どないなっとんねん さん プロフィール

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どないなっとんねんさん: お、おっさんブログじゃ
ハンドル名どないなっとんねん さん
ブログタイトルお、おっさんブログじゃ
ブログURLhttp://donainatton.blog113.fc2.com/
サイト紹介文1963年大阪生まれのおっさんがフルマラソンでサブスリー目指す日記
自由文華のサンパチ(1963年)大阪生まれのおっさんブログ日記。2008年の秋からランニングに目覚め45歳からの“サブスリー”目指して奮闘!そして2010年12月、47歳2ヵ月でサブスリー達成!おっさんはさらに上を目指して走り続けます!(^_^)v
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供169回 / 365日(平均3.2回/週) - 参加 2010/01/18 23:08

どないなっとんねん さんのブログ記事

  • 08/19のツイートまとめ
  • donainattonnen よこはま月例走ってきました‼?1km、5kmのみで撤収!今日は10kmもありましたが、自分的には暑すぎ、アッタマいた〜ってなってきたので無理せずやめました!熱中症なりかけ‼?道マラ、どんなペースで走んのかまだ決めてませんが、う〜ん厳しいの〜っ!しかし無理は禁物ちゅう事だけは確か⁉? https://t.co/JZs1us5kK2 08-19 11:17 [続きを読む]
  • 08/18のツイートまとめ
  • donainattonnen もう一つの甲子園行って来た!結構日焼けした!天理が東京ウエルネスに大勝して12連覇。天理の14番(女子選手)が終盤に代打でサード強襲の安打決めたのが印象的だった。一方的な試合だったけど、両校昨日のダブルヘッダーを乗り越えて、日々の仕事と学業を両立しているのは立派です‼? https://t.co/aQB4qsHHWo 08-18 13:28 おはようございます!朝ランはゆるジョグで!今日は午前中神宮球場でもう一つの甲子園決 [続きを読む]
  • 08/17のツイートまとめ
  • donainattonnen @Shiba787 ありがとうございます!明日も頑張りたいと思います 08-17 22:09 今日も元気に朝ラン行ってきました‼?今朝は北寄りの風で少し涼しかったので久しぶりに10キロ走りました!最初ゆるジョグからのビルドアップ走で最後に1キロだけサブスリーペースで走ってみました‼?ひーは〜っ⁉?今日も1日がんばりましょうε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ https://t.co/qjcWkUnlMw 08-17 06:50 [続きを読む]
  • 08/16のツイートまとめ
  • donainattonnen 朝ラン行ってきました!今日は昨日よりマシかなぁと思いましたがやっぱり暑かったです!走る前に横浜市のナイター記録会の5000メーター申込書送っときました‼? 1ヵ月後にちゃんと走れるように練習したいと思います⁉?今日も1日バンガロー‼? https://t.co/tLVpCrepMt 08-16 06:27 [続きを読む]
  • 08/15のツイートまとめ
  • donainattonnen 今朝の朝ランはゆるジョグです!それでも結構汗かきました‼?今日は早目に仕事片付けて二部練したいです!今日もいちにちがんばろう‼? https://t.co/AW52WLOLYV 08-15 07:09 [続きを読む]
  • 08/14のツイートまとめ
  • donainattonnen 宝くじ、売上8千億円割れ/話題/社会総合/デイリースポーツ online https://t.co/zyiQQlQvLi @Daily_Onlineさんからサマージャンボ宝くじ買うの忘れた!今日が抽選日か〜い!7億円当たってたのになぁ 08-14 15:32 朝ラン行ってきました!暑かった!ちょっとずつペース上げてみましたがすごい汗かきました!今日も1日がんばろう(^^)/~~~ https://t.co/Eqf8TAfg51 08-14 07:07 [続きを読む]
  • 08/13のツイートまとめ
  • donainattonnen JR大阪から阪急梅田まで人混みを避けながらダッシュ!一本前の電車で伊丹空港着。ラウンジ大阪でトマトジュース飲み、荷物検査してからたこ焼きをしばきました!誰ぞ大阪城公園にええ場所貸してくれんかのぅ?オッチャンもたこ焼き屋でボロ儲けしたい!現金払いでたのんます!確定申告はしますよ〜 https://t.co/x28YWWWjwV 08-13 16:59 大和路快速で奈良から大阪へ!奈良(大和郡山)ののどかな風景、にオッチャン [続きを読む]
  • 08/12のツイートまとめ
  • donainattonnen 彩華ラーメンの特大食べました!まいうー https://t.co/gUVhZGLiKN 08-12 21:40 @Shiba787 ありがとうございます!ラブ??かな〜今朝は、オッさん、走りに行くけど来る〜、と起こされました。危うく置いていかれるとこでしたが、嫁はんには感謝してます。二人ともイマイチ走れてないので、朝3、4kmでも走ろうと思います。 08-12 18:45 鼻血にも負けないココロとカラダに脱帽! https://t.co/cmYJsgSaL1 08-12 [続きを読む]
  • 08/11のツイートまとめ
  • donainattonnen タイガース快勝!小野、鳥谷、ロサリオ頑張った〜大和もタイムリー打って元気なとこ見れて良かった。前回ハマスタ観戦ははぼろ負けで、桑原のサイクルヒットのオマケ付きやったので、今日は良かった!もうこのまま勝ちまくって奇跡の逆転Vでもええねんで〜 https://t.co/A9J2tn2ZFY 08-11 21:49 カメ止め、メッチャわろた。良かった、オススメ! https://t.co/7MOe9BWGQV 08-11 18:05 朝ラン行ってきました‼? [続きを読む]
  • 07/31のツイートまとめ
  • donainattonnen 「日大が総力を挙げて潰す」職員が口封じ 悪質タックル:朝日新聞デジタル https://t.co/6qXmzJXGKq教育機関の関係者が発する言葉とは思えない。ヤクザさん?こんなこと言う奴こそ、総力を挙げて叩き潰されて欲しい。 07-31 09:29 今日も元気に朝ランできました!後半は熱中症なりそうな感じしたのでちょっとペースダウンしました!この暑さ侮れまへんなぁ〜今月はここまでまだたったの66.9キロしか走ってない( [続きを読む]
  • 07/30のツイートまとめ
  • donainattonnen 7/8に走ってから全く走れてませんでしたが、気持ちの良い朝ランができました。途中でヘビ??を踏みそうになりましたが、ギリギリセーフでした(??????)道マラまであと3週間ちょっと‼?最善を尽くします!ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ https://t.co/Yuoa64zA3t 07-30 06:51 [続きを読む]
  • donainattonnen 朝ジョグ今日も行きました!途中、ボインのビキニのお姉さんを見たわけではありませんが、ちょっと鼻血出ました(・・?)でも無事に5キロジョグ終了!走る前よりも0.7kg減ってました‼?今日も1日がんばりましょう*(^o^)/* https://t.co/rRlkEvv5nl 07-08 07:07 [続きを読む]
  • donainattonnen RT @kzooooo: こいつらが全員落選します様に。#七夕なので願い事を言う https://t.co/Tt4arZebWg 07-07 21:19 ゆるジョグしました!のどちんこ腫れまくりだったので無理しませんが、徐々に練習頑張りたいと思います!今週末は仕事優先ですがジョグも頑張ろうと思います‼? https://t.co/6zBNAA8d3s 07-07 11:23 [続きを読む]
  • donainattonnen @admire_midori そうなんですね、串カツ自体久しぶりなので楽しみです。 07-05 20:04 全面禁煙の串カツ田中、想定外の来客2%増 売上高は減:朝日新聞デジタル https://t.co/VpZzUrOe0g近所にできた串カツ田中にいっぺん行ってみよか!と思て調べて禁煙ちゃうからやめたけど、今度行こと思う 07-05 18:18 モルダー捜査官しかり、スカリー捜査官しかり、加齢には抗えないことがよく分かりますた! https://t.c [続きを読む]
  • donainattonnen @sanshin_marason ありがとうございます!無事に帰国しました!強行軍でしたが、目一杯楽しめました。帰るなり、日本の暑さで現実に引き戻されました〜ε-(´∀`; ) 07-02 06:28 [続きを読む]
  • donainattonnen バージンオーストラリア航空でシドニーに行くんですが、もともと乗り継ぎ時間2時間ちょっとしかなかったところを、40分以上遅れると言うアナウンス。シドニーで別のターミナルにバスで移動するのに時間かかるからちょっとやばいなぁ。ゲート1と2の数字を斜めにできるところがオーストラリア????! https://t.co/TcwNMsMyZz 07-01 15:56 ゴールドコーストマラソン、タイムがアップされてました。グロスとネッ [続きを読む]
  • donainattonnen 晩飯食べました!嫁はんが頼んだリゾットが多すぎ建設で、白いご飯要らんかったε-(´∀`; )とりあえずカーボローディング完了!オージービーフとルウビ、その他諸々腹一杯になりましたぜ! https://t.co/6VnlVRMiu5 06-30 17:56 EXPOでナンバーカードもらい、ホテルチェックインして、スカイポイント展望台に行き、これから晩飯です。 https://t.co/QnBDPkzpOy 06-30 17:10 シドニーとうちゃこ!ゴールドコー [続きを読む]
  • donainattonnen 朝ランしました‼?レース前の5kmペース走です。何とかこのペースで頑張れたらええな〜、マラ神様に甘いわ〜⁉?言われそうですが、とりあえず3時間20分のペースランナーについていく予定です。これから出発直前までドタバタしそうな感じ。ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ https://t.co/3axy4MooNp 06-26 08:11 [続きを読む]
  • donainattonnen いつも音声認識で入力してるんですけど省略すると何故かドレミになりますトレッドミルで走りましたドレミで走りましたドラミちゃんで走りましたこれからはドラミちゃんで走りましたにしますわ 06-23 11:36 今日の午前中ジョグ‼?雨降る前に走ってきました?? https://t.co/2HhWp0bt2r 06-23 11:26 昨日の夜ラン‼?ドレミで走りました?? https://t.co/eG4dF0q4a5 06-23 11:25 [続きを読む]
  • 06/19のツイートまとめ
  • donainattonnen ツイートして気付いたけど、侍ジャパンは野球やないか(笑)サッカーは西野ジャパンか!サムライブルーではあるが、監督名+ジャパンというのがな〜ちょっと分かりにくい、監督交代したばっかりやしもう八咫烏ジャパンでええのではないか?♯西野ジャパン 06-19 19:08 夕ラン行ってきました‼?侍ジャパンの健闘祈って、重い体に鞭打って、レペにして走りました!2.5km、1.5km、500m、250m、250mとぶつ切りでした [続きを読む]
  • 06/17のツイートまとめ
  • donainattonnen 横浜市記録会1500m走りました‼?記録は5:30程で、まあこんなもんでしょう。今朝の月例の疲れと、左足首の筋疲労のため、後半はあまり追い込まず。bsので1500mの後の呼吸が苦しいのが無かった。秋には5分切りチャレンジだ〜‼?‼?*(^o^)/* https://t.co/mv1VFgh1Yr 06-17 18:11 よこはま月例マラソン走ってきました‼?今日は結構人多かったです。1km、5km、10km走りました。2週間後のフルのレースペースを考え [続きを読む]
  • 06/16のツイートまとめ
  • donainattonnen 横浜市記録会5000m走りました!先週より20秒程タイム良かったですが、気温低くてええコンディションの割にイマイチで20分切りはならず!明日の月例と1500m頑張ります!ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 https://t.co/c6PA1tOAWV 06-16 18:07 [続きを読む]
  • 06/14のツイートまとめ
  • donainattonnen 朝ラン行ってきましたぁ〜イヤホンつけるの忘れましたぁ〜走り出してから耳がスカスカするのに気づきましたぁ〜ちなみに、金沢マラソンは2年連続で落選でしたぁ〜来んなっ、ちゅうこっちゃな!来年もエントリーすんでぇ〜、次は当たんでぇ〜?(^?^)? https://t.co/AUIK9wZyjh 06-14 07:36 [続きを読む]