COHARU さん プロフィール

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COHARUさん: 走るの苦手でもフルマラソンに出るのだ!日記
ハンドル名COHARU さん
ブログタイトル走るの苦手でもフルマラソンに出るのだ!日記
ブログURLhttp://tokyomarathon2010.blog74.fc2.com/
サイト紹介文運動会が憂鬱でお腹ピーピーだった小学生が、大人になってフルマラソンに挑戦します!
自由文走るのが苦手なクセに何を血迷ったか[東京マラソン2010]の10kmコースにエントリー。出場が決まってから慌ててジョギングを開始。トレーニングの甲斐あって完走することに成功。今度は調子に乗って2010年内にフルマラソンに挑戦します。果たしてどこまで走ることができるでしょうか?!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供21回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2009/10/27 04:18

COHARU さんのブログ記事

  • 大雪の都庁
  • 久しぶりの大雪ですね!長靴履いて走ったり歩いたりしながら、都庁周辺をぐるっとしてきた。雪が降ると音を吸収するから静かだね。新宿中央公園に行ったら積雪が凄くて20〜30cmくらいあったよ。【本日のRun】 walk+run 60分にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 虎屋のあんみつ
  • サントリー美術館に行って、帰りに虎屋菓寮へ。あんみつ1296円。あんみつに抹茶が付くセットだと2,000円越えるので今日のところは、あんみつだけでがまん。美味しいけど高いよー。年に1度位しか来れないなー(笑)男性のおひとりさまのお客さんが多いのが意外だったな。【本日のRun】29分にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • スタンプ押そう
  • 毎日走るのが目標だけど、なかなか毎日というのは難しい。それでも毎日走るスキをうかがいつつ生活している。走れたらその日は何だかいい日。スケジュール帳に印をつけたいな。可愛いスタンプを見つけたので買ってみた。走った日は花のスタンプを押そう。スケジュール帳がピンクのお花でいっぱいになるといいな。【本日のRun】walk27分 + run 26分にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • ドライヤーを買った
  • ポイントがいっぱい溜まってたので、めっちゃ良いドライヤーを買った!正直、クソ高い。ポイントが無かったら手が出ません(笑) 走って、シャワー浴びて、新しいドライヤーでサッと髪を乾かして、いま非常に気分がいいー♪【本日のRun】run 28分にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 写真と現実
  • ウォーキングして、その後走った。なんだかんだで1時間位。そういえばさ、正月休み中にファミレスに行ったんだけど、たぶんきっと普段居るシェフがお休みだったんだろうね。なんか、さぐりさぐり作ったような料理が出てきて、メニューの写真との違いに目が点ですよ(笑)チキンソテーの上に辛みそ乗せたらタッカルビなのか?って話よ(笑)バイトくん、出来ないなら出来ないって恐れずに言おう!教訓!外食は普段のスタッフが揃って [続きを読む]
  • 一年の計は早くも崩れる
  • 昨日は走らなかった。雨が降ったわけでもないのに。元旦に掲げた『毎日20分走る』が早くも崩れました。我ながら、あまりにも早過ぎる。(苦笑)でも走るのは辞めないけどね。アレやってから、コレやってから、と思うと、どんどん遅い時間になってしまう。やる事がたくさんあるけど、今日は全てを投げ打って走りに出たよ!帰ってから、やること満載で、今、ぼう然としてるー。たった20分でも、走りに出るタイミングを見極めるのがしば [続きを読む]
  • 一般参賀
  • 「平成が終わる前に皇居に行ってみたい」と母が言うので天気も良いし、一般参賀に行ってきました。この写真は天皇陛下がお出まし前の待機中にスマホを高く掲げて撮りました。実際には人がいっぱいで、背の低い私は何も見えなかった〜。参賀記念に『二重橋』という日本酒を買って帰りました。お正月休みはいろいろスケジュールが詰まってる中で、元旦に自分で掲げた『毎日20分走る』が早くもシンドくなってる。まだ2日目だ!ここで [続きを読む]
  • 一年の計は元旦にあり
  • 明けましておめでとうございます!2018年は毎日少なくとも20分は走るようにしたいな。雨の日はどうするかな?雨の日は走りたくないけど、2017年は雨ばかりだったもんね。小雨だったら走ろうかな。2018年の1日目!さっそく走ってきました。新宿駅から見えるNTT docomo タワーはお正月らしく紅白に光っていました。【本日のRun】・32分にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 歩くと走る、どっちが難しい?
  • お相撲さんのニュースをたくさん見たせいか、無意識的に夕飯がちゃんこ鍋なるという我が家(笑)さて、右足の指の骨にヒビが入り、それだけでまともに歩けなくなった話は前にしたけど、いまだに足の指1本だけ腫れてるし色も変。指が曲がると痛いので、曲がらないようにテーピングで固定してる。でも、少しは治ってきたらしく歩く時に足の裏が地面に着地する衝撃で痛まなくなった。そのおかげで、歩くのは相変わらず大変なんだけど [続きを読む]
  • 自由って素晴らしい
  • 右足の薬指をたった1本負傷ただけで、まともに歩けなくなった。足の指を曲げる事ができないので、歩くときにやる地面を後ろに蹴る動作ができない。右足の指を曲げない様に歩くと、歩幅20cm位しか進まないから、50mの距離の移動が「旅」レベル。たぶん赤ちゃんのハイハイの方が速い。なんとか速く進める走法、いや歩法はないか?と試行錯誤した結果、左足は通常通り、右足は爪先を進行方向ではなく90度真横に向けて歩くと、足の指を [続きを読む]
  • 何があるかわからない
  • 雨なので週末に傘を持ってウォーキングしました。11km。その時に歌舞伎町を通った。TOHOシネマズ新宿のビルの上にゴジラの像。そして映画の看板は猿の惑星、ブレードランナー。「昭和か!!」(笑)タイムトラベルに失敗して別次元の昭和にたどり着いたら、こんな感じだろうな(笑)「雨が降ったらウォーキングすれば良い!」って、その晩までは思ってた。ところがですよ、何気ない日常で、何気なく過ごしてた真夜中、唐突に家具の [続きを読む]
  • いっぱい歩いた週
  • 先週はいっぱい歩いた。筋肉痛ー!ウォーキングがてら、かなり久しぶりにお台場に行ったら、白いガンダムが居たよ。【先週のトレーニングまとめ】[長距離walking]・9.6km・15km・18km・8km[jog ]・2km にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • VR体験してきた
  • 無料なのにクォリティが高くて面白いから、また『文化庁 メディア芸術祭』に行って来た。今度は最近話題のVR体験をしてきたよ!VRっていうのはゴーグルを着けて、仮想空間に居る体験ができるもの。高層ビルの壁面に取り付けられた細い足場を歩くんだけど、作り物の画像だとわかっていても、360度どこを見ても仮想空間の中だから、凄くドキドキする!おぉー! うひゃぁ!とか自然と言っちゃう(笑)想像以上にリアルで面白かった。2 [続きを読む]
  • 坂道3km
  • あちこちで秋祭りをやってるね。今日はちょっと風が涼しい。昨日は平地を3km走り、今日は坂道を3km走った。負荷が全然違うね。気管支がビックリしてるみたい。最近、ずっと静かに暮らしてたから、こんなに空気が行ったり来たりする事がなかったもんね。気管支の壁を鍛えないとスグに風邪ひいちゃうな。筋力付けるよりも時間が掛かりそうだなぁ。【本日のトレーニング】・walk 2km・jog 3.1km (坂道)・腹筋20回x3set・腕立10回にほ [続きを読む]
  • まだ楽しくない
  • ランニング再開してから、今日で走るのは5回目。まだ今のところ、走ってても全然楽しくない。走る為の心肺能力も、筋力も落ちてるから、少しずつ積み上げていくしかないね。今は楽しくないけど、走り続けていれば、きっと楽しくなる日が来ると信じて走る。以前みたいに楽しく走りたいなー。そんな風に修行のような気分で黙々と走ってたら、今日は最後の500mくらいだけ急にカラダが軽くなって楽しく走れた?おー!この調子で次回も [続きを読む]
  • シン・ゴジラとかいろいろ
  • 今日は走った!でも、雨の日も傘差して、ちゃんとウォーキングと腹筋&腕立はやってたよ。今日もカラダが重い。気が急くのを抑えつつ、できるだけゆっくり走った。まだペースが掴めないのに、気持ちだけは焦るんだよね。写真はシン・ゴジラのオブジェ。『文化庁メディア芸術祭』を観てきた。無料だから、最近何度も足を運んでる。何があるの?と訊かれても説明が難しいので、『シン・ゴジラ』とか『君の名は』とか興味ある人は行っ [続きを読む]
  • 動いた後の炭酸飲料
  • ウォーキングの途中で雨が降ってきたので、ランはやめて帰宅。台風がまた日本に来てるんだよね?走れる様になったら、アレしたい、コレしたいという願望が出てきた。楽しみだなぁ。写真はメロン味のMets。予想以上のメロンの甘みと強炭酸で、一口飲んだら思わず「おぉー!」と言ってしまうよ(笑)今日はウォーキングしたけど、Metsの方がカロリー高そうだなー。にほんブログ村にほんブログ村【本日のトレーニング】・walk 3.5km・ [続きを読む]
  • 続いてます
  • 急に2日連続で走ったら、筋肉痛になった。昨日は「無理しない方がいい」というアドバイスをきいてお休みしてみた。お陰で筋肉痛が治った。今日は走った。まだ走っても楽しくないなー。カラダが変化してくれば楽しくなるだろうから、それまで黙々と走ります。さて、今日は写真アップが成功するかな?【本日のトレーニング】・walk 3.5km・jog 2.4km (7.5分/km)・腹筋20回x2set・腕立5回にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • ランニング再開2日目
  • 霧雨の中、走ってきた。長く休むと走る習慣が身につくまでが毎回大変なんだよね。1時間くらい楽に走れるカラダになるまでは、走っててもあまり面白くない。早く終わらないかなーと思いながら走ってる。走り終わったら汗ダクだし、軽く筋肉痛。毎日コツコツ積み重ねて、1時間走れるカラダになりたいな。【本日のトレーニング】・walk 3.6km・jog 2.2km (7.5分/km)・腹筋20回x2set・腕立5回 [続きを読む]
  • 1年7ヵ月ぶり!
  • 久しぶりに走った!!!!えっ?!1年7ヵ月ぶり?!?!?!マジかーー。走らない日々は光陰矢の如しだわー。「ちょっと休んだ」くらいの気分で1年7ヵ月か。浦島太郎気分だわー。その割には走れたなぁ。100mでへばるかと思ったのに。久しぶりに走ってみて実感する変化。体重増えたー!重いー。走る筋肉何にも残ってなーい。姿勢が悪くなったー。猫背気味。とりあえず、今月いっぱいは頑張って走るのを継続したいな。ん??ブログの [続きを読む]
  • 沈丁花の香り
  • 今日のメニューは30分連続で走る。それだけしか書いてなかったけど、ウォーミングアップがてらに30分歩いてから走り出した。春みたいだね〜。都心でも沈丁花が咲いていて、走っていると風の中に花の香りがする。いま、沈丁花をWikipediaで調べたら2月23日の誕生花なんだって。今年は暖かいから、早く咲いてるのかと思ったら、そうでもないんだね。今日はなんだかカラダが重い。結局、20分でバテた。まだ前回のメニューをしばらくや [続きを読む]
  • 英語がわからないのに道案内
  • 今日のメニューは15分歩いて15分走る。ちょっと億劫だったけど、走り始めたら楽しくなって、結局5分だけ長めに走った。走ってたら、今日もまた、外国人旅行者に道を訊かれた。前にも書いたけど、ホントに私はよく道を訊かれる。たくさん周りに人がいるのに、わざわざ走ってる私を呼び止めて道をたずねるんだから、きっと私の頭の上には「道案内」って看板が出てるんだと思う。英語で行き方の説明を試みるも、英単語がさっぱり浮か [続きを読む]
  • 歩いたり走ったり
  • 今日のランニングメニューは、20分歩いて10分走るっていうのを3回繰り返す。ラクそうなメニューだなぁと油断してたら、3回目のランは結構しんどかった。よく考えたら、合計1時間半くらい動いてるから3回目のランの時には結構疲れてるんだね〜。コースを決めずに、行き当たりばったりでどんどん道を進んで行く。途中で陶器屋さんを見つけた。あの九谷焼の小皿、可愛いかったな〜。ショップカードを貰ったから、後で改めて買いに行っ [続きを読む]