西の空にはまんまる満月。大きい。月光浴で朝から魅力磨き出来ました太陽の存在を感じながらの月明かり。エネルギー上がりましたよ今日も楽しく行きましょう! [続きを読む]
  • 今日からまた新たに取り入れる習慣
  • こんにちわ??晴れは気持ちいいですね窓の近くに置かれたダイニングで珈琲飲んだり手帳書いたりハンドメイドするのがとてもとても好きでお気に入りの場所です。さてさてタイトルにもある通り今日から新たな習慣をスタートしよう!と思い決意表明と逃げられない状況を作るためブログに書くことにしました!現在、朝ヨガと午前中のどこかでスクワットのみ。あとは運動と言えば家事と娘ちゃんのお付き合いで公園いくくらい。寝る前 [続きを読む]
  • 幸福度を上げる方法
  • おはようございます?朝活始めたのは一年半前くらい。この夏から朝ヨガするようになって更に朝が充実するようになりました。毎朝楽しみ。毎朝心地いい。起きれないときもあるけど私は月のリズムが大きく影響するタイプ早起きするようになって朝に余裕を感じると1日が地に足ついてしっかり動いていく感覚になりました。早起きチャレンジは心の忙しさを解放して心にゆとりが出来るのであーあれやらなきゃあ!あれ忘れてた!あーもう [続きを読む]
  • 未来の自分に成り切る
  • こんばんわ週末の夜ですね。今週はボジョレーヌーヴォー解禁もありワイン??を楽しんでおりました。チーズはセブンイレブンの6Pチーズがかなりの上位で美味しい(笑)サラダチキンを初めセブンの商品はクオリティ高いのが多め。セブンとカルディがあればとりあえずボジョレーは進みます。安いです(笑)今日から息子の小学校は学習参観週間なので早速行ってきました♪来週も観れるときは見に行きたいと思ってます。そこで色々な [続きを読む]
  • 『すぐやる』練習中。
  • おはようございますJUNKOです『すぐやる』を練習中の私。先延ばし体質の私なので自分改善計画としてツイッターに記録しています。??すぐやるとは・プリント来たらすぐ書いてすぐ提出・郵便物が来たらすぐ仕分け・わからないことはすぐ調べる、聞く・考え中のものはすぐ付箋に書いて考えることを忘れない・気になるところはすぐに掃除・買うべきものはすぐにメモする・面倒なことこそすぐに向き合う簡単なものからハードルが高い [続きを読む]
  • happy Monday?
  • こんにちわJUNKOです自分改善計画の第一歩『眠ってる通帳を調査せよ』という事でセブンイレブンのATMで調べまくり郵便局へ行き通帳の統合してきました!忘れていた通帳には驚くほど?(予想以上に)お金が入ってて臨時収入を得たような得した気分で只今浮かれポンチでございます(笑)独身時代のお金とかそのままにしてたので大切に使おうと思います。そして使っていないキャッシュカードの解約ラッシュデーはまた後日に設定しよ [続きを読む]
  • アンラッキーはラッキーの始まりだった!
  • おはようございますJUNKOですイケてる女性の足の練習(笑)バスト、ウエスト、ヒップ、足は女性のシンボル。細さではなくてバランス。理想のラインに近づくために朝ヨガ、スクワット、ストレッチ、立ち腹筋に力を入れてます。インナーマッスルがある程度鍛えられたら筋トレに移行したいです。理想のラインはありますか?*昨日の記事に書いたショックな出来事をきっかけに今まで先延ばしにしてた事全てスッキリさせて清々しい気持 [続きを読む]
  • アンラッキーの裏に潜む警告
  • おはようございますJUNKOです久しぶりに昨日ショックな出来事がありました。平和ボケしてたせいか1日モヤモヤ心がざわざわ。この絵はまさにその時描いたもの。おかげで楽しい事に没頭してる間にモヤモヤレベルが落ち着きました♪そして冷静になりこの出来事が起きたことの意味は?と考えた結果『後回しにしてること多いよ何度も伝えてるのに気付かないからちょっと荒手だけど気付いて?』と警告が来たのだ!後回し癖があることを [続きを読む]
  • ストレススルー
  • おはようございますJUNKOですたまにはBARでしゃれおつなカクテルとか飲みたい!トロピカル、パッションフルーツ、モヒート、パイン、ライム?21時に子供とお布団に入る今の私には深夜のお遊びなんてハードル高すぎるけど*今日はストレスとの向き合い方について。ノートと向き合うようになって自分が人を罰する時なぜ許せないのか一つずつ紐解いていきました。その結果ストレスと感じる前に許容出来ることが増えました◎|ストレ [続きを読む]
  • コンプレックス
  • こんにちわJUNKOです私のコンプレックス実は爪なんです最短で切ると指先のお肉が見えるのが嫌。だから爪を伸ばしてもさほど言われない高校時代からずっと“長い爪”で生きてきました。子供を産むまでマニキュアも欠かしたことないほどです。子育て始めてからは爪は短くはしないけどマニキュアは9割以上しなくなりました(^^;;冬の乾燥時期に根元から折れた時のショックは毎回隠しきれないほど不快です。。。目に入るたびにな気分安 [続きを読む]