富樫こうた さん プロフィール

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富樫こうたさん: 肉体改造塾☆
ハンドル名富樫こうた さん
ブログタイトル肉体改造塾☆
ブログURLhttps://ameblo.jp/0077kouta/
サイト紹介文筋トレ大好き!!フィットネスインストラクター富樫こうたが肉体改造の裏技こっそり伝授します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供134回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2010/02/07 09:25

富樫こうた さんのブログ記事

  • 可愛いアヒルサンバ☆
  • 昨日は次男のそうちゃんの幼稚園の発表会でした!!可愛いアヒルさんになって元気に大声で歌ってました〜( ゚∋゚)ちょっと恥ずかしがりやのそうたですが、精一杯の大きな声(シャウト)で頑張ってました(笑)なんかいつまでも甘えん坊で頼りない部分もありましたが、幼稚園に入って随分と成長しましたねパパはそれだけで感動そうちゃんお疲れ様〜 [続きを読む]
  • 筋トレって
  • そもそもなんの為に筋トレをするの?そこがボヤけるととんでもないことになるからね〜ただ、やるだけなら時間の無駄だから絶対やめたほうがいいしむしろ中途半端な運動は余計太りますよ〜これ本当だよ運動は体にとっては当然良いこと、でも必ずもそれで痩せるともかぎらない、痩せるには運動よりも食生活これは常識ですので...皆さんも経験ありませんか?せっかくジムに行くからと言って「食事抜いてきた〜」とか言って結局動いて [続きを読む]
  • ある事件②☆
  • その後、普通に問い合わせたところ向こうのミスを認めて残り19BOX送ってくれるそうです♪1BOX80枚入りなので1カートンで1,600枚でもそんなにいらね〜(笑)ただ1BOXに1個スクラッチカードがついていてそれを100ポイント集めると選手の直接サインカードがもらえるらしいそれは欲しいぞ♪♪20BOXは息子とお正月休みに頑張って開けたいと思います今回の騒動で通常4,500円ほどする商品が1BOX500円で手に入りました!!!!ちなみに1カ [続きを読む]
  • ある事件☆
  • 息子に買ってあげようと西武ライオンズのトレカをネットで探してました。でも結構高いところがある業者で見つけた商品がとんでもなく破格でした。通常1BOX 4,500円ほどする商品が1カートン(20BOX)で10,000円ほどで販売されてました。ちょっと目を疑って他のサイトをみたら同じものが80,000円で売ってましたちょうどポイントがたまっていたので購入して、楽しみに待っていたら届いた商品がやけに小さく軽い???中身はなんと1BOX し [続きを読む]
  • なんだこの社会は...☆
  • この前 食事指導をした男性が言ってました。なんだこの社会は...と言うのは、世の中にこれだけ飲食店があるのに、ほとんどのお店がハイカロリーでダイエットに向かない事実を話したところ、そんな事を言ってました。確かにそう思いますよ(笑)でも、世間に流されずに正しい知識を身につける事も重要です!!世の中が痩せていてマッチョな人が多ければ、鍛えた身体の価値は下がります。みんながしないから価値があるのも事実コン [続きを読む]
  • お知らせ☆
  • 2017年度をもって東京都世田谷区にあるディーバスポーツクラブとの契約が終了いたします。約5年間パーソナルトレーナーまたスーパーバイザーとして関わり様々な勉強をさせて頂きました。今後は自身でオープンさせた埼玉県朝霞市のプライベートジムStyleSevenでの活動をメインに行って参ります‼2018年1月からは今までお断りしていた月曜日、水曜日で大幅に受け入れが可能になります♪現在ホームページをリニューアル中で12月中旬 [続きを読む]
  • 増量中です☆
  • ただいま増量真っ只中??体重を一生懸命増やしてます‼ 現在81キロほどでこの夏からの増量幅は10キロちょい、あと年内に4キロほど増やしたいけど、ここからはキツいよな〜ちなみにただ体重を増やしているだけではなく、出来るだけ脂肪をつけずに筋肉を増やすことが一番の目的でやっています♪それでも体脂肪率はどんどん上がり、筋肉のカットがなくなり腹筋も無惨な状態...そこまでしてなんで増量するのでしょう?それは秘密 [続きを読む]
  • 長男マラソン大会☆
  • 今日は長男ゆうたの小学校初めてのマラソン大会ゆうたにはずっ〜と1位取れよと夫婦でプレッシャーをかけていました(笑)でも今年はいつになく弱気なゆうた練習では1位を取れないらしく6位くらいかな〜なんて...弱気発言さぁ本番どうしても見に行きたい私は仕事を調整して駆けつけました!!!お客様にはご迷惑おかけしましたスタートは練習での順位で早い子達が前に並びます。ゆうたも前列キープ♪最初のコーナーはトップで駆け抜け [続きを読む]
  • 週末は野球三昧☆
  • 長男くんは野球をやってます‼この週末も野球三昧?私は仕事でなかなか行けないので、日曜日に朝練をすることにしました!!いつもはネットに打っているTバッティングも広いグランドに気持ちよく打ってます取りにいくのが大変ですが....1箱40球をノルマ3打席おかげでバッティングに関しては大分、形になってきました♪あとは守備だな〜最近買ったイチローモデルが泣いてるぜ〜(笑) [続きを読む]
  • フォームローラーあれこれ☆
  • ご自宅などでのセルフケアに、絶対に欠かせないツールといえばフォームローラーではないでしょうか!今では、たくさんの商品が発売されて、値段も機能も様々で、わかりにくくなっているので、簡単にご紹介します。よろしければ、是非参考にしてみてください!!今日紹介するのはこの4点。左からVYPER 2.0   38880円(税込)グリッドX    8640円(税込)グリッド    7020円(税込)ショートポール 2100円(税込)ぶっちゃけ、 [続きを読む]
  • お客様の声☆
  • プライベートジムStyleSeven お客様の声8月からのパーソナルトレーニング10回コース+4回を終了し体重トータル9.5キロダウン 体脂肪率マイナス7.5%を達成されたお客様より頂きました!!性別 女性年齢 20代①パーソナルトレーニング受講のきっかけ(目的や動機)は何ですか?着たい洋服があったのと毎年増えていく体重を減らしたかった為です。②そのなかで、当ジムを選んだ理由初めてのジム探しで、心配していたところ、ブログ [続きを読む]
  • 息子のナイスバッティング☆
  • お天気に恵まれた3連休♪はい、おかげさまで三日間仕事でした(笑)長男は、野球の練習へ?見に行っていた奥さんからバッティングの動画が届きました!!パパとの練習の成果なのか、なかなかのナイスバッティング♪う〜 仕事サボって見に行きたい(笑)一緒に白球を追っかけたい様々な葛藤と戦いながら3連休をおえました.... [続きを読む]
  • ムキムキに大変身☆
  • パーソナルトレーニングに通われている男性です。開始当初は、締まっているけどかなり細身でした!!そこからハードなトレーニングと意識的に体重を増やして5ヶ月どーん極太の腕になりました最近では男性女性とも筋肉をつけてカッコ良くなりたいと依頼が多くなっております♪自己流のトレーニングが悪いとは言いません、でも大半の人が成果が出ずに諦めてしまうことが多いと思いますひとつの選択肢としてパーソナルトレーニングも [続きを読む]
  • 即戦力でなく将来性☆
  • 今日はドラフト会議ですね世間の注目の清宮くんを筆頭に力のある高校生打者も多くいるし社会人の即戦力左腕にめちゃくちゃ頭のいい大学生など見所のあるドラフト会議で僕も楽しみです♪そんな影で我がGYMもドラフトを行います(笑)まぁただの求人募集ですが...今後の業務拡大に備え若くて元気のある人材を求めてます!!!!うちは即戦力より将来生を重視します。まだトレーナーとしてのキャリアがない、または浅いけど将来はパーソナ [続きを読む]
  • 次男はじめての運動会☆
  • 先週そうたの初めての運動会がありました!!長男と比べると、ややのんびり屋のそうた君ちゃんと出来るか心配でしたがニコニコで運動会を楽しんでました♪大きくなったな〜としみじみと実感ママお弁当つくりご苦労様?そうたくん よく頑張りました〜 [続きを読む]
  • ワクワクの野球観戦☆
  • 結局諦めきれずに行っちゃいました〜(笑)メットライフドーム 西武ライオンズ最終戦席は念願のフィールドビューシート♪選手近い‼今年でお別れ白井コーチお弁当はゆうたが銀丼でパパが浅村弁当投げ入れボールも気合いでキャッチ?岡田選手ありがとう〜?パパの野球経験も生きました(笑)残念ながら試合には負けましたが、森 中村 山川のホームランも見れたし牧田ともハイタッチ出来たので大満足です??セレモニーまで見たら家 [続きを読む]
  • 野球観戦☆
  • 初めての野球観戦を終えて長男が何度も球場へいきたいと懇願してきます(笑)そんなある日の夜に翌日のイベントが雨で中止になったので奥さんに明日ゆうたと西武ドームでもいくかな〜 軽く一言いいんじゃない行ってくれば〜と奥さんまぁそんな会話を交わして寝てしまいました!翌日の朝、ゆうたのパパ野球行こーの声に起こされてゆうたを見ると、ばっちりのライオンズルックのゆうた(笑)えっチケット取ってないし、ノリで言ってだ [続きを読む]
  • 秋のスーパーダイエットプログラム2018☆
  • すっかり夏の感じも薄れて世間は秋ですね〜皆さん、やり残したことはありませんか???そう夏までに痩せると名言して失敗した方、諦めてはいけませんよ夏は来年も来ますよから(笑)誰よりも早くスタートして来年の夏こそナイスボディで海へ??そんなあなたにスペシャルプログラムのご案内ですこの度 新商品として発売された「発芽玄米パスタ」詳しくはこちらと酵素ドリンクにパーソナルトレーニングを60分×8回をセットにして衝 [続きを読む]
  • 前回 ブログ&Facebook先行キャンペーン内容詳細☆
  • 前回の記事で限定のキャンペーン告知をしたところ予想外に反応があってビックリしています。沢山のお問い合わせありがとうございます♪ホームページは現在リニューアル最中ですが、少々凝ってしまい少し時間がかかってます!Σ(×_×;)!すいません??????色々と質問があったので再度、システムと予約についてご説明します。前回、提示したご予約のお時間について受け入れ可能枠(9/16現在)水曜日 20:30-21:30(富樫)木曜日 1 [続きを読む]
  • 新商品のご案内☆
  • 現在取り扱いしているEsthe Pro Laboよりグルテンフリーの発芽玄米パスタが発売されました!!驚きの低カロリーに10項目の安心基準化学調味料不使用 合成着色料不使用 合成香料不使用 動物性たんぱく質不使用 動物性脂質不使用 遺伝子組み換え大豆不使用 人工甘味料不使用 トランス脂肪酸フリー コレステロールフリー グルテンフリーダイエットの強い味方になること間違いなしですね♪お味はトマトベース カレー風味  [続きを読む]
  • 奥さんの誕生日☆
  • 奥さんの誕生日に家族の似顔絵を書いてもらいました♪どうだろ〜わりといい感じで気に入りました奥さんも気にいってくれました。その日は、中華の食い放題いってスペシャルケーキを食べて超暴飲暴食(笑)あっ ちなみに奥さんはこれからアスリートフードマスターの資格を取得するために勉強をスタートするようです。 [続きを読む]
  • ブログ&Facebook 先行特別キャンペーンリリース☆
  • 埼玉県朝霞、志木エリアで唯一の本格プライベートジムStyleSevenです。この度、久しぶりに10月より受け入れが可能になった6枠限定でキャンペーンを行います。通常の価格より入会金   30,000円  → 0円20回コース 190,000円 → 150,000円非常にお得なキャンペーンの実施になります‼ご希望者はお早めに(*^▽^)/★*☆♪受け入れ可能枠水曜日 20:30-21:30(富樫)木曜日 16:00-17:00(富樫) 19:30-20:30(富樫 [続きを読む]
  • 始めての野球観戦☆
  • 野球小僧になりつつある長男を連れて西武ライオンズ対日本ハムファイターズの試合を西武ドームまで行って来ました。私も小学生の頃に何度も行ったことはありますが、西武ドームになってからは初で純粋に野球を楽しく見れました!!到着早々のゆうたのリクエストでメロンパンアイスそして応援グッズを買い込んで球場へお弁当は森のフルスイング弁当活気があっていいですね〜 でも残念なことに日本ハムのスタメンは若手中心で大谷 [続きを読む]
  • 新たな資格取得 ミッション1☆
  • なんでもミーハーな私は興味があるとなんでも資格をとってみたくなります‼今回気になっている資格は「アスリートフードマイスター」これよく聞きますよね♪スポーツ選手の奥様とか子供が運動をしているママさんたちが良く資格を取得しています。職業柄 食事指導は切っても切り離せられない分野なんですが、なかなかうまく伝えられないのも現状です。ダイエット=ツライ食事制限と思う方が多いと思うんですが、全然そんな事なく知 [続きを読む]