トクメイ さん プロフィール

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トクメイさん: 生きづらい世の中で生きる。
ハンドル名トクメイ さん
ブログタイトル生きづらい世の中で生きる。
ブログURLhttp://mymentalhealthdiary.blog.fc2.com/
サイト紹介文発達障害、精神疾患、対人恐怖、AC、自信喪失、マイナス思考の人間の日常生活などを綴る。
自由文LD、広汎性発達、うつ病、パニック障害、不安障害、対人恐怖症、AC、異常なマイナス思考、自傷行為、自殺願望があり、日々感じたことを書いています。内容は時々ものすごく暗くなることがありますがよければ見に来てください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供144回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2009/10/17 14:54

トクメイ さんのブログ記事

  • 受けることに・・・
  • この前now diaryでも書いてしまっていたが家ではというか、カレンダーに家族お互いの予定を書き込んでいるのだが自分の予定にはパートナーにはわかりやすいように病院とか [続きを読む]
  • 病院
  • 昨日は病院に行って来た。なんだか朝起きる時に痙攣を起こしたような身体が引きつけというか硬直というのかそんなような身体の違和感がありだるさもひどくて仕方がなく・・ [続きを読む]
  • 睡眠
  • なんだかここ2週間ほどずっと丸1日寝込んでいたようなもので逆に寝すぎのあまりに疲れて頭が痛いし身体がおかしくなってしまっているというかそんな感じになっていて、今週 [続きを読む]
  • 思考・発想
  • なんだか本当につくづく自分は思考も発想も乏しすぎて本当にマニュアル通りでしか動くことができない自分自らでは完全に動くことが全然できないと思い知らされて自己嫌悪に [続きを読む]
  • 調子
  • もうなんだか木曜あたりから激痛でダウンし、特に土曜日は20時間ぐらいほぼぶっ通しで熟睡をしてしまい寝返りも打つこともできないから寝過ぎのあまりに頭が痛いしぼーっと [続きを読む]
  • アルコール依存症
  • 昨日相談員さんが様子を見に来てくれて色々話をしていたのだが、相談員さんがワーカーさんとこの前電話でいろいろと話したようでなんだか色々話して聞いていて自分のことよ [続きを読む]
  • 聴覚処理障害
  • #発達障害 関連の論文を読んでいる中で, #APD (聴覚情報処理障害)を知りました音は聞こえているのに,騒がしい場所では特定の音の聞き分けが困難等私自身,耳鼻科でも解 [続きを読む]
  • 体調
  • 昨日は1日久々に動きヘルパーも入ったし用事で遠出もしてきてかなりバタバタででもまだ調子がいいとは言えないが・・・。なんだかGWの間ずっとこれでもかというほど寝込ん [続きを読む]
  • 調子
  • このGWの間ほとんどずっとどこにもいかず何もせずベットで寝込んでいてもうなんだかこれでもかというほど寝込みすぎて身体がおかしくなってしまい・・・。でも調子は変わら [続きを読む]
  • やっと・・・
  • 先週ワーカーさんとの相談の時に相談員さんと話をしたいと言われそのついでにカウンセリングのことも話をするようなことも言われ相談の次の日に相談員さんに伝え話したよう [続きを読む]
  • ワーカーさんのところへ
  • 昨日ワーカーさんのところへ行ってきた。病状のことや、相談員さんに言われたこと、パートナーの行動のことなどを話をし・・・。なんだか待っている間、かつてかかっていた [続きを読む]
  • 土曜日に
  • 土曜日に何年かぶりにすごく久々に映画を観に行ったのだが・・・。パートナーが映画を観る前にお酒をけっこう飲んでいてもうお酒飲むのは休みの日は昼夜問わずずっと飲んで [続きを読む]
  • 訪問相談
  • 金曜日に相談員さんがまた様子を見に来てくれて話をしていたのだが、まずワーカーさんとの相談で言われたことを話をしたのだがカウンセリングのことは発達障害支援センター [続きを読む]
  • 病院へ
  • 昨日は病院に行って来た。なんだか今回も人が全然おらずすぐに呼ばれ・・・。今回はこれといって何もなく病状だけを紙に書いて来て読んでもらいなんだか数行だけしか書かず [続きを読む]
  • 少しずつ再開
  • もうここのところ調子が悪すぎて人とも物事をやるのもネットもすべて離れてといってもここなど独り言を書くところだけは続けていたのだがその間、メールなどくれた人たちも [続きを読む]
  • 傷つく言葉
  • 昨日の日記で友人に対して言ってしまったことでの話でその追記みたいなことなのだがそれに似たようなことでなんだかここ最近色々な場というかみんなネットの中でなのだが発 [続きを読む]
  • 完治するのは・・・。
  • なんだか最近もカウンセリングを受けるってここなどで話してはありそれで時々いろいろなところから良くなると良いねと言われてしまっているが・・・。しかしなんだか自分の [続きを読む]
  • 調子
  • 昨日から明日までパートナーがいないし激痛もあり予定も何もないから思う存分完全に自分のペースで動くことができ・・・。そういえば今年に入ってからはこういうことなかっ [続きを読む]
  • 自分の行い
  • なんだか子供の頃からの自分の行いというのか自分のすることはどれも悪いだらけな感じで人としてどうかしていることばかり・・・。母親の悪いところも影響されて余計にとい [続きを読む]
  • 今の気持ち
  • まだ全然変わらずに精神状態が酷く余裕もなさすぎて全く何も手がつけられずここのところネット自体も離れつつなっていてリアルというか現実世界というか実生活ですらも外に [続きを読む]
  • 病院へ
  • 昨日は病院に行って来た。その前にいろいろ用事済ませちょっと予定通りには無理かもしれないと思ったがけっこう余裕に済ませられてかなり助かり・・・。しかもなんだかこの [続きを読む]
  • ワーカーさんのところへ
  • 昨日やっとワーカーさんのところに行けて前回行ったのが2月のはじめだったがその間2か月空けるとこことぞばかりにいろいろなことが出てきてそれに3月の上旬ぐらいからも [続きを読む]
  • 認知の歪み
  • この前Twitter(now diary)を見ていたらこういうツイートを見つけて自分のところにもリツイートをして載せているのだが私の認知の歪みについてまとめました。※自分のため [続きを読む]
  • 投薬
  • 木曜日に精神科と内科に行った時に精神科は整腸剤がプラスされ、内科ではなんだか抗生物質や他の整腸剤などいろいろ7種類ぐらい処方されしかもすべてカプセルや大きい錠剤 [続きを読む]
  • 病院2つと他の用事へ
  • 昨日は精神科と内科といってその合間に役所に行ったりヘルパーの事業所に立ち寄ったりとかなりハードスケジュールだったがでも精神科以外すべて家の近所で先に遠い方から済 [続きを読む]