茶葉 さん プロフィール

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茶葉さん: 茶畑
ハンドル名茶葉 さん
ブログタイトル茶畑
ブログURLhttps://ameblo.jp/chaba215/
サイト紹介文頭の中を整理するために書いてみる。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供129回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2010/01/11 16:26

茶葉 さんのブログ記事

  • 新しい週
  • また、新しい週が始まった。ビプレッソ、300mgに増やしたけど、次の日の眠気は前回増やした時より強くなかった。昨日はなかなか眠れなくて、新しいサイトの更新をスマホからやっていた。今日は寝不足。でも今のところ朝から起きている。 旦那が先週は風邪でだいぶ休んでいて、それがうつったらしく私も風邪気味になった。一昨日は微熱があった。今日もまだ鼻と喉が風邪っぽい。 月曜日になって、あと約3週間、休みがある。長いなぁ [続きを読む]
  • とにかく、生きたい
  • 今日は、通院。午前中の予約だったが、どうしてもだるく、夕方に変更してもらった。そしたら1時間以上待たされた。いつものことだけど。だるいのはビプレッソが多いせいかもしれない、との事。でも、増やした翌日は眠くて起きられないが、2日くらいで早朝覚醒が出ているから、慣れもあるだろうと。ビプレッソは300mgにしないと効かないそうなので、休職中なので試してみることになった。病院に行く前に、いったい私は何をしている [続きを読む]
  • だるさの中にも
  • 眠気は、だいぶましになった。午前中から起きられる。早朝覚醒もしっかりある。ただ、頭がぼんやりして、だるい。かなりだるい。これも、副作用かな。少し、会社に戻りたいという気持ちが出てきた。休みに入った頃は、辞めたい、が強かったけど。でも、また、薬をいっぱい飲んで、だるさやしんどさを抱えながら仕事をするのは、嫌だな。今度の金曜日の診察で、ビプレッソは300mgになるだろう。そうすると、また翌日とか翌々日は、 [続きを読む]
  • 強烈な眠気
  • ビプレッソが150mgに増えた。今日は眠くて眠くて起きられなかった。夕方6時過ぎにやっと朝ごはんを食べたくらい。これ、300mgに増やすの?できるのだろうか。飲んでたら仕事なんか無理なんじゃないか。日本シリーズをずっと見ていた。ソフトバンクは去年、日本一になった。ヤフオクドームにベイスターズの応援に行って目の前で工藤監督の胴上げを見た。カープはしばらく日本一になっていなかったから頑張って欲しかったな。今日で [続きを読む]
  • 外出
  • 前回の通院から、6日。今日は心療内科の診察。今のところ、病院がある日しか外出してない。 ビプレッソを1週間試して、問題なかったので、量が50mgから一気に150?に増えた。そういうものらしい。最終的には300?にするとか。太りやすいとか眠いとか便秘とか、副作用にあるらしいが、大丈夫だろうか。 前回、病院に行ったのがイレギュラーだったので、ビプレッソだけ処方されていた。他の薬はまだあったから。レキサルティの代わり [続きを読む]
  • のんびり考える
  • 最近アメブロの管理画面で、過去に書いた記事がリンクされるようになった。読んでみると、つらい内容ばかり。いかにぎりぎりで、働いてきたかということ。 そういう毎日をちょっとお休みしている。のんびり過ごしている。天気がいい。今日は洗濯をした。 生き方の参考になりそうな情報を少しずつ集めている。焦ってはいけない。基本的には、あまり深く考えすぎないように注意しながら。 今の会社で10年務めたからな。気持ち的には [続きを読む]
  • 休職
  • 充電、と書いてました。有休を使って休んでいたから。今日、心療内科の主治医に相談して、休職の診断書を書いてもらいました。あと、新しい薬、ビプレッソ処方。ああ休職。気持ちは、晴れない。いや沈む。みんな、ごめん。しかし、月曜日から出社するのはちょっと無理。うつ歴、えーと、12年。10年を過ぎてから、何年と数えるのが面倒になって、ほとんど考えなくなったけど、長い。休職は、今の会社では2度目。前回はちょうど2年前 [続きを読む]
  • なんとかなるのか、ならないのか
  • これからの生き方についてつい考えてしまう。そんなことを焦って考えないで、なんとかなる、と思って充電に専念できればいいんだけど。性格なんだな。 なんとかなる、と思ってしばらくのんびりできたのは、20代の時。それだって期間にすれば8か月間だった。何年も、なんとかなる、ってのんびりはできないかなぁ。できてたら、こういう人生じゃなかったな。今までの人生も悪くはないから、まあ、いいんだけど。 なんとかなる。それ [続きを読む]
  • 谷間
  • すぽっと、谷間に落ちてしまったのだろうか。調子が悪い。先週と今週で、有休を3.5日も使ってしまった。昨日も今日も会社は休み。旦那は、自分の世界を見つけた。私には何もない。職場の人間関係、希薄。プライベートでも、友達が少ない。休みは寝てるだけ。ずっとそうなのに、最近ふと、虚しさを感じた。山に行こうかと思うことがあるけど、そんなパワーはないだろうと、行動に移せない。今日は這うような思いで病院に行った。「 [続きを読む]
  • やっぱり疲れやすい
  • 今週は月から金まで5日間出勤。忙しい週で、残業や早出をして乗り切った。今日は、疲労感。やっぱり疲れやすい。木曜の心療内科の診察では、本当は週休三日がいいんでしょうね、と言われた。そうなのだろう。せめて残業は控えたいところだけど、なかなか厳しい。長年続いている早朝覚醒が治らないから、余計に疲れを感じるのかもしれない。旦那が仕事で壁にぶつかっていて、元気がない。話を聞くことぐらいしかできない。でも今日 [続きを読む]
  • のんびりした休日
  • 今週は、火曜日に休んだけど、水曜日から調子が良くなってシャワーを夜に浴びるようにして、仕事も順調で、一週間を終えた。夜中にものを食べることも、なくなった。 今日もすごく心が安らかだ。夜中に目が覚めるのが相変わらずで、朝食を食べて午前中は寝たけど、昼食後は起きてネットをしている。ネットをしているだけだから大したことはしていないし、週末に家にこもっていることは変わらないけど、横になっていないというのは [続きを読む]
  • さっぱり
  • 深夜、早朝覚醒と頭痛が混じって目が覚めた。バファリンを飲んで再び寝たら、眠れた。起きる時間になったら頭痛は治っていた。シャワーを浴びて、無事出勤。仕事に集中して、いい感じ。仕事が終わって、美容院に行って髪をカット。さっぱりした。家に帰って久しぶりに夕飯を作った。気分が良くて、今日は夜にシャワーを浴びた。明日の朝はゆっくりできる。4日間しっかり休んだのが効いたのだろうか。元気になった。元気がなくなっ [続きを読む]
  • 1年前のブログ
  • 1年前のブログを読んだ。試練、というタイトル。何か試練と感じていたらしい。はっきり書いてないからなんだか分からない。全然思い出せない。最近は、試練と思うことはないなあ。職場環境は安定している。薬が効いているのもあるのかな。レキサルティは減らしたけど。気持ちは安定しているはずだ。でも、動く気が起こらない。今日は、休んでしまった。休んでもあまり支障がない日だったから、というのもあるけど。動く気がないと [続きを読む]
  • 2018年残り100日の運勢
  • おみくじやってみた。中吉。今の状態を表しているかな。夜中にものを食べるのは相変わらず。それ以外は、安定してる。食べるのをやめられたらいいんだけどなあ。主治医に相談してアモバン減らしてみた。効果は、いまひとつ。週末も活動的になってる旦那。たまに、寂しさが襲ってくる。でも、生活を変える気は、ないんだな。しばらく、このままいく。 残り100日の運勢は・・・残り100日運勢みくじをひく2018年ラストスパート!あと1 [続きを読む]
  • なぜか、気が楽
  • 日曜日の休日出勤を無事に乗り切った。身の回りのことにやる気がないのは、変わらない。休みは一日寝ている。でも、気持ちは楽。なんだろう、この安定感。今日は気分良く仕事が進んだ。夕方になったら、ちょっと疲れを感じたけど。『夫のちんぽ』効果もあるだろうか。この本を読んで強く感じたのは、今の自分でいい、ということだ。子供がいなくても。病気を抱えて仕事をしてても。家事ができなくても。それで、いい。今のままでい [続きを読む]
  • 子供がいないということ
  • 仕事帰りに本屋に寄って、購入。『夫のちんぽが入らない』こだま著。一回聞いたら忘れないタイトル。決して、明るい物語ではない。でも、読後は心の底がじわじわ温まり、強くはないけれど爽快感がある。この、産めよ殖やせよの時代に、よくぞ訴えてくれました!子供問題は微妙なだけに。共感できると、嬉しい。 [続きを読む]
  • もうちょっと、何とか
  • ちょっと久しぶりの更新。ブログをやりたい気持ちには、波がある。9月に入ってから順調に出勤してたけど、昨日は、午前休。明日は仕事。休みが許されないから出るけど、今夜はシャワー浴びてない。明日、早朝に起きる。休みの後は特に、翌日の準備ができない。シャワーも、歯磨きもめんどくさい。だいぶ前からこうだ。出勤しなきゃならない時は、できる。残業もできる。でも、身の回りのことがめんどくさい。部屋が荒れてる。仕事 [続きを読む]
  • 良いことと良くないこと
  • 忙しい1週間、終了。来週月曜日も忙しいけど、それを越えれば、一息つける。調子は悪くならずに繁忙期を過ごしている。やらなければいけないことは、できる。なんとか、なる。ずっとそれでやってきたから。 ダイエットに関する記事を書いたけど、夜、眠剤を飲んで気持ちが安定すると、食べてしまう。パンとか、シリアルとか、チーズとか。これではダイエットにならないどころか、夜寝る直前に食べるのだから、体に悪い。どう対策を [続きを読む]
  • 嬉しいこと
  • 9月1週目は忙しいことを覚悟してはいたが、本当に忙しい。月曜日から残業している。休むなんてもってのほか。シャワーは相変わらず朝だが、いつものように会社に行けば仕事をする。今日は嬉しいことがあった。地味な仕事だけど、モチベーションも上がろうかというもの。ちょっとした楽しみがなきゃやってられないわ。明日はもう木曜日。病院だから残業できない。まあ、とにかく、がんばりましょう。宮古島のゴーヤチャンプルー。鰹 [続きを読む]
  • ダイエットのルール
  • 前の薬のせいであろうがなんであろうが、太って中性脂肪が増えてしまったからには、ダイエットをしなければいけない。 過去にダイエットで痩せたことが2回ある。1回目は、炭水化物抜き(今でいう糖質制限)ダイエット。8kg痩せた。しかし、その後病気になって休職して、10?太った。その後もじりじり太ってしまった。2回目は「4・6・6」ダイエット。食事を、朝400kcal、昼と夜を600kcalに抑えるというもの。糖質制限はしなく [続きを読む]
  • 保健指導
  • 9月になった。まだまだ暑い。徐々に涼しくなるかな。台風が気になる。人事から連絡が来た。健康診断の結果、保健指導の対象になったそうだ。体重が増えて、中性脂肪がやたら多いからだ。食事に気をつけて、運動して、ということを言われるのだろう。指導を受けるかどうかは選べる。自分で申し込みをする。どうしようかな。今回の体重と脂質異常は、前の薬のせいかもしれない。主治医にもそう言われた。それを、指導の場で申告する [続きを読む]
  • 気持ちが、くるり
  • 昨日の夜まで、調子悪い、と、前の記事に書いたような状態。でも。 さっきまで調子悪い、苦しい、と思ってたのに、今は落ち着いた。また波が来るかもしれないけど、これまで何とかなってきたから、きっと何とかなるでしょう。 昨日、眠剤飲んで眠る直前にしたツイート。これを朝見て、気が楽になった。具合が悪いことがあっても、何とかなってきた。それでいいんじゃないか? もちろん、完治は夢。治ればいいな、とは思う。でも、 [続きを読む]
  • 不調の波
  • 日に日に身体が重くなる。しんどい。今日も休んでしまった。いかんな。どうして悪くなったんだろう。たぶんPMSもある。暑さのせいもかな。入社10周年を迎えて、ちょっと気持ちが切れたかな。日々ストレスもあるからな。どうやったら、快適に生きられるだろう。治したい。もう、慢性化しているから無理なのかな。慢性化する前だったら良かったのかな。今さら考えても仕方ないけど。何とか、前に、進みたい。道はある。宮古島のサン [続きを読む]