takasy585 さん プロフィール

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takasy585さん: Cyclo Takasy
ハンドル名takasy585 さん
ブログタイトルCyclo Takasy
ブログURLhttp://takasy585.blog65.fc2.com/
サイト紹介文栃木、茨城を拠点にサイクリング、ロードレース・練習・インプレがメインブログです。
自由文悩めるサラリーマン自転車ヲタクです。
所属チームはRIDE Freaks 、JCRC :Sクラス JBCF :E1でロードレースやってます。主に小山、筑西、真岡、益子付近で練習してます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供56回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2010/03/07 17:27

takasy585 さんのブログ記事

  • 今週の練習180708
  • またしても風邪(T_T)保育園児→娘(保育園児)→カミサマ&自分という感染経路(>_ってことで平日は練習できず...さすがにこのままじゃマズい?と思い土日にヘロヘロながら自転車。皆、暑くてヤバいって言ってるけど自分は涼しく感じる。うーんヤバい(^_^; [続きを読む]
  • 暑い熱いアツい 今週の週末練180701
  • 暑い熱いアツい、、、、土曜練 70キロ 本格的に暑くて無理ってことで桜川まで行って戻ってくる70キロとりあえずグダグダにならないようにポイント区間はキチンと上げる。日曜練 真岡周回70キロ今日も暑い、、、ってかヤバいw1周回はいつものペースで走れたけど2周目で頭がクラクラ(*_*;汗が止まっていること指摘されて離脱(~_~;)うーーん今年もやっぱりきたか、、、。途中に迷子になっていたVCカノさんと無事合流。ちなみに手前 [続きを読む]
  • JBCF那須ロードレース E1 20位の巻(完)
  • 那須ロードレースE1 20位 / 出走115人レース前にちょっとトラブルがあったけど無事に走れることに(^_^;いろんな意味で皆、無事でよかったwってことで本日も安定の定位置である後方からレーススタート。1周目 平均速度40km/h 平均パワー274w NP317wスタート直後の長い下りはローリング。下りきって左コーナー抜けてからリアルスタート。ペースはあがるけど、それほどではない。とりあえず先頭見える位置で1周目クリアー。2周 [続きを読む]
  • 180601久しぶりの大平山 団子パフェの巻
  • 久しぶりの有休ってことで大平山へ。コレコレ。いづみ屋さんの限定団子パフェ。OGWさんのSNS見てから食べたかったんだよね〜(≧▽≦)いづみ屋さんに『みんな怪我してるよね〜』って言われたけど皆さんどんだけ怪我してるんだよ (~_~;)とりあえずウチのチームは無傷ですよ〜って言っておいたけど、そういえば怪我したのいたなw [続きを読む]
  • JBCF大井ロードE1 恐怖の90人スプリント大会の巻
  • 大井埠頭ロードレース E1 37位毎年落車祭りな大井。E2のゴールスプリントで早速、大落車があってE1の周回数が4周26キロから3周20キロに減った。こりゃ更にヤバイなぁ〜なんて思いながらとりあえず集団最後尾の更に後ろで走って、逃げが発生するタイミングを見逃さずに自分も逃げにのる(決まらないけどねw)、スプリントは絶対やらないってことを自分自身に誓ってレーススタート。1周目 平均速度45.5km/h  平均パワー227w NP [続きを読む]
  • JBCF宇都宮ロードレースE1
  • JBCF宇都宮ロードレースE1 31位宇都宮2日間今回は栃木登録チームは優先的に前列(^_^;スタッフの方から『ライドフリークは前にいってね』って認識されていて嬉しかったり( ̄∇ ̄)何気に前列スタートなんて初めて?だからか緊張wってことで雨が降っているなかレーススタート。1周目鶴カン下りきるまではローリング。試走をしていないので走行ラインを確認しながら下る。直線的なラインがとれるので思ったよりは怖くは無い。逆にライ [続きを読む]
  • JBCF宇都宮クリテリウムE1
  • 宇都宮クリテリウムE1 37位前回の群馬はパンク&風邪で3分しか走っていないので、実質的には今シーズン初戦。栃木選手は優先的に前列に並べるって監督会議で言っていたものの、召集時にスタッフは「そんなこと聞いていない」っていつものお約束wってことでいつも通り最後尾からスタート。1周目〜3周目スペースゆるゆるなので第1コーナーまでには集団前方に移動完了。っが序盤はペースが速くてツラい(^◇^;) 単に自分が慣れていない [続きを読む]
  • GW最終日はサイクリングのつもりがガッツリ練習〜の巻
  • GW日曜練 真岡周回80キロ疲れているので参加者少なければ中止にしちゃおうかなぁ〜なんて思ってたら意外と集まって練習会開催(^-^;メンバーはMキャップ、海苔男、Oziyさん、ズッキーさん、杜OGWさん、杜BBさん、HGWR君、自分の8名にお見送りにソメさん、途中合流でOタニさんと大盛況(^O^)自分含め早めに帰らなければならない参加者多数だった為、いつもの周回コースをちょっぴり変えて1周13キロコースを4周回ノンストップ [続きを読む]
  • GW土曜練 ビーフライン往復練の巻
  • GW土曜練  真岡〜桜川〜笠間ビーフライン往復100キロ メンバーはマスター、Oタニさん、Mキャップ。HRKSさん、ズッキーさん、杜OGWさん、自分の7名真岡スタートで平地掛合いx3と激坂1本こなしてから、ビーフラインを信号区間で区切って掛合x4やって戻ってくるコース。連日の練習で脚腰が痛いので平地掛合いは誤魔化しながらタイミング謀ってカウンターを仕掛ける感じw登りは体重x5倍ワットボトムを意識。とりあえずパワーは追い [続きを読む]
  • あっという間にGW後半戦 小山周回練
  • あっという間にGW後半戦金曜日 小山周回85キロ晴れ予報だったのに集合場所についたら土砂降り(;^_^A雨雲が通過するまで雨宿り。1時間くらい雨宿りしたらビックリするくらい快晴になった(^-^;ちなみにこの日は栃木県各地でゲリラ豪雨やら雹が降っていたらしい(・。・;ってことで1時間遅れで練習会スタート小山周回(通称U3コース)に変更して雨でこれなかったメンバー達とドッキング。メニューは1周10キロを毎周掛け合いいれつつ [続きを読む]
  • 病み上がりGW練 中盤戦
  • 気が付けばGWも半分終わってしまった。体調的にはようやく喉が良くなってきた感じ。でも夜中の咳はまだ治らないのよね・・・結構ツライ(^_^;水 GW練 真岡〜桜川コース 80キロ久しぶりに皆と練習会。平地巡行でついていくのすらツラ〜。ってかそもそも速いけど(^-^;1週間前は平地巡行で辛くさせていた側だったのになぁ〜なんて思いつつ皆に引っ張ってもらったおかげで、だいぶ感覚は取り戻せた( ̄∇ ̄)木 自宅〜ゴールデン  [続きを読む]
  • 病み上がり(中)GW練 前半
  • 風邪をひいて一週間経ったけど咳が酷い。喉は痛いし腹筋は痛いし背中は痛いしで全身怠い感じ(;´Д`)GWって感じが全然しない・・・(TT)月 ルーティン休み そもそも1週間ほぼ走ってないけど怠いのでお休み火 自宅〜真岡〜益子〜桜川コース 60キロ病み上がり&殺菌(w)ついでにユックリペースで60キロ(^-^;1週間ぶりにまともに走ったけど、なんだかフワフワした感じでしっくりこない。たかだか1週間だけどやっぱり継続して [続きを読む]
  • JBCF東日本Day2はDNS・・・でも家族ポイント獲得の巻
  • JBCF東日本DAY2は体調悪化によりDNSDAY1レース後(といっても3分だけど)に喉が痛くて声がほとんど出せなくなってしまった(゚Д゚;)ということで午前中はメンバーと練習仲間の応援チームNo1のフィジカルと硝子のハート(砕けた?)を持った海苔男は諸事情でDNS(;´Д`)E2はチームメイトのOタニさんとMキャップが出走。OタニさんはDNFだったけど、苦手の群馬で手応えあり。スプリントに持ちこめればいける( ̄▽ ̄)Mキャップは二日連 [続きを読む]
  • JBCF東日本ロード E1 スタート3分でDNFの巻(´;ω;`)
  • JBCF東日本ロードDAY1 E1 DNF バーストパンク 風邪をこじらせてしまったり、本番ホイールが当日になってなぜか空気入らない抜けないという謎の減少が発生して使えなかったりとなんともダメダメな感じ・・・。この日にコンディションを合わせてきたのにな〜と残念に感じつつ、自己管理ができていない自分に対して反省しつつレーススタート。スタート位置は今回も後ろの方。150人オーバーだから多いかと言われれば多いし、いざス [続きを読む]
  • 日曜練180422 痛恨の膝痛の巻
  • 日曜 早朝練20キロ+日曜練ゴールデン周回83キロビックゴールデン25キロ周回x2 10キロクリテx1本 メンバーはマスター、EBさん、Mキャップ、海苔男、Sキさん、キッシーVCカノーさん、杜のBBさん、自分の9名来週レースということもあり事前に「ハード目」と呼び掛けておく( ̄▽ ̄)だからといって自分がいつもよりハードになるわけではあらずwっと前置きを入れつつ、掛合い区間は群馬に合わせて、いつもより長く2.5キロに設定 [続きを読む]
  • 土曜練180421
  • 土曜 土曜練 桜川コース(途中離脱)コースは真岡〜下泉掛合〜富谷〜鍬柄掛合(往)〜鍬柄峠〜鍬柄掛合(復)〜途中離脱の70キロ今週も少なめでマスター、Oタニさん、Mチンキャップ、キッシー、自分の5名大人数で走るのも楽しいけど、5名くらいで走るのもバランスよくローテできて、これはこれで良い。急遽、集合時間まで子守りになってしまったので途中合流。コースは来週からレースなので、ちょっぴり登りを入れたコース。 [続きを読む]
  • 今週の平日Zwift練
  • ようやくひと段落といっても帰ってくるのは21時半以降だけど・・・orz今週の練習月曜 休み火曜 Zwift 20キロKOM獲得。時間帯にもよるけど7倍〜8倍2分くらいでココのKOMは取れる。水曜 Zwift 12キロ帰宅が22時でクタクタなので軽く流すだけ〜木曜 Zwift 20キロKOMは獲得しておく。周回賞も獲得しようとしたけどギリギリで獲得できずorz金曜 Zwift 15キロタイミングがよかったのか7倍いかない負荷でKOM獲得。すぐ獲られ [続きを読む]
  • 土曜単独練&Mチン有志練の巻
  • 土曜 ゴールデン周回+有志練80キロレースウィークということもあり人数集まらず土曜練は開催キャンセル。早めに帰ってきたかったので、ちょっと早めに単独練。ビックゴールデン3周して、Mチンキャップが有志練呼びかけていたので集合場所へ行き、Mチンキャップ、マスター、リベルタYタさんの4名で再度ゴールデン。1周して離脱の80キロ。単独練メインだけどアベレージ30km/h以上と意外と走れたかな( ̄∇ ̄) [続きを読む]
  • 日曜練180408
  • 日曜練 110キロいつもの真岡周回コース3本+クリテ周回2本人数が多かったので、クルクルローテ。と言っても先頭にでるときにワザと5キロくらいペースを上げるwパワーにすると8倍から10倍目安。他のチーム練とかでやったらクレーム&出禁だろうな(^_^;まあ日曜練=チーム実戦練だからやるのであって土曜練=ベース練はキチンと一定ペース&一定間隔でのローテが基本なのでご安心を(^_^;チャレンジレースの日だけど、前日が娘の [続きを読む]
  • 今週の平日練180402
  • 平日 月火 休み 月曜はルーティン、火曜は仕事でお休み。水曜とりあえずZwift 10キロ(30分)22時に帰ってくると30分が限界。クルクル回して終了木曜 Zwift練習開始早々に獲物見つけて一発アタックからのKOM奪還( ̄▽ ̄)あまりに一気に上げすぎて運動性喘息になってしまった。金曜 Zwift300w x 10分 を2本久しぶりにこのメニュー。前より体重減ったけど楽チンに感じるのは強くなった証拠?それともパワーメーターの誤差?w [続きを読む]
  • 日曜練180401
  • 日曜練 真岡周回110キロいつのも25キロ周回コース3本+クリテ練コース。あえて1周目で脚を終わらし気味にして、そこから更にもう一歩追い込む。平日まともに練習できてないけど、昨シーズン末より走れてる気がする( ̄▽ ̄) [続きを読む]
  • 鬼週間180327の巻
  • 今週は出張4連泊&4日で残業25時間オーバー(*_*;2日間くらいならなんとかなるけど、さすがに3日目くらいから眠たくて頭がボーとしてくる。ってことで平日練習はできず(T_T)土曜 午後練40キロ午前中子守りで土曜練はキャンセル。どのみち寝不足で参加できなかったけど(^_^;午後にちょっとだけゴールデン周回。ストレス解消(^o^)日曜 日曜真岡周回62キロ 午後練48キロ大盛況なので2班に分けて周回練。前グループはいつものロー [続きを読む]
  • 今週の練習180317
  • 本当は昨年の今頃終わる予定だったプロジェクト(仕事)がなぜかまだ終わらない…しかも山場をこの時期にもってきやがった、、、ということで修善寺はキャンセル(T . T)何気に修善寺に向けて調整してきたので、自転車的に気が抜けてしまった。っで実質的なJBCF開幕戦である修善寺は予想通りサバイバルな展開だったらしい、、、うーんますますレースに参戦したかったorz平日はほぼ23時帰宅でローラー自主規制で出来ず、、、この状態 [続きを読む]
  • 日曜練 桜川山岳コース
  • 日曜練 桜川山岳コース80キロシーズン目前だし、たまには山を登ろうってことで、いつもの周回練ではなく近場の山岳コースへ。桜川(旧岩瀬)の山を登って下って登っての繰り返し。インターバルだけどインターバルにあらず。勾配や距離、路面状況など全て異なるシチュエーション。ペダリング、ペース、パワーのかけどころを考えながら登る。インナーで登っていたら、いつもアウターでグイグイ登ってるので『らしく無い』と言われて [続きを読む]