mie さん プロフィール

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mieさん: 世界を走ってやる!
ハンドル名mie さん
ブログタイトル世界を走ってやる!
ブログURLhttps://ameblo.jp/leemie/
サイト紹介文目指すはグランドスラム!レースとロード練で、100キロ越えのトレイルレースにチャレンジ !
自由文2008年9月からマラソンを始めて、気がつけば世界のマラソン大会を目指すようになる。そして、いまもその目的に向かって突っ走ってます。最近はトレイルレースも走るようになりました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供348回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2009/09/16 13:07

mie さんのブログ記事

  • 第4回さいたま国際マラソン①スタートまで
  • 来年の開催は12月です。ゴール後、そんな放送があったとか。来年、もしチャレンジャー枠がまだあるのであれば、キリも良い第5回目大会なのでまた出ようと思います。この結果のまま、さいたまを卒業はできない。初めて途中で頑張ることをやめ、諦めたレース。賢い人ならDNFするのですが、あまり賢くないやめ方もわからないし、ゴールまで自分の足で帰らねばいけないが身に付いていたり、基本せこいので(タオルとメダル貰わずには帰 [続きを読む]
  • [大会結果]さいたま国際マラソン2018
  • ご報告が遅くなりました。4連戦はやり過ぎだったようです。(月2本くらいが限界かな)右足裏(踵?)の痛みが回復しないまま挑んださいたまは15キロで終わりました。そこからは痛みとの戦い。風とか坂とかも気にならなくなるくらい。残り16キロくらいからは痛みと戦うのはやめて、耐えて進むのがやっとでした。沿道からたくさんの応援を受けたのに、こんな走りでなんだか申し訳ない。なんとか走りきったものの今は歩くのも痛いので少 [続きを読む]
  • 嗚呼さいたま…前の最後のトレーニング
  • スペシャルドリンク用のシールがないと思っていたら…もともと送られてないことが判明しましたチャレンジャーの部の参加案内はHP上にアップされていました。普通一緒に送られてくるもんかと…100歩譲って送らないなら送らないで、書面やメールでちゃんと教えてよー全員がHP見ているとは限らないですよ大事な部分は太字の赤で書いてください。※じゃなくて!というわけでスペシャルを置けなく置かなくて良くなったので、当日の朝は [続きを読む]
  • 嗚呼、さいたま
  • なんか違うところで大盛り上がりを見せているさいたま国際。いよいよ、明後日となりました。Tシャツの件ですが…私、Sサイズ頼んでしました勘違い、さーせんwでも、SがLってのもどうかと…と、大は小を兼ねると態度で示したさいたま国際様ですが…なんとなく色々と気になったので、パンフレットもしっかり目を通し、ゼッケン入ってる袋の中も確認しました。えーっと会場に入れる時間は何時なのかな?スペシャルドリンクに貼るゼッ [続きを読む]
  • わたしのさいたま国際
  • 今週末は第4回さいたま国際マラソン。044地区ではフロンターレの優勝パレードが行われるというのになんとmieちゃまはこの大会皆勤賞です。以下はこれまでの成績。さいたまは毎年、コースが変わるのですが、全部走ったけどどれも大して変わらない気がします2015年 3:12:41 大阪の資格ゲットの(13分カット)2015年たくさんの応援の力を借りての好走でした。2016年 3:08:26ここから快進撃始まりな2016年。とにかく終始楽しく走れた。2 [続きを読む]
  • 回復状況
  • 湘南国際のハッピー給食をもっと楽しみたかった。いつもはレース後に豚汁とかコーヒー、みかんのサービスとかあったのに今年は見当たらず。レース後、水以外もらいましたか?せっかくエイドが充実していても、記録狙いだとそれを楽しめないのがとても悲しい。できたらレース後にちょっとだけでも貰えたら嬉しいのにな。神戸は帰りにお菓子くれたよ!レース後はお腹空いて、エイドでがさっととった豆菓子をポケットに入れたのを思 [続きを読む]
  • 湘南国際マラソン2018 後編
  • スライドゾーンに入ってからは、今回40分切りをしたハンターさんとエールを交わす。その後は女子ランナーの数を数え自分の位置を確認。前にいる女子達には追いつきそうにない感じ。自分が折り返してからは後ろの女子も確認した。後ろの方が近いなー 多いなーあれ?あれは福島舞ちゃんか?そんなことを思いながら、江ノ島付近を走った。その後もたくさんのランナーとすれ違う。ぽん吉さんや野辺山ファミリーのブチさん、ゆうなりシ [続きを読む]
  • 湘南国際2018レポ 前編
  • 前日は普段食べない白飯とネギトロ、餃子、豚キム、ワイン1杯を飲んで少しお腹いっぱい感で早めに就寝。朝は4時起き。朝ごはんは食パン1枚とミニクリームパンとグラノーラ、そして、ホットミルクを飲み、ちょっと足りないかなーと思って食パン1枚追加。5時半には家を出発電車にて二宮へ。電車は大船あたりから混み始める。7時前に二宮到着し、大会のシャトルバスで会場入り。(バスの台数多いので待ち時間は20分くらい)その後仲間 [続きを読む]
  • 11月まとめ@2018
  • 総移動距離 361km休足日 2日レース 2本ポイント練習はレースがあるので週1良かった点ハーフを90分で走れたこと悪かった点その後若干不調気味久しぶりのロードのみのフルマラソンは3時19分と微妙なタイム。前日の山行がどれほどの負担となったかはわからないけど、翌週のハーフをそれなりに走れたことで、10分切るくらい力はあるのかなと推測。実際に走ってみないとわからないので、明日走って来ます。調子の良いころと同じような [続きを読む]
  • 朝の1本勝負始めました
  • 昨日から朝の1本勝負始めました。2本ダッシュした後に1本勝負。全力ではなく、マラソンペースを意識して。あと、昨日からカフェイン抜きもしてます。この前のフル以降から右足の踵が痛かったり痛くなかったり。頑丈だけが取り柄だったのにね〜そんな感じのレース2日前。昨日は大阪の旅の予約をしました。さいたまのスペシャルドリンクも作らなきゃ。湘南はその日の調子を見ながら走ろうと思います。 [続きを読む]
  • レースとリカバリー
  • 頑丈な(←ここ大事)mieちゃまの場合回復に必要な時間は最短4日レース後2日間も基本的には走る(ダメージ具合を見つつ)ペースは走れるペースで。ダメージが大きい時 キロ8〜10軽めで キロ7〜6リカバリー中はたくさん走らない。レース後2日間は1日 7キロ 基本 3.5km × 2回3日目以降は回復の状況次第で10〜14キロくらいまで可能になる4日目の夕方くらいから本調子に。このあたりから少しペースを上げる今回は週末がレースなので、休 [続きを読む]
  • Amazfit STRATOS 使用レポ?
  • 中国 Huami社 Amazfit STRATOS を 購入しました。こちらのスマートウォッチ、海外ネットサイト販売価格は1万7千円前後国内のアマゾンなどでも販売ありますが少し高めで2万越え。それでもG社やS社の同等クラスのGPS時計と比べると半値以下で、高性能、多機能なので、変なこだわりのない方には私はこちらの時計をお勧めいたします。が、最初に書いときます。老眼のランナーさんは即買いしないで下さい。こちらの画面を見て判断後 [続きを読む]
  • 新しい友達はチャイニーズ
  • 週末は各地で刺激的なレースが繰り広げられた模様。大きな目標に向けて更なる飛躍を遂げた仲間の姿に感動です。中々越えれずにいた壁を一気に乗り越えた人もいれば、コツコツと積んできているからこそそれに値した結果が出る人、安定した結果の人、思い通りにいかなかった人…と人の数だけドラマがあったと思います。私も早くフルマラソンを走りたくなりました!望まなくともその日は確実にやって来ますがねそんな次のマラソンま [続きを読む]
  • 府中多摩川ハーフ2018 レポ
  • ハーフマラソンの翌日です。体のダメージが結構あります。六甲山+神戸マラソン < 府中多摩川ハーフレース前日は健康診断でした。バリウム飲んで、昨日もまだ若干バリウムが腹の中に残ってる状態。しかも、仕事がいつもと違う時間帯だったので、帰宅は22時過ぎ、そっからの食事→お風呂で何だかんだと24時。お腹いっぱい状態でおやすみなさい。朝は6時くらいに目が覚め、朝食は食パンと蒸しパン、ホットミルクにグラノーラ少し。8 [続きを読む]
  • [大会結果] 府中多摩川ハーフマラソン2018
  • 久しぶりに遠征ではなく、電車で行ける地元多摩川でのレース。今年の残すレースは全て電車で行けるレースです。気楽で良いもんだ!府中多摩川ハーフは男子が先にカテゴリー別でウェーブスタート。多摩川の狭い道で、先発した男性ランナーを掻き分けながら走らなければならぬ、なんとも女子に優しくない大会なのです大会結果ブラジャー忘れた!メイクポーチも忘れた!レース前にアミノのゼリー飲むの忘れた!誰もいないシャワー室 [続きを読む]
  • 揺れる思い
  • 2019年のTDS、なんと距離が145km、累積標高9100mの新たなコースに!うわーこっちも気になるなーUTMBも良いけど、TDSも捨てがたい⁈こちらなら当たる確率も高そうだ。チャレさん、どうですか?w [続きを読む]
  • 焼き羊と刺激入れ
  • 世間では今週末に多くのランナーが勝負レースを迎えようとそわそわしている中、ついこないだフル走ったばかりなのに早くも明後日(金曜日)2本目のガチレースを走るmieちゃま。なんかおかしい気もしますが、それが世界のmieちゃまですYO!!丈夫な体に生まれてよかったー昨日は久しぶりにスラム街☆044から都会へ、走れない走らない装いでお出掛けしました。残念ながら可愛らしい格好ではありませんが、ジャージではないのは久しぶり [続きを読む]
  • [大会レポ] 神戸マラソン2018 後半
  • 前半折り返してからの向かい風に多少動揺しながらも、風強い<涼しい のが勝っていたのでまだまだ頑張れました。ペースの方はどうしても風の影響を受けて先ほどより落ち気味。しかしながら、そう簡単には崩れませんよ。小さなアップダウンもあったけど、上りでは元気になる。ずーっと上り続けるとかでなく、小さなアップダウンは結構好きです。使う筋肉が違うので少し脚を休ませられますから。これが長く続くと厄介ですけどね。そ [続きを読む]
  • [大会レポ] 神戸マラソン2018 前半
  • 当日の朝は目覚ましより早く目を覚まし、朝食は朝5時からパン2つと野菜ジュース。 3日間カフェイン抜きもしていた。おかげでか、今回はあまりトイレに行きたい感がなかったと思う。 会場には7時過ぎに到着し、荷物預けトラックの付近でしんさんとばったり会ったのでお話してたらその後にたまやんさん、麦わらさん、ゆ〜さんにお会いすることができた。 荷物を預け、最後のトイレへ。公園内に女子専用の仮設トイレがあったので待ち [続きを読む]
  • 回復具合と抽選結果
  • 昨日に比べ、体(関節)のぎこちなさがとれてきた。走りの方はまだまだキロ6ランナーだが、間違いなく回復傾向にある。昨日の帰りに比べピッチが上がるようになったし、心拍数も下がってきている。まだ速くは走れないが、現在もピーク中らしいこんなピークが続くのは初めてだ。いつも大体4日間くらいで、ほぼ回復するのでなんとさレースデーまでに間に合うのかな?速く走れるかは分からないけど、最低でも1:40くらいでは完走はでき [続きを読む]
  • まだまだ。ここから上げてくのです。
  • 人と同じ事したって面白くないと、好き勝手に走ってみたものの体は正直、やっぱり疲れがあったのでしょうね。今回は前日に六甲山スピードハイク+神戸マラソンのセット練習にしました。前日の運動時間のが長いお山もフルマラソンも心肺的にはまったく問題なし、体がついて行かずに結局追い込むことなく終わった神戸マラソン。それでも久しぶりに42キロ以上の距離を止まらず走り続けた結果、VO2MAX は上昇。今朝はほぐしランでゆっ [続きを読む]
  • [大会結果] 神戸マラソン2018
  • 初めての土地なのに、たくさんの人に声をかけてもらったり、応援していただけました。ありがとうございます。結果の方は…あら、やだ。後半向かい風になって、最初は頑張ってたけど、長持ちせず。山の疲労はないと思ってたら、走ってみたらお尻の付け根にありました。山の上りで使っていたらしい。それなしとしても、今日は完敗ですねー予想以上に暑く、顔とか真っ赤になった。脚も腕も塩でザラザラ。まだまだですねー次戦はハー [続きを読む]