クロ さん プロフィール

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クロさん: クロさんのポジティブ日記
ハンドル名クロ さん
ブログタイトルクロさんのポジティブ日記
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/ssblack
サイト紹介文2014年8月につくばからうどん県に拠点を移して走っています。56歳・まだまだ走れます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供321回 / 365日(平均6.2回/週) - 参加 2010/02/01 19:09

クロ さんのブログ記事

  • ローラー台トレーニング・2時間10分_20180910
  • 今日も午前中から昼間にかけて小雨がパラついたりですっきりしない天気?????夕方になってやっと晴れ間が見えてきたかな?夜はひんやりして気持ちいいですね??ローラー台やってても体が楽です??毎日、一時間やってると足もスッキリしてきます??今日は2時間10分??昨日より今日のほうが足が軽い(^-^)v [続きを読む]
  • ローラー台トレーニング・90分_20180907
  • 天気予報では昼頃から傘マークがついてたけど夕方まで雨は降らず(^-^)v今週はスイーツを我慢してたけど、禁断症状が出てきたのでパンケーキを食べに\(^^)/宇多津の「はまきた珈琲」さんに来てみたが・・本日閉店しました??残念??なので近くの「珈琲 蔵人珈蔵」さんへワッフルと珈琲↓ 妻↓ ボク禁断症状はなくなりました(笑)スイーツを食べたあとはもちろんローラー台でカロリー消費??90分ローラー台は楽しい〜??やっぱ [続きを読む]
  • ローラー台トレーニング・90分_20180905
  • 毎日の積み重ねが大事??時間がないとか、飽きるとか・・そういいながら・・速くなりたいって・・矛盾(笑)直前トレーニングで速く走れるはずがない(^-^)v今週はローラー台の出来る環境にいるので・・サドルの上にいるのが楽しい??こんな感じ??90分(^-^)v体が軽くなるわ〜(^-^)v [続きを読む]
  • ローラー台トレーニング・70分_20180904
  • 今日は台風21号が通過し香川県は大きな被害もなく通り過ぎたので、前回の20号と同じように大きな被害なく通り過ぎるのかと安心して、ニュースを見ていたら大阪は大きな被害が出てましたね。被害に遭われた方々にはお見舞い申し上げます。今夜もしっかりローラー台(^^♪70分でした。 ローラー台が終わって汗が引かないうちに暑い風呂に入ると、毛穴が開いたままになってるので(たぶん)肌がピリピリします。これが、また心地いい( [続きを読む]
  • ほぼ200キロライド_20180902
  • 今日は以前住んでいた茨城県では毎年参加していた筑波山周辺を走るサイクリング大会「笠間センチュリーライド」が開催されるというのでボクも一人センチュリーライドをすることに。コースは綾川〜塩江〜美馬(徳島県)〜三好〜池田〜四国中央市(愛媛)〜観音寺(香川県)〜詫間を回ってきました。塩江街道を徳島側に下ります。↓↓ 吉野川・・・・水もきれいで風も心地いい(^^♪ 吉野川を上流に向かい「池田ダム」に到着。 ↓ [続きを読む]
  • 雨の日はドライブ・今治タオル美術館_20180901
  • 天気予報では雨の一日雨の日は自転車に乗らないので・・・妻とドライブ。ちょっと、近場へ・・ということで今治方面へのんびりドライブ。途中、モーニングを食べたり、道の駅にたちょったりしながらちょっと気になっていた今治の「タオル美術館」に来てみました。*あとで愛媛の友人に聞いたら愛媛県人は「タオル美術館」は一度は来たことがあるとのこと・・・当たり前か(笑)↓↓ 思ってたより立派でちょっと感激!入り口で迎え [続きを読む]
  • 大阪紀行・週末_20180831
  • 最近は朝早く家を出て通勤時にウォーキング(^-^)v日本橋(ニッポンバシ)で降りて道頓堀〜難波付近を観光しながら会社に向かいます??道頓堀川の遊歩道(道頓堀リバーウォーク)を歩きます。朝は人よりネコによく会う(笑)戎橋でグリコポーズ・・足が上がってないし、少し恥ずかしがってるし(修行が足りんな(笑))お昼休みはウキ・ウキ・ウォッチング????通天閣とフグも快晴の空に映えます??お昼ごはんは軽く・・たこ焼き??&串 [続きを読む]
  • 大阪紀行・パンケーキ&盆踊り_20180830
  • 今朝も道頓堀を回って通勤??朝はグリコサインを独り占め(笑)お昼休みは通天閣・・観光客ですね(笑)新世界で見つけた「瓦割り」一回500円・・・高くはないな(笑)ぶらぶらしながらお昼は「じゃんじゃん横丁」の大西屋さんで、いつもの「じゃん横定食」他に行ってみようかな・・・と、歩いてみるんだけど、結局ここに来てしまう(^-^)vもちろん、ソースの二度漬け禁止??夜はmogさんへ今日も食事系パンケーキ??結構、おなかは満た [続きを読む]
  • 大阪紀行・モーニングセットがすごい_20180829
  • 通勤ラッシュ前に家を出て会社の一駅前で降りてウォーキング??まだ、ちょっと暑いかな・・でも大汗かくほどでもないのでそろそろ朝晩のウォーキングにはいい季節かな??道頓堀川を歩いてみました。「道頓堀リバーウォーク」と言うらしい⁉?戎橋といえばグリコサインがお馴染みだけど、川面に写った戎橋もいいですね(地味だけど??)「法善寺」にも寄り道???お昼休みはお馴染みの通天閣へ時々、観光客に混ざって自撮り(笑) [続きを読む]
  • 大阪紀行・パンケーキの日_20180828
  • 今朝はちょっと早めに家を出て道頓堀付近を回り道??朝の静かな戎橋・・独り占め??商店街も独り占め??どんだけ早いんや⁉?打ち合わせ前に馴染み(勝手に思ってる(笑))の喫茶店でのんびり?帰りは何を食べようかとぶらり(^-^)vなんばグランド花月前で坂田師匠と遭遇(笑)夕方の戎橋は人がどっさり\(^^)/御堂筋をぶらっとしながら、まだ何を食べるか決まらず・・(*_*)アメリカ村の入口で・・ひらめき??確か、「幸せのパンケ [続きを読む]
  • 午後から綾川方面をちょこっとライド・59キロ_20180826
  • 午前中に色々と用事を済ませて、午後からサッと走って来ました。最近、ちょっとオシャレ(でもないか??)にソックスは左右色違い??実はこれがちょっとした勘違いに??母が洗濯する時に最近色違いのソックスが出てるので、ボクがおかしくなったんじゃないかと思ったらしい・・なかなかボクに聞けなかったらしく、昨日やっと「あんた、最近ソックスの色が間違っとるけど大丈夫なん」と聞いてきました。ボクが「わざと色違いで履い [続きを読む]
  • クロ練・塩江〜美馬〜池田〜川之江_175キロ_20180825
  • 久しぶりにタイトルに「クロ練」の文字(^-^)v個人的には150キロ未満は普通のライド、150キロ以上でロング、クロ練なので、今日はクロ練、ロングライド、センチュリーライドのトリプル達成?ルートは琴平〜塩江〜(徳島県)美馬〜池田〜(愛媛県)川之江〜豊稔ダム〜詫間〜琴平ジャージはSTOP飲酒運転・交通事故ジャージです??塩江街道・・・徳島県との県境。徳島県に入ってすぐにある「夏子ダム」吉野川を上流に向かいます。池田ダ [続きを読む]
  • 大阪紀行・台風は去ったけど_20180824
  • 今年は台風一過というのがないんやな??台風が過ぎてカラッと晴れるのかと思ったら朝からムンムンした暑さ(*_*)昼休みに新世界に散歩に出たら雨雲が通過して雨がパラっパラ??観光客にまぎれて自撮り(笑)この風景・・どこのテーマパークよりもインスタ映えします??週末なのでお昼は「じゃんじゃん横丁」へおなじみの「大西屋」さんもちろん「じゃん横定食」ワンコインで串カツ7本はリピートの価値あり。大阪の串カツは衣が薄く [続きを読む]
  • 大阪紀行・台風接近_20180823
  • 午後からの台風接近に備え普通の傘を持って出勤??午後になっても大阪付近は嵐の前の晴れ間?さすがに今日はアパートに直帰??で、ファミマで買ったスイーツで家カフェ?【おまけ1】大ファンの女漫才師カシコティさんが栃木県に入ったらしい??路上ライブやってるで見かけたら声をかけて下さ〜い(^-^)v【おまけ2】朝から気になるのは交通機関の運行状況・・・自分が乗るわけじゃないんだけど??台風・・被害なく過ぎ去って欲し [続きを読む]
  • 大阪紀行・暑かった〜_20180822
  • 今日は暑かったな〜??いつものように通天閣をぶらりと歩いてると暑さで倒れそうやった(倒れんけどな?)この三人組は暑くないんかい(笑)暑いのでどこで食べようかとウロウロするのも戦意喪失(笑)で手っ取り早く餃子の王将??餃子たべて外に出たら瓦割りが1回500円〜・・・さすが新世界、何でもアリやな(笑)帰り道の難波駅前の温度計が34℃・・やっぱり暑い??黄昏時の道頓堀・・大にぎわい\(^^)/黄昏時の道頓堀川黄昏時の御 [続きを読む]