インナービューティープランナーAOIの食べる美容食 さん プロフィール

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インナービューティープランナーAOIの食べる美容食さん: AOIの食べる美容食
ハンドル名インナービューティープランナーAOIの食べる美容食 さん
ブログタイトルAOIの食べる美容食
ブログURLhttps://ameblo.jp/aoi-kinoshita/
サイト紹介文管理栄養士、インナービューティープランナーあおいのヘルシー美容食(マクロビオティック)のご紹介。
自由文・インナービューティープランナーあおいのダイエット美容食のご紹介
・体の内からキレイを作るきらきら会というオーガニック女子会の玄米菜食お料理作成&運営
・オーガニック女子会を開催していますので、オピニオンリーダーとして主になって動いてくださる方、ご興味ある方はaoi.beauty.food@gmail.comまでご連絡ください♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供654回 / 365日(平均12.5回/週) - 参加 2009/09/12 08:13

インナービューティープランナーAOIの食べる美容食 さんのブログ記事

  • 何を食べたら、美肌になるの?@インナービューティーミューズ
  • みなさまこんにちは??(∩´ ? `∩)??今日は愛知opalにてインナービューティーミューズの1day講座の作成日でした?インナービューティーミューズ考案のトラブル解決レシピがこちら。とっても鮮やかにできました?お料理が最初はゼロからのスタートでした。そんなメンバーがこうして、それぞれの目的に合わせたお料理を女性の周期やトラブルに必要な栄養素なども意識して考案していく。お肌を整えたい際には油の質。亜麻仁油、 [続きを読む]
  • 誰でも、一番星?
  • 昨夜はインナービューティープランナーマスター三人とそれぞれ秘密の会議をしてました。笑まずは、この方。りゅうこさま?実は和食を10年磨くその道の方?和食の講座やってよー??(∩´ ? `∩)??お魚さばくレッスンやってよー??(∩´ ? `∩)??と依頼していたら、「やりたいですが、自信がないです。」と最初に言っていたけどできないわけないからやろ!ひとまず、私、みますね?ということで、実際に見せてもらったら、 [続きを読む]
  • 美しくなる食を極めます。
  • 夜な夜なミーティングを終えて。意外とインナービューティーの知識をみんながちゃんと知らないことを実感。伝えていきますね?美容無農薬オーガニックビオ発酵この辺りも全部が繋がっているから。日々の食事でお肌はノーファンデーションになるし、体重もコントロールできる。楽しみにしてください?そして、今夜は続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 [続きを読む]
  • 海外にインナービューティーダイエット認定校が?
  • できそうです??(∩´ ? `∩)??ワクワク…?気づいた事があります。世界は広いようで近い。最近は、びっくりするようなお話の嵐です。自分のやりたいことの軸を地面にさして、柔軟性を持って笑顔で進んでいけば全部叶うよ?だから、なんだってやればいい??(∩´ ? `∩)??私は女性を食から、体の内側から美しくします。なんだかわからないイライラ、ニキビ体重の増加、便秘、これらの辛さがわかるから。毎日食べるものを [続きを読む]
  • 【美腸栄養学】美しい肌を作るために、必要な脂質は?
  • 勉強会に行ってきました??(∩´ ? `∩)??協会顧問の地曳先生が運営している学びへ。理化学研究所 総合生命医科学研究セミナーなどもされている有田誠先生の講演会。賢い先生方に囲まれて緊張している顔してますね。笑とても深く専門的で頭が沸騰しました。なので、専門的すぎて、ブログに書いたら???となりそうなので、そこから私が感じた事を簡単に書きますね。やはり、脂肪酸のバランスが大切、ということ。オメガ3脂肪 [続きを読む]
  • 辛く、苦しい便秘も、必ず改善します。
  • 嬉しいメッセージがきましたー? 嬉しいな??(∩´ ? `∩)??全てはご自身の日々の選択の賜物ですね? 便秘は必ず改善します。大丈夫ですよ(^^)/ だから何も心配していません。 食を変えれば便秘も吹出物も必ず治ります。 まずは、青菜たっぷり、から始めてみましょう? お食事に青菜を増やしていきましょう。 今の季節はルッコラ、サラダ菜、小松菜も通年ありますね♪これでもかーと。笑 そこに他の色のお野菜 [続きを読む]
  • インナービューティーメイクボックス、発売?
  • 体に優しいものがたくさん広がってほしい。 みんなの活躍の幅を広げたい。 だから、こんなインナービューティーメイクボックスはどうですか? スイーツヒーロー萌先生と。 萌先生と作ったインナービューティースイーツデコレーターリニューアルあるして、秋頃登場しますよ?こちらも楽しみすぎます。 コスメに見立てた『やせるおやつ』の中のレシピで構成されたコスメボックスはどうですか???(∩´ ? `∩)?? た [続きを読む]
  • 外食で美肌を作る6か条
  • ①食べる前に姿勢を正して、お腹をきゅっ。 ②海藻があればセレクト。野菜は青菜があればセレクト。きのこ類があればセレクト? ドレッシングは別添えで、ちょっとかける。上級者は塩を頼んでかける。さらに上級者はmy塩を持ち歩く? ③とにかく噛んで、唾液を出して分解する。私は50回を意識しています??(∩´ ? `∩)?? ④美肌の大敵は酸化した油、と知っておく。 ⑤美肌のためには、魚がおすすめ。お肉ならしゃぶしゃ [続きを読む]
  • 美しくなる「発酵」の活用方法♪@IBP養成講座24期
  • みなさまこんにちは(^^)/ 今日は朝から日舞の練習?朝から帯を締めると心もきゅっと。背筋が伸びますね。 今年中に1曲踊れるようになって、踊れるおばあちゃん目指しています♪日本舞踊の考え方、所作ってお料理にもすごく生かせます。 日本文化ってすごい!!って感動しています?上手になったら、お披露目しますね♪ そして、書籍の原稿の確認!! もっともっと加えたいので、ちょっと発売が遅れてしまいそうです。内容をもっ [続きを読む]
  • 【IBPの活躍】”IBD基礎コース滋賀ついに開講!”
  • みなさまこんにちは♪ 今日は日曜日、どんなご予定を過ごされますか?(^^)/ さて、昨日は、あおさんがインナービューティープランナー通信講座にて、レッスンをしている時東京サロンでは、生徒様の2カ月集中インナービューティーダイエットコースが行われ、そして、滋賀県にて初のインナービューティーダイエットコースが開講されました? 同じ時間。それぞれの地域で、それぞれのメンバーが想いを込めて生徒様と向き合っていた [続きを読む]
  • 何もないところから、夢は叶うのです。カリスマとは?
  • インナービューティープランナー全員が誇りです。 カリスマは自分の行うことを楽しんでいる人です。そこにむけてひたむきに、磨きをかける人。自分が幸せだから目の前の笑顔がみたくなる。はたまた、目の前の方の笑顔に、自分がパワーをもらう。どっちが先でも大丈夫。カリスマとは、全員がなれるもの。自分に嘘のない生き方をすればいい。自分の中のカッコいい生き方を、コツコツ続けること?だれかに、見られるためじゃない。自 [続きを読む]
  • Amazonスイーツ本・1位になりました?
  • みなさま?本当にありがとうございました!ご報告です。Amazonスイーツ本ランキング1位になりました( ?_??? )『やせるおやつ』本当にみなさまのおかげです!これからもどんどん体に優しくて美味しいもの作っていきますね??(∩´ ? `∩)??そして、食から幸せを作るインナービューティープランナーたちの活躍もさらに作っていきます!精進いたします??(∩´ ? `∩)?? (社)日本インナービューティーダイエット協会 [続きを読む]