ダイエットに浜松ボクシング@杉山 さん プロフィール

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ダイエットに浜松ボクシング@杉山さん: ダイエットには浜松マンツーマンボクシング!
ハンドル名ダイエットに浜松ボクシング@杉山 さん
ブログタイトルダイエットには浜松マンツーマンボクシング!
ブログURLhttps://ameblo.jp/boxganbaruzo/
サイト紹介文浜松でダイエットするならマンツーマンボクシング、パーソナルトレーニングの浜松ボクシング倶楽部です!
自由文静岡県浜松市を中心にパーソナルレッスン、女性専門フィットネス、ボクササイズなどで活躍する元プロボクサーの杉山のブログです。
HPはこちら 
http://www4.hp-ez.com/hp/hamakakukurabu/page1
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供59回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2010/01/03 10:28

ダイエットに浜松ボクシング@杉山 さんのブログ記事

  • ボクシングもランニングもテニスも体軸の基本は同じ( ^ω^ )
  • 今日はテニスのシングルスの試合に初挑戦しました??ボクシングの時とは違う緊張感があり、1回戦の相手は自分の年齢の半分くらいの高校生という??まあなんとか勝ちましたが2回戦で負けちゃいました。試合やってみて感じましたが、ボクシングもテニスも共通点がかなり多いって事。ボクシングと違ってラケットというモノを持つため異なる事は多いのは事実ですが根本的な体の使い方やメンタルコントロールなんかも共通点が多かっ [続きを読む]
  • 「やっぱりやるならマンツーマンがお得ですよね」30代女性会員さん!
  • 「やっぱりやるならマンツーマンがお得ですよね??」と、30代女性会員さん!特にミット打ちなんかをやるとやっぱりプロが持つと違うね!って感じるようですね。みんなで楽しくやるボクシングもいいですが、マンツーマンでじっくりやるボクシングも楽しいものですよ^_^当ジムでは体幹・体軸ボクシングパーソナルトレーニングの初回体験会(60分3000円)を実施していますのでぜひ遊びに来てくださいね。詳細、お申込みは→こちらか [続きを読む]
  • 今日はボクシング講座in花川運動公園を開催(^ ^)
  • 今日はボクシング講座in花川運動公園を開催しました(^ ^) ストレッチをするようにパンチやキックを打って終わった後には体がスッキリ(o^^o)ちょっとした工夫でミット打ちの良くなり疲れにくくなりますからね。今回もワイワイ楽しく出来ました! 今月のボクシング講座の日程です。6日(月)19時〜 新橋体育センター12日(日)17時〜 花川運動公園16日(木)19時〜 花川運動公園19日(日)17時〜 花川運動公園27日(月) 19時〜 新橋 [続きを読む]
  • ボクシング=体幹トレーニング+ストレッチ^_^
  • 当ジムでボクシングの指導をする時は常に体幹トレーニングとストレッチを意識しています。筋トレという感覚ではないと説明しています。「縮み」より「伸び」!「辛さ」より「気持ち良さ」!「アウターマッスル」より「インナーマッスル」!こんなイメージを持って頂けたらと思っています。もちろん縮むとこやアウターマッスルの大切さも理解したうえで優先順位をつけて体作りをお手伝いしています^_^体が伸びて気持ちいいボクシン [続きを読む]
  • 11月のスポーツ・フィットネスイベント日程!
  • 11月の浜松ボクシング・フィットネス倶楽部主催のスポーツ、フィットネスイベントの日程です。部活は体幹・体軸ボクシングパーソナルトレーニングの会員さん限定のイベントですが、講座は誰でも参加できます。顔見知りの方はFacebook、LINE、メールなどで参加表明くださいね^_^・テニス部12日(日)19時〜 花川運動公園19日(日)19時〜 花川運動公園26日(日)19時〜 花川運動公園詳細、お申込みは→こちらから・マラソン、ランニ [続きを読む]
  • 小さな怪獣たちとの闘い!笑
  • おかげさまで最近小学生のレッスンがたくさんあります(o^^o)ボクシングをやらせようっていうより体幹トレーニングを含んだ体遊びを提案しています^_^で、最後は必ずチャンバラごっこで締めます(^^;;が、小さな怪獣たちは全く手加減なしで襲いかかってきます!笑おかげさまで38歳にしてチャンバラごっこの腕が飛躍的にあがりましたよ(^^;;マンツーマンレッスンは浜松ボクシング・フィットネス倶楽部HPから。→こちらから [続きを読む]
  • 親子でガッツリエクササイズ(o^^o)
  • 体幹・体軸ボクシングパーソナルトレーニングに親子で遊びに来てくれました^_^写真はチャンバラごっこ中です(^^;;体軸筋に上手くスイッチを入れるためにいろんな運動を行っていますが、2人で出来るエクササイズをたくさん紹介しました。次のレッスン日までには上手く動けるようになってる・・・・はず!笑体幹・体軸ボクシングパーソナルトレーニングでは初回体験会(60分3000円)を実施しています。詳細、お申し込みは→こちらか [続きを読む]
  • ボクシング、テニス、ゴルフ、ランニングとの共通点にいくつ気付けるか?
  • ブログにも何回か書いたと思うんですが最近テニスやゴルフを結構やってます^_^サッカーやボクシングを現役でやってた時とは大きく違うポイントがあります。それは練習時間です。仕事をしながら趣味であるテニスやゴルフをやるには昔の様に時間を取る訳にはいきません。少ない練習時間で上達するためには過去覚えた事に上書きしていくという技術がおおいに役に立ちます^_^私で言えばサッカー、ボクシングです(o^^o)スポーツを長くや [続きを読む]
  • ボクシングとかスポーツやっててよかったこと^_^
  • 小学校1年から高校3年までサッカー。その後空手やボクシングや柔術など。スポーツをずっとやってきた訳なんだけど今も役に立ってる事ってナンダ???なんだと思います?・規律・礼儀・根性などなどが思い当たるのかなと思います。自分としてはもうね。周りとの圧倒的な体力差を感じる事が一番良かったことかなと感じてます(o^^o)同じことしても全く俺は疲れないしね。新しくスポーツ始めてもかなり差がついちゃうんだよね。みん [続きを読む]
  • 女性ボクシング講座inくらしときめきアカデミー浜松!
  • 今日はくらしときめきアカデミー浜松で女性ボクシング講座を開催しました(o^^o)私がやってるイベントでもっともおしゃべりが多いのが特徴のひとつであります!笑ボクシングでワイワイと体を動かしながらストレスを吹っ飛ばす(・Д・)ノそんな雰囲気をこれからも大事にしていきたいですね(o^^o)10〜12月期の女性ボクシング講座のウェブ予約の募集も始まっています。詳細、お申し込みは→こちらから [続きを読む]
  • くらしときめきアカデミー浜松での女性ボクシング講座!
  • 今日はくらしときめきアカデミー浜松で女性ボクシング講座を開催しました(^ ^)この講座を開催してもう2年半以上。おかげさまで定員に達して満員御礼といった所です。参加してくれるみなさんには本当に感謝ですね^_^ボクシングも格闘技も見た事もないという方がほとんどのこの講座。ペチャクチャしゃべりながら楽しくやってます。・・・まあちょっとしゃべり過ぎですが^_^;火曜日20時〜定員には達しましたがまだひとりくらいなら [続きを読む]
  • ボクシングだけじゃなくピラティスの指導もガッツリやりますよ!
  • 浜松ボクシング・フィットネス倶楽部ではボクシングだけじゃなくピラティスやウォーキング講座など様々なイベントを開催しています^_^その中でピラティスをしっかり学ぼうと東京銀座の体軸コンディショニングスタジオで体軸ピラティス講座を受講してきました(^O^)体の機能的な使い方をしっかり指導するために優れた体系だと感じました。明日からくらしときめきアカデミー浜松で始まる「体軸ピラティス講座」も頑張っていきた [続きを読む]
  • 今日はくらしときめきアカデミー浜松で女性ボクシング講座を開催(^_^)v
  • 今日はくらしときめきアカデミー浜松で「女性ボクシング講座」を開催しました(^_^)v今日は人数がちょっと少なめでしたがその分おしゃべりが多く盛り上がって楽しく開催出来ました( ^ω^ )あとものすご〜く暑かったので休憩多めのユルめでダラダラと!笑こういう雰囲気、おしゃべりが多く活気がある!こんな会が俺は好きです♪(?????)♪キレイのためのボクシング&フィットネスの詳細、7〜9月期のお申し込みはこちら。→こち [続きを読む]
  • 三方原協働センターでのボクシング講座(^_^)v
  • 6月に三方原協働センターさん主催で開催する「楽しくスッキリ!ボクシング&ストレッチ講座」。告知一日で定員に達した様なので少し枠を拡大します(^。^)30歳〜70歳の方が申し込んでくれてる様です。市の公共施設のイベントは年齢層が幅広いのが特徴です。前に開催した時にも30歳〜68歳という幅でした。が、一番パワーもスピードもバランスも良かったのは68歳の2人だったというかなり衝撃的な光景を目の当たりにしました [続きを読む]
  • 古武術とテニスとゴルフのいい相乗効果(o^^o)
  • 先日一緒に稽古させて頂いた古武術の甲野善紀さんの剣術の動きをゴルフに応用してみた。自分の体の動きをアイアンが追い越していくような力の使い方。いい感じで力が抜けながらも球威はどんどん増していく感じ。いい感覚です(o^^o)ボクシングや空手やサッカーなど手にモノを持って行うスポーツはやってこなかったのでちょっと苦手でしたがσ^_^;最近復活したテニスや古武術の影響で感覚を掴めつつあります^o^ [続きを読む]