aloha-puku さん プロフィール

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aloha-pukuさん: 愛される美妻健母のすすめ~女子力&妊娠力を高める♪
ハンドル名aloha-puku さん
ブログタイトル愛される美妻健母のすすめ~女子力&妊娠力を高める♪
ブログURLhttps://ameblo.jp/aloha-puku/
サイト紹介文マクロビオティックやナチュラルハイジーンで体の中からキレイで健康な愛され妻を目指します♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供68回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2009/11/08 01:36

aloha-puku さんのブログ記事

  • ami's cafe〜春野菜でデトックス〜開催します♪
  • ami's cafe vol.3〜春野菜でデトックス〜のお誘いです。日程は急ですがこの春、体も心もデトックスして新しいスタートを迎えるためのコラボcafeを開催します春野菜が旬のこの時季にどうしても食べてもらいたい春をいただくランチをご用意してami's cafeを開催いたします。そして、今回もコラボcafe待望の第3弾「からだじゅうの首をゆるめると内臓が若返る」サンマーク出版の著者でもあるTOMOさんを招いてのお話会となります。年 [続きを読む]
  • とりあえず発表しちゃう?
  • こんにちは。 やんちゃな自愛料理研究家amiです。 3月に入りましたね春の嵐も過ぎ去り、だんだんと空気が変わってきていて春の訪れが近づくこの季節がワクワクします この春からまた私自身の活動をどう展開していこうかとワクワクしているのですが、すでに概要はできあがっています 今は早く形にしたい気持ちと、じっくり温めて準備したい気持ちと両方あって、まだ募集を開始できる段階ではないのですが、現時点で決めているこ [続きを読む]
  • 生かされてる、ということ
  • こんにちは。 やんちゃな自愛料理研究家amiです。 ワクワク週間が少しだけ落ち着いて、今の心地をちょっと書いておきたいなって思います 2018年が明けて、1月のトリプルムーンっていうの?皆既日食もありましたね。 からの節分と立春を超えて、新月と共に旧暦の新年も迎えて、いよいよ本格的に2018年がスタートしてますね。 このあとまた春分という大きな節目があるわけだけど、 今年はとにかく激動の一年になるっていうお話 [続きを読む]
  • 愉しむパワーってすごい!!
  • こんにちは。 やんちゃな自愛料理研究家amiです。 愉しい楽しいワクワク続きの日々でしたが、昨日のami's cafeでひと段落つきました 前の記事でもご紹介した米粉タルト親子レッスンに続き、先日雑穀料理レッスンを開催させていただきました。 と〜っても素敵な空間に、食器やテーブルクロスまでとってもおしゃれで気持ちも上がります ずっと以前から雑穀のつぶつぶ料理を習いたかった雑穀料理のワークショップをしたかったと [続きを読む]
  • 親子で米粉タルトレッスン楽しかった〜♪♪
  • こんにちは。 やんちゃな自愛料理研究家amiです。 怒涛のワクワク週間が続いておりますなかなかブログ更新できず、1週間も経ってしまったのですが・・・ 先週の三連休でバレンタインにちなんだ親子で米粉タルトレッスンを開催しました。 久しぶりの祝日開催だったので、親子で参加できるものを・・・と考えてのスイーツレッスンだったのだけど、悩んだ結果、米粉タルトのレッスンにしました。 参加されるお子さまの年齢にもよ [続きを読む]
  • ハレとケの愉しみ方
  • こんにちは。 やんちゃな自愛料理研究家amiです。 昨日はバレンタインでしたねもともとは商業的なプロモーションからはじまったイベントも世界的に定着してるってすごいですよね。 それだけみんな大切な人に気持ちを贈りたいんだね。 私は今、私の作品でもある米粉タルトをさらに美しくクオリティを上げられないか?もっと食べる瞬間の感動を高められないか?という気持ちが強くなって、時間ができると試作したり色々なタルト [続きを読む]
  • 本氣で生きる人はカッコイイ!!
  • こんにちは。 やんちゃな自愛料理研究家amiです。 昨日は親子で米粉タルトレッスン無事終了いたしました子どもたちと一緒のレッスンはほんと楽しいレポはまた改めてしますね♪ 先日キングコング西野亮廣さんの講演会に参加してきました。 西野さんのことは、西野さんのブログや著書「革命のファンファーレ」などで活動について面白いなぁ〜すごいなぁ〜と思っていましたが、 昨年秋にこの2月のイベントがあることを知って、しか [続きを読む]
  • 食事は種に水を蒔くように自分に与えてあげるもの
  • こんにちは。 やんちゃな自愛料理研究家amiです。 前回のこの記事、私がお伝えしていきたいことの本当に前提となる部分なので、まだ読んでないよーという方は、ぜひ読んでほしいです 最近、朝食についての意識調査を目にする機会があって、改めて現実を知って、なるほどなぁと思っていたことがあります。 子どもたちの朝食に何を食べるか?という調査なのですが、半数がパン食だったんですね。 理由としては、時間が無い朝はそ [続きを読む]
  • 食べることをもっと楽しもう♪♪
  • こんにちは。やんちゃな自愛料理研究家amiです♪今日はふと、心に浮かんだ想いを熱があるうちに書きたいと思います。読んでいただけたら嬉しいです泣いて喜びます実は今年からレッスンや講座をさらにブラッシュアップさせたいなと思っています。今は私の構想を棚卸ししたり、もっと磨いていくための準備をしています。本格的にスタートできるのは5月くらいになるかなと思っていますが、中途半端に妥協せず、私が本当に伝えたいこ [続きを読む]
  • バレンタインに気持ちを込めて米粉タルト作りませんか?
  • こんにちは。やんちゃな自愛料理研究家amiです。節分を過ぎて立春を迎え、いよいよ新しいこれからが始まります私もこの節目に合わせて、自分自神を信じて進むことを覚悟を決める出来事もありました。覚悟を決めるまではドキドキして逃げ出したくなるような怖い気持ちの方が大きかったんだけど、覚悟を決めると、逆に先のイメージをしてワクワクしてきますこれは何も私だけの話じゃなくて、みんなに言えることだと思うんですね。み [続きを読む]
  • 自分を整え丁寧に生きる。を今ここから
  • こんにちは。やんちゃな自愛料理研究家amiです。最近思うことがあります。それは、丁寧に生きたいなということです。私はやりたいことがたくさんあるからあれもこれもってついつい欲張ってしまうんです。そうすると注意が散漫になり、足元のことがおろそかになりがち…だから私はダメなんだって、以前の私は自分を責めて要らない罪悪感持って、デキナイ自分を責めて否定して、反省してるように見えて実はそれって出来ないことへの [続きを読む]
  • 自分と繋がり人とのご縁も繋がるami's cafeでした!
  • こんにちは。 やんちゃな自愛料理研究家amiです。 うふふ( ´艸`)実は少し前から肩書きを変えましたwww これからはもっともっとやんちゃに行っちゃいますよ〜 さてさてami's cafe 2018 vol.1新年スペシャルMayuko Satoさんとのコラボで開催しました??mayukoさんのブログはこちらhttp://mayu-voice.hatenablog.com/ 私が用意したメニューは… ・里芋ともちきびのコロッケごま味噌ソース・赤大根のマリネサラダ・蓮根とひ [続きを読む]
  • 小麦卵乳不使用 米粉タルトレッスンやりまーす♪
  • こんにちは 一昨日は新年最初のami'scafe でした とっても心地の良いエネルギーに包まれた会でしたその様子はあらためて書きたいと思います! 続いては、新年最初のレッスンのお知らせです 2018年最初のami's kitchen はスイーツレッスンからスタートいたします♪ ami's cafe でお出ししている米粉タルトがおかげさまで好評をいただいております 作り方を教えて欲しいとのリクエストもいただいていましたので、米粉タルトレ [続きを読む]
  • 自分らしく在る
  • 2018年も早いもので1週間??目標を立てた人も立てない人も自分の生きてる時間って、今この瞬間のみなんです?"今を生きる"ってよく言われるけど、大切なことって「自分らしく在る」だけなんだと思うんです。じゃあ自分らしくって?自分らしくいたいとみんな思ってるけど、同時に自分らしくいちゃいけないと思ってる。大人らしく振舞わなきゃいけないとか、職場では仕事モードでいなきゃとか、子どもの前ではちゃんとしたお母さん [続きを読む]
  • 2018年みんなを笑顔にする場所にします?
  • 新年あけましておめでとうございます今年はゆるゆるのお正月を過ごしていますゆるゆるのお正月ではありますが、気持ちはもう昨年末から想いのままに突っ走っております私の活動も2012年にBaby授(ベビージュ)ごはん教室としてスタートし、出産後はシンデレラコースと聖母マリアコースに進化して私のライフスタイルの変化に合わせて小さな規模でやってきました。 自分の中に熱い熱い想いを持ちながらも、自分でその想いの強さに気 [続きを読む]
  • 自分の本当の本音を生きる
  • こんにちは。 今年もあと3日ですね〜 来年の目標やイメージを描いている人も多いかもしれません。 昨日、友人からとても嬉しい報告があってもうもう泣けるほど嬉しかったんですが その時私の口から出た言葉、 想うだけ決めるだけやるだけなんだよ〜って出てきて、 自分でもいい事言うなぁ〜と思いました(笑) 気づけばこの言葉を胸に私も動いてきたなぁ。 想いの力って凄いし、決めたときのエネルギーもすごいし、動く [続きを読む]
  • ”本当の自分らしさと自尊心を育てるために”
  • こんにちは。 いよいよあと3日 何がって 以前もご紹介したこちらですまずはこの記事を読んでください 12月26日 13:30〜 藤沢市民会館にて 「とにかく笑えるHappyLife 〜0歳から80歳までのいのちの授業〜」 の講演会が開催されます。 詳細はこちら ベストセラー『あなたのなかのやんちゃな神様とつきあう法』『あなたのなかのやんちゃな感情とつきあう法』の著者である 沖縄の人間学講師、金城幸政先生をお呼び [続きを読む]
  • 2018年ami's cafe新年スペシャル開催決定!
  • こんにちは。 今日は冬至ですね。ここから陽の時間が増えていきます。 陰極まって陽に転じる その極まる瞬間がなんだかなんとも言えずワクワクするものがあります。 さて!ブログ更新が久しぶりになってしまいましたが、 いよいよ2018年第1回目のami’s cafe新年スペシャルで開催できることが決まりました 2018年新たな年の第1回目のami's cafe は〜自分の本音を生きる〜というテーマで、ライトランゲージシンガー [続きを読む]
  • なんでも「理解しよう」としなくていい
  • こんにちはー(≡^∇^≡) 毎日寒いですー 何かと忙しい季節ですが、休みなく走り続けてますが、 自分のやりたいことやって、会いたい人に会って、自分の想いを感じて走ってる時はなーんか楽しい 最近、思ったことがあるので、書いてみようと思うんですが、 頭で理解すること、わかることって、なんの意味もないな〜って…思ったんですヽ(゚◇゚ )ノ 私は元々ちょ〜がつくほど、「思考型」人間でした。 とにかく「感じる」ことよ [続きを読む]
  • 何を求めてどこに向かってますか?
  • こんにちは!12月に入りましたね〜師走と言うくらい、例年忙しくなりますが、12月は寒い冬の中でもワクワクの季節子どもの頃からのクリスマスを心待ちにする感覚は大人になっても全く変わってませんキリスト教徒ではないけどさ、楽しいからクリスマスは大好き街もキラキラでテンション上がりますもうすでに新しい流れにシフトしているけど、ここから2018年に向けてまた一気に加速していく気がしますだからこそどこに向かって加速 [続きを読む]
  • 【レシピ】ami's cafeがお弁当になりました♪
  • 11月のami's cafeは予定変更し、お弁当に愛をいっぱい詰め込んでお届けしてきましたこの日のメニューは・粒そばの春巻・大根とひじきのジンジャーソテー・ごぼうの梅煮・春菊と柿の白和え・玄米ごはんとごま塩でしたその時の小さなおかずのレシピご紹介しますね大根ひじきのジンジャーソテー【材料】・大根…100gくらい・ひじき(乾燥)…15g・しょうが…5g・ごま油…大さじ1.5〜2・醤油…大さじ2【作り方】乾燥ひじきはたっぷりの [続きを読む]
  • ある日のお弁当の作り方レシピ♪
  • こんにちは。 先日のお弁当をInstagramとFacebookでシェアしたらたくさんコメントをいただいて嬉しかったので簡単すぎるレシピですがご紹介したいと思います。 ある日のお弁当メニュー高野豆腐カツにんじんのピーナッツソース和え紫芋のりんご煮カラフルピーマンのさっと炒めブロッコリーのナムル きっちり計量していないので、分量はざっくりですがあしからず・・・ メインは私の定番メニューのひとつ。高野豆腐のカツ高野豆腐2 [続きを読む]
  • 最後の一粒まで食べてる?
  • こんにちは。昨日は子どもの遠足だったので、久しぶりにお弁当を作りました。(写真撮り忘れちゃったけど…)たくさん入れすぎたかな〜なんて心配してたけどお迎えの時に先生から、「すっごく嬉しそうにお弁当食べてて、ぜーんぶ食べてましたよー♪」って言っていただいて、嬉しかったなぁ思えば去年通った幼稚園では毎日お弁当だったけど、風邪の時以外は、毎日ピッカピカにたいらげてくれてました。家で食べるお茶碗のご飯も、最 [続きを読む]
  • 日々新たな自分で生きる
  • こんにちは。みなさん喜怒哀楽、色んな感情日々味わっていますか?嬉しい私も怒る私も哀しむ私も楽しむ私も全部集まってわたし。だからどれか1人でも欠けたら「わたし」じゃなくなる。だからどんな自分も愛おしい。でも、どの自分に活躍してもらうかは、自分で選べるし決められる。いま、ワクワクすることをしよう!とか好きなことを仕事にしよう!とか楽しむことにフォーカスするようにみんなの意識がなってきました。それはとて [続きを読む]
  • 【レシピ】りんごのジンジャーコンポート
  • こんにちは。今日も簡単レシピご紹介していきますねりんごが美味しい季節になりましたサクサクと生で食べるのも美味しいですが、肌寒い日はこんな温かいスイーツをどうぞりんごのジンジャーコンポート【材料】4〜5人分・りんご…1個・しょうが…1かけ(10g弱)・塩…ひとつまみ・本葛粉…小さじ2〜3・てんさい糖…小さじ2・100%りんごジュース…大さじ2・シナモン(お好みで)…適量・グラノーラ(お好みで)…適量【作り方】りんごは1 [続きを読む]