クロ さん プロフィール

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クロさん: クロさんのポジティブ日記
ハンドル名クロ さん
ブログタイトルクロさんのポジティブ日記
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/ssblack
サイト紹介文2014年8月につくばからうどん県に拠点を移して走っています。56歳・まだまだ走れます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供294回 / 365日(平均5.6回/週) - 参加 2010/02/01 19:09

クロ さんのブログ記事

  • 話題のスポット・父母ヶ浜_20180812
  • 夕方に三豊市の父母ケ浜に行ってみました。今話題の日本のウユニ塩湖と呼ばれているだけあって三豊市も観光地として力を入れているようです。臨時駐車場も整備されてます。砂浜も多くの人が撮影ポイントを見つけながら賑わっています。陽が沈みかけると、潮だまりに映る影が映えてきます。水面が波立たなければ鏡面の風景が撮れます。↓↓ モデルはリョウちゃん・・後ろで支えているのはクロさんです。水面に映る景色だけじゃなく [続きを読む]
  • 綾川周辺の木陰のアップダウンを回ってきました・57キロ_20180812
  • 早朝ウォーキングの後はロードバイクでサイクリング(^_^)v綾川周辺のアップダウンを走ってみました。暑いけど、山に入ると少し空気が変わります。(木陰はヒンヤリしますね)高松空港にも寄ってみました。↓↓ちょうど、到着便が滑走路を移動中!!補給食はやっぱり「いなもくうどん」さん「冷かけ」にトッピングはとり天。いつ食べても美味しいですね☆☆☆に」食べた後は隣の高山航空公園に上ります。食べたらすぐにカロリー消費モー [続きを読む]
  • ウォーキング金比羅さん_20180812
  • 今朝も金比羅さんへ早朝ウォーキング!!5時過ぎに家を出るとちょうど日が昇る時間なので朝焼けがキレイです(^_^)v↓↓ 金倉川に映る朝焼けの雲朝の6時前は参道独り占め状態です。所々にある大木からパワーをもらいます(^_^)v奥社に着くと汗がダラダラ、そしてアブがまとわりついてきます!!早朝は参拝客が少ないので御利益の率がアップします(たぶん)↓↓ 金比羅宮本社からの風景・・・穏やかな風景です。早朝の金比羅さんの [続きを読む]
  • 塩江方面へ・94キロ_20180804
  • 暑くならないうちにと早起きして塩江方面へ途中、JR土讃線と遭遇(^_-)-☆朝日を横から浴びるので影と一緒に走れます(^^♪途中、農道脇の休憩所で自撮り・・・・笑顔チェック(笑)綾川の柏原渓谷を走ってみました・・・・10キロほど森の中を走るので涼しくて気持ちいいですね・・・夏のおススメコース!!*キャンプ場があって車が入ってくるので対向車に注意しましょう。塩江に入って「不動の滝」へこじんまりした滝だけど形 [続きを読む]
  • ウォーキング金比羅さん_20180803
  • 朝のスタートはこんぴらさんの奥社までウォーキング!!石段のスタートライン・・・といっても競争するわけではないけど(';')学生さんが朝の散歩に石段を登ってます。石段に写る影・・・・朝日が昇る時間帯だけの限定☆☆この石段を登れば本社です(^_-)-☆奥社までは1368段!!奥社・・・いいですね!!帰ってくると木の枝にセミの抜け殻が・・・・夏ですね!!早朝ウォーキングでこんぴらさんは気持ちいいですね(^^♪ [続きを読む]
  • ローラー台トレーニング・80分_20180802
  • 夜はやっぱりローラー台!窓の外には物干しが・・・(笑)こんな感じ!ローラー台のモードを固定モードから自重モードに変えてみました。自重モードにするとうまく力が逃げて、突き上げ感がないので腰への負担がかからなくていいですね。自重モード・・・おススメです。80分・・・1時間以上はやらないとね!ローラー台をやると体が楽になるわ☆☆☆ [続きを読む]
  • 大阪紀行・パンケーキの日_20180731
  • 7月も終わり・・早いな〜?? 今朝は難波から・・・??パークスタワーがブルースカイに映えます??打ち合わせ迄の待ち時間はカラオケのある喫茶店でのんびり・・演歌が静かに流れてるのが心地いい??仕事終わりの帰り道では日の沈む瞬間に遭遇・・なんかいい感じ??ちょっと遅くなったので晩ごはんは難波のmogさんへ食事系パンケーキを食べてみました??難波の商店街を通って・・??御堂筋をぶらっとして??ウィンドウをチ [続きを読む]
  • 自転車仲間のはとちゃんから嬉しい知らせが_20180731
  • 自転車仲間の「はとちゃん」から嬉しい連絡がありました??嬉しそうな声で(たぶん)クロさ〜ん優勝したよ????7月29日(日)第5回椿ヶ鼻ヒルクライムレースのフェミニンクラスで優勝です????????↓満面の笑顔で表彰式????↓表彰台から勝利の雄叫び〜????はとちゃんはいつもひらひらスカートに素敵なポーズでインスタ映えするビジュアル系自転車女子だと思いきや・・実はDEROSAを自在にあやつる実力の持ち主・・・ [続きを読む]
  • 仕事終わりにローラー台_60分_20180730
  • 昨日は台風の影響でJRが止まってたので、今日は自宅のオフィスで仕事??なので、お昼は満濃町の「山の家」さんへ冷やぶっかけ(大)・・・美味いわ〜☆☆☆さぬきうどん・・・ホントに美味しいですよね?? 仕事が終わって少しの隙間をぬってローラー台1日中ずっと椅子に座ってパソコンのモニターを見ているので仕事終わりのローラー台は疲れがとれますね??1時間でした??大阪のアパートもローラー台が出来る環境だったらいい [続きを読む]
  • 台風なのでインドアサイクリング_2時間_20180279
  • 予報通り朝から台風接近で外は強風????こういう時はのんびりインドアサイクリング??扇風機とテレビをセット??テレビにはAmazonのfirestickTVをセットして「ワイルド・スピード ICE BREAK」を見ながら黙々と??????やっぱりサドルの上で汗をかくのは気持ちいいわ〜??ローラー台も2時間やると走った〜????という感じですね\(^^)/台風も大きな被害なく過ぎ去ってホッ??明日からまた暑くなるのか〜(*_*) [続きを読む]
  • 久しぶりに豊稔ダムへ_99キロ_20180728
  • 台風の影響なのか朝から雲り空で猛暑にはならないようだったので、しばらく足が向かなかった豊稔ダムから切山を越えて川之江から折り返しのコースを走って来ました!気温は30℃は超えてるけど日差しがないのでこの時期にしては、いいコンディションでした!↓豊稔池ダムやっぱり涼しいですね??いい感じで放水されてます。豊稔ダムから山を越えて川之江に向かいます。頂上付近が香川県と愛媛県の県境になってます。↓頂上付近から [続きを読む]
  • 大阪紀行・暑い暑い暑い_20180725
  • 大阪も月曜から暑かったわ〜????昼休みに新世界を散歩したけど暑くてすぐに撤収(笑)ビリケンさんも頭に氷のう乗せてるし??夕涼みがてらに散歩がオススメ(^-^)v帰り道に暑い暑いといいながら道頓堀に行ってみたら、さらに熱気がムンムン・・・\(^^)/・・・そういえばもう夏休みですね??どうりで若者が多い????こういう暑い時でもパンケーキが食べたくなる??難波にあるcafeANNONさんへ寄ってみました(^-^)v2回目の [続きを読む]
  • 暑い日は早起きライド・99.87キロ_20180721
  • ボクはライド中は距離表示をしないようにしてます(^-^)v今日の距離だと最初にこれ言っとかんとな(笑)今朝はいつもより早起きして出発??でも、太陽はだいぶ上がってだけど(*´ω`*)山あいを走るので太陽が斜めに射してる間は木が日射しを遮るので涼しく走れます??・・・アップダウンは多いけど??釣竿垂らしてる親子と遭遇??洗濯物の前にたたずむ親子にも挨拶??柏原渓谷を走ってみました??10キロ近く涼しい森の中を走り [続きを読む]
  • 大阪紀行・暑い1週間_20180717〜20
  • 今週は海の日があったので4日間労働(笑)火曜日は久しぶりにネクタイをしてみました。今はクールビズが定着してネクタイしていなくても問題はないのだけど初めての客先を訪問する際にはネクタイと上着を持つようにしています。初対面の印象は大事ですからね??相手の方はそういうところよく見ますからね?ボクはそういうところ良く見るので(笑)いつもなら通勤時はウォーキングするんだけど今週はさすがに暑いので・・歩くんだった [続きを読む]
  • 久しぶりに相栗峠に上ってみました・96キロ_20180716
  • 久しぶりに塩江から相栗峠に上ってみました??まずは、一汗かいた後の自撮り??爽やかな笑顔や(自分で言う(笑))道の駅塩江で川を見たら子供たちが水遊び・・いいな〜??塩江から徳島へ抜ける山道を上ります。距離的には土器川源流に上るのと同じような感じですね????斜度も同じような感じ?? 道路はこっちのほうがきれいです??立派な標識が立ってます??この標識がちょうど香川県と徳島県の県境になってます?ここに上 [続きを読む]
  • 今日も山・東の里〜土器川源流(昨日と同じ)_93キロ_20180715
  • 今朝は塩入温泉郷そばにある野口ダムへ寄ってみました??静かで気持ちいいですね??ここまでで汗が吹き出します。朝一番の最初の一汗かくと体が軽くなります??↓笑顔がまぶしい(笑)琴南〜川奥〜東の里へ向かいます。汗が吹き出るんだけど森林に入るとヒンヤリ??奥に見えるのは竜王山??気持ちいいですね・・・サイクリストがいないのがもったいない(-_-)一旦下って、途中、谷川米穀店(さぬきうどんの有名店)のある交差点を [続きを読む]
  • 暑い日は迷わず山へ_20180714
  • 2週間ぶりの自転車・・いつの間にか猛暑???途中、休憩所でクリート調整??笑顔がまぶしい(自分で言う(笑))今日は迷うことなく、山へ??R438を通って琴南〜川奥〜東の里へ東の里は閉まってるけど車の来ない静かな山道は最高ですね・・・涼しいし??東の里で自撮り??山と雲をバックに??一旦下って、香川県と徳島県の県境にある土器川源流まで登ります。このコースも涼しくて気持ちいいですね????カードレールね向こ [続きを読む]
  • 大阪紀行・ぶらり神戸_20180708
  • 週末、せっかく大阪にいるので久しぶりに神戸を散策!まずは元町にあるユーハイム本店へ!ユーハイム本店限定のいちごショートケーキ!口に入れるととろけます・・・・やっぱり美味しいわ☆☆☆☆☆ 元町の隣にある中華街「南京町」・・にぎわってますね! 神戸ハーバーランド・・・日差しが暑いけど海風が心地いい! ポートタワーはやっぱりここから見るのがいいかな! バイキンマンの秘密基地がありました。 お昼はB級グル [続きを読む]
  • 大阪紀行・大雨で引きこもり_20180707
  • 週末の土曜日。大雨で大阪居残り('_')朝から、天気予報とにらっめっこしながら外出しようか、どうしようかと悩んでいつうちにほぼ一日引きこもり状態(悲)それでも、夕方になると雨も落ち着いてきたので、晩御飯を食べにちょっこと梅田まで!無性にカレーが食べたくなったので、大阪駅のEKIMARCHEにあるカレーの店「CAMP」さんへ牛すじカレーを注文!ここはスコップの形をしたスプーンが特徴!まさにキャンプで食べ [続きを読む]
  • 大阪紀行・大雨_20180706
  • 前日からの大雨で今住んでるところの近くにある川が増水しエリアメールで避難警告が出ました。河川の増水での避難警告は初めて!!川が増水しているのはニュースで知っていたのでネットで河川の水位をチェックしてみると10分で10センチ上がってます。このままだと警戒水位までもうすぐ('_')この水位に避難警告・・・不安な夜! ↓↓朝には水位も下がって一安心(ホッ!) 朝、雨雲を見るとまだまだ雨は降り続くようです。 ↓↓ [続きを読む]
  • 大阪紀行・パンケーキの日_20180705
  • 今朝から降り続いている雨は夜なっても降り続いてるし、電車が運休、河川の氾濫警報、土砂災害警報・・など、このまま週末を迎えそうです。大きな災害がおきないことを祈ります?雨だからとダラダラしてても仕方ないないのでヨドバシカメラで市場調査・・・(笑)実はお目当てはここの8階にある「ハワイアンパンケーキファクトリー」ここをリサーチ??↓コナブレンドコーヒー↓マンゴー&パッションフルーツソース・・・期間限定平 [続きを読む]
  • 大阪紀行・アイロンかけの日_20180704
  • 今日は難波から南海電車で大阪のはしっこ(ほぼ和歌山)へ今朝は地下街(なんばウォーク)を通って通勤・・地下街は涼しいですね??昼間は会議中に風の音がビュービューと吹いてビルが吹き飛ぶんかとおもったわ??帰りもなんばウォーク??なので晩ごはんは大阪トンテキのトンバーグ??トッピングは目玉焼き??やっぱり、美味しいわ??アイロンかけが沢山たまってしまった(^-^)v台風が過ぎて、台風一過でカラッと晴れると思ったら [続きを読む]