なぎさ☆なおこ さん プロフィール

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なぎさ☆なおこさん: 幸せなぎさごはん
ハンドル名なぎさ☆なおこ さん
ブログタイトル幸せなぎさごはん
ブログURLhttps://ameblo.jp/nagisacafe/
サイト紹介文美味しいご飯が元気とハッピーを作る。野菜ソムリエnagisa cafeオーナーなぎさのナギサライフ♪
自由文青森県八戸市で、小料理渚、nagisa cafeを経営しながら、八戸を拠点に野菜ソムリエとして活動。

健康の原点は、ココロと身体。ココロも身体も美味しいご飯で元気になれる♪

野菜ソムリエの他にも、メンタルセラピスト、食養指導士の資格を持ち、ココロと身体の充電活動として、市民団体の活動もしています。


http://nagisacafe.web.fc2.com/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供615回 / 365日(平均11.8回/週) - 参加 2010/01/02 14:44

なぎさ☆なおこ さんのブログ記事

  • ☆ホームシック☆
  • 出張生活3日目。すでに家のごはんと、家族が恋しく息子の動画ばかり観ています。今日も10時からみっちりで先程宿へ到着。今回はまだ折り返し。。。勉強も仕事も楽しいけどやっぱり寂しいな。。後半戦も、がんばろ!!さ、明日の講演の準備しよー。 [続きを読む]
  • ☆今回のお勉強は。。。。☆
  • おはようございました!!どこに来ても、早寝早起き。昨日もカレー食べたのに今朝も朝カレーしました??カレー好きなんですよね?キャリーケースガラガラしながら朝のラッシュの新宿は、なかなか地獄でした。都会の人は毎日すごいなー。。やっとで昨日は試験がひと段落しました!!整理収納アドバイザー二級からスタートして一級予備講座一級一次試験を合格して一級2次試験のプレゼン試験してきたんです。なかなか子育てと、フル [続きを読む]
  • ☆カレーの聖地?ボンディへ☆
  • ブックセンターのブログ書きましたが 神保町は日本屈指のカレー激戦地? 神保町といえば古本屋街が有名ですが、 「カレーの聖地」とも呼ばれているんですって。 その中でも 神田カレーグランプリでNo.1に輝いた ボンディ https://tabelog.com/tokyo/A1310/A131003/13000439/ に行ってみました。 開店と同時に来たんだけど すでに行列。。 並ぶことは苦手ですが、お一人様ならそんなに待ちませんよ …ということで、30分待って [続きを読む]
  • ☆梅シロップの作り方?☆
  • 今年 もう4回ぐらい作った 梅シロップ!! 作り方はとっても簡単? 以前は梅酒も漬けたりしてたんですが、基本あまり甘いお酒は飲まないので 梅シロップなら、あとからウィスキー入れたりも出来るし こどもたちも飲めるのでここ数年は梅シロップと梅漬けにしております。 用意するのは、梅と同量の氷砂糖。 (こちらはそれぞれ500グラムずつ) はちみつやきび砂糖も色々試しましたが、溶けるスピードなどを考えると やはり [続きを読む]
  • ☆干したりしない、簡単梅漬け?☆
  • 青森は梅干しと言うと 南高梅より、杏の一種八助 を指す事が多いです。 そして梅干というよりは、干さずにそのまま漬ける梅漬けがメジャーではないでしょうか? 梅漬けレシピもクックパッドに掲載しました? クックパッドのレシピはこちらから 早く食べたいせっかちさんは、焼酎やお酢をいれると 梅酢がはやく上がってくるので出来上がりが早まりますが じっくり待っててもいいよ〜って言う方は 酢も焼酎も入れずに、お塩と紫蘇だ [続きを読む]
  • ☆君がいれば、人生はピクニックみたいだ?☆
  • 本好きにはたまらない神保町で朝ごはん??神保町ブックセンターにきました。https://ensemble-magazine.com/2018/04/11/bookshopnow/岩波書店の本が盛りだくさん?我が家にある絵本もちらほら。メニューも文庫みたい。色々食べたかったけどトーストセット?ドレッシングも美味しいしさくらんぼも可愛い????おさるのジョージが息子に見えて仕方ないんですがたしかに…一緒に居ると毎日が冒険のようです。ジョージシリーズに、 [続きを読む]
  • ☆大人の休日?☆
  • 昨日は? ファッションレスキューにて スーツのお直し&お手入れ方法を教えていただきました(? ?ᄇ`?) ここに来ると、気持ちが引き締まります!!! 丁寧なケアも本当にありがたいです? 仕事に合わせて、隙あらば舞台を観るのがわたしの楽しみなんですが… 行ってきました? はじめて舞台見たのが10年ぐらい前と浅いんですが ガラスの仮面が大好きだったり 吹奏楽をやっていたこともあるのか はじめて見た時から感動して、ど [続きを読む]
  • ☆大好きな幕末編?☆
  • 大河ドラマが大好きで書き始めると止まらないので書かずにおりましたがそれもあって、この前行きたかったけど台風で行けなくなった奄美大島も、絶対リベンジしたいところ?西郷どんも幕末編に入ってわたしの最も大好きな、楽しみなところです?(息子も、なぜか、せごどん!せごどん !言って割と静かに観てくれます)時間さえあれば、過去の大河の龍馬伝に、新撰組!!、八重の桜までもう一度さまざまな主人公の角度から見直した [続きを読む]
  • ☆祭りを離れて。。。☆
  • 八戸も福地も祭り真っ只中だけど人混み苦手なので街を離れて、夕方からプールと温泉??2歳児、今日は飛び込みとビート板バタ足をマスターしました?自身は運動神経ありませんが、育てるのは得意かもしれませんwお陰様で、遊び疲れて爆睡?明日の出張準備ができます! [続きを読む]
  • ☆なんとなく懐かしい気持ち?☆
  • 昨日の撮影中。。 スイカを見ると なんか妊婦期を思い出し 夕顔のフォルムと重さに 赤ちゃんの懐かしさを覚え… ついついこんな感じにw 昨日の撮影も やまはるさをスタッフ、カフェスタッフとカメラマンのチームワークで 楽しいお仕事時間でした? みんなで食べると美味しいよね? やまはるクックパッドはこちらから↓ https://cookpad.com/kitchen/12834508 ゴーヤの佃煮も人気急上昇中です(?´?`?) [続きを読む]
  • ☆5人前弁当?☆
  • 毎日アスリートJK弁当?2018.7.14鶏そぼろとミートボール勉強??? 四人娘?息子のお揃い弁当?最近息子も娘の真似してお弁当食べたがります。今朝は、蒸したトウモロコシと豆乳を交互に飲んでお口の中でコーンスープ作ってましたwさ、今日の弁当は鶏そぼろと、蒸しとうもろこしのっけごはん?トマトソースのミートボールに、キーマカレーのポテトグラタン、ひじき、ブロッコリー??、ミニトマト??捕食はチョコチップバナナケ [続きを読む]
  • ☆絶品?桃のコンポート☆
  • やまはるさんのクックパッドのレシピを監修させて頂いているのですが? 先日アップされた ☆桃のコンポート☆ が、クックパッドのランキングでトップ10に入りました? ☆桃のコンポート☆ by 八百屋やまはる" target="_blank"> ☆桃のコンポート☆ by 八百屋やまはる 煮汁を使ったゼリーも絶品ですので これから桃の沢山出回って来る時期に是非作ってみてくださいね? 続々アップして行きますので(今日も撮 [続きを読む]
  • ☆生きる力を楽しく身に付けよう?おもてなしバーベキューレッスン☆
  • 先日の日曜日はチビ殿も、泥んこになりながら最初は、(株)材のワイルド、自然児社長のジョー君が様々な原始的な火起こし道具を使って、麻ひもをふわっふわにしたものや炭の粉で火をおこす方法を子どもたちにレクチャーZAI CO.,LTD.青森県三沢市のWEBを軸とした企画制作会社です。WEBメディア運営・各種デザイン・マーケティング・商品開発支援・起業支援など、様々なサービスを行っております。こちらはこちらは後半、大人の方が [続きを読む]
  • ☆ナポリタン&サンド弁当?☆
  • 毎日アスリートJK弁当?2018.7.13具沢山ナポリタン&サンド弁当????? 爪楊枝で顔を描く余裕まではありませんでしたが、キャベツ入りの具沢山ナポリタン?ソーセージ卵ドック、八戸いちごジャムバターサンド、目玉焼き、ブロッコリー??捕食はコーヒーゼリー???? 今日も、いってらっしゃい!#なぎさなおこ#食育愛情料理家#食べるのもトレーニング#捕食 #食トレ #部活弁当#アスリートママ#アスリート弁当#バスケット部 #お [続きを読む]
  • ☆えびごはん弁当?☆
  • 毎日アスリートJK弁当?2018.7.12えびごはん弁当????? 三人娘のお揃い弁当?中華風のえび炒めをのせたごはん?えび中華炒め、チキンカツ、卵チーズのオーブン焼き、ゆでいんげん、きんぴらごぼう、ミニトマト??捕食はチョコチップバナナケーキ???? 今日も、いってらっしゃい!#なぎさなおこ#食育愛情料理家#食べるのもトレーニング#捕食 #食トレ #部活弁当#アスリートママ#アスリート弁当#バスケット部 #お弁当#毎日弁 [続きを読む]
  • ☆ザ!和食お弁当?☆
  • 毎日アスリートJK弁当?2018.7.11鮭弁当????? 和食弁当?鮭、出汁巻きたまご、インゲンと鶏ハムのバンバンジー、きんぴらごぼう、ポテトちくわグラタン(昨日のポテサラリメイク)梅干し、ミニトマト??捕食はバナナケーキ???? #なぎさなおこ#食育愛情料理家#食べるのもトレーニング#捕食 #食トレ #部活弁当#アスリートママ#アスリート弁当#バスケット部 #お弁当#毎日弁当#愛娘弁当#鮭弁当#高校生弁当#三人娘#FJK#だしま [続きを読む]
  • ☆パナソニック ビストロ体験教室2018in八戸スタート☆
  • 今日からパナソニック のビストロ体験料理教室 スタートしました(?´?`?)パナソニックビストロは、3年前から愛用しているので普段使いからアレンジまで皆さんにお伝えしていきますよー?ワンプレートで盛りだくさんなお料理もあっという間!!プリンは10分で激ウマ!!皆さん、大満足でわたしも嬉しいです??家電芸人 ならぬ 家電料理家です?明後日木曜日のレッスンは空席ございますのでご興味ある方はお申込みお待ちしてお [続きを読む]
  • ☆週一焼き菓子?☆
  • レッスン支度しながら週一焼き菓子?1週間分纏めて作ってます?バナナマフィンをベースに南郷のブルーベリーや、チョコチップ達をのせて?バター、たまご、牛乳、きび砂糖、薄力粉にバナナで。冷めたら小分けにして冷凍しちゃいます!!夏は保冷剤がわりになるから一石二鳥! [続きを読む]
  • ☆キーマカレー弁当?☆
  • 毎日アスリートJK弁当?2018.7.10キーマハヤシ弁当????? 三人娘のお揃い弁当?キーマカレーじゃなくて、ハヤシ?あじたま、いんげん、ロマネスコ、おでんに、ポテサラ、ソーセージにちくわきゅうりに、ミニトマト??捕食はマドレーヌ???? 今日も、いってらっしゃい!#なぎさなおこ#食育愛情料理家#食べるのもトレーニング#捕食 #食トレ #部活弁当#アスリートママ#アスリート弁当#バスケット部 #お弁当#毎日弁当#愛娘弁当 [続きを読む]
  • ☆ヒレカツ弁当?☆
  • 毎日アスリートJK弁当?2018.7.9ヒレカツ弁当????? 4人娘のお揃い弁当?ヒレカツ、味玉、キャベツと人参のゆかり和え、きんぴら、豚しゃぶ、ほうれん草おひたし、ミニトマト??捕食はチョコマドレーヌ???? 今日も、いってらっしゃい!#なぎさなおこ#食育愛情料理家#食べるのもトレーニング#捕食 #食トレ #部活弁当#アスリートママ#アスリート弁当#バスケット部 #お弁当#毎日弁当#愛娘弁当#ヒレカツ弁当#高校生弁当#4人娘 [続きを読む]