くまちゃん さん プロフィール

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くまちゃんさん: 「Sphota -つぼみ-」
ハンドル名くまちゃん さん
ブログタイトル「Sphota -つぼみ-」
ブログURLhttps://ameblo.jp/miki-sphota/
サイト紹介文一瞬一瞬をとても大切に想う日々を過ごし、わたしのつぼみ(スポータ)を咲かせていきたいと思っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供74回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2010/02/14 15:15

くまちゃん さんのブログ記事

  • 「ママ&ベビー産後ヨガクラス」明日5/21(月) 9:45スタート!
  • 明日(5/21月)は9時45分から「ママ&ベビー産後ヨガクラス」を開催いたします。参加者の皆様、お気を付けてお越しください。明日はヨガをすることでリフレッシュしていただき、赤ちゃんと一緒に楽しい時間を過ごしていただければうれしいです。皆様にお会いできるのを楽しみにしております。上の写真は息子が11ヶ月、下の写真は3歳半の時に撮影しました。ブリッジが大好きでよくやっています。(?????) [続きを読む]
  • 「新緑の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」を開催いたしました。
  • 本日は「新緑の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」にご参加いただきありがとうございました。天候による開催時間の変更でご参加いただけない方もいらっしゃいましたが、ご都合を合わせて参加していただいた皆様に心から感謝いたします。 開催時間を一時間遅らせたことで、青空の下でヨガを行うことができました。雨あがりで空気も澄んでいて、新緑がいきいきとさらに輝いて見えました。自然を感じながら行うヨガを心から楽しんで [続きを読む]
  • イベント「新緑の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」 5/19(土)開催!
  • 先週の藤原岳の山頂はとても静かで時おり吹く風や小鳥のさえずりが心地よく、大自然の中で自分自身と向き合い、 自分の内側の意識に集中できる時間をもつことができました。終わったあとはとても清々しく、心と体がとてもかるくなっているのを感じていただけたかなと思います。今週の19日(土)は 「新緑の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」を開催いたします。自然を感じながら行うヨガを心から楽しんでいただければ嬉しいです。皆 [続きを読む]
  • イベント「春の山ヨガ」鈴鹿 藤原岳にて開催いたしました!
  • 5月12日(土)に鈴鹿にある藤原岳(標高 1140m)の山頂で「春の山ヨガ」を開催いたしました。山ヨガに興味をもっていただき、ご都合を合わせてご参加いただいた皆様に心から感謝いたします。昨日は天候にも恵まれ、山の景色は美しく今回も感動の連続でした。大自然の中で参加者の皆様と一緒に行うヨガはわたし自身気分がよく、気持ちがよく、とても楽しい時間を過ごすことができました。自然を感じながらヨガをすることで、参加者 [続きを読む]
  • 登山
  • 今週末12日(土)の山ヨガの視察もかねてGW最終日(6日)に藤原岳に行ってきました。淡い新緑はとても美しく、前回登った雪の藤原岳とは違う山を登っているような感じでした。四季によって変化する山を楽しめるのも登山の魅力ですね。優しい山の表情を見ているとこちらまで優しくなれるように感じてきます。 子どもから70歳ぐらいの方まで、すれ違う方々と挨拶を交わしながら、時に立ち止まり笑顔で言葉を交わし、山頂では絶景を [続きを読む]
  • イベント「春の山ヨガ」 5/12(土)鈴鹿 藤原岳山頂にて開催!
  • 5月12日(土)に三重県鈴鹿にある藤原岳(標高 1,140m)の山頂で「春の山ヨガ」を開催いたします。 今日(6日)藤原岳の山頂の新緑を見に行ってきました。あいにくの曇り空でしたが、今日も大自然の美しさをたくさん感じてきました。登山は絶景だけでなく、自然の中での人とのふれあいもほんとうに素晴らしいです。 わたし自身山ヨガのイベントを行うのは今回が初めてですので楽しみです。参加者の皆様と一緒に山頂でヨガを行 [続きを読む]
  • イベント「新緑の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」 5/19(土)開催!
  • 初々しい若葉の緑が目にまぶしく、 心若やぐ季節となりました。 5月19日(土)朝7時から薬膳インストラクターの原田あやさんと一緒に「新緑の朝、薬膳スムージーと東山公園ヨガ」を開催いたします。清々しい朝に鮮やかな新緑に囲まれた自然の中で、鳥の声や心地よい風、芝生の匂いや爽やか光を感じて気持ちよくヨガを行い、リフレッシュした後はスタジオに戻って初夏の薬膳スムージーをお楽しみいただけます。初夏のスムージー [続きを読む]
  • 6/30(土) 超柔軟トレーナー 村山巧先生のワークショップを開催!
  • 6月30日(土)13時からスポータヨガにてストレッチデザイン主宰の超柔軟トレーナー 村山巧先生をお迎えしワークショップ「よりしなやかな美しい柔軟性を作る」を開催いたします。 村山巧先生は東京、千葉を中心に日本全国でWSを開催されています。美しくしなやかな柔軟性を求めている方は、ぜひこの機会に村山先生の丁寧なレッスンを体験していただきたいと思います。 体を柔らかくしたいけれど硬いからと諦めている方や、どう [続きを読む]
  • 低山ハイク
  • 4月8日(日)のさくらヨガのピクニックの後は、にっしんさんのガイドで岐阜県各務原にある各務野自然遺産の森へ生徒さんと息子と一緒に低山ハイクに行ってきました。 新緑の色合いがとても優しく、素晴らしい春の景色を堪能することができました。さくらやツツジなど春の花たちもとても美しく、山それぞれに見せてくれる表情に心から感動しました。 今回もお天気に恵まれ、息子のペースに合わせて歩いてくださった皆さんの優しい [続きを読む]
  • イベント「春の朝、さくらヨガ」を開催いたしました!
  • 昨日、一宮市の大野極楽寺公園にて「春の朝、さくらヨガ」を開催いたしました。会場に到着した朝7時前には曇り空でしたが、イベントを開催する時間には太陽も顔を出してくれて、お天気に恵まれたイベントとなりました。 少し肌寒い早朝でしたが動きの多いポーズを取り入れ、チャレンジポーズもしていただき、体もあたたまりヨガを楽しんでいただけたなら嬉しいです。早朝からお集まりいただいた参加者の皆さんには心から感謝 [続きを読む]
  • イベント「春の朝、さくらヨガ」4/8(日)開催。朝7時30分スタート!
  • 最近はあたたかい日が続いていますね。さくらの状態が心配になりましたので昨日大野極楽寺公園に行ってきました。土曜日の撮影から4日経ち、昨日は写真のような状況でした。8日(日)の当日はさくら色の芝生もなくなり、葉桜になっていると思います。今年のさくらは開花が10日程早かったことで、さくらヨガの日程の変更も考えましたが調整がむずかしく、今回の開催はこのような状況になりましたことを深くお詫び申し上げます。 [続きを読む]
  • 第1期キッズヨガ
  • 今日は新年度の第1期 キッズヨガの初日でした。クラスの定員は15名ですが、今期は前半のクラスは14名、後半のクラスは12名のお申し込みをいただき合計26名の子ども達と一緒に進めていくことになりました。皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。ほんとうにありがとうございます。子ども達とともに学び、喜びを分かち合えるクラスにできるよう今期もまた一生懸命な子ども達からたくさんのことを教わり、わたし自身もっと勉強して [続きを読む]
  • イベント「春の山ヨガ」5/12(土)鈴鹿 藤原岳山頂にて開催!
  • 5月12日(土)に三重県鈴鹿にある藤原岳(標高 1,140m)の山頂で「春の山ヨガ」を開催いたします。昨日、山ガイドのにっしんさんが藤原岳の会場視察へ行ってきてくださいました。当日会場となる場所でヨガのポーズをしてくださったので、山ヨガのイメージがしやすいと思います。5月のイベントの時期には一面新緑におおわれた藤原岳で、大自然を眺めながら山ヨガをお楽しみいただけます。壮大な自然の中でヨガをすることで、感じる [続きを読む]
  • 低山登山
  • 岐阜県の美濃にある納古山(標高633m)に家族3人で低山登山に行ってきました。今回の登山は息子も一緒ですので初級登山道を歩いて行く予定でしたが、看板があり林道からは初級登山道につながっていないということでしたのでやむなく中級登山道を歩くことになりました。3歳半の息子がどこまで歩けるのか心配でしたが、登りも下りも自分の足で歩いてくれました。前回の低山登山(標高327m)は約半年前で、山頂までの往復で合わせて4 [続きを読む]
  • カメラマンとして参加させていただきました。
  • アユルダ主宰の水野香織先生が定期的に名古屋で開催されているアーユルヴェーダの料理教室とワークショップにカメラマンとして参加させていただきました。今回のテーマは、料理教室は「春のデトックスと花粉症対策」、ワークショップ講座は「美肌になろう☆キッチンにある材料でお悩み別スキンケア&春の花粉症対策」でした。 わたしの撮影した写真が一人でも多くの方の記憶に残り、水野先生のアーユルベーダの料理に興味を持っ [続きを読む]