富樫こうた さん プロフィール

  •  
富樫こうたさん: 肉体改造塾☆
ハンドル名富樫こうた さん
ブログタイトル肉体改造塾☆
ブログURLhttps://ameblo.jp/0077kouta/
サイト紹介文筋トレ大好き!!フィットネスインストラクター富樫こうたが肉体改造の裏技こっそり伝授します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供124回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2010/02/07 09:25

富樫こうた さんのブログ記事

  • 超スーパー重量打線☆
  • チーム防御率が7点超えてますが、貯金10の首位を走ってます(笑)あっ野球の話です。埼玉西武ライオンズですつまり7点取られてもそれ以上打線が爆発して勝利します‼4番山川がホームランと打点の2冠王 確か四球もトップで打率は現在 森が近藤をおさえてトップになりました♪外崎も攻守に大活躍し栗山もいぶし銀の活躍を見せています?1番の秋山から7番栗山まで本当にヤバいですまぁ8番と9番は打率 最下位とブービーですが....(笑) [続きを読む]
  • 奇跡の大逆転☆
  • 昨日は少し興奮しましたえ、ライオンズの大逆転のお話ですよ〜(笑)昨日は、8回の表が終わって8対0で負けてました。ちょうど家に帰って、寝付いたところのゆうたと今日はライオンズ負けてるね〜などの話をしてゆうたは寝ました??テレ玉でライオンズアワーがやっていたので夕食を食べながら観戦出てきた日ハムの中継ぎがストライクが入らず四球連発で交代、変わった投手も滅多打ちにあい気づいたら8対7の1点差♪んでそのまま最 [続きを読む]
  • 悲しき連敗☆
  • 開幕から好調で連勝街道まっしぐらだったライオンズが前評判の低かったロッテに連敗まさかと思うけど今日負けたら3連敗とそれだけは何としても避けて頂きたい‼選手批判はあまりしたくないけど、プロとして結果を紳士に受け止めて頂きたいと思います。☆打線成績☆打率部門1位 秋山 3662位 山川 3613位 外崎 353ワースト1位 金子 077ワースト2位 中村 147中村の低打率はいいんですが、ホームラン0本は寂しいですねホー [続きを読む]
  • キャンペーン終了のお知らせ☆
  • 咋月より募集を行いました。夏はもうすぐダイエット応援キャンペーンですが、定員に達しましたのでキャンペーンは終了させていただきます!!沢山の募集ありがとうございますなお、引き続き以下のキャンペーンは継続いたしますので我こそはと思うチャレンジャーはご連絡くださいませダイエットスーパープログラムあなたの体脂肪率or体重を買い取ります!!!!!【詳細】スタート時期より90日間で落ちた分の体脂肪率or体重を1%or1kg  [続きを読む]
  • 埼玉西武ライオンズ開幕8連勝☆
  • 凄いですね、息子のファンクラブ入会1年目にこんな事が起こるなんて♪まさに我々が小さいときに見た西武黄金期を彷彿させます‼先発ピッチャーも全試合クオリティースタートで打線も良いところで繋がってまさに無敵状態ですが、ちょいと気になるところも..あえていいますが、中村とメヒアの状態はどうでしょう?中村は調子が悪いのか、とにかくスタンドに届きませんもともと三振数は記録に残るくらい多いタイプなんですが、それ [続きを読む]
  • がんばるお客様その後☆
  • 前回ご紹介したお客様がトレーニング開始してちょうど3ヶ月が経ちました。前回の記事☆男性 30代1月より週1回60分のパーソナルトレーニングを継続されています。1月からのトレーニングの成果は?体重    88.5キロ→78.2キロ マイナス10.3キロ体脂肪率  35.9%→29.4%   マイナス6.5%3ヶ月で目標のマイナス10キロを達成しましたが、これに満足せずに引き続きトレーニングを継続して行きます。今後は、ただ痩せるだけ [続きを読む]
  • 2018年花見事情☆
  • 3月後半から一気に暖かくなって桜もあっという間に咲きましたね♪また5部咲きのころ、子供たちを連れ近くの公園へ桜というより公園で走りまわる子供たち、出店に行きたいということで場所をかえて柳瀬川へここは、だいぶ咲いていて出店も多く人も沢山で賑わってました♪子供たちは、花よりかき氷、この日は温かく半袖で全然過ごせました〜?違う日にもお弁当を持って♪旅行先の小田原城でも桜も見てきました!!ここは、海外から [続きを読む]
  • からだ作りのモチベーション☆
  • 私にとってトレーニングは基本楽しいものですが、仕事や家族との時間が増え肉体的な疲労が多くなると、なかなかトレーニングに時間が割けなくなりますそして食生活もある程度、気を張ってないとついつい食べ過ぎてしまったりこれくらいいいかな〜なんて気の緩みも出てきてしまいます。カラダ作りには、こう言った誘惑や気の緩みに負けない鉄の意志が必要になりますが、ただ気合いを入れるだけでは乗り切れないので私の場合モチベ [続きを読む]
  • 埼玉西武ライオンズ開幕4連勝☆
  • 先週、開幕したプロ野球今年は、息子の影響で西武ライオンズ推しということで仕事の合間にダゾーンなどで試合をみていますが、強すぎねーかライオンズ♪開幕の三連戦は日ハム相手に三連勝を飾り、先日は強敵ホークスにも勝ちなんと4連勝です!!打線は、スタメンに秋山 源田 外崎 金子と盗塁王を狙えるだけの走れる選手が4人もいて山川 中村 メヒアと三振も多いが30発以上打てる大砲が揃い他にも森と浅村という打率も打点も [続きを読む]
  • キャンペーン状況です☆
  • 今月から始まったダイエット応援キャンペーンの状況です☆夏はもうすぐダイエット応援キャンペーン入会金30,000円→0円20回コース190,000円→160,000円※さらにモニター登録で20,000円引き残り2名となりました!!これだけ暖かくなってコートを脱ぐと体のラインが凄く気になりますね〜冬の間、サボっていたと自覚ある人は夏までの3ヵ月だけでもいいのでパーソナルトレーニングを受けて頑張りませんか?20回コースなら週2回のペー [続きを読む]
  • ダイエット番組☆
  • 先日もやってましたねなぜだか長男も面白がってみてました(笑)内容はよくあるパターンで、オーディションで選ばれた女性8名が2ヶ月間で痩せて綺麗になるというありがちな展開仕事柄、細かい内容まで気になり見ていましたがなかなかいい取り組みだったと思います。体重もただ、やみくもに落とすんではなく 体重-体脂肪量の40%=目標体重 としてました。また食事制限も個人の太りかたや生活パターンや体質で何通りかの中から個人個人 [続きを読む]
  • 野球に行きたいな〜☆
  • 毎週 土曜の午前中は長男の野球の日?で私は仕事※結構忙しい(笑)今日は新2年生を中心としたTボールの試合だったらしいゆうた以外のみんなも上手になって、しかも野球を心から楽しんでいて見ているだけで幸せ〜まぁ行けないので、ラインにくる写真で我慢していますが打席のゆうた いつになく真剣な表情どうだこの躍動感♪ [続きを読む]
  • 2018メットライフドーム初観戦☆
  • 2018年オープン戦 VS 楽天イーグルスを現地観戦してきました!!さ、寒い?天気は雪 野球をやる気温じゃあねーな(笑)秋山の番号もつけて戦闘体勢はバッチリ♪本日のスタメン1中 #秋山翔吾2遊 #源田壮亮3二 #浅村栄斗4一 #山川穂高5三 #中村剛也6指 #メヒア7右 #外崎修汰8捕 #炭谷銀仁?9左 #金子侑司投 #カスティーヨほぼベストメンバー?4番山川 5番中村 6番メヒアと破壊力はありそうだけど、今日見た感じだと物足りないよ. [続きを読む]
  • 夏はもうすぐダイエット応援キャンペーン☆
  • あんだけ寒かった日々は幻か〜 と思うくらいにいい天気が続いています♪暑くなってコートもダウンは簡単に脱げても脂肪は脱げませんよ(笑)危機感持ってください 夏はもうすぐですよ〜うちのGYMにも先週くらいからお問い合わせが増えています現在のおすすめキャンペーンはこちら夏はもうすぐダイエット応援キャンペーン入会金30,000円→0円20回コース190,000円→160,000円※さらにモニター登録で20,000円引き限定5名不安な方は、 [続きを読む]
  • ダイエット成功の鍵☆
  • スタイルセブンでは お客様の体重管理の為 体組成測定を 週一回スパンで 実施する場合があります。 でも これ あまりやりたくないお客様が 意外と多いんです。 なぜなら 体重や体脂肪率なんて 1週間で劇的に変わることなんて ないので 目に見えて大きな結果が見えないから・・・ でもやらないと みんな1週間で増えてくるし〜(笑) ちょっと〜ダイエットしたくて 通ってるんでしょ〜!!!! なんて 突っ込みたくなるこ [続きを読む]
  • 脂肪買い取りキャンペーン大失敗(笑)
  • 先月から募集した脂肪買い取りキャンペーンの応募がゼロですモチベーションアップにつながる面白い内容かと思いましたが、完全に私の読み違いでした....とりあえず脂肪買い取りキャンペーンの期日は3/10になっていますすが、とりあえずもう少し延ばすので悩んでいる人はご一報ください♪と言うことで、再度違うキャンペーンの告知も行います‼夏はもうすぐダイエット応援キャンペーン入会金30,000円→0円20回コース190,000円→160 [続きを読む]
  • 西武ライオン投手力分析☆
  • 前回も書いた通り打線はかなりの重量打線で期待の若手も出てきていますので後は投手力ですね!!とりあえずエース菊地は健在ですが、その後の投手がどうなるものか〜先発候補菊池 多和田 十亀 ウルフ 高木 武隈 高橋光 今井中継候補平井 大石 抑え増田 高橋朋やはり野手と比べてもパンチが弱い(笑)まぁでも豪快に打ち勝つ試合は見ていても楽しいので、それに期待しつつふと思ったんだけど、FAやポスティングがなかった [続きを読む]
  • がんばるお客様☆
  • 頑張っているお客様をご紹介します♪男性 30代1月より週1回60分のパーソナルトレーニングを継続されています。1月からのトレーニングの成果は?体重   -6.5キロ体脂肪率 -2.4%本人のお話では、仕事柄1日パソコンにむかう仕事をしていたので慢性的な肩こりに悩まされマッサージなどかなり頻繁に行っていたようです。それがトレーニングを始めてほぼ感じなくなったのと体が軽くなり体調も非常の調子がよいとのこと嬉しいです [続きを読む]
  • 腕を太くする為に☆
  • 腕を太くするためには、当然筋トレが必要になるのですが腕をピンポイントに効かせるのは意外に難しいアームカールなどシンプルな動きであるがゆえにダイレクトに上腕二頭筋に負荷をのせれている人はかなり少ないストリクトに行っているように見えても肘が動き負荷が抜けてしまいます。そんな時は「アームブラスター」があると便利です♪首からかけて脇に挟んで行います??是非お試しあれ〜 [続きを読む]
  • 体重、体脂肪買い取り希望者求☆
  • 新たなキャンペーンのかたちと題してご案内した買い取りキャンペーンですが募集がまだありませんキャンペーン詳細迷っている方はいるようですが、なかなか踏み込めなく躊躇しているらしい...ちなみに1月10日よりスタートしたクライアント様は2カ月もたたないうちに5.3キロ落としましたよ♪90日なら普通にやって9キロ、やる気だせば12キロくらいは人によっては全然行くと思うんですが?我こそはと思う方、連絡お待ちしてます。不安 [続きを読む]
  • 西武ライオンズ予想オーダー☆
  • ライオンズ勝手に予想オーダー私が思うには、野手は揃っているので固定は秋山と浅村のみで他は調子の良し悪しや相性で組んでもいいと思いますねという前提でオーダーを決めるとこんな感じ1 センター   秋山2 ショート   源田3 セカンド   浅村4 ファースト  山川5 指名打者   森6 サード    中村7 ライト    栗山8 キャッチャー 炭谷9 レフト    金子となると年俸5億のメヒヤにヤング侍ジャ [続きを読む]
  • 球春到来!?☆
  • さぁいよいよプロ野球もキャンプから実戦のオープン戦にうつり後1ヶ月ほどで開幕をむかえます‼今までは野球全体を見てみましたが、今年は息子の影響で埼玉西武ライオンズをメインで観戦していこうと思います♪パ・リーグは巨大戦力のSoftBankという最大の敵がいるため戦いかたが大変ですが、ライオンズも投手力に目をつむれば相当やれるはず!!!野手は育つが、投手がね〜野手は昨年の新人王の源田を筆頭にヤング侍ジャパンで活躍 [続きを読む]
  • 新たなキャンペーンのかたち☆
  • 志木、朝霞エリア初の本格パーソナルトレーニングジム「Style Seven 」代表富樫です。年末から7名限定でキャンペーンを実施しましたが、おかげさまで沢山の問い合わせがあり7名はすぐ埋まってしまいました。その後もキャンペーンについてのお問い合わせも多数ありました♪やっぱキャンペーンは重要なんですか!!??安いから入るのですか〜もちろん安いに越した事はないけど、大事なのは別のところにあるよな....ちなみに当GYM基本コ [続きを読む]
  • パンチ力アップに向けて☆
  • 前回記事にしたグニャグニャバットこれのおかげか、スイングスピードも早くなりスイング中のぐらつきも減ってきたような♪先週の練習の様子を奥さんが送ってくれました!!なかなかのナイスバッティング←親バカ(笑)春からの野球シーズンに向けて次のテーマはパンチ力次なるアイテムを模索中やっぱシンプルにあれだな♪ [続きを読む]
  • 野球カード コレクション☆
  • 長男が大事に集めている野球カードは実はパパのコレクションでもあります(笑)まぁいわば二人の宝物ということです♪最近はCalbeeの野球チップスが売ってないので浦和にあるスポーツトレカ専門店に月1ペースで通っています。先日も行ってきたんですが、ゆうたの引きの強さには驚かされました西武ライオンズの野球カードをBOXで購入すると選手の直接サインカードが必ず入っているんですが、そこで出たのがこれ2年前のドラ1で甲子園 [続きを読む]