松下友季子 さん プロフィール

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松下友季子さん: 子宮筋腫・生理痛を体質改善!足つぼ整体院 秋葉原
ハンドル名松下友季子 さん
ブログタイトル子宮筋腫・生理痛を体質改善!足つぼ整体院 秋葉原
ブログURLhttps://ameblo.jp/reciel8/
サイト紹介文子宮筋腫、生理痛など女性特有のつらいお悩みを体質改善!!お姫様の毎日が楽ちんになる足つぼ整体院です。
自由文子宮筋腫、生理痛、冷え、むくみ、うつ、ドキドキ(頻脈)、更年期障害のイライラ、のぼせ、ホットフラッシュ、頭痛、肩こり、不眠。女性特有のつらいお悩みを、足つぼ・深層筋整体・アロマのチカラで、自然に改善させていきませんか?秋葉原駅から徒歩3分です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供240回 / 365日(平均4.6回/週) - 参加 2009/11/17 09:09

松下友季子 さんのブログ記事

  • 子供も大人も足が土台
  • ブログ更新が、すっかりお久しぶりとなりました。息子のピョン太が、来年から小学生となるので、放課後をどう過ごすかの検討で、脳みそが大変騒がしかったのです。いくつかの習い事の体験に行き、結局、ピョン太の希望通り、ゴルフ、ロボットプログラミング教室、理科の実験教室(これは月1)に決めました。ゴルフ!!なんてこった!!一体なんでゴルフなの?もちろん、お月謝のやっすいところを探しましたが(笑)。わたしが、 [続きを読む]
  • はなちゃんマニュアルを作成中で、しかも風邪っぴきな秋
  • 以前から、作りたくてたまらなかったマニュアル執筆にようやく取りかかりました。名付けて『はなちゃんマニュアル』施術をお仕事にするようになって、まもなく丸8年。その間に、子宮筋腫や不妊に悩むたくさんの女性にお会いし、たくさんおしゃべりをしてきました。皆さまに教えていただいたことや、弱点の傾向。そして、その改善方法を解説するマニュアルです。机上の空論ではなく、すべて現場の経験則をギュッと集めるつもりで [続きを読む]
  • 過剰なストレスをためこまないことが一番たいせつ
  • 過剰なストレスをためこまないこと。 健康について、食べ物やサプリや器具や、いろんな情報がありますが、一番たいせつなことがこれです。 正直言って、これがすべてだと思うほどです。 適度なストレスは、人間が生きていく上で、必須のものです。 それがないと、ボケます。頭が悪くなります。元気もなくなります。 けれど、過剰なストレスは、健康の一番の敵です。 では、適度と過剰の境界線は一体どこでしょうか? わたしは、こ [続きを読む]
  • 冬に向けて、冷えない体づくり
  • 昨日の休日は、息子と一本歯下駄で、地元をお散歩して、1万2000歩ほど歩いてきました。途中で話しかけられた人数、な、なんと15人。もちろん、全員ご高齢の方でした。息子のピョン太なんか、通りすがりのおじいさんに、おまんじゅうなんてもらっちゃって。平和で田舎な千葉市であります。子供がちょっとレトロなことやっているだけで、めちゃくちゃ盛り上がっていただけたようです。もちろん、一本歯下駄でのお散歩は、姿 [続きを読む]
  • 足指を鍛えましょう
  • 足指の力がない。 足指が浮きがち。 足指で、グーチョキパーができない。 これらに該当する方は、間違いなく冷え性でしょう。 最近、わたしがハマってる足指を鍛えるグッズがこちらです。 Elgin Archxerciser エルジンアーチサイザー バレエ用品 甲出し ジャンプ力強化3,780円Amazon こんな感じで。足を置いたら。ムギュッと!!ちょっとやるだけで、足がポカポカしてきて、楽しいです♪ 年2〜3回ほど行っている、ご新規のお客 [続きを読む]
  • 女の勘、母の勘、野生の勘
  • 台風が近づいてきました。わたしは、昔から、わりと晴れ女でした。一人旅を計画していた友人に、「ねえ、やっぱり一緒に行かない?」と誘われて、「なんで?」と聞くと、「あなたがいると、晴れる気がするから」と言われたこともありました。そして、一緒に行って、本当にすごく良いお天気に恵まれて、そのときに、確かにわたしは、旅先で悪天候になったことないなぁと思いました。いや、うそだ!!一度だけ、札幌で大雪になって [続きを読む]
  • はな整体院の台風対策
  • 台風24号・チャーミーの動向はどうなるでしょうか?そもそもチャーミーって名前からしておかしくないですか?全然かわいくないぞ!!まぁ、文句言っても始まらないので、万が一、接近したときのために、布ガムテープを買い込んで来ました。はな整体院の窓を守るためです。今回、東京が暴風雨に巻き込まれるとしたら、9月30日と10月1日が用心の日だそうですから、はな整体院は定休日です。なので、今回の台風では、ご予約 [続きを読む]
  • 逞しすぎな貧血女子の皆さん
  • 子宮筋腫の影響で、生理の出血がとても多いと、貧血になりやすくなります。ところが、ひどい貧血にもかかわらず、いっつも明るくて、仕事もバリバリな元気な方が結構多いんですよね〜。貧血の数値って、実は意味ないのかな?なんて、一瞬混乱してしまうほど、、、。もちろんそんなことはありません。いろいろお話を伺ってみると、駅の階段を一度に登れず立ち止まってしまうとか、そもそも階段なんて絶対登らないとか、貧血の症状 [続きを読む]
  • カマボコのタンパク質の素晴らしさ☆小田原の旅で学んだこと
  • 先日、友人と息子のピョン太と、小田原にかまぼこ作り体験に行ってきました。お魚のすり身を練り練りして、コーンや枝豆などの具材を混ぜて、こんな揚げかまぼこを作らせていただきました。わたしは、かまぼこはお正月と、ごくたまにお吸い物を作るときくらいしか買いません。実は添加物が気になって、、、。でもお世話になった鈴廣さんのかまぼこは添加物を一切使っていないと!!添加物の心配がなければ、かまぼこはとても良質 [続きを読む]
  • 子宮筋腫のある女性によくあるお悩み「歩くとスネが疲れる」
  • 「歩くとスネが疲れる」というのは、子宮筋腫のある女性から、よくお聞きするお悩みの一つです。 内また猫背歩きが原因で、スネの筋肉を使ってしまっています。 すると、血液を循環させる、ふくらはぎの筋肉をあまり使いません。 冷え性体質につながる、大きな原因の一つです。 内また猫背歩きを改善するために、思い出すたびに、コツコツ姿勢を正しましょう。 顔を上げて、前をよく見て歩きましょう。 気持ちも前向きになります [続きを読む]
  • こんな間違ったリュックの持ち方をしていませんか?
  • 毎週火曜日に、メルマガを配信しています。詳しくはこちら。足からはじめる女性の健康先週、配信したお話しが、地味にコツコツと反響をいただいていますので、こちらでもご紹介させていただきます。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※災害が全く他人事ではない日本。わたしも、万が一、被災したときのために、通勤はリュックのことが多くなりました。最近、リュックの人、多いですよね。でも、整体師として気になるのが、 [続きを読む]
  • なんとか疲れを癒す日曜日
  • 日曜日は、一週間の疲れを癒したいのです。でも、遊びの予定を、詰め込まずにはいられない体質のわたし。息子を寝かしつけ、光線治療器で、ようやく自分を癒しています。ふう。寝る前に、足裏、背中、お腹などを30分ほど当てると、疲れがスーッと抜け、しかもとっても良く眠れるのです。今日は通っている、農業体験教室が稲刈りの日でした。農薬を一切使っていない田んぼなので、雑草もすごかったです。息子と鎌でザクザク稲刈 [続きを読む]
  • はな整体院も防災グッズを増強しています
  • 先日から、防災グッズの見直しをやっています。今回、改めて見直すと、応急手当てグッズが甘い!!災害時に必要なお手当とは何か?そこから調べて、止血と、骨折の応急処置をグーグル先生に教わり、必要なものを新調してみました。今回、選んだものたち。これを、すべて3セット購入しました。ダイソーさんで買ったボックスに、それぞれまとめ。1つ目は、自宅。2つ目は、車中泊になった場合を想定して、車内。3つ目は、はな整 [続きを読む]
  • 固定電話をやめます
  • 猛暑、台風、そして今朝は北海道に地震が起こり、日本列島に試練が続きます。被災地の復旧に向けた活動支援。自分の災害対策の再確認。そしてなにより、今日も生かされていることへの感謝。いろんなことを思います。さて、わたしの毎日は、地味に粛々と、はな整体院改革を進めております!!!この一週間で、はな整体院内の断捨離を思っきりやりました。そのうちの一つ、固定電話を廃止させていただきました。今後、遅刻などのご [続きを読む]
  • ご新規のお客様の受付再開を少しお休みさせて頂きます 
  • 例年、新規のお客さまの受付は、1、5、10月に行ってまいりました。今年もそのつもりでいましたが、次の10月は見送らせて頂くことにしました。少し充電期間を頂きます。施術者として、習得したい技術が2つほどあり、そのための時間を作りたいと考えています。何よりも、今現在、はな整体院に来てくださっているお客さまにもっと喜んでいただける整体院になれるよう、一度立ち止まるべきだと考えました。これは、経営者とし [続きを読む]
  • 二十歳を過ぎたら、喉の渇きを感じる能力がどんどん落ちている
  • おとといから読んでいる本に、『二十歳を過ぎたら、喉の渇きを感じる能力がどんどん落ちていく』という内容が書かれていて、そこに少し危機感を感じました。体の痛みは乾燥のサイン?!喉の渇きを感じる能力の低下=水分不足。水分不足が、あらゆる病気につながっているそうです。わたし自身は、よく水分を取るのですが、緑茶が多いのです。カフェインのある飲み物は、利尿作用も強いので、水分補給には適さないそう。それに、喉 [続きを読む]
  • 体の痛みは乾燥のサイン?!
  • お水の研究をしています。今日、読んでみるのはこちら。これに限らず、いろいろ読んでみようと思っています。この本に限らず、体のあらゆる痛みは、水分不足が原因となっているという説があります。はな整体院のお客さまを拝見していて、お酒が大好きな方は、生理痛がひどいという傾向を感じていました。お酒は利尿作用が強く、脱水しやすいと言われています。十分な水分をどう取るべきか?まずは、いろんな先生の本を読んで、お [続きを読む]
  • 心が洗われた尾畑春夫さん
  • お盆休みが終わり、今日から本格始動のはな整体院です。関東地方は、なんだか秋の気配です。休み明けということと、湿度が下がった空気に元気をもらえますが、何と言ってもこの人にもらった元気にはかなわない。尾畑春夫さん!!こんなにテレビに釘付けになったのは、羽生結弦くんのパレード以来。尊敬すると、心で思うだけでなく、一歩でも、たとえ半歩でも、こんな優しい人になれるよう、自分にできることから、行動していこう [続きを読む]
  • 蒸留水を始めてみました
  • 先日、蒸留水器を買いました。蒸留水とは、お水を沸騰させて蒸気にして、それが冷える過程でまたできるお水のこと。そうすると、不純物の全くない澄んだお水となるのです。自然界で、地上の水分が蒸発して雲となり、雨になる浄化システムと同じです。ただ現代は、大気も汚染されているので、雨水にはすでに不純物が混じり、純粋なお水ではなくなってしまうそうです。6時間もかけて、4リットルの蒸留水ができます。結構、大きい [続きを読む]
  • 夏休み 大人は全然 休めない(字余り)
  • ブログがお久しぶりになりました。ホームページをとりあえず作り終わって、気が抜けてました。その間にも、お仕事は毎日、楽しくやらせていただいていました。はな整体院あってのわたくしです。ありがたいことでございます。夏休み、盆休み、正月休み。「休み」がつく時期ほど、大人はちっとも休めまん。先日は、息子ピョン太と、名古屋へ行って来ました。トミカ展という、ミニカーのおもちゃの展示会があったのです。大人のマニ [続きを読む]
  • 子も母も楽になる、夏ごはん
  • これは、最近のわたしの悩みごとを軽くしてくれた、心の安定剤。ケチャップライス5食分です!!冷凍保存をチンすれば、あとは卵を焼くだけで、オムライスが完成。あ〜楽ちん♪オムライスは、息子ピョン太が、確実に食べる朝ごはんなのです。こう暑くなってくると、みそ汁&ごはん系の朝ごはんを出しても、ダラダラふざけてばかりで食べやしないことが、真剣に悩みのタネでした。「オラ食べろ〜」といくら促しても、こっちが疲れ [続きを読む]
  • はな整体院のホームページを作りました
  • はな整体院のホームページを作りました。 https://yukikomatsushita.com/ アメブロさんには、今後もお世話になりますが、ホームページは、情報をもっと整理し、わかりやすい教科書的な位置づけとして、育てていきます。 まだまだ、人間で言ったら、未熟児赤ちゃんのようなホームページです。 本当はもうちょっと育ててから、皆さまにお知らせする予定でしたが、早めたのには、理由があります。 こちら。ご予約スケジュール表!! [続きを読む]
  • 子供を虐待から守るには?
  • 今朝は、はな整体院でのお仕事の前に、草刈りのボランティアをしてきました。これは、もちろん、イメージ画像(笑)。実際の草刈りは、根っこをびっしり張った、ごっつい夏草との格闘で、シャワーを浴びたかのような汗をかいてきました。保冷剤を手拭いに包んで、首に巻きながらの作業でしたが、それでも、メイクはすべてどこかに流れてしまっていました。アハハ♪場所は、ある児童養護施設さんです。これから、まずは月に1度だ [続きを読む]
  • 足つぼは「どこが痛いか」にとらわれなくて大丈夫
  • 「イタッ!そこはなんのツボですか?」というのは、足つぼ施術中に、よくあるご質問です。けれど、あんまり、それにとらわれなくて大丈夫。結局、そこの部分の痛みを取るためには、足裏全体がほぐれることが大切だからです。体はすべてつながっています。パーツだけでなんとかしようとする思考法は、あんまり成果を生まないんです。足つぼだけじゃなく、いろんな物事もそうじゃありませんか? ご新規のお客さまの受付(年3回) [続きを読む]
  • お客さまの爆睡率が高い夏
  • 最近のはな整体院は、お客さまの爆睡率が高くなってきました。酷暑にお疲れぎみですね。それとともに、いつもは柔らかい足裏のお客さまが、カッチコチに固くなっていることが、増えてきました。毎度おなじみの夏の風物詩です。冷房で、足がとっても冷えてきています。仕方がありません。冷房なしでは、日本の夏は過ごせない時代になってしまいましたからね。こんな夏ですが、光線治療器で、お腹をあたためると、よく眠れます。せ [続きを読む]