belladonna さん プロフィール

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belladonnaさん: 猫のベラドンナのバレエのコツ
ハンドル名belladonna さん
ブログタイトル猫のベラドンナのバレエのコツ
ブログURLhttps://ameblo.jp/bella-donna/
サイト紹介文猫のベラドンナがイラストとGIFアニメでバレエのコツを紹介をガーデニングのお話も
自由文手作り記事も。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供276回 / 365日(平均5.3回/週) - 参加 2010/01/09 15:41

belladonna さんのブログ記事

  • ??癖字を、なおす。
  • 天気予報では、晴れだったのに、お昼から雨。傘を持っていなくて、出張先へ。帰りに濡れるのがいやで途中でポケッタブルコートを買ってから向かったら。出張先を出る頃には、雨はやんでいたのでした。最近、パソコンか、スマホばかり使って、ペンで字を書くことが少なくなったせいか、自分の字が汚い。ザツ。NHK Eテレのまるとくマガジン。この間放送していた美文字クリニックがとても参考になりました。手は動かさず、ペンを?? [続きを読む]
  • ?? ヴァイタミックスで野菜のスープをつくる。
  • 昨日のバレエのレッスン。アンボワテがきれいにできず。前クペで、半回転しながら横に進むのが、脚が後ろクペになってしまったり、ソドバスクの着地のクペも、後ろについてしまう。着地の時の前クペが入りにくいのはお尻が固いせいか。買おうかどうしようか、ずっと迷っていたヴァイタミックス、買いました。この間、栗??のスープを作った時裏ごしが大変だったのに懲りて。さっそく野菜のスープを三種作りました。「かぼちゃ?? [続きを読む]
  • ?? バラの足元と。
  • マザーテレサの言葉に従わず。今週も、トレーニングしないままに過ぎてしまった。慌てて昨夜、ストレッチをしようとしたら、心臓のあたりがキューッと痛くなり。そのまま布団に入ってしまいました。今朝、循環器医院に行ってレントゲン、心電図をとったら、異常なし。時々起こるようだったらまた来てください。でした。「バラ?? ブルームーンの足元が寂しいので、挿し木にしていた、コバノランタナを植えてみたよ。」 ブログラ [続きを読む]
  • ??マザー・テレサの言葉。
  • トレーニングルームの会誌に書いてあったマザーテレサの言葉がとても心にささっています。思考に気をつけなさい。それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい。それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい。それはいつか性格になるから。性格に気をつけなさい。それはいつか運命になるから。マザー・テレサ・・・コツコツとトレーニングを続けるコツとして言及していたのですけど。いろいろと普段のくらし方を反省 [続きを読む]
  • ?? スプリッツのコツ。
  • 雨の後は寒くなるのかな。「花壇のミモザ。だいぶ花の気配が。咲くのは、3月だけど。」バレエで。股関節まわりが固いのかうまく横スプリッツができなくて、開脚が楽にできる方法を、探していたら。何のことはない。グランプリエが効果的なようです。バレエ向きの身体づくりには、バレエのレッスンがやっぱり一番ってことね。 ブログランキング、 してね [続きを読む]
  • ?? ワインの木箱をナーセリーボックスにしたい。
  • きのうのバレエのレッスンはまたまた代行の先生。身長170センチくらいでしょうか。顔が小さくて、アンオーの美しいこと??レッスン曲はCDはいつもと同じたけど その中でも選曲が私好みで気分があがりました。大好きなバッハの曲も。バーレッスンからアダージョが入っているのも身体に嬉しい。ANAのマイレージがたまったので、木箱入りのワイン??と交換してみました。種まきしたポットなどをいれるナーセリーボックス代わりに木 [続きを読む]
  • ??チューリップを、植えた場所
  • きのうのバレエのバリエーションクラス。シソンヌ ウーベルトが、きつい。お腹を締めて、腹筋に気をつけて跳んではいるものの、跳びながら90度方向を変える際に、身体がねじれてしまって腰にくる。。腹筋強化をサボっている証拠。ソドバスクの移動距離も短いと先生に指導されました。バットマンであげた足先の向こうに着地するイメージ。今年の春に掘り起こしたチューリップ??の球根を植えるのを忘れておりました。10個掘り起こ [続きを読む]
  • ?? オカリナの眠れる森の美女。
  • 天気予報では雨でしたが夜のうちに降ってくれて、さわやかな晴天になりました。うれしい。次の連休が終わるともう12月。あっという間です。今日は、学生時代の後輩のオカリナコンサート。「恒例のお花??のプレゼント。お菓子??にしようかとも思ったけど、お花を選ぶ方が楽しいから。」今回は、オレンジ系で、暖かいイメージにしました。ブーケに菊を使うのは、初めてですが、ゴールドの大輪の菊は、個性的でゴージャス。お正月 [続きを読む]
  • ??クレマチスのお買い物。
  • お買い物大好き。最近、ファッションについては、興味が薄れ。もっぱら、ガーデニング。この夏、クレマチスを3本枯らしてしまったこともあって。新たに買い足し。「濃いパープルのクレマチス エトワールバイオレットは、黄色のモッコウバラにあわせる。ボルドーのモダンなクレマチスはマダム ジュリア コレポンといいます。なんだか名前もおしゃれな感じ。ラベンダーのクレマチス ユーリは切り花としても使えるみたい。ブルー系の [続きを読む]
  • ?? テニスボールでリリース。
  • バレエのレッスン後には特にお尻が固くなってしまうので、お尻ストレッチがかかせません。テニスボール??をお尻の下においてコロコロとすると、凝りがとれると思っていたのですが。「テニス??ボール。」きのう、トレーナーさんに教えてもらったのは。筋膜ストレッチ、リリースには。「ころころするのはあまり効きません」だそうです。3秒間、同じ場所で圧をかけてから、テニス??ボールの位置を変えていくのが、いいらしい。 [続きを読む]
  • ?? ピンクとパープルの組み合わせ。
  • 昨日のバラを切り花にして花壇のアメジスト セージと。「グリーンは、鉢植えのユーカリ」「バラは、??ジャスミーナとポンポネッラ」きのうは、胸の定期検診。マンモ検診で怪しい石灰が小さくなっていたので、もう来なくてもいいですよって。でも、1,2年に1回は乳がん検診を受けてくださいとのことでした。マンモが苦手なんだなあ。。ブログランキング、 してね [続きを読む]
  • ?? まさかの、クペ ソッテ。
  • 「モッコウバラのつるを整理していたら、パーゴラの上に、いつの間にかピンクのバラ。ピンクのつるバラ ジャスミーナのつるが伸びて、花をさかせました。ここは陽当たりがいいからね。」週末のバレエのレッスン、先週の代行の先生に引き続き。今度はクペ・ソッテ。先週は、パッセ・ソッテでしたが。パッセの動足をクペにつけて、軸足も斜めに逃さずまっすぐ垂直にジャンプ。シャンジュマン4つ、クベ・ソテ3つ、アントルシャ・カト [続きを読む]
  • ?? ロックアウト。
  • 「庭のつるバラ、透き通るような白のアイスバーグが咲いていました。心が清涼になります。」先週末の土曜日はようやくの庭仕事。。その前に。気になっていた、窓ガラスふき。掃き出し窓の雨戸の周りもお掃除して、台風のとき閉めようとして途中までしか締まらなかったのは、植木鉢が邪魔をしていたのに、気づく。植木鉢をどけて。念のため雨戸が閉まるかどうか、雨戸を、閉める。??閉まりました。。が。今度は、開かない。どうや [続きを読む]
  • ??ダイヤモンドの精。
  • ようやく、よいお天気の日が続くようになったけど。今年は、日照足らずで、花壇のお花も今ひとつ。「これは、去年の11月頃のジニア」今月のバレエのバリエーションクラス。眠れる森の美女、第三幕から、ダイヤモンド??の精。アレグロで、1分ないのに、最初のシソンヌ 8回 ?? 2セットが、結構きつい。センター、後ろで、クロワゼ、左脚前プリエのクロワゼでポーズ、手は、ドゥミ セゴンド。ひとつ音を聞いてから、手首を使いな [続きを読む]
  • ?? チョコレートの香りのコーヒー。
  • いいお天気だと思ったら、お昼頃から、残念な雨。庭のつるバラ??をようやく、しつけることができると思っていたのに、風が、とても強く、棘で顔が傷だらけになりそうだったので明日に延期。この週末は。三連休ではなく。昨日は、東京出張で仕事でした。「品川駅のエキュートで買ったカフェインレスのコーヒー??。ほんのりチョコレートの香りがして。とってもおいしい。」 ブログランキング、 してね [続きを読む]
  • ??タネから育てたアーモンド
  • 2年半前、トンのアーモンド祭りでもらったタネから育てたアーモンド。5粒ほど植えて、ひとつだけ、枯れずに残った一本。 「右下の、白い鉢から斜めに伸びているのがアーモンドの苗木。」1メートル程のびたら、先端を止めて脇芽を、伸ばすと良いらしい。あんまり、大きくなっても小さな庭がジャングルに、なってしまうので。鉢も、可愛いテラコッタに、植え替えたいところ。ブログランキング、 してね [続きを読む]
  • ?? まるはげのビオラ。
  • 木枯らし1号が吹いて、寒くなると思い、セーターとジャケットにストールで東京出張。暑い。。こぼれだねから、発芽したビオラでしたが。植えかえたらよかったね。「虫に、葉をたべられてしまって茎だけのこった。」日曜日のNHKの趣味の園芸は、ビオラの切り戻し。苗を植えて、直ぐに、花を切りおとすと。花芽がたくさんできるらしい。その切り戻しを3回ほど。なかなかせっかく咲いているのを切ってしまうのは勇気がいることですが [続きを読む]
  • ?? 台風の中のバラ。
  • 朝は、小降りだった雨も本格的に、降り始めました。雨の中、なんとか倒れてミモザの木を、起こし。「起こすまえ。ミモザの葉の向こうに バラ?? 夢」「先週の台風で折れてしまったつるバラ。アイスバーグ。」雨続きでつるバラの枝を留める作業もしていなかったので、結構な被害。昨日のバレエのバリエーションクラスの発表会。練習では、間違えないところを、バッチリ?? 間違えました。。ブログランキング、 してね [続きを読む]
  • ?? 雨の日の朝ごはん。
  • せっかくの週末。雨の日??。なんだか。急に寒くなったし。なので。朝ごはん、少しかわいくしてみたよ。「バゲット??でフレンチトースト。ごく弱火でゆっくり焼くとふんわり。ミルクティーは、コリアンダーを入れてみたら、チャイティーラテっぽくて、いい感じ。」今度の三連休は、晴れるといいね。ブログランキング、 してね [続きを読む]
  • ?? サボテンの寄せ植えと。腰痛。
  • 週末の天気予報は、雨。庭のお手入れができず。虫による被害が心配。ミニサボテン??、夏は、水やりしなくてよかったのに下手にみずやりしてしまい。ほとんどダメに、してしまいました。「新たに。買い直し。」なぜだか、腰痛。明日のバレエのレッスンが不安です。ブログランキング、 してね [続きを読む]
  • ??ミモザの苗。
  • 台風一過。今日の夕方のバレエのレッスンも参加者はいつもの半分といったところ。帰り道は、傘??が、強風にあおられて逆さまになったり、折れ曲がりそうだったのて、さすこともできず。ずぶ濡れになってしまいました。「タネから育てたミモザの苗。発芽したのは、10個くらいあったのですが、虫に食べられてしまい。残ったひとつ。」土曜日のバレエのレッスンの端から端まで、シソンヌ フェルメが、効いたのか。両ふくらはぎが、 [続きを読む]
  • ??お疲れバレエ。
  • しつこく。雨の日が続く。昨日のバレエの、レッスンはとってもハード。センターで、グランバットマン クロワゼ ドゥバン2回、シソンヌ フェルメ2回、繰り返し。左に。バックで、アラスゴンドで、右、左。。少し、稼ごうとして、前めからスタートして。叱られました。。。「せっかくのバラもこの台風では。。」ブログランキング、 してね [続きを読む]