金曜日は飲み過ぎ(^_^;)

朝起きて、水飲んだら、吐いたどうにもならん…。こんなの初めてにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

土曜日は洗濯の日

昼からジム行こうと思ったんだけどね…。洗濯してたら、お昼過ぎちゃったなんか、やる気ダダ下がり溜めるのホントやめて欲し〜いわぁにほんブログ村にほんブログ村にほん…

食事の記録

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とりあえず

今日もパーソナル。正月明け、出来るだけ早く、身体を絞らないとにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

魔の水曜日

ジムの休館日だし、週の半ばは気が抜けるよにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

調子良かったのに

昨日の朝までグングン減ってたんだけどね…夕方、糖質切れか頭痛で、トレーニング前にプロテインバー食べちゃったしにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

I can't keep concentration

I have to read the book for report of American history of literature. When I re…

Bodyweight Exercise

I spent 3 hours at the gym. My trainer gave new training menu to me 2 month ago…

only one plate

I decided that I have only one dish in each meal. I wonder why my weight was in…

off the chart

I reviewed a chart of my weight during new year's holiday. I checked the data w…