スナフキソ さん プロフィール

  •  
スナフキソさん: ムーミソ谷の仲間たち
ハンドル名スナフキソ さん
ブログタイトルムーミソ谷の仲間たち
ブログURLhttp://sunafukiso.blog53.fc2.com/
サイト紹介文ムーミソ谷の田舎(丹波篠山)に暮らすスナフキソの気ままなブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供340回 / 365日(平均6.5回/週) - 参加 2010/02/07 14:07

スナフキソ さんのブログ記事

  • 天日干しのお米
  • 和歌山の実家から天日干しの新米が送られてきました。親戚が作ってるお米。少しだけお裾分け。なかなか天日干しのお米なんか食べることないので嬉しい。けど味の違いが分かるほど繊細な舌の持ち主ではありません(^^;) [続きを読む]
  • イマイチ
  • 神戸マラソンの参加賞Tシャツ。今年は赤みたいです。(写真はネットから借用)ネットの反応を見ると、「カッコいいデザイン」「赤がイイ」とか。確かに赤はいいんですけど、赤色の種類がいただけない。「ザ・赤」みたいな赤。もうちょっとくすんだ赤とか、蛍光色ぽい赤とかがいいなぁ。プリントのデザインもなんだかなぁ。前面に大きくプリントするなら、もう少しシンプルに。ごちゃっとするものは背を希望。パッと見、去年のデザイ [続きを読む]
  • 激突!?
  • 篠山市は兵庫5区。日本海側から三田、川西の一部までの広大な範囲。そんな広い選挙区、候補者の激突なんか無いと思いきや、今朝の篠山口駅西口でそのまさか。自民党と希望の党。5区は共産党も出てるけど、まぁ今日のの2候補のどちらかであるのは明白。なにもぶつけてこなくてもいいのにねぇ。事務所間で調整ってないんですかね?1人は傘さして、1人は屋根の下。浅ましい考えと言われればそうかも知れないけど、やっぱり熱意の伝 [続きを読む]
  • あせ寿司
  • 篠山では秋祭りのこの時期、鯖の棒寿司がよく食べられるみたいです。篠山は鯖街道の端(ネットを見てると経由地と書いてるところもあるけど、経由地じゃないと思われる)にあたり、鯖寿司が名物。そんな鯖寿司、篠山に引っ越してきて初めてみた時に超ビックリ。鯖がスッゴい肉厚!!と言うのも和歌山で食べていた鯖寿司の鯖は薄いので。そもそも鯖寿司とはあまり言わず「あせ寿司」って言われてます。あせの葉で1つ1つくるまれたお寿 [続きを読む]
  • 篠山祭り巡りラン
  • 暫く天気悪そうな感じ。足の甲が痛いけど(足底筋膜炎も痛いけど)貴重な止み間、走らない訳にはいかない!ってことで祭り巡りラン。まずは篠山市街へ。まだまだ秋の観光シーズンですが、春日神社の礼大祭があり、各地区から山車が出てきます。先週は味まつり、今週は神社の祭り、と地元の方々は大変そう。祭り自体は夕方以降かな。篠山に来て20年くらいになるけど動いてる山車を見たことがありません。この後少し郊外まで。大賣(お [続きを読む]
  • 梨とハラペーニョ
  • ノンアル6本買ったら付いてきたプリングルスのハラペーニョ&オニオン味。秋限定、梨味の酎ハイで頂きました。梨味、なかなかイケる。まぁアルコール度数3%なんでジュースみたいやけど。ハラペーニョ&オニオンも辛くて好みの味。村岡が終わってからちょっと食べ過ぎやなぁ [続きを読む]
  • 普段通りに戻す、第一歩
  • 村岡ダブルフルから2週間。ダメージが思いのほか強かったみたいで、股関節やお尻周りのダルさが取れてない。激坂で痛めた右膝内側、もともと痛めてた足底筋膜炎、身体の歪みからきてるのか足の甲まで痛くなる始末。あちこちに痛みが残ってて走る気力が生まれてこない。けど神戸マラソンまであと1ヶ月ちょっと。直前の追い込み練習は出来ないので、頑張れるのはあと3週間くらい。そろそろフルマラソンの練習をしないと、ってことで [続きを読む]
  • F-1中継に幻滅
  • 以前、F-1にハマってました。毎戦テレビを見ていて、雑誌も買い込んで、鈴鹿にも見に行ってたくらい。最近はテレビ放送もなくなり(有料でやってるけど)見る機会がなくなってましたが、さすがに日本グランプリは生中継ではないけどBSでやってたので久々にみてみました。森脇さん、今宮さん、河合ちゃんが解説者としていましたが…河合ちゃんがヒドい。もともと滑舌がいいほうでもないので、ピットレポーターくらいでちょうど良かっ [続きを読む]
  • たこパ
  • 連休最終日。今日は庭でたこ焼きパーティー。日差しがキツく暑いので15年振りくらいにタープを引っ張り出してきて準備万端。タコの他にウインナーにチーズ、チョコレートにお餅を入れて。えび煎でたこ焼き挟んだり。ゆったりとした時間過ごせました。 [続きを読む]
  • 丹波篠山味まつりラン
  • 一年を通して篠山が一番賑やかになる秋の3連休。黒豆の枝豆、丹波栗、山の芋など目当てに大混雑。駐車場は当然いっぱい。駐車場探しに右往左往するのもイヤなんでランで。こんなときランナーであることが助かります。15時過ぎに篠山市街地まで。色んなものがあって目移りするけど、やっぱりインパクトあるのが丹波篠山牛の丸焼き。既にこの時間には骨だけ。残り少なくなり、また夕方ということで売り尽くす為に大幅値下げ。1500円 [続きを読む]
  • 村岡お疲れ様会
  • 村岡を走った人達でお疲れ様会。10時、箕面駅集合。9時には上がると言ってた雨、止む気配はなし。ってことで、駅前のコンビニのイートインコーナーでちょっと暇潰し。スマホで雨雲の様子を見るも暫く晴れそうに無かったので意を決して出発。ランナーが傘をさして歩いてる。西の村岡、東の野辺山、と言われるようにウルトラの中でもキツい大会のTシャツを着た集団がガッツリウォーク。同じように雨の中でも走って箕面の滝を目指して [続きを読む]
  • 村岡ダブルフル勇者の道挑戦記 後編
  • 蘇武岳に入る前の平坦な道。「泡」と書いてたので緊急ピットイン。ほんの一口だけ頂きました。一口だけがちょうどいい。上り坂をあるいてスペシャルドリンクが置いてあるエイドに到着。ここで66kmに出てるラン友さん(女性)に遭遇。このラン友さん、佐渡島一周(200超)や萩往還(250km)も完走してて、淀川ウルトラではサブ10で走り入賞してる人。坂が苦手とのことで村岡を避けてきたようで、今回村岡お初。特にタイムは狙ってないとの [続きを読む]
  • 村岡ダブルフル勇者の道挑戦記 中編
  • スタートして直ぐ、やはり足底筋膜炎の痛みが気になります。あんまり公言するととやかく言われるのでイヤなんですけど、スタート前にロキソニン飲んでました。練習の際にも飲んで試してたんですが、その時はあんまり効いてくれた感じが無かったんで、気休めですが…走り始めのペースは考えてなく、周りに併せて、と。その周りのペースが思ったより速い!!まぁ走り始め元気なうちはつられて行こうと、調子よく走ってました。徐々に [続きを読む]
  • 村岡ダブルフル勇者の道挑戦記 前編
  • ちょっと間が開いたけど…村岡ダブルフル、勇者の道挑戦記。前編(スタート前まで)です。村岡ダブルフル当日。1時半に一緒に勇者の道に挑むラン友さんに迎えに来てもらい出発。途中、ハチ北の道の駅でトイレに立ち寄ると、これまた勇者の道に挑戦するラン友さんに遭遇。エールを交換して村岡中学へ。ちょうど3時頃に到着。受付は3時半からだったので、朝ご飯に大きめのおにぎり2個。後はスタートまでにアミノバイタルゼリーを少しず [続きを読む]
  • 癒やしを求めて
  • ウルトラの後、筋肉痛は収まっても身体の内部にはダメージが残ってる。ちょっとくらい走れるので、家から6kmくらいのユニトピアささやままで。17時以降は入場300円は無料になるので、そこを見越して。レイクプラザと呼ばれるホテル施設内の温泉が300円で入れます。17時以降だと宿泊者くらいしかいないので混雑してないし。露天風呂、サウナ、打たせ湯も。ホテル内の大浴場なんでシャンプーやボディーソープ、綿棒なんかもあるし、 [続きを読む]
  • 9月の月間走行距離
  • 9月の月間走行距離は280km。村岡ダブルフルでの100kmがあったので、練習としては180km。大会前に練習量落とすし、こんなモンかな。さてマラソンシーズンに突入する10月。目標としてた村岡が終わったし、どれくらい走ろうかな〜距離じゃなくってスピード中心にしようか、考え中。 [続きを読む]
  • ジョイナス篠山バザール
  • 村岡から一週間。筋肉痛は木曜日頃まで、痛めた膝内側も昨日くらいで落ち着いてきたので、リハビリがてら篠山城跡前で行われてるジョイナス丹波篠山バザールへ。お目当ては猪肉ハンバーガーの「丹波ーガー」値段みて一瞬ためらったけど、このために走ってきたんやし、とりあえず購入。「インスタ映えする」との前評判やけど、見た目はかなり地味…おいしいけど1000円はねぇ〜食べたら折り返し。けど走りだしたら、足首に強烈な痛み [続きを読む]
  • アートクラフトフェスティバル丹波
  • 去年は行けなかったアートクラフトフェスティバル丹波に行ってきました。めっちゃいい天気で暑いくらい。大勢の人で賑わってます。丹波年輪の里に全国から180名のクラフト作家さんが集結。広い芝生広場を囲んで、色んなジャンルのお店が並んでます。特に目当てのモノが有るわけではないけど、見て回ってるだけでも楽しい。作家さんが作るもんなんで、いいなぁと思ったものはやっぱりお高いし…嫁はんはロボットを。毎年買い集めて [続きを読む]
  • 勇者の完走率
  • 第20回大会村岡ダブルフルウルトラランニングの完走率が出てました。勇者の道120kmの完走率は29.6%!予想では20%くらいかなぁ〜と思ってたんですけど、上回る高い率だったのでビックリです。全体的に去年より完走率が高かったことから、気候的に走りやすかったのかも。あとは、真面目に走った人が多かったのかな。普段なら制限時間を気にせず楽しんでた人も今回だけは、って。自分もそうだったし。(全然あかんかったけど…) [続きを読む]
  • 代償
  • 頑張ってきた?代償に苦しんでる翌日。会社を休んでゆっくりしてました。初マラソン、初100と同じかそれ以上の筋肉痛に襲われてます。あと70km過ぎから痛み出した右膝内側の痛みもヒドい。復活まで暫くかかりそう… [続きを読む]