トータルボディバランス さん プロフィール

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トータルボディバランスさん: 健康院便り トータルボディバランスで健康な身体を
ハンドル名トータルボディバランス さん
ブログタイトル健康院便り トータルボディバランスで健康な身体を
ブログURLhttp://www.totalbodybalance.jp/blog/tbb/
サイト紹介文自然で健康的な体に調整する「トータルボディバランス」の先生達によるブログ。身体を正しく直す整体です。
自由文痛みのない整体を実践し、身体を本来のバランスがとれた状態へもどす。マッサージとは違う、身体を整える整体について、時に熱く、時には楽しくお伝えします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供128回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2010/02/09 15:51

トータルボディバランス さんのブログ記事

  • お子様連れでもOKです
  • 沼津整体増田健康院です。産前・産後の骨盤矯正人気です!小さなお子様連れのお母様も安心してお越し下さい。 妊娠中は骨盤も広がるため骨盤の歪みから腰痛や坐骨神経痛、便秘にもなるし手や足のむくみも表れやすくなります。トータルボディバランスの施術は無理な体勢をとらせたりボキボキ痛みを与えるようなコトはしないので 妊婦の方や出産後もすぐに整体をしても大丈夫です。\(^o^)/ お母さんの体ににとって良いことは赤ちゃ [続きを読む]
  • 歩き方は大事です!
  • 歩き方のお話です 腰やヒザの痛みのある方がしやすいのが ペタペタ歩き。 本来、歩くときの足というのは かかとから着いて指先で蹴り上げてゆきます。 しかしこのペタペタ歩きとは・・・ 足のウラ全体で接地してしまう歩き方 ペンギンのような歩き方というと イメージが湧くでしょうか? これは足の指がしっかり使えていない為におこります。 ペタペタ歩きをしてしまっていると 腰やヒザに負担がかかり より痛めやすくなってしまい [続きを読む]
  • 腰痛と生理痛に悩まされて・・・
  • 腰痛の改善目的で来院しました。腰痛以外の症状で長年、ひどい生理痛にも悩まされておりましたが、病院で診てもらってもホルモン検査に異常は見つからず体質だと諦めて過ごしていました。お薦め頂いたマザーソルト。マザーミネラル。マザーBBを摂取するようになって約1ヶ月後にやってきた生理・・・生理痛が全くありませんでした!!(本当にビックリ!!)いままでは乳房の痛み。下腹部痛、経血量の多さからくる立ちくらみ・め [続きを読む]
  • 予防の為のトータルボディバランス
  • 予防の為にトータルボディバランスをされている方が増えています。 当院の患者さんで予防の方が半分、後の半分は具合が悪いのを治したい方です。予防の為に調整される方が増えているのは、良い事です。 『先生、痛くなっちゃった』と言って、次の予約より前に来院される場合があります。この場合は、調整2,3回で元の健康体に戻ります。 又、『先生何か体が変だよ』と言ってお見えになる方がいます。かなりバランスが悪くなっていま [続きを読む]
  • 免疫力の上げ方・食事編
  • 前回は体のバランスを改善して、免疫力を上げる方法を提案しました。今回は、口に入れる物で免疫力を上げる方法を提案します。===食とは人を良くすると書きますが、体質を変えて免疫力をアップするには、「食」が重要になってきます。 ●良い水を1日2L目安に体の60〜70%は水です。その水を良い水に変える事で体質が変わり、免疫力が上がります。水道水で良いので、浄水器や活水器を使った常温の水を1日2Lを目安に飲みます。 [続きを読む]
  • 猫背は怖い!
  • 【猫背】 背中を曲げることは、胸郭を圧迫することになります。心臓・肺・脈管などは、不当に曲がったり引っ張られることになります。その結果、血液やリンパ液の正しい流れが妨げられ、体外に運び出すことも不可能になります。循環器だけでなく、人間の内臓はすべて背骨にぶらさがっていますから、姿勢を悪くすると胃腸・肝臓・すい臓まで圧迫されます。本物の猫には悪いですが・・・人間には猫背は体のすべての機能に悪影響を与 [続きを読む]
  • 首から右手先まで痛み&しびれ
  • 首から右手先までに痛みとしびれが発生!整形外科から痛み止めの薬をもらうも中々改善されず施術を受けてたまにしびれがでるもののほとんど痛みがなくなった施術に痛みは伴わず大変良いと思います。J.K53歳 2回目の施術でほとんど痛みがなくなり本当に良かったです。まだしびれがでていますので、一緒に頑張りましょう! [続きを読む]
  • 免疫力の高めかた
  • 前回は、年を重ねるごとに免疫力が急速に低下していく話をしました。今回は体のバランスを改善して、免疫力を上げる方法をいくつかご紹介します。===●体を適度に動かすことガンガン動き、バタッと休むより、まめに体を動かし、まめに休む方が良い。●できるだけ同じ姿勢をさせる1時間に1度は違った姿勢をとる。●体を左右バランス良く使う例えば・掃除機を右手でかけたら、左手でかける。・ゴルフをやる方はラウンドの合間に、 [続きを読む]
  • 郵便受けの修理
  • 2年前から使用している木製の郵便受けの蓋が、雨にうたれ続けて塗装が劣化してきたので、蓋の表面にビニールクロスを切って接着剤で貼ってみました。今度は、直接雨が当たらないので、雨での劣化は防げそうです。===子供のころから工作は大好きで得意だったのですが、最近はめっきりやらなくなりました。好きな事をやるのって、気持ちがウキウキ・ワクワクしてできますね。脳と体の両方に良いそうなので、どんどんやっていきた [続きを読む]
  • 冷え性は病気ではありません\(^o^)/
  • 冷え性は病気ではありませんが『血行不良』という症状が起きているという身体のサインです。 腰痛の原因が冷え性にある場合が多いこともわかっています。 骨盤の後ろにある「仙骨」が冷える。この仙骨が冷えることで腰痛になってしまうケースがあるのです。他にも、頭痛や・肩こりといった症状もおきてしまいます。血行不良により、疲労物質が上半身にたまってしまうことで引き起こしてしまいます。このような症状が起きてしまうと [続きを読む]
  • 体温が1度上昇すると・・・
  • 最近は低体温の方が増えているとか・・・・体温が低いとガン細胞が増殖しやすいようです。また、増殖スピードが速くなるようです。体温を上げることは「ナチュラルキラー細胞」というガン細胞を攻撃してくれるリンパ球の一種の活性化が進みます。 体温が1度上昇すると免疫力はどのくらいアップするかご存知ですか? ☆体温が1度下がると免疫力は30%も低くなります☆ 体温がたった1度上がるだけで免疫力は5倍から6倍も高く [続きを読む]
  • 自然妊娠出来た!
  • 20代の頃から肩こりや頭痛、生理不順の症状に悩んでいました。約3年前から増田健康院さんに通うようになり治療と同時にフォーユーさんの商品も取り入れて食事改善もするようになりました。徐々に悩んでいた症状が軽くなるようになり、生理周期も安定してきて以前とくらべて風邪をひかなくなり、体の免疫が上がった気がします。そして結婚6年目で自然妊娠することができました。これらも身体の為体調維持の為にフォーユーさんの [続きを読む]
  • 免疫
  • 加齢と共に免疫が低下すると言われていますが、最近の研究では20歳の時を100%とすると、30年後の50歳では50%に低下し、それから20年後の70歳でには、なんと10%までに低下してしまうそうです。それを知った時に50歳の50%は納得できましたが、70歳の10%はいくらなんでも低下しずぎでしょうと思いました。しかし、よくよく周りを見てみると、友人たちが65歳過ぎたあたりから、肺がん・前立腺がん・痛風だと言い始めたり、病院へ [続きを読む]
  • 赤ちゃんのアゴと母乳の関係
  • 母乳と人口乳、栄養成分の違いについての話や母乳のがよいとはよく聞きますが、実は母乳を吸うという行為が、赤ちゃんのアゴの発達には不可欠ということはご存知ですか? 赤ちゃんはお母さんのおなかの中で、親指を口にくわえ,チュパチュパと吸う練習をしています。これは出生後直ちにオッパイを飲む練習です 母乳は,お母さんの乳首に口をつければでるものではありません。アゴと舌の動きが関係しています。 乳首を上あごに舌で [続きを読む]
  • さくらんぼ
  • 今年も、患者さんのK・N様からさくらんぼが届きました。本年は暑い日が早めに続いたせいもあり、収穫が平年より10日程早いそうです。 === 果物は、ビタミン・ミネラル・酵素が豊富な食べ物で、栄養価が高いので、昔の方は病気見舞いには必ずと言って良いほど、果物を持参したそうです。確かに、食欲がない時にでも甘いし、口当たりが良いので食べやすいですね。私も1日1回は必ず果物は食べています。ただ、最近の果物は全体的 [続きを読む]
  • 開業35周年
  • 6月3日は、35年前に当地で開業した日でした。その記念の日に、生垣の手入れをすることができました。髪の毛を切った時のように気分もすっきりです。さあ!これから新しい事にどんどんチャレンジして行くぞ!変わらぬ御支援よろしくお願いします。 [続きを読む]
  • 朝起きられるようになった!
  • S様の喜びのお声をご紹介!いつも目覚まし3回くらい鳴らしてぎりぎりまでウダウダしてようやく起きていた2〜3日前から目覚まし1回でパッと目が覚め直ぐ動くことができるようになったと喜んでいらっしゃいました。体の調整により自律神経の乱れが整ってきたようですね?目覚まし1回で起きられるようになり本当に良かったですね気持ち良い朝をお迎えくださいね\(^o^)/ [続きを読む]
  • 大胸筋に意識を集中させて〜?
  • 筋肉を付けると、腕などが太くなるからイヤ!という女性は多いかと思いますが、 『鍛えたい筋肉に意識を集中させる』とよいと思います 例えば「大胸筋」 大胸筋は鎖骨・肋骨・胸骨・上腕骨の上部でつながっており胸の全面を覆う大きな筋肉。 大胸筋を鍛えることは、女性にとって、加齢に伴う乳房の垂れ下がりを防ぐことになります。 女性なら「美しい」バストを保ちたいですね 大胸筋に意識を集中させて行なうと、そこの筋肉が鍛え [続きを読む]
  • 体の歪みと電磁波
  • 神経の伝達には微量の電気が流れます。微量の電気なので、外からの電気に影響されて神経の働きが狂うことがあります。神経の働きが狂うと、それが筋肉に伝わって、筋肉のバランスがくずれ体が歪んできます。体の歪みを調整しても電磁波をあびている間は、また狂うのであびてないか、電磁波の悪影響を少なくする工夫が必要です。===サンスベリアという観葉植物を電磁波の発生する物の近くに置くと、電磁波の悪影響を減らせるそう [続きを読む]
  • 顎とバランス
  • アゴ(顎関節症)のトラブルが増えています。アゴが痛い・口が開かない・カチカチ音がして痛い・噛みにくいカックン、コッキンというような音がする・左右にうまく動かない・アゴが外れる 無理に大きく口を開けたりしないようにしましょう また、自分でケアする事によって、トラブル予防が出来ます。 ・食事の時、正面を向いて噛む・食べ物を1度に多く口に入れない・片方だけで噛まない。左右同じに使う。・手まくらや、ほおづ [続きを読む]