どないなっとんねん さん プロフィール

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どないなっとんねんさん: お、おっさんブログじゃ
ハンドル名どないなっとんねん さん
ブログタイトルお、おっさんブログじゃ
ブログURLhttp://donainatton.blog113.fc2.com/
サイト紹介文1963年大阪生まれのおっさんがフルマラソンでサブスリー目指す日記
自由文華のサンパチ(1963年)大阪生まれのおっさんブログ日記。2008年の秋からランニングに目覚め45歳からの“サブスリー”目指して奮闘!そして2010年12月、47歳2ヵ月でサブスリー達成!おっさんはさらに上を目指して走り続けます!(^_^)v
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供99回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2010/01/18 23:08

どないなっとんねん さんのブログ記事

  • 02/13のツイートまとめ
  • donainattonnen 関空の招きネコ!今日からボクはラッキーボーイや!走らん!は今日まで。明日からは、ランラン!(???) https://t.co/YxQEqL1I7d 02-13 21:30 昨日と今日は関西出っ張りに付き、一昨日からノーランズ!成田から富士山までのタイムラプス https://t.co/A1RHu4qsim 02-13 17:43 [続きを読む]
  • 02/10のツイートまとめ
  • donainattonnen おっちゃん、今日も元気に昼ランしました!ももクロファンを掻き分けて練習場に向かいました。おいちゃんもピンク色着た方がええんかいな〜と思いましたわ。σ(^_^;) https://t.co/xMiURaz2LC 02-10 13:25 Me ha llegado el dorsal para el Maratón de Shizuoka. 4 Mar3/4の静岡マラソンのゼッケン届きました〜!ガムばります!ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ https://t.co/3YxVA0s36G 02-10 06:17 [続きを読む]
  • 02/09のツイートまとめ
  • donainattonnen @MasayukiKusano こちらこそよろしくお願いします。マラソン頑張りましょ〜!(^^)/ 02-09 19:31 親子の会話③父:海亀?子:元々生存率は1/5000程しかないのに、いきなり目立つモンを着せられたら、あっちゅう間に捕食者に喰われてまうやんか!父:…子:イタリア好きなら、しょうもない制服と違て、成人してからご褒美で1人1台ランボルギーニをプレゼントするとかしてーな!銭はあんねんろ! 02-09 17:53 親 [続きを読む]
  • 02/08のツイートまとめ
  • donainattonnen 久しぶりに昼ランしました!めっちゃ天気よかったです!帰ってきてからアミノ酸とプロテインを飲みました!そしてやっぱり納豆もずくですよー!血液サラサラ血管しなやか〜!目指せ血管年齢20歳! https://t.co/DGGCE8bEfc 02-08 13:18 神奈川マラソン後まだ一歩も家から出てないですが(汗)、今日からトレーニング再開する!今日はおそらくまだ50年以上続くであろうボクの人生の第一日目である!104歳現役宣言 [続きを読む]
  • 02/04のツイートまとめ
  • donainattonnen @gogo_maeta こちらこそよろしくお願いします!!今日のハーフはナイスランでしたね!!僕も頑張ります!!(^^)/ 02-04 23:38 @MizukiTakami ありがとうございます!みずさんもナイスラン!!PBあと3秒惜しかったですね。つぎはPB決めて下さい。僕もいつかまたPB決めてやろうと画策してます(笑) 02-04 17:25 @miyako385yaima1 正直、100分は切っておきたかったですが、今の状況から見るとこんなもんでしょう [続きを読む]
  • 02/02のツイートまとめ
  • donainattonnen 神奈川ハーフに向け、今日明日はランオフにし仕事を片付ける予定。昨日、人間ドックの結果が届いた。久しぶりに肺活量みてもらったら、%肺活量が約179%で、18歳未満でした!去年は600kmぐらいしか走ってないせいか、赤血球関係が改善された模様。相変わらず、善玉コレステロール高すぎ建設(笑) 02-02 14:25 [続きを読む]
  • 01/31のツイートまとめ
  • donainattonnen 芸人たちの“仮想通貨ブーム”終焉で、火付け役のたむらけんじが芸能界追放の危機!?- 記事詳細|Infoseekニュース https://t.co/HfVAxEaA7Aちょっとちゃうんとちゃう?投資もギャンブルも全部自己責任やろ!たむらけんじを蹴ってはいけない!むしろ芸人ならええ勉強さしてもらいました!ちゃうか? 01-31 19:52 おかげさまで今日も元気に昼ランしてきました!今日は仕事部屋のエアコン交換工事が思いのほか長引い [続きを読む]
  • 01/30のツイートまとめ
  • donainattonnen オリンピック招致で1番良かった事は全面禁煙の国になったことです!となったらええのにねーはっきりって厚生労働省が及び腰すぎるやろ受動喫煙禁止法を守ろう!日本を恥ずかしい国にせんといてくれ! 01-30 21:24 今日も元気に昼ラン行ってきました!前半は北風の向かい風でお腹が寒かったですが後半は少し楽でした〜!これでやっと月間100km越え!フルとハーフを除いたら賞味40km位しか練習してないんやなぁ。来 [続きを読む]
  • 01/29のツイートまとめ
  • donainattonnen さいきん、マクドしばいてないし、この挑戦、受けて立つしかないのぅ!神奈川マラソン走った後にでも挑戦したろかいな! https://t.co/V8D1d6ATVC 01-29 14:08 今日は荷物の集荷が遅れたため、もう昼ランはやめとき、ちゅうことやなと一時は思たけど、やっぱり走りたいなぁと思って走ってきました!自営業者の強みを発揮して今日の昼休みは2時過ぎまで!何やったら一生昼休みでもええねんけどね(^з^)-☆疲労考慮 [続きを読む]
  • 01/28のツイートまとめ
  • donainattonnen @tsuyoshi_run ありがとうございます!こちらこそよろしくです! 01-28 22:40 RT @Mzk0531Mzk: アメリカもようやく2018年になりました??????自分らしさを忘れずに駆け抜けて行きたいと思います。今年もよろしくお願いします????2017年の腹筋トータル…21万9520回ww https://t.co/Y2DsVIlytz 01-28 19:56 @hiyong_yu そうだったんですねー!それでもすごいですけどねーおっちゃんに少し分けてくれない [続きを読む]
  • 01/27のツイートまとめ
  • donainattonnen ヘビのブリーダーさんがニシキヘビに絞められて窒息死って…これはあかんやつやわ https://t.co/5AC6TSYmI4 01-27 17:58 仕事の合間に昼ランしました!自分のペースは今こんなもんかなぁ。しかし今このペースで21キロ走りきる自信は全くないぜよ!来週久しぶりに神奈川ハーフ走りますがどのぐらいのペースで走るか考え中です! https://t.co/CgYwfxLvNU 01-27 13:42 ドバイマラソン7人が2時間5分切りってマジで [続きを読む]
  • 01/25のツイートまとめ
  • donainattonnen @hiyong_yu 重いのは、トレーニング的にはいいのかも知れません(笑)。仮に痩せてきたら、もっとスイスイ走れるはずですから。今は貧血予防でなるべく厚底シューズを履いてます。 01-25 14:32 @miyako385yaima1 おつありです!今は短時間で効率的に、ですが、週末はもうちょっとゆっくり長く走りたいですが(笑) 01-25 14:31 Marathon Collapse at Finish Line - Body Shut Down https://t.co/swrxHPAjZu @Yo [続きを読む]
  • 01/24のツイートまとめ
  • donainattonnen 朝起きたら喉ちんこ腫れまくり、負けへんぞー!と言うことでうがい薬こうてきました!そして喉にへばりついた雑菌どもを後悔させてやるために、昼ランしました!1kmのレペですキロ4でなんとかギリギリ2本できました。雑菌たちが堪忍してください!と懇願してきよったがまたうがいしてやったぜ! https://t.co/PGNwN35qUa 01-24 13:25 [続きを読む]
  • 01/23のツイートまとめ
  • donainattonnen RT @NOSUKE0607: 国会議員まで延びると言われていた「リニア談合」の特捜部強制捜査。なんと刑事局長が閣議決定で飛ばされたという。三権分立終了。「強制捜査に乗り出した、そのわずか1週間後に当時の林真琴刑事局長を名古屋高検検事長に転出させる人事案がこっそり閣議決定さ… 01-23 09:43 [続きを読む]
  • 01/22のツイートまとめ
  • donainattonnen 昨日走り終えてからもらったクランチバーがあるのを思い出してコーヒーブレイクで食べました。2枚入ってて割と食べごたえがありました https://t.co/aqBHGRysTf 01-22 16:02 @hiyong_yu よかったですよ〜。香港国際マラソンおすすめです。 01-22 15:59 @hiyong_yu 最初の1.5kmか2kmぐらいは下りなんですけど、その後は延々上りが続きます。高低差は50m程ですが、思ってたよりも歩いてる人は居なかったですね。 [続きを読む]
  • 01/21のツイートまとめ
  • donainattonnen 帰ったら、ルウビ飲んで、へーこいてねるだけです!バタバタするけど、次の2/4神奈川マラソン、ハーフに向けてしっかりトレーニングしたいものです。今月走ったのは、今日でやっと4日目!そのうち2日はハーフとフルのレース(笑)コンスタントに走力をアップさせていきたいと思います! 01-21 23:49 香港からの帰りの便がちょっと早くついてくれたおかげで、深夜便の一個前の普通のリムジンに乗れた!840円得しまし [続きを読む]
  • 01/20のツイートまとめ
  • donainattonnen @welshfukuoka ありがとうございます!無理せず楽しみたいと思います! 01-20 21:09 綺麗です! https://t.co/5CN2PWGOJH 01-20 21:07 晩ご飯土鍋の炊き込みご飯食べてお腹いっぱい!シンフォニーオブライツ見てから寝床に帰ります https://t.co/iHEmEB2HAD 01-20 20:58 無事に受付済ませてホテルにもチェックインしました。参加賞はTシャツのほかに洗剤とか乾電池とかそれから完走メダルとは別の記念メダル [続きを読む]
  • 01/14のツイートまとめ
  • donainattonnen 藤井くん佐藤名人を撃破してしまいました恐るべし中学生ですな次は羽生竜王と対局!これは見ものです https://t.co/zkjvwa8tvi 01-14 16:16 @rererenoray 内村航平君にアルバイトしてたやろって、聞いときますほんまに軽やかですよね〜絶対中の人居てる、ように見えます。 01-14 15:17 @rererenoray ハーイ、ありがとうございます!香港ではGo Proでポイント撮影しながら走る予定ですが、嫁はんがスパイと間違 [続きを読む]
  • 01/13のツイートまとめ
  • donainattonnen お昼にようやく今年2回目のランニング。明日のハイテクハーフはどんなペースで走るかなぁ。いけるところまでキロ4分45位で押してみるかなぁ。まぁキロ5分で押していくのも厳しいと思うけど体調に合わせて走ろうと思います。 https://t.co/knzYzUcLpD 01-13 21:50 [続きを読む]
  • 01/06のツイートまとめ
  • donainattonnen お昼前にやっと走りぞめできました!体重激重ですが気合で2.5kmのレペ!このペースで走るのは久しぶりです。特に2本目の最初の1キロがほぼキロ4だったのはオドロキ!心臓飛び出そうなりましたがまぁそこそこ最後はペース落としながら走り切れました。早く通しで5kmを21分、20分で走りたいよ! https://t.co/h0fs2VAudj 01-06 17:09 [続きを読む]
  • おっさんの2017年(53歳〜54歳)のレース記録!
  • 2017/8/20更新 (^_^)v今年、というかここ数年思うように走れてませんが、走りたい気持ちは山々でも、なかなか走れない状況が続いてました。まあ、テキトーに仕事が忙しかった訳で、フリーランサー的にはホンマに有り難いことです。しか〜し、アホなおっさんはレースをぶち込み続けております!な〜んでか、それはね、常に今が一番若いから(^^)/仕事のスケジュールとトレーニングがカッチリはまったら、自己ベスト連発もあるわけで [続きを読む]