スナフキソ さん プロフィール

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スナフキソさん: ムーミソ谷の仲間たち
ハンドル名スナフキソ さん
ブログタイトルムーミソ谷の仲間たち
ブログURLhttp://sunafukiso.blog53.fc2.com/
サイト紹介文ムーミソ谷の田舎(丹波篠山)に暮らすスナフキソの気ままなブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供292回 / 365日(平均5.6回/週) - 参加 2010/02/07 14:07

スナフキソ さんのブログ記事

  • ブラックサンダーきなこ
  • ブラックサンダーも色んな味のものを出してるなぁ。ノーマルが一番やけど、これは丹波産のきな粉を使ってるとのことで買いました。まぁどこのきな粉を使おうが区別はつかんけど。 [続きを読む]
  • こたつにミカン
  • 冬の団らんに欠かせないもの。こたつとミカン。和歌山の実家はミカンをコンテナ買いしてて、それが普通と思ってたけど、親元を離れスーパーでミカンを買おうとしたらそれなりの値段するし、滅多に買うことありませんでした。(実家では買うこともあるけど、親戚や知り合いから貰うことも多かったので、ミカンに対してお金を出すことにちょっと抵抗が…(^_^;))今回も実家の知り合いからたくさん頂いたので貰ってきたものです。結構旨 [続きを読む]
  • 朝活
  • 5時半に起きて黒井城へ。今回も登山口までは車で。山頂までは早歩きで18分ほど。期待はしてなかったけど、うっすらと雲海も。キレイな朝日見れてよかった(^^)山頂の集合写真にもさりげなく写りこんで風もなく穏やかだったけど、身体を動かしていないとやっぱり寒い。いそいそと下山します。帰りにちょっと寄り道して、来週に迫った篠山市新春駅伝の試走。と言っても、一昨日のるつぼで脚の付け根外側を痛めたのでゆっくりペースで [続きを読む]
  • 濃厚チーズケーキ
  • 篠山マラソンのコース上、10km地点の給水所の近くにあるケーキ屋「豆畑」へ。何かないかなぁと探してると、これまで見たことなかった濃厚チーズケーキなるものを発見。箱は大きめやけど、中身は小さめ。上げ底みたいな感じかな。それでも一塊のチーズケーキはインパクト十分。濃厚か、と言われたらそこまででもなかったような。まぁおいしかったです。 [続きを読む]
  • るつぼ練習会
  • ラン友さんに誘ってもらって、大阪長居公園で行われている「るつぼ練習会」に行ってきました。朝、篠山口6時16分発の電車に乗り長居公園へ。8時30分集合。まずは練習会に参加するメンバーで写真撮影。学生さん達も練習に使っていたり、市民ランナーさんも多い公園内のコース。他の人の迷惑にならないようにキチンとマナーの説明から。走行は2列で、列が乱れてきたら注意し合うこと、等々。説明の後はキロ4分半より速く走る人と遅く [続きを読む]
  • ダブルシート
  • 今回もWILLERバスで名古屋から大阪へ。プレミアム会員限定のセールがあって、隣の席が必ず空席(2席分)というダブルシート。それも通常の半額の1500円で!隣がいないのは嬉しいですけど、気兼ねなくリクライニングできる後ろが空席ってのもあればいいんやけどなぁ。 [続きを読む]
  • perle(ぺルル)
  • 京都亀岡のR9から少し入った住宅街にあるケーキ屋さんperle(ぺルル)比較的新しいお店ですが、地元では少し知られてるようで、ちょっと不便なところにあってもそれなりに人が来てました。素材にこだわりをもっているようで、確かに上に乗ってたイチゴとかかなりおいしい。その分ちょっとお高いですけど… [続きを読む]
  • 京都で買い物
  • 京都駅まで出て買い物。買い物自体は決めていたモノだったので、予定より時間が余った。ってことでちょっとだけ観光。京都駅に穴場的な展望通路があるのは知ってたけど、行ったことがなかったのでそこを見学。ラーメン横丁のフロアから展望通路に入れます。展望通路からは京都市内の北側が望めます。五山の送り火の火床や平安神宮の鳥居、目の前の京都タワーなど。タワーのような高さは無いので「絶景!」って訳じゃないけど。だか [続きを読む]
  • 黒井城跡初め
  • 連休最終日の昨日。早起きして黒井城跡へ。朝起きて外を見たら篠山に霧が出ていなかったし、少し雨も降っていたので雲海は期待せずに、とりあえず今年最初の黒井城跡へ。日曜日ってことで多くの人が上って来てました。ちょうど一年前にここで知り合いになった方とも久しぶりにお会いできました。集合写真にもしれっと加わり…ジャンプして空中静止写真の撮影は後ろから見学。見学してたところを撮られてました(笑)また近いうちに雲 [続きを読む]
  • 篠山新春駅伝の試走
  • 年末年始9連休の最終日。今日は2週間後に迫った篠山市新春駅伝の試走。ホントはチームの練習会として15時から予定してたのですが、その時間帯に名古屋に移動することにしてたので、午前中に1人で。スタート地点の黒豆の館まで走って行って、そのまま試走開始。とりあえず1870mの区間を任されることになりそうなので、そのコースをトレース。スタートからの直線を左に折れて、次のコーナーまでちょっと上りかな。それ以外はほぼフ [続きを読む]
  • 干支巡りラン
  • 今年の干支は猪。猪は篠山の特産物なんで、市内には猪にまつわる色んなモノがあるので、それを巡るラン。まずはいのしし橋。次に藤岡ダムに行く途中にある猪供養塔。今朝テレビで「せやねん」見てたらぼたん鍋を取り上げてたのでぼたん鍋のお店「奥栄」その奥栄さんが飼育している猪。市街地に移動して「ぼたん亭」の巨大猪のオブジェ。老舗猪肉屋「鳥幸」さんの木彫りの猪。同じく猪肉屋「おおみや」さんの剥製の猪。篠山口駅に移 [続きを読む]
  • これも恒例
  • 和歌山の実家に帰省したら恒例にしている野上電鉄配線跡ラン。前日に少し雨が降ったせいで路面が凍っててツルツル滑るところがあり慎重に。幡川駅跡高校近くの春日前駅跡JR海南駅で折り返して22kmの朝飯前ラン。おいしい朝御飯を食べれました。 [続きを読む]
  • 毎年恒例、実家への黒豆の送付。今年も黒豆の館へ。2Lサイズは500gで2700円。不作と言われてたのに例年通りの値段でホッと一安心。 [続きを読む]
  • 仕事納め
  • 今日で仕事納め。ちょっと寂しいけど会社の納会には出ずに大阪へ高速バスで移動。寒波襲来で雪が強く降り速度規制、さらに週末の渋滞も重なりされノロノロ運転。帰ってから1人でビールでも飲もうかと思ってたけど、まだ先も時間かかりそうなんで、PAの休憩で腹ごしらえ。結局大阪まで1時間くらい遅れました…来年の最終日は新幹線で帰ろ。 [続きを読む]
  • 平荘湖駅伝を引き継いで
  • 兵庫県の脚自慢たちがこぞって参加してた平荘湖駅伝。主催者の高齢化等の理由から中止になってましたが、そのイズムを引き継いで新たに加古川河川敷をコースにした「加古川みなも駅伝」があるようです。さて、平荘湖を走ってた人が戻ってくるんでしょうか。 [続きを読む]
  • 飲み放題リベンジ
  • 仕事の関係で何度かプロバスケの試合をただて観戦させてもらえてました。ある観戦の時、ビール・酎ハイがハーフタイムまで飲み放題という時があったのですが、ビールカウンターが1つしかなく大行列。30分以上並んでようやくありつける位で、試合開始にも間に合わないとか。そんな感じなんでビールのおかわりなんかできる状態ではなく、なんとなくモヤモヤ。無料なんで文句はないけど、お金払ってたら怒鳴り込んでるレベルです。今 [続きを読む]
  • 固まりつつある
  • 気にしないと言いながら日課にしている天気予報チェック。朝の時点では日曜日は今回も曇り。で、仕事が終わって夕方に再度チェックしたら…雨マーク。しかも気温も低くなってるし。雨でも気温が高めだったらいいんやけど、冷たい雨は嫌やなぁ。 [続きを読む]
  • 非対称
  • 仕事中に両足のふくらはぎを擦っていたら、んん??なんかサイズ感が違う…左がゴツくなってるような。左側は捻挫したり足底筋膜炎になっていたりしてる問題の脚。左足をかばって右足がゴツくなるんなら分かるけど…、なんでやろ?ますますランニングフォーム悪くなるやん(泣) [続きを読む]
  • なにを信じれば
  • 今日も天気予報チェック。昨日と変わらず曇り予報やけど、気温が高めに変わってる。ちょっと暑すぎかも…(^^;)))テレビ見てたら日曜日は雨予報のところも。どこの天気予報を信じたらいいのやら。 [続きを読む]
  • 気になる天気
  • 雨と覚悟してるけど1日に何度も確認してしまう週間天気予報。今日は雨マークが消えた!気温はちょっと高めかな。ここまで追い込んで練習できてないけど、もう疲労抜きしないといけないので、軽く5kmだけ。けど何か脚が重い(´Д`) [続きを読む]