しおりん さん プロフィール

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しおりんさん: しおりんのロードバイク大好き☆
ハンドル名しおりん さん
ブログタイトルしおりんのロードバイク大好き☆
ブログURLhttps://ameblo.jp/siorin2009/
サイト紹介文思い立ってアラフィフからロードバイク始めました、夢はブルべSRです、無謀かもだけど頑張ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供379回 / 365日(平均7.3回/週) - 参加 2009/11/20 02:14

しおりん さんのブログ記事

  • 梅雨はやっぱり調子が悪いんだぁ〜☆
  • 体調を崩して今日1日お休みしました。 ただでさえ頭痛持ちであるわたくし、お天気の変化には体が付いていけない事も多いんですが、お天気頭痛とも呼ばれる持病で偏頭痛でした。 いつも通りに朝起きてどうも無かったんですが、準備している最中の予兆があってお薬を飲んで通常ならこれで症状が抑えられるはずが、今日はダメでお休みして寝込んでいました、ちょっと体も疲れているのかな? やっぱり梅雨は毎年ですが体調を崩しがちで [続きを読む]
  • いつまでたっても乗れないクロスバイク☆
  • 以前にもブログ記事で書いたんですが、わたくしクロスバイクも所有しております。 去年の8月末にヤフオクで落札した「GIANT ESCAPE R3」のブラックになります、ちょっと近所まで乗るのに安いのを探していました、ちょうど欲しかったのが「ろんぐらいだぁす!」の葵ちゃんの乗っているESCAPE R3のブラックだったんです。 しかしこれが安いには訳があってホイールが曲がっている為ジャンク扱いとの事、しかし余っているロード用9Sの [続きを読む]
  • 気になるFTPとパワーウェイトレシオ☆
  • まずタイトルとはあまり関係ありませんが、先日の「半分、青い。」聖地巡礼ライドから2日も経ちましたが久しぶりに思いっきり筋肉痛になっています、データ上で見てもかなり出し切った感じはします。 ちょっと時差小さくて見えにくいですが、サイコンでサポートされているデータで私は10?毎でラップを取っていますがそれを見ると。 前半の上り基調の往路が1〜6になります、№5は激坂区間だったのと№6は脚攣りでペース落ちまし [続きを読む]
  • 半分青い聖地巡礼(ふくろう町へ)その2☆
  • さて半分青い聖地巡礼はいよいよふくろう町へ。 ランチの古民家カフェではゆっくり休んで、攣った脚もほんの少し回復しましたが帰る手段は自走のみなのでカフェを後にしました。 そして少し戻った岩村駅前です、こちらは岩村城の城下町の古い町並みの商店街になっています、その商店街が半分青いのふくろう町商店街のモデルとなりました、今はドラマで盛り上がっているので昭和レトロな感じになっています。 そちらを散策ですが自 [続きを読む]
  • 半分青い聖地巡礼(ふくろう町へ)その1☆
  • 6月17日(日)今日はNHK朝ドラ「半分、青い」の楡野鈴愛が高校生までの舞台となったふくろう町のモデルである恵那市岩村町へ行ってきました。 数日前にライド友達のいつものすこっぷの柄さんからお誘いがありました、一緒にAACR行ってから約1ヵ月ぶりになります、行先はお任せして2箇所のルートを設定していただいていましたが、最終決定は待ち合わせ場所でとなりました。 そして今日は8時に豊田市水源公園で待ち合わせ、無事合 [続きを読む]
  • 三ヶ根あじさいライド☆
  • 6月16日(土)ねむたぁ〜い、なんか疲れてる。 朝起きたのも8時半すぎてた、なんとか午前中に出発できると思って余裕でゆっくりしてしっかり朝食も食べました、朝食後準備しなきゃと思いながら油断したら寝落ちた・・・。 もう眠たくって爆睡だったゎ〜、14時すぎに再び目が覚めてまたしばらくぼ〜っとして、出掛けなきゃ勿体ないって急に準備しました、やっと出発したのが15時半頃でした。 自転車はというと先週から車に積みっぱ [続きを読む]
  • あのGARMINがお求めやすくなったとか☆
  • 自転車乗りの憧れのサイコンGERMINですが、現行の機種はハイエンドな1030からミドルの820J・520Jそれに25Jがありましたが、最安の25Jは16000円程度とお求めやすかったけど機能的にはチープでしたよね。 それが今月の6/7日に話題のGARMIN Edge 130が発売されました、画面はモノクロですが機能的には520Jとほぼ同じで、センサーセットが29800円と凄くお手軽になりました。 ただセンサーセットはハートレートセンサーは付属していま [続きを読む]
  • 新しいシューズが欲しい、少しは走りが変わるんだろうか?☆
  • なかなか自転車のパーツやウェアーなど欲しいものは尽きないですが、現在はひと段落したところもあって絶対に必要なものはありません。 気になるとしたらペダルとシューズですね、ビンディングは乗り始めて2週間で交換したんですが初心者用と思って、ペダルはシマノPD-540LAにしましたがそっちは1号機で2号機はPD540です、違いはホールドの硬さでLAは本当に初心者向けで簡単でした。 でも成長に従って上位のペダルも欲しくなります [続きを読む]
  • 無駄毛のお手入れについて☆
  • もう既に暖かくなって露出も増えている季節ですね。 そうなってくると気になるが手足の無駄毛ですが、私の場合は普段は週1程度で剃っているんですが、日常生活ではほとんど生脚という事は無いのでこの周期で問題ありません。 そしてライド中はというとこれまでは真夏でもレッグカバー&アームカバーでUV対策しているのでほぼ露出はありませんでした。 しかし最近は生脚でライドする場面が発生してきました、夜練のときは日差しを気 [続きを読む]
  • ヒルクライムのタイムをアップする鍵はやっぱり○○☆
  • 昨日のグランフォンド三重の参加翌日です、無事に完走は出来ましたが獲得標高1700m越えはまぁまぁ満足です、上りでは一度も脚着きはありませんでした、しかしタイム的にはあまり満足は出来なかったです。 AACRの時は距離・獲得標高とも今回より多かったんです、その時の平均時速は約23km/hでしたが昨日は18km/hちょっとです、ルートや平均斜度の違いなのか体調やメンタルもあると思います、AACRでは激坂は無かったですからね。 そ [続きを読む]
  • ツールドあいち・グランフォンド三重☆
  • 6月10日(日) 本日は初めてのツールドあいち参戦です、4月に知多半島ロングライドに申し込んでいましたが雨天中止でDNSでした、そして今回はグランフォンド三重というイベントで前回中止のため初めてキャンペーンで500円で参加できましたよ。 本当は今回も友人と一緒に参加だったんですが、昨日に背中を痛めたって連絡が入りDNSとなってしまいました、ということで1人での参加になりました、自転車はまたいつでも乗れるので今はし [続きを読む]
  • お試しZwiftライド☆
  • 昨夜やっとZwiftをPCにインストールしてアカウント登録し、とりあえず7日間無料期間でやってみました。ソフトのアップデートなどで結構時間も掛りましたが、それ以降のアカウント登録はあっという間でしたよ、ただセンサーの認識でちょっと手こずりました。ANT+でローラー台そのものは認識していますが、ローラー台の速度・ケイデンス・パワーメーターも認識されます、それとスマホアプリ経由でBluetoothでケイデンス・スピードセ [続きを読む]
  • 夏に向けて最近また買い足したもの☆
  • 夕方からまとまった雨でウチの近所では雷まで鳴っています、本格的に梅雨って感じですね。 いつまでたっても自転車に関する欲しいものって尽きないですよね、今週になってまたまた色々と買ってしまいました。 まずは夏に向けてですが、去年は夏の対策としては冷感のレッグカバーとアームカバーだけ使っていました、それ以外のまだ使っていないグッズも試してみたくてインナーキャップとレッグカバーを買ってみました。 インナーキ [続きを読む]
  • 梅雨入り、貴重な夜練☆
  • 梅雨入りが発表されたと思ったら明日の夜からしばらくは雨模様みたいです、激しい雨じゃなさそうですが曇り時々雨という感じですね。 この週末のライドは厳しそうですね、土曜日は1日中予定が入っているから仕方ないんですけど、日曜日はツールドあいち・三重グランフォンドのエントリーしています、小雨ならイベントは決行ですよね、予報では昼過ぎに弱い雨らしいです。 8時スタートで80kmノーマルコースにする予定なです、順調な [続きを読む]
  • 何度でもリピしたい場所☆
  • とうとう東海地方も梅雨入りしたみたいです、しばらくは週末のライドもお天気次第になりますね、うまく休日は晴れたら良いんですけどね。 これまでロードバイクで色んな場所を訪れたわけですが、ほとんどが期待した以上に良い場所で何度でも行きたくなります、もちろん行きたくて選んだんだから当然ですけどね。 その中で良い印象で純粋にまた行きたい場所と、まだ力不足で納得できるライドじゃなかったからリベンジしたい意味の場 [続きを読む]
  • 夜練に行こうと早めに帰ってきたら・・・☆
  • もう梅雨入りなのかな?明日からは雨の予報になっています。 そう思って今日の夜は走りたくってお仕事も頑張って今日のノルマを達成、車で帰ってくる最中も大きな渋滞も無く順調でした、あと少しで家に着くころにフロントガラスに水滴が。まだ大丈夫だと信じていたけど駐車場に停めるころには少し粒が大きくなっていました。とりあえず部屋に上がって雨雲レーダーを確認しました、これから本格的な雨になりそうで雲の切れ間があり [続きを読む]
  • ボトルの洗浄と除菌☆
  • 梅雨まであとわずかですね。 カビなどが気になる季節ですが、ボトルって洗い難くってあっという間にカビが生えがちなんですよね、ミネラルやアミノ酸などのドリンクを入れる事があると思いますが、水に比べるとさらにカビが生えやすいです。 ボトルの内部ですが私の愛用しているPOLARの保冷ボトル、このように中に凹みがいっぱいあってそこに汚れが溜まったりします、帰ってきてすぐに洗えばいいのですがお泊りだと洗剤で洗えない [続きを読む]
  • 私の体が拒否しているのか?☆
  • 1週間ほど前から風邪気味で体調は思わしくなかったんですが、やっと回復して走れそうかと思っていた梅雨前の貴重な休日、土日のお休みはロングライドのつもりでした。 6/2(土)、普段通りに7時頃には目覚めて朝ドラも見て朝食も済ませました、準備して出発するだけの状態でしたが眠気に襲われて気が付けば爆睡、その後何度か起きたり寝たりの繰り返しで撃沈、結局1日引きこもりでした、やっぱり疲れているんでしょうか? そして今 [続きを読む]
  • 次の目標は!☆
  • 先日の緑のAACRで無事に160?・獲得標高1970mを制限時間に余裕をもって完走出来ましたが、その勢いに乗っていよいよ次のステップへ目標を定めようと思っています。 秋に開催される200?のブルべが見えてきた気がします、AACRより距離が+40?で獲得標高はたぶん2000mを超えると思います、制限時間は+3.5時間ですからその時間で40?を走れたら完走出来る計算になりますね。 しかし160?を約10時間でしたからあのとき余裕があって長い [続きを読む]
  • 苦手な季節☆
  • もう5月も最終日ですね、明日から6月かぁ〜。 既に5月から最高気温が30℃を超える日が数回ありました、温暖化なのかここ数年は夏が長い気がします、実際にはこれから梅雨があって夏なんですが気温で言えば30℃を超えると活動限界って感じになります。 私ははっきり言って夏に弱いです、仕事柄オフィスの中で冷房が効いた室内にいることが多かったから耐性があまり無いみたい、それに汗をかく量が凄くて汗と一緒に塩分やミネラルを [続きを読む]
  • 5月のアクティビティ☆
  • もう5月も終わりになります、明日も雨で夜練の予定も無いので今月のライド結果振り返ってみますね。 今月のライド回数は7回でした、ロングライドは知多半島約2周とAACRの2回、ヒルクライムが二之瀬、夜練2回、他に地元ポタや知多半周ポタになります。 距離では久々の500?越え、ロングライド2回はどちらも獲得標高1,800mと二之瀬で5485mとまぁまぁ上っています、本来の目標は毎月これくらい走りたいんですよね。 今年の累計 [続きを読む]
  • サイコンのセンサー☆
  • 私が使っているサイコン、現在はLezyneSuperGPSですが2代目になります。 最初も同じLezyneのMICRO COLER GPSのセンサーセットで自治区の海外通販で購入したのですが、今年の1月に壊れて保証期間内でしたが代替品が無いため全額返金となりました。同じLezyneなので純正のセンサーをずっと使うつもりでしたが、ハートレイトセンサーが一度調子が悪くてガーミン製をアマゾンで安く買えたのでそれを現在使っています、なのでケイデンス [続きを読む]
  • 風邪ひいてまったぁ〜☆
  • やってまったぁ〜風邪みたいです。朝から体がだるくて熱っぽくって頭痛がしました、節々が痛くって喉も変で声が出にくいんですよ、熱のほうは微熱程度ですよ。 今日はお仕事はお休みしましたよ、風邪薬を飲んだら少しは体が軽くなった気がします。そういえば土日のライド中にボトルのドリンク飲むときむせるって思ってたんです、喉には症状が出てたんですね、昨日は全然脚が回らなかったんですが暑さや疲れのせいだけじゃな風邪も [続きを読む]
  • ゆるぽたで半田・常滑へ、暑くて調子が悪かったライド☆
  • 5月27日(日)本日は朝は眠たくってちょっとゆっくりのスタートです、11時頃からの出発でとりあえず半田市のほうへ行くことにしました、調子が良ければ平坦でチタイチと思いましたがやはり先週の疲れも残っているし気温も高くてしんどかったので知多半分程度にしました。半田って車ではよく来てたけど自転車で行くのは初めてです、ミツカンの工場見学などがある付近は市街で走りにくそうなのでスルーして、「半田赤レンガ建物」へ [続きを読む]