どないなっとんねん さん プロフィール

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どないなっとんねんさん: お、おっさんブログじゃ
ハンドル名どないなっとんねん さん
ブログタイトルお、おっさんブログじゃ
ブログURLhttp://donainatton.blog113.fc2.com/
サイト紹介文1963年大阪生まれのおっさんがフルマラソンでサブスリー目指す日記
自由文華のサンパチ(1963年)大阪生まれのおっさんブログ日記。2008年の秋からランニングに目覚め45歳からの“サブスリー”目指して奮闘!そして2010年12月、47歳2ヵ月でサブスリー達成!おっさんはさらに上を目指して走り続けます!(^_^)v
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供137回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2010/01/18 23:08

どないなっとんねん さんのブログ記事

  • 06/19のツイートまとめ
  • donainattonnen ツイートして気付いたけど、侍ジャパンは野球やないか(笑)サッカーは西野ジャパンか!サムライブルーではあるが、監督名+ジャパンというのがな〜ちょっと分かりにくい、監督交代したばっかりやしもう八咫烏ジャパンでええのではないか?♯西野ジャパン 06-19 19:08 夕ラン行ってきました‼?侍ジャパンの健闘祈って、重い体に鞭打って、レペにして走りました!2.5km、1.5km、500m、250m、250mとぶつ切りでした [続きを読む]
  • 06/17のツイートまとめ
  • donainattonnen 横浜市記録会1500m走りました‼?記録は5:30程で、まあこんなもんでしょう。今朝の月例の疲れと、左足首の筋疲労のため、後半はあまり追い込まず。bsので1500mの後の呼吸が苦しいのが無かった。秋には5分切りチャレンジだ〜‼?‼?*(^o^)/* https://t.co/mv1VFgh1Yr 06-17 18:11 よこはま月例マラソン走ってきました‼?今日は結構人多かったです。1km、5km、10km走りました。2週間後のフルのレースペースを考え [続きを読む]
  • 06/16のツイートまとめ
  • donainattonnen 横浜市記録会5000m走りました!先週より20秒程タイム良かったですが、気温低くてええコンディションの割にイマイチで20分切りはならず!明日の月例と1500m頑張ります!ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 https://t.co/c6PA1tOAWV 06-16 18:07 [続きを読む]
  • 06/14のツイートまとめ
  • donainattonnen 朝ラン行ってきましたぁ〜イヤホンつけるの忘れましたぁ〜走り出してから耳がスカスカするのに気づきましたぁ〜ちなみに、金沢マラソンは2年連続で落選でしたぁ〜来んなっ、ちゅうこっちゃな!来年もエントリーすんでぇ〜、次は当たんでぇ〜?(^?^)? https://t.co/AUIK9wZyjh 06-14 07:36 [続きを読む]
  • 06/12のツイートまとめ
  • donainattonnen @yokohama42195 ありがとうございます!納得のできる走りを目指して頑張りま〜す!! 06-12 14:36 大阪マラソン、ギリッギリの3:25:00のタイムでアスリート枠エントリーしようとするもエントリー合戦に敗れて、走るな!ということかと思たが、ダメ元で一般枠応募したら、走れ!!というマラ神様からのお告げがありました!11月になってから初参加!しっかり準備して神様に、ええ走りや〜、と言わせる 06-12 14:2 [続きを読む]
  • 06/10のツイートまとめ
  • donainattonnen 長津田の銀のあんでたい焼きゲット!スタンプ2倍の日でスタンプいっぱいになったので、また今度記録会に来たら3匹と交換するゾー! https://t.co/7M2qi1BUOO 06-10 10:27 日体大5000m、出走43名中43位‼?タイムは20:43.90でした!討ち死して参りました(???)遅ぉ〜まあ今の実力は発揮できたと思いまづ。最初突っ込み過ぎた(大汗)のは反省点。来週の横浜市記録会、ギリギリ20分切り目指してみる。来週末は月例 [続きを読む]
  • 06/09のツイートまとめ
  • donainattonnen 横浜線、亀??横断中につき、遅れてます!ただ今捕獲中!?? 06-09 12:09 日体大1500m行ってきた!タイムは5.25と先月よりも3秒遅い。ただ5月終盤から今月はじめにかけてノーランだったので、よしとする!中学生多く、出走22名中13位!中1なら4倍以上も年食ってんのやから、少しは早よ走れんとな、てか(^_^;)明日の5000m悩み中!たい焼き食べながら考えることにするか! https://t.co/vCNCvsWK57 06-09 12:04 [続きを読む]
  • 06/08のツイートまとめ
  • donainattonnen 朝ラン行ってきましたぁ〜先週の今日はかなりテンパってましたが、今日は朝ラン行けるだけでも嬉しい‼?ボストン・マラソンのテロで両足切断の大怪我を負った女子ランナーが3年後にボストンマラソンを完走したと言うツイートを今朝見て敬服しました https://t.co/Zhy6lmtBQ6 06-08 06:04 [続きを読む]
  • 06/07のツイートまとめ
  • donainattonnen @Shiba787 ありがとうございます!ちょっとずつでも走ると気持ちいいですねぇ 06-07 21:00 夕ラン行ってきました‼?明日は朝ラン行きたいです(???)? https://t.co/iX1qggSucM 06-07 19:03 昨日がグローバルランニングデーだったことに今気づいたぜよ!今日は走りに行きたいのぉ〜チンアナゴくんが頭に血ぃ〜のぼるさかい、立ててくれろ、っちゅうてます。 https://t.co/TRnGR3U8y9 06-07 16:44 @tomi0 [続きを読む]
  • 06/05のツイートまとめ
  • donainattonnen 朝ラン行ってきました。さぼってる間にいつの間にか季節は夏になってました〜。それにしても夏いの〜(^_^;)ガミ子で9年ぶり位に音楽聴きながら走りました。まぁこれもありかなぁと言う感じ。1キロごとのラップを教えてくれるのが便利です‼? https://t.co/oi74UY5A2U 06-05 07:57 [続きを読む]
  • 06/03のツイートまとめ
  • donainattonnen きらめきマラソン以降全然走れませんでしたが今日からとりあえず再開します!ガミ子ちゃんが新しくなっちゃいました‼?音楽聴きながら走るのは主義としてやってなかったんですけど、これからは楽しまなアカンで〜と言うことで音楽聴けるタイプ選びました‼?月末のフルに向けてイチから作り直しです https://t.co/a46hyPgu6N 06-03 07:22 [続きを読む]
  • 05/20のツイートまとめ
  • donainattonnen はやぶさで東京に向かってます。レース後舞鶴の湯で命をゴシゴシして、前沢牛柳川鍋定食を食べ、毛越寺の庭園見て、今は金蔵プハーしてるところです! https://t.co/58TYPs5F4r 05-20 18:11 無事完走しました!トイレ3回行った時以外は6分台は回避できました。30km以降はペースを落として給水で立ち止まってりんごジュース飲んだりしました。フラットで気温もそれほど上がらず走りやすかったです!大撃沈しなかっ [続きを読む]
  • 05/18のツイートまとめ
  • donainattonnen 朝ラン行ってきました‼?夏いやんけ??誰ですか暖房つけっぱなしにしたやつは!激おこ‼?(● ????ロ????)????どんなにゆっくり走っても大量の汗をかく自信はあるぜ〜きらめきまでアト2日ですがもう走りません明日は移動で明後日本番です‼?バンガリますぅ〜 https://t.co/yahSp1HBC3 05-18 07:09 [続きを読む]
  • 05/17のツイートまとめ
  • donainattonnen バイク&胃袋トレーニング‼?最近ちょっと走る量が増えたので、肉でも食べようかと思い、チャリで肉食いに行ってきました??ワイルドハンバーグ、ライスなし!きらめきの後に久しぶりに血の検査してみようかなと思てます。厚底ばっかり履いてるけど、また鉄欠乏性貧血なってるんちゃうかなぁ https://t.co/xHaxFzzSyq 05-17 13:00 これほんまならマジで日大のアメフト部廃部の危機やで。一刻も早く自浄作用を発 [続きを読む]
  • 05/16のツイートまとめ
  • donainattonnen きらめきまであと4日‼?帰宅後夕ラン5kmレースペース走やってきました!当日は気温が低いみたいなので、ダメ元でキロ4分50秒で行ってみようかなと思ってます。30キロまでは粘りたいのぅ。 https://t.co/5ptbJzTL52 05-16 19:06 [続きを読む]
  • 05/14のツイートまとめ
  • donainattonnen 日産ぐるぐる行ってきました‼?受付終了4分前に滑り込みセーフでしたぜ‼?5000m通して走るつもりが、最初の1kmが体感3:50のキツさで、実際は4:15だったので方針変更して、2000m+1000mx3のレペでいい練習になった!(^^)v https://t.co/IvrgoNAmxX 05-14 21:24 [続きを読む]
  • 05/12のツイートまとめ
  • donainattonnen 正式タイム5:22.50でした!ベストより20秒落ちも秋に向けてやる気になってきた!14日の夕方は超久しぶりに日産スタジアムでぐるぐるするかな。もっとも20日にフルがあるので、その調整の一環として。今月はここまで83km、先月は167km走った。200〜250km行きたいなぁ。因みにこの2年間の最高は171km 05-12 15:46 @miyako385yaima1 綱渡りですが、なんとか行けそうな感じになってきました(笑) 05-12 13:23 12:35 [続きを読む]
  • 05/11のツイートまとめ
  • donainattonnen @takahashinkyu ここ2年ほどはあまり走れなかったのですが、それでも時折新横から樽町にかけて走ってますので、すれ違ってるかも、きっとすれ違ってますね! 05-11 18:18 @ippo_227 こちらこそありがとうございますよろしくお願いします! 05-11 08:32 @takahashinkyu ご近所さんですね!こちらこそよろしくお願いします! 05-11 07:18 朝ラン行ってきました‼?富士山??がオッす!と言っていました??ガ [続きを読む]
  • 05/10のツイートまとめ
  • donainattonnen @Shiba787 ナイランありがとうございます!盆休みっぽいのがないので、代わりにチョコチョコ休んで走ろうと思いまづ! 05-10 18:32 久々に走れました!ガミ子が反乱おこして、ハートレート測ってくれませんでした!バッテリーが40%だったからかな?ほな腹いっぱい電池食べときっ‼?明日の朝はちゃんと測ってや?? https://t.co/JZ4qvjLML0 05-10 18:30 [続きを読む]
  • 05/06のツイートまとめ
  • donainattonnen 久々のトラック練習‼?1500mの練習として300mx5本やりました!インターバルする予定がしんどすぎてレペにました。これをあと2セットするまでもなく、充分死ねました⁉?(^◇^;)1500mの5分切りの道は険しすぎる‼?でもばんがる! https://t.co/40ne8c74Je 05-06 16:59 @miyako385yaima1 砂肝さん、ガンバありがとうございます!本練というほど大したものではないですが、トラック向けの練習を全然やっていないの [続きを読む]