mie さん プロフィール

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mieさん: 世界を走ってやる!
ハンドル名mie さん
ブログタイトル世界を走ってやる!
ブログURLhttps://ameblo.jp/leemie/
サイト紹介文目指すはグランドスラム!レースとロード練で、100キロ越えのトレイルレースにチャレンジ !
自由文2008年9月からマラソンを始めて、気がつけば世界のマラソン大会を目指すようになる。そして、いまもその目的に向かって突っ走ってます。最近はトレイルレースも走るようになりました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供387回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2009/09/16 13:07

mie さんのブログ記事

  • UTMF作戦会議
  • 今回初めてレースでサポートをしてもらいます。サポートと言っても具体的になにをしてもらうのか、して欲しいのかがよくわからなかったりもするのですが…一番大事なのは、何をしてもらうかより、そこに仲間がいてくれるということなのです。トレイルは辛くなってきたときに、いかに次のエイドまで体と気持ちをつないでいけるかだと思います。辛くなれば途中でやめたいと思うこともあるでしょう。次のエイドで少し休めるってこと [続きを読む]
  • UTMFとボストンマラソンと富士登山競走
  • 川内選手ボストンマラソン優勝おめでとうございます!この優勝はどんな大会で優勝するよりも嬉しかっただろうな〜ライブ映像で見れなかったのが非常に残念です。彼の活躍へ世界各国からのコメントが凄い!フルで仕事してんの?!スポンサーついていないの?!とか、みんなが驚いているようです日本では市民ランナーで有名ですが、まだまだ世界的にはそれを知っている人も少ないのかもしれません。この大会で優勝したことで、ボス [続きを読む]
  • レースの準備
  • 本日はお休みだったけど、レースまで2週間切ってるので山には行かず、近所の公園にて最終確認。シューズはHOKAでいきます。新しいシューズも欲しいのだけれど、先のことを考えると、節約しないとやりたいことしながらは生きていけませんなので、道具はあるもので。給食は高級なジェルなどは最小限で、基本エイドをメインに食べたいと思います。あとは、おやつやパンなどを食べながら走ろうと思います。題して、モグモグ大作戦ウル [続きを読む]
  • 天気とレースウェア
  • 筋肉痛はやっと治りましたが今朝は非常に身体が怠い。多分、ガールズウィーク前なのと、この天気のせいでしょうか?季節のせいか、冷たい雨でもないし、降ってんだか降っていないのだかよくわからない暴風雨。どうせ傘なんてさせやしないし、どうせ濡れるのならといつものように通勤ラン。怠い体の割には、暴風の追い風でいつもより入りは速かったです。しかし、横からの風に橋から落とされやしまいかとドキドキでした。こんな天 [続きを読む]
  • エントリーリストと参加案内
  • 相変わらず大腿四頭筋が痛い朝。いよいよUTMFまで2週間を切りました。エントリーリストや詳細マップ、参加案内も公開になりいよいよといった感じです!エントリーリストを見ても、雑誌やネットでよく見る名前がいっぱいでした。そんな人たちと同じ舞台に立てるのもとても楽しみですし、そんな人たちと自分を比較できる機会でもあります。世界で結果を出す選手と自分との差を知る。同じ人間なのに何が違うのだろう?そんなことを時 [続きを読む]
  • 超回復
  • フルマラソン以降はレストは翌日の1日のみ。その後は通勤ランとトレイル1回。MFまで休みが2回しかないので、次の休みはもう1回だけ近場でシューズチェックしようと思います。(多分、三ツ池公園)昨日から大腿四頭筋の筋肉痛が始まりました!しゃがむと痛い!でも、その痛みが心地よい先日のお山+フルマラソン後より体調は良いです。いつもなら昨日の帰り辺りが一番怠いはずなのですが、以外と大丈夫でした。今朝もまだ筋肉痛が残り [続きを読む]
  • おひとりさま大山トレイル練
  • 筋肉痛も治るだろうと見込んで、昨日はトレイルの練習に行きました。高尾か、塔ノ岳か、逗子か、大山か?とかなり悩みました。天気予報見ると雨降るらしいのであまり危なくないところをと、高尾山にしようかと迷ったんですが…交通費が一番安かったので、大山(鶴巻温泉駅)にしました!昨夜は赤ワイン飲んで居眠りしてしまい、なんの準備もしないまま寝てしまいました。それでも習慣とは怖いもので、目覚ましなしでも4時とかに目が [続きを読む]
  • 慶州桜マラソンの入賞タイム
  • 女子1位は3時間5分台でした。 もうちょっと元気だったら3位くらいまでは行けたのかな〜そんな風に思うけど、それもたらればですね。 また山登りしに走りに?来年も行こうかな♪ハーフや10キロもあるので距離を短くするのも手ですね。とりあえず、私は当分トレイル活動を頑張ります。 [続きを読む]
  • 筋肉痛とレース前の色々
  • レース当日から既に筋肉痛。終わった後はさらに筋肉痛。翌日、翌々日はさらに筋肉痛。(´・_・`)走るより歩く方が痛いと言うことは、山の筋肉痛?ということで、本日も安定のキロ7通勤でした。今回、慶州のレース前に食べたもの。サラダとヤンニョンチキンとあんぱん。朝はバナナ牛乳500mlとキンパップとカステラ。バナナ牛乳全部飲んでお腹ゆるくなったゲリPにまでならなくて良かった。トイレないからなっていたらヤバかったねwあ [続きを読む]
  • [大会レポ] 慶州さくらマラソン2018
  • スタート前からすでにうっすら筋肉痛でした。いつも山に行った後の筋肉痛は翌日の10時過ぎくらいからひどくなってきます。時間差攻撃。走ってる最中はよくわからなかったけど、終わるとすでに筋肉痛マシマシでした。足首の上らへんが筋肉痛だったので、絶対山の登りのやつだ。今回のコース、何気にアップダウン多かったです。最初の方は気になる程ではないけれど、最後の方は結構嫌な感じのアップダウンでした。それではサクッと [続きを読む]
  • [大会結果] 慶州桜マラソン2018
  • 慶州の今日の天気 晴れ最低気温4℃ 最高気温10℃なに?この風ー寒いんですけどー内容は良くなかったけど、なんとか入賞しました!初めてフルマラソンで女子の先頭を走ったよ5位 20万ウォンの商品券お花が綺麗??フルマラソン前に遊びすぎたかも。後半脚が疲れてしまいました。そして、トイレが無さすぎ!スタート地点とコース上に簡易トイレゼロだったよ [続きを読む]
  • 韓国でお山トレーニング☆第2部
  • お墓の裏に回るとそこにはお山の散歩路が!おじさんが歩いて行く姿が見えたのでついて行く。とりあえず、せっかくだから歩くかね。進んで行くとどうやら玉女峰と言うピークがあるようだ。1.1kmなら行くでしょ。朝登った山とは違って、こちらは鎌倉トレイルレベル。近所の裏山といった感じ。桜も散り始め、桜の絨毯に。そして、ピークに到着。276mでした!裏に回るととまた道があったので、また違う道を行きました。おばちゃんがひ [続きを読む]
  • 韓国でお山トレーニング☆第1部の後半
  • 小さなことを心配する割には道もろくに知らない山の中に良く一人で入っていくな〜とも思います。私にとって、山は行きはヨイヨイ帰りはコワイ。登ったら下りなきゃいけないコース図をよく見るとん?後半難易度高い⁈ 左上に色分けでコース難易度が書いてある素直に来た道を戻れば良いのですが、貧乏性なのか?昔から旅行の時はなるべく同じ道を通らないをモットーに旅をしているのでついつい山でもそれをやってしまいました。まぁ [続きを読む]
  • 韓国でお山トレーニング☆第1部の前半
  • トイレットペーパーの位置が高いのはなぜ?と思ったけど、シャワー浴びて分かりました。下の方だと紙が濡れてしまう可能性があるからのようです。だったらシャワーカーテンつければよいじゃんこのお宿、朝ごはん付きなのだけど、8時から9時まで。朝はフロントが空いてなく、人もいません明日の朝早いんだけど、どうしよう。朝ごはんの時にホテルの人に聞いてみたら朝6時はいないと言われましたじゃあ、部屋に鍵と荷物置いといくれ [続きを読む]
  • 慶州・釜山旅行記②1日目
  • お弁当と言えども機内食があるのは嬉しいもの。お昼前ですが、あればもちろん飲みますよ??意外と美味しかったローストビーフ??このワインも朝飲むには丁度良いライトボディ甘いものが欲しくなる??コーヒーで我慢。2時間しかないけど、映画見る。リメンバ・ミーやっぱり最後の最後で釜山到着空からお花見??金海空港飛行機も座席3 3で人少なめでした。荷物もすぐ出てきて、まずは両替。1万円で92,000ウォン。日本だといく [続きを読む]
  • 慶州・釜山旅行記①出発
  • ひとり旅なので相棒を連れてきましたなぜか足元はトレイルシューズ。レース前に山に行けたらと、チャレンジャーを履いてチャレンジだ!飛行機ではこれ読もう。軽くホロ酔いレースは明後日。支障がない程度に遊びたいな。釜山まで2時間。飲むには短い時間だ [続きを読む]
  • 土曜日はフルマラソン
  • レース3日前です。今シーズンのラストレースはお隣、韓国へ。慶尚道に行くのはこれが初めて。韓国はソウルと済州道、軍事境界線付近しか行ったことがありません。なので釜山と慶州に行くのがとても楽しみです。3連休の希望しか出してないのに4連休になっていたので、急遽出発日を1日早め、明日から行きます。今回マイルでチケット取ったお陰で無料で変更できたそんな最近のトレーニング状況。練習自体はなんもしていないようなも [続きを読む]
  • 3月まとめ@2018
  • 走った距離 347km走った日数 26日レース 2回ポイント練習 3回ビルドアップ 10キロ + ナイトハイク30キロ走ビルドアップ 5キロ + 100m × 5本 + 1kmレース 5000m20分なにがし逆走100km20時間11分59秒100kmトレイル後は程々に走っております。1回だけポイント練習入れましたが、なんか知らないけどキロ4切って走れた。なるべく小さな走りにならないように、大きな動きで走ったら意外と良いペースで走れました。今は通勤ラン中の1本 [続きを読む]
  • 逆走100km☆ゴール
  • 今回、高級ライト(ペツル)だったので夜走ることに不安はまったくなかった。速く走れるかどうかは別として、むしろ暗くなるのは少し楽しみなくらいだった。そんな夜間走中の出来事。男女ペアで走るうちの女の方がライトなし。人の光を頼りに前を走ってるもんだから少し意地悪してわざとペース落として光を当たらなくしてやったら本当に真っ暗で何にも見えずさすがに足止めてた(笑)いくらペアだとは言え、一人ひとつライト持たなき [続きを読む]
  • 逆走100☆CP7 まで
  • 長い下り一旦が終わり、やっとCP3に到着。このコースはマクリホーストレイルの逆走なので、本来ここはステージ7らしい。タイモーシャンはそこそこ標高も高いので風が吹くと涼しかったが、下に降りてくるに連れてやっぱり暑さを感じた。CP3 9.2km 1:21:39経過時間 3:43:16ここまではジェルはまだ使わず。基本、エイドの食べ物で走り抜いた。ジェル以外にカステラをふた切れ持っていた。CP3以降は少しずつ記憶が薄くなっていく。で [続きを読む]
  • 逆走100☆CP2まで
  • 真ん中より少し前に並んだ。カウントは広東語だったと思われる。スタートと同時にガーミンをポチり。今回は時計一つ持ちで充電器を1つ、まだSIMフリーじゃないのでWi-Fiルーターを背負って走った。これが意外とデカイし重い。スタート直後はごちゃごちゃしていたけど、コースの最初の方はロードだったのでストレスなく走れた。しかし、トレイルの入り口にくると、やっぱりどこの国も同じで渋滞になる。で、やっぱりここは中国圏な [続きを読む]
  • 逆走100☆①スタートまで
  • 初めて走る香港トレイル。噂によるとかなり整備されているとか。でもって、トレイルが硬いらしい。そこだけ聞いたら自分向き?かもと思った。でも、ガレ場もあるとか。TDSを完走できたことで、とんでもないコースでなければ、どんなレースも完走はできるだろうと変な自信はあったけど、どれくらいで走れるのかはよくわからない。実際走ってみて、苦手パート満載だったけど、持ち前のスタミナ、体力、走力のお陰で後半たくさん歩い [続きを読む]
  • 回復過程
  • 昨日の帰りは脚が痛くて(筋肉痛)歩いて帰りました。1日寝たら走れるまでに回復しました。でも、まだ筋肉痛あります。トレイル後の筋肉痛完全回復はやはり4日間かかると思います。(自分比)回復と言えば、私のガーミンもやっと回復しました。実はレース中にフリーズしてしまい、データーすべて消えました。今回のレースでの一番のダメージですレース後も何度かリセットを試みるも治らず。昨日やっと復活しました!今回のレースはノ [続きを読む]
  • レース後の体調
  • 今日から通常通り。まだ筋肉痛が残るので、通勤ランは安定のキロ7ジョグ。それ以外のダメージは右足の親指と左足の薬指の爪が死んだ程度です。あとは足のむくみがある。食欲もある。太った!なんせ、こんなところ満載で、でっかい石に思いっきり親指打ち付けてしまったのでこんなところ私は走れません(写真はシゲ子さんより頂きました)次のレース(フルマラソン)までは10日あるのでとりあえず回復優先で。レースレポなどはゆっくり [続きを読む]