クラウレ さん プロフィール

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クラウレさん: ヨガをはじめてみませんか
ハンドル名クラウレ さん
ブログタイトルヨガをはじめてみませんか
ブログURLhttp://kominka-yoga.blog.so-net.ne.jp/
サイト紹介文研究学園駅近くのつくばスタイル館(古民家)でやっていますヨガ教室のブログです。
自由文こんにちは。平成21年6月から研究学園駅近くのつくばスタイル館(古民家)でヨガ教室をはじめました。

関西でヨガをはじめて10年以上。ヨガで自分のための時間をすごしてみませんか。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供9回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2010/01/06 22:17

クラウレ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 6月のヨガ
  • 暑くなってきました。カラッとしているときと、ジメッとしているときと感じ方が変わってきましたね。からだがだるいと感じる季節。睡眠をしっかりとりましょう!さて、6月のヨガは『背中をほぐそう』です。5月は全体的に伸ばして可動域を広げる動きをしましたが、6月は局所的におこないます。からだと心のスッキリ感がありますし、美しい姿勢にも繋がります。アシュラムヨガサークル開講日 6月2日と30日の各土曜日時間   [続きを読む]
  • 5月の葛城ヨガ
  • 5月入ったらいきなり暑い!と、思ったら寒い!!古傷が痛んだり、調子が整わなかったりと、大変です。こういうときは、不規則せずに陰陽が入れかわる深夜0時までには寝ましょうね。さて、今週12日(土)は、アシュラムヨガサークルが開講します。今月のテーマは、「すみずみまで伸ばそう」です。お誘い合わせ、ぜひ、いらしてみてください。体権験は無料です。 [続きを読む]
  • 5月の葛城ヨガ
  • だんだん暖かくなってきました。これからの季節は心もからだも調子が上がってきます。ヨガは気の流れを大事にしていますので、調子が悪い人は、この陽気を利用して整えていくといいでしょう全身に気を巡らしていきましょう。さて、5月のヨガは「からだのすみずみまで伸ばす」です。寒い時期に固まっていたからだは、縮みや歪みを引き起こしていますから、気持ちよく伸ばして修正しましょう。「アシュラムヨガサークル」でおこなっ [続きを読む]
  • 葛城ヨガやってます
  • 新緑が眩しくなって、気持ちが良い季節になりましたね。ご無沙汰してます!ブログを随分お休みしてました。すみません??4月から学校に入学し、解剖学や生理学などなど勉強しているので、ヨガを通してからだのことを深く伝えていければと思います。さて、4月のヨガは、「呼吸を深くしていこう」をテーマに行いました。春は陽気が高まってきます。ヨガは気の流れを大事にしていますので、春の陽気をたくさんからだに取り入れ、巡ら [続きを読む]
  • 明日のヨガ
  • 今日は久々にお天気になりました!気持ちいいですね〜さて、明日はヨガがあります。場所 牛久市栄西集会所にて(駐車場有り)時間 10:00〜11:30(時間変更注意!)料金 お一人様1000円持ち物は、バスタオルorヨガマット明日は、おなかまわりや足のむくみ、足のラインをきれいにする下肢をしっかり使います。是非、お越しください。お待ちしてまーす! [続きを読む]
  • 9月の葛城ヨガ
  • 風がさわやかになりましたね。季節が変わっていくのを感じます。さて、9月の葛城ヨガのお知らせです。9月は開講日が増えて、2日・9日・23日・30日の4日間開講します!場所はいずれも、牛久市栄西集会所にて行います。時間の変更があります。9月から10:00〜11:30となります。30分早くなりますので、お間違いないようお願いします。夏によく食べれて、おなかまわりが気になる、むくむ、だるいなどの声を頂き、9 [続きを読む]
  • 8月の葛城ヨガ
  • だいぶんお久しぶりです。8月なのに涼しい日や雨降りの日が続き、夏は終わったのかな〜と思う今日この頃。みなさんお元気ですか?さて、8月のヨガのお知らせです。日にち8月19日と26日各土曜日時間 10:30〜12:00場所 19日栄西集会所にて 26日牛久幼稚園横の集会所 駐車場あり料金 お一人1000円持ち物バスタオルorヨガマット 動きやすい服今月はおなか引き締めを [続きを読む]
  • 6月のヨガ
  • 日差しがきつくなってきましたね。こんにちは!葛城ヨガです。5月のヨガにたくさん来てくださってありがとうございます。さて、6月のヨガは、日 時 :17日土曜日 10:30〜12:00場 所 :牛久市内 栄西集会所にて料 金 :おひとり様1000円駐車場有りバスタオル又はヨガマットをお持ち下さい。お誘い合わせの上お越しくださいね。お待ちしてまーす! [続きを読む]
  • 5月の葛城ヨガ
  • 皆さん、ご無沙汰しております。新緑が眩しい季節になりましたね!これからは、じわじわと湿度が上がり、体調を崩しやすい季節に入ります。からだの内側に耳を傾けて、ご自愛くださいね。さて、5月のヨガの予定ですが、5月20日(金) 10:30〜12:00牛久市栄西集会所にて予約なし(連絡をくれると助かります)1人1000円駐車場有りバスタオルorヨガマット6月のヨガは、近日中にアップします!お楽しみに [続きを読む]
  • 今年度の葛城ヨガ
  • 桜を満開を迎えましたさて、3月まで平日と土曜日に行っていましたが、誠に勝手ながら4月から月に1回土曜日のみとなります。葛城ヨガをご愛顧いただいている皆さまには大変ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いします。4月はお休みをさせていただきます。5月の予告 日時 5月20日(土) 時間 10:30から12:00 場所 牛久市栄西集会所(駐車場あり)ご都合を合わせていただき、ぜひお越しくだ [続きを読む]
  • 2月のヨガ
  • 2月になりました。梅の花が咲き出してきれいです。春めいてきましね!気持ちの良いヨガをしましょう。さて、2月のヨガのスケジュールをお知らせします。【ヨガ教室】日時は時間と曜日相談可(月水優先)場所はTX研究学園駅近く予約制1時間半 お一人様一回1000円【アシュラムヨガサークル】毎週土曜日場所は牛久市栄西集会所時間は10:30から1時間半お一人一回1000円是非お問い合わせください。 [続きを読む]
  • 期間限定!ヨガ教室開始
  • お久しぶりです。陽が長くなってきましたね〜春に一歩一歩近づいてますよ!さて、ヨガ教室のご案内です。3月までの期間限定となりますが、ヨガ教室を開講します。つくば研究学園駅近くにて行います。日にち 月〜金曜日 時間 11時〜17時迄の間でご相談レッスン料 お一人一回1000円予約をお願いします。現在、月曜日と水曜日が予約しやすくなってます牛久市栄西集会所にてアシュラムヨガサークルに参加していただけます。日にち 毎週 [続きを読む]
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