みーしゃ さん プロフィール

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みーしゃさん: アラ還の手習い
ハンドル名みーしゃ さん
ブログタイトルアラ還の手習い
ブログURLhttps://ameblo.jp/mayuzumixxai/
サイト紹介文テレビやネットで見たダイエット、美容、簡単料理などを取り上げ、実践した結果などを書いたりしています。
自由文巻くだけダイエット、背伸びダイエット、50の恵、時短レシピ、足温器ペチカなど。
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参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供115回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2010/02/27 20:27

みーしゃ さんのブログ記事

  • ま〜だだよ〜
  • イチョウが黄色くなりません。 いつなるんでしょ? これも塩害の影響かしら?サルビア・エレガンス これから咲くのよね?でも葉が黄色い。 ドウダンツツジとエゴノキ? だったと思うんだけど、エゴノキが赤くなるとは書いてない。 サフラン クロッカスとどこが違うの?って感じですが。もちろん秋に咲くのが違うけど。 高級な香辛料ってのも。めしべだけを乾燥させるのね。 パエリアなどには欠かせないんだわ。あの黄色を出 [続きを読む]
  • 高い?安い?財布
  • 先日「10日遅れの」でも書きましたが、財布は高い方がいいらしいと。で、奮発して買ったわけですが。 マラソンが始まって、「目玉アイテム」を見ていたら、92%オフの財布が!メーカー希望小売価格が税込みで、39,800円だって。山本寛斎の財布です。 普段は4,980円で売っているようです。それがさらに安くなって、2,980円。こっちは送料が864円かかります。 買った値段は安いけど、本来は高い財布ってどうなの?先日買ったのは普 [続きを読む]
  • ウインタータイム
  • この地域では今までは、17時になるとチャイムが鳴り「5時になりました。子供たちは帰りましょう〜〜」の放送が。それが11月になったら16時に、変わったようです。 冬場の5時ってもう暗いからね〜。 でまだ冬にはなっていないわけですが、スモモが咲いています。我が家の木も、実は塩害にあっていまして、スモモの葉も台風直後に、枯れて落ちていました。 以前テレビのニュースでもやっていましたが、あちこちで桜が咲い [続きを読む]
  • 10日遅れの
  • 楽天で財布を買ったら、箱に入れてリボンまでかけて、送ってくれました。そうか、じゃこれを自分への誕生日プレゼントにしろと? 何で財布か。先日ある記事が目にとまりました。 「安い財布を使っていたら、どんどん収入が減った」という内容の。 財布は身の程を知っていて?安ければそれなりの金額しか、持とうとしないとか。そういえば、私が使っていた財布は1,000円ぐらいの。 ちらりと見た運勢占いでは、誕生月だからか [続きを読む]
  • やっぱりないか〜(☆_☆∂)
  • サバ缶。100円ショップには。200円以上のサバ缶が売れているんだから、当然か。   (買い置きしてたもの) 今回は高齢者向けだったので、そんなに影響はないかと思っていましたが。そう高齢者には必需の食品なんだって。 缶詰になった魚は、生のより栄養価が増えていたりする。サバ缶だと、カルシウムは40倍以上? なぜなら骨ごと食べられるから。血合いもそのままだし。 すぐに密封されるので、空気にあまり触れない。 [続きを読む]
  • 近所の公園―クジャクソウ
  • なんだかこないだから、同じ花を載せているかしら?名札にはそう書いてあるので、違う花かなと。 でも調べると、孔雀アスターとも言うらしい。それはまた宿根アスターと同じ? サルビア・アズレア これもややこしいですね。サルビアだったり、セージだったり。 ムラサキゴテン まだ咲いています。 塩害の花たち。 ヒマワリ 咲きかけて被害にあったから?枯れた花の下でがんばっています。 こちらは葉がボロボロですが、何と [続きを読む]
  • 部屋の戸を閉め切るようになって
  • 気付いたこと。なんか変。 引き違い戸で同じ方向に、引手がある。だからつい手前側の戸を、閉めてた。 でも正しくは、奥のを閉めなきゃだめなの。なぜかというと、戸が当たる部分は少しへこんでいて、溝になっているから。 この溝は何であるのか、だけど戸にはついていないので、ピッタリと嵌めるためではないらしい。クッションになっているのかな。 勢いよく閉めても、お互いに傷つきにくいとか。大きな音がしないとか。 なの [続きを読む]
  • ここらら号に乗って
  • 佐倉市のイオンタウンに行く、無料のバスです。なんと家の近所を通るの。 ここは八千代市ですが。勝田台中央公園で待っていると、バスはやってきます。 バス停の表示はありませんが、ここららの運行表を見ると、大体この辺に何時ごろというのが、分ります。引っ越して来てから初めて乗りましたが、結構利用してる人はいるのね〜。 私はイオンタウンに行くために、乗ったのではないけど。目的地は旧居のマンションです。 消防設備 [続きを読む]
  • 落ち葉の季節……
  • だっけ? こないだの塩害のせいよね。イチョウも紅葉はまだなのに、枯れてるし。 こちらは、あれ?スイフヨウだった? 夏場は朝から、ピンクの花が咲いていたけど。先ほど確かめに行ったら、白いままだったわ。 夜中にピンクになる? イヌサフラン これは有毒なのね。 [続きを読む]
  • 痩せたければ、血糖値を上げないように?
  • 今まではカロリー制限して、痩せるというのが常識で、粗食?が良かった?でも今は高カロリーでも、糖質が少なければ食べてもいいらしい。 私はカロリー計算とかしたことないけど、忠実にやっていた人は、その苦労は何だったのよー!でしょうね。そこで問題です。次のうち糖質が多いものから並べると? Aはんぺん Bがんもどき C大根 Dしらたき 答えは   A>C>B>D です。 はんぺんは魚のすり身で作られているから、少なそう [続きを読む]
  • やっぱり塩害なのね〜
  • こないだの台風が通過したあと、公園で見かけた光景は。雨もたくさん降ったんだし、大地はたっぷり潤っているはず。 なのに萎れて、葉っぱも枯れたのが多かった。数日前は青々としていたはず。            (モネのひまわり) 海からは遠いし、そんなに海水の影響が出るかな、とは思っていました。しかし、近所のかたがベランダの手すりを拭いたら、塩が下にたまったって。 京成線も塩害で、電車が止まったし。 タイリ [続きを読む]
  • いやー、怖かった!!
  • 凄い風が一晩吹きまくりましたね。家はRCなので、揺れるとかありませんけど、わけの分らない音がずっとしてて怖かった。 豪雨情報も出ていて、2階以上の部屋で寝るように、といっていましたが雨戸がないので、音が一段とうるさく1階に避難しました。 シャッターのあるリビングで寝ました。でもそのシャッター近辺でバサとか、ゴロとかメリなどいろんな音がして、眠れるもんじゃなかった。 午前1時ごろには、雨は降らなくなった [続きを読む]
  • チョウセンアサガオ(ダツラ)
  • これも長い期間咲いているのね。個々の花は、1日でしぼむみたいだけど。 以前紹介したアメリカのつく花より、先に見かけていました。花だけ見るとそっくりです。 咲く時期も咲き方も、夕方開いて朝散るような。葉が丸みを帯びたのと、ギザギザしてるってのが違うだけかな。 昨日は新宿に用事があり、都庁のそばだしどうせなら、展望台から晴れた東京を見てみましょうか、と早めに行きました。しか〜し、甘かった! 展望台への [続きを読む]
  • 最高気温19℃!
  • 朝から床暖房にしてみました〜。引っ越してから初めて使います。 いい感じですね。20年前のですが、しっかり使えています。 ダイニングキッチンの一部が床暖房。室温は23℃にしかならないけど、足元はポカポカどころか全身も。 ちょっと動くと汗ばむぐらいだわ。冬はここから動けないかも。 あとは電気代だな。半日使ったら、いくらぐらいになるんだろう。 来月末にならないと、分からないようかな。今のところは、3,00 [続きを読む]
  • 十六夜の満月は
  • 見えずかな。朝からずっと雨、ときどきどしゃ降りだったし。 今は止んで、雲が薄くなりかけってとこかな。でもまた降るのよね。 昨日の名月はよく見えましたが。まん丸に見えるんだけど、満月じゃないのよね。 今日のと比較できたら、違いが分るかと思いましたが。残念。 ところで、過活動膀胱って簡単に、治るみたいですよ。一般的に頻尿ってヤツね。 夜も一度行けば、夜間頻尿になるようですけど。 会陰ってツボをやさしく、マ [続きを読む]
  • 近所の公園―ヒガンバナ
  • この辺で見かけるのは、この色ばかり。真っ赤なのは、お隣の庭に咲いているのだけ。 ハギ 長い間咲いているけど、一斉には咲かないので、きれいな花を探すのに苦労します。撮ろうとすると風が吹くし。 ミズヒキ これも咲いてるのを探せない。 ニワフジ 1ヶ月ぐらい咲いているのかしら。猛暑の日照りの中では、元気なさそうだったけど。 ツルボ 白いコスモス シソ ベンケイソウ これまた時間がかかるのね。7月ぐらい [続きを読む]
  • おからパウダーダイエット2
  • まだキャンドゥにおからパウダーは、ありませんね〜。私は痩せるためではなく、お通じを良くするために取りあえず、試しています。 便秘に良いというのは、一応やってみますがどれもイマイチですね。薬を飲むほどではないけど、毎日出たとしても硬めだったり。 便意というのがまずない。下痢のとき以外は。夜間8時間は胃を空にして、朝起きたら水を一気飲みするのは、続けているけど便意はない。 それが、おからパウダーを食べだ [続きを読む]
  • キャンドゥで買ったソーラーライト
  • 1か月もちませんでした〜。最近つかなくなったので、もう電池切れ?と中を見てみたら。。。。。 よく通電していましたね。ビスを取って蓋をそっと外しただけですが。 電池をはめるホルダーとかボックスが、ない!ブラブラになったコードの先に、マイナス極などがついていた。 固定されてたあともないのよね〜。3つに仕分けして、ゴミ出しだわ。 [続きを読む]
  • おからパウダーダイエット
  • 毎日おからパウダーを大匙3杯食べるだけ。ってことなんですけど、詳しくは検索してください(*^-^*)ゞ。 さすがテレビの影響はすごく、おからパウダーはお店にないかも。私はたまたま、放送される前に買っていました。 キャンドゥーで。そのあとは今日までずっと、品切れ状態です。 近くのほかのお店には、もともと置いてないみたい? でこれは100g入りなんですけど、提唱者は1日50gって言ってるの。ということは、半分はなく [続きを読む]
  • 味噌や粕漬けの魚を美味しく
  • 普通にグリルなどで焼くと、すぐに焦げ付いてしまいますね。ずいぶん前になりますが、テレビでふっくらと美味しく焼ける、調理の仕方を教えていました。 教えてくれていたのは、ロケ弁などで美味しいという、お弁当屋さんでした。そのお店では、スチームオーブンを使うそうですが、なくてもできると。 まずアルミホイルをくしゃくしゃにします。それを丁寧に広げたら、クッキングシートを乗せます。 味噌漬けの魚をそれらで包んだ [続きを読む]
  • ピーマンは縦に切る、捨てるのはヘタだけ
  • 綿や種にも栄養があるので。ヘタは半分に切って、切れてない方からほじると取れます。 オクラは茹でずに板ずりをすると、美味しく食べられるって。柔らかくなるまで板ずり。 今まで習ってきたやり方で調理をしていると、ほぼ栄養を捨てているようですね。 その調理、9割の栄養捨ててます!【電子書籍】1,210円楽天 立ち読みができますよ。 ハナシュクシャ 八重のキバナコスモス カクトラノオ タカサブロウ(これもアメリ [続きを読む]
  • この名前、大丈夫なのかしら
  • アメリカチョウセンアサガオ チョウセンアサガオにもいろいろ種類があるようですが、これは「アメリカ」がつくみたいです。この花だけが夕方に開いて、朝しぼむのなら。 近所の公園の前の、歩道に咲いていました。昼間見かけるとしぼんだのばかりなので、やっぱり暑さにやられて咲き続けられないのかな、と思っていました。 調べてみると、夕方に開く種類もあるというので、見に行ったら綺麗に咲いていましたよ。 オマケにちょ [続きを読む]
  • 夏重宝するベビーパウダー
  • 私は普段お化粧はしません。出かけるときも近所なら、日焼け止めを塗るぐらい。 なのでファンデーションとか買っても、これいつ買ったんだっけ?となります。お試しセットとかあるといいのだけど、普通に買うとほとんど減らないまま、捨てることになります。 化粧はしないといっても、眉毛は書くことはあります。でもパウダーをはたかないと、手で触ってすぐに取れちゃうのよね。 眉毛の部分だけでも何かパウダーを、、、、、ふと [続きを読む]
  • 近所の公園―コブトリソウ
  • 小太り草? じゃなくて瘤取草なんだ。瘤を作る害虫を駆除してくれるらしい。 マメ科なのに、しゃんと立っています。 キバナコスモス コスモス 花びらが大きい。 フウセンカズラ 小さい秋見つけた〜。 シュウメイギク コムラサキ ところで昨日はビックリさせられました。テレビで平成生まれの大学生や、卒業生を集めたクイズ番組をやっていました。東大や慶応とか、高学歴の。 「電車は何で動いている?」に答えて「石 [続きを読む]
  • 八千代市の花火大会3
  • 猛暑は今日までかな〜。日付が変わるまでは熱帯夜で、早朝までは24℃になるようですよ。 何とか熱中症にならずに、秋を迎えられるかしら。 ところで花火って、打ち上げるときに「ヒュー」って音が、しますよね。あれはわざと、鳴らしているんですって。 笛がついているんですよ。よそ見していても分るように。 で、音がしなくなったら花火が開きますよって。 花火も終わりごろになって、雲が低くなり風向きも変わっ [続きを読む]