sirius さん プロフィール

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siriusさん: Artist Coach SIRIUS
ハンドル名sirius さん
ブログタイトルArtist Coach SIRIUS
ブログURLhttps://plaza.rakuten.co.jp/artistcoach/
サイト紹介文アーティスト向けのコーチングを得意とします。コーチング、カウンセリングを使いパフォーマンスアップ!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供23回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2010/01/07 14:31

sirius さんのブログ記事

  • なんでもリストアップ
  • ゴルフ復帰、という夢を見ました。しかし、ティーグラウンドでティーアップしようと思ったら、ティーの先が折れていました。素振りをしよとしたらヘッドが折れていました。仕方なくスプーンで打ったらチョロでし... [続きを読む]
  • 今のあなたの問題は
  • 今のあなたの問題はお金があったら解決します、自信があったら解決します、時間があったら解決します、というのは「幻想」です。“真実は、「今この瞬間のあなた」だけだ。新しい考え方をするのか?これまでと同じ... [続きを読む]
  • 価値観とは
  • 私たちには衣食住などの生活必需品をはじめ学問や芸術、宗教などの精神的欲求をみたすものも必要です。「単に生きるのではなく、善く生きよ」これはソクラテスの言葉ですが「よいもの」の「よさ」を一般に価値と... [続きを読む]
  • 五感を鍛える
  • アーティストにとって、五感はとても重要です。聴覚、視覚、味覚、嗅覚、触覚。この5つの感覚プラスアルファの感覚も取り混ぜてその作品なりを表現していくわけですから。みなさんは、この五感をどのように鍛えて... [続きを読む]
  • ルールに縛られる
  • あなたは、自分が決めたルールに縛られていませんか?自分が決めたルールは、あなたにとって普通であり当たり前だと思っている事です。例えば、約束の5分前には待ち合わせ場所に着いている。男は、女の前では毅然... [続きを読む]
  • 攻撃的になる人
  • どうも、苦手な人っていますよね。何故か分からないけど、対立関係になってしまう人。その中の一人に、攻撃的な人っていませんか?その人は、すぐ敵意をむき出しにしたり相手を傷つけようとしたり傲慢な態度で、... [続きを読む]
  • ニーズを知る。
  • 自分を知る為の方法のひとつに、ニーズを知るという方法があります。ニーズとは、自分にとって大事なこと、大切にしたいことです。そして、このニーズは感情から引き出すことが出来ます。例えば、今までに嬉しか... [続きを読む]
  • 妥協をやめる
  • みなさんは、「まっ、良いか」として物事をそのままにしている事はありませんか。特に、自分と相手との関係性のなかで波風を立てないようにとか自分が良い人だと思われたいからこれを言うのは「まっ、良いか」と... [続きを読む]
  • 嬉しかったこと
  • 先日、アサーショントレーニングを受講してきました。その時、ご一緒した○○さん。あるワークで、「私、変わったんですよね〜。」なんて言うもんだから、ついつい質問しちゃいました。「どんなきっかけで、変わっ... [続きを読む]
  • なりきりワーク
  • みなさんは、社会生活の中でどんな役を引き受けていますか。それはお父さんであったり、部長であったり、長男や長女だったり。知らず知らずのうちに、何かの役を引き受けて演じていたりしませんか。更には、その... [続きを読む]
  • 頑張った君に。
  • もういいんだよ、君はよく頑張ったよ。周りの人に頑張ってないと言われて自分でも頑張れてないと思いながら、君はよく頑張ったよ。辛いのに誰にも打ち明けられなくて大切な人に心配かけたくなくて苦しみを独り抱... [続きを読む]
  • 繰り返す
  • 同じ言葉を繰り返すことは、必ずしも相手の意見に賛成する事ではない。相手が今そういう状態にあることを認めるということ。普段の会話でも、相手が言っている事を確認する為にその言葉をそのまま繰り返すことが... [続きを読む]
  • 相づちのうちかた
  • 相づちのうちかたによって、相手の反応は変わります。自分ではどんな相づちをうっていると思いますか?自分の相づちに意識を向けてみてください。「うん、うん」にもいくつもの言い方があります。声の大きさ、関... [続きを読む]
  • 黙って聞く
  • 相手の話を黙って聞くこれが簡単なようで、なかなか難しい何故なら、自分の考えがあるからだ相手の話しの内容に対して、自分の考えが自然に湧き出てきてそれを話したくなる衝動にかられるからしかし、コーチング... [続きを読む]
  • 究極のリラクゼーション
  • 今、夢から覚めました。究極のリラクゼーションでした。肌と同質の風船に乗って、草原の上をふわふわと浮かんでいました。風船の上に横たわりながら木々の緑を間近で見たり心地よい風を感じながら数分の宇宙... [続きを読む]