PPK さん プロフィール

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PPKさん: パニック障害-食生活改善、夫弁当、愛犬ご飯の日記
ハンドル名PPK さん
ブログタイトルパニック障害-食生活改善、夫弁当、愛犬ご飯の日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/p--p--k/
サイト紹介文健康な身体は食べ物で作られる!薬物療法に見切りをつけ栄養療法を試しています♪夫弁当や愛犬ご飯も...
自由文パニック障害で引きこもりがちな毎日ですが、引きこもりマンの生活・・・覗いて頂けると嬉しいです

 ご飯のこと   http://ameblo.jp/p--p--k2/   

 愛犬のこと   http://ameblo.jp/p--p--k/theme-10016874250.html

 家庭菜園のことhttp://ameblo.jp/p--p--k/theme-10017157117.html

 外出のこと   http://ameblo.jp/p--p--k/theme-10015162868.htm
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供68回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2010/01/13 21:10

PPK さんのブログ記事

  • 2017/4/8 ノラ&テンのご飯3食分.ご飯(玄米(8分つき)、押し麦)、焼き魚(鮭...
  • 2017/4/8 ノラ&テンのご飯3食分?? . ご飯(玄米(8分つき)、押し麦)、焼き魚(鮭)、刺身(まぐろ)、鶏卵、もやし、ミックスベジタブル(アスパラ、人参、コーン)、いんげん、粉チーズ、濃口醤油、サラダ油(菜種油)、水 塩分→0.2% . ※自分用の備忘録です?? . 昨日作ったご飯?????? 晩ご飯用に、お昼前に作ったんだけど、ノラくん何時間もキッチンの前で座ってた?? いつもはリビングでず〜っと寝てるのに?? お水飲 [続きを読む]
  • 2017/2/25 ノラ&テンのご飯4食分.ご飯(玄米(7分つき))、焼き魚(アジ、ハ...
  • 2017/2/25 ノラ&テンのご飯4食分?? . ご飯(玄米(7分つき))、焼き魚(アジ、ハタハタ)、鶏卵、干しエビ、人参、大根、蕪、もやし、菜の花、乾燥わかめ、濃口醤油、味噌、水、オリーブ油 . ※自分用の備忘録です?? . アジとハタハタ率、高っ???? 数日前、鮭を焼いたときにスペースがあったので、ついでに焼いて冷凍保存しておりました?? 私の好みなんだよね〜ハタハタとアジ?????? 見つけるとつい買っちゃう? [続きを読む]
  • 2017/2/23 ノラ&テンのご飯4食分.ご飯(白米(8分つき))、焼き魚(鱈)、ホ...
  • 2017/2/23 ノラ&テンのご飯4食分?? . ご飯(白米(8分つき))、焼き魚(鱈)、ホタテ貝柱、厚揚げ、大根、大根葉、蕪、蕪葉、まな菜、濃口醤油、味噌、水、胡麻油 . ※自分用の備忘録です?? . 念願の精米機を購入しまして。。?? 初めてついたのはノラテンご飯に。。8分つき?? 玄米の糠を8割取り除いた状態で、白米より栄養があって食べやすいとのこと? . もうびっくり? ほんのり茶色〜艶々で米粒が立ってる?? 美味し [続きを読む]