ひろこ さん プロフィール

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ひろこさん: ゆっくり歩くことにした、日々。
ハンドル名ひろこ さん
ブログタイトルゆっくり歩くことにした、日々。
ブログURLhttps://ameblo.jp/chihiro-nn/
サイト紹介文躁うつ病と診断されて数年、それよりも最近はボーダーの方が問題のような気がします。。。
自由文看護師だったんだけどね〜。もう無理だ。さよなら、無駄な免許証・・・。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供134回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2010/03/09 10:59

ひろこ さんのブログ記事

  • ストレスの原因
  • 疲れて、1ヶ月間で3つ目の口唇ヘルペスが。時々泣き崩れてしまったり、そしたら「やることやらねば」と起き上がったり気候と同じく、不安定。顔がむくみ、唇の水疱も腫れ、顔を出すこともない娘たち。火曜日には食材を買って向こうで料理して。長女と食べていたら次女帰宅。(友人と食事済)元旦那帰宅。死んだ魚のような目をして私が作った煮物を「自分でやるから」とよそい、食べていた。あちらの家の、微妙な空気感を察知。私 [続きを読む]
  • 自分?
  • 瞑想会→坐禅 2回程やってみて。坐禅とは、修禅ではなく「くつろぐこと」 自分の心と体に目を向けていく瞑想 これがきっかけなのか、「自分自身を過敏に見つめる」ような感覚になった?そんな気がしていた。 坐禅は、本当にいい。無になることもなく、ただひたすら、受け流す。 「静」がもたらす安楽。 私はついつい「動」に走りがち。それが心身共によいことだと思ってしまって。 そうなると後から疲弊する。「動」モードの私は、 [続きを読む]
  • マイクロズボラ
  • 瞑想会→坐禅 2回程やってみて。坐禅とは、修禅ではなく「くつろぐこと」 自分の心と体に目を向けていく瞑想 これがきっかけなのか、「自分自身を過敏に見つめる」ような感覚になった?そんな気がしていた。 坐禅は、本当にいい。無になることもなく、ただひたすら、受け流す。 「静」がもたらす安楽。 私はついつい「動」に走りがち。それが心身共によいことだと思ってしまって。 そうなると後から疲弊する。「動」モードの私は、 [続きを読む]
  • やらかした
  • 今日(24日のことね)メンタルクリニックで待たされた。先生も調子乗ってなかったし、何よりメンタルクリニック内の空気がいやで。よっぽどほかの先生に薬だけ出してもらって帰ろう!と思っていたら、呼ばれた。3時間。疲れるわな。それと朝から心と体がリンクしないようなイマイチ感があり。帰り、近所なのにクリニックの帰りだから車で「コッペパン屋」に寄ったの。出る時ね。普段ならかなり気をつけてバックするのに、ガチャン [続きを読む]
  • ”気持ちを穏やかに保つ方法”
  • あぁ。。。私は「キレやすい」。特に人混みで押されたり、ぶつかられたりしたら。1〜2度は許す。(すでに何様?!)3回越えたら、頭にくる。言うときは言っちゃう。あとは、肘テツくらわす。それでもし文句言われたらケンカ上等タイプ。これ、嫌われるタイプ。特に平和主義、うまく流せる人からしたら、「アホのやること」みたいな。でもね、でも。失礼じゃない?何度も何度もぶつかってさ。知らん顔してる人とか、後ろで思いっき [続きを読む]
  • なんでしょう
  • 今までとは少し違う、不安定な心理状態。とにかく頭を抱え込み突っ伏して目を閉じ暫くそのままでいる。眉間にシワを刻みよくわからないものとはっきりしない戦いをしている、そんなイメージ。時々呼吸が乱れる。過呼吸かもしれない。この春〜夏で孤独との戦いを終え(孤独に慣れた)1人でいることに気楽さを覚えた。最近長女の、キツい言葉、発するオーラにとても嫌気がさす。ごめん。娘だけど君のことは人として合わない。いやだ [続きを読む]
  • ”12サイン別子どもの育て方”
  • 今までとは少し違う、不安定な心理状態。とにかく頭を抱え込み突っ伏して目を閉じ暫くそのままでいる。眉間にシワを刻みよくわからないものとはっきりしない戦いをしている、そんなイメージ。時々呼吸が乱れる。過呼吸かもしれない。この春〜夏で孤独との戦いを終え(孤独に慣れた)1人でいることに気楽さを覚えた。最近長女の、キツい言葉、発するオーラにとても嫌気がさす。ごめん。娘だけど君のことは人として合わない。いやだ [続きを読む]
  • ( ̄▽ ̄;)
  • 今日、13時にピアノの調律。辛いなー。もう少し前なら対応できたなー。着物の件で8,9月、無理だったからなー。古いピアノなので、さすがに音が狂ってきた。最近はもう、音感がかなり乏しくなってきている。(聴き取れない)夜の20時〜22時とかものすごく眠くなり、寝てしまうと24時近くになってたりする。もー、とにかく膝を抱えて目も開けたくない状態。なんだろ?確かに視力がかなり落ちてるというか老眼が進んだのか、( ̄▽ ̄;) [続きを読む]
  • なんか変
  • うつ、とは違う。しいていえば、躁転前の不安定?トリガーになるような事がいくつかあった。気づけば目を閉じて突っ伏していたくなる。何も、考えたくないのだ。トリガーはたいてい、娘のこと。どこの母親も同じかもしれないがうちの場合離れて暮らしている、原因は私が作ったようなもの、罪悪感から結局自分を責めでも、人間だもの、腹が立つわけです。。。複雑で心苦しくて最近は慣れたけど独りでいることが辛いこともある。過食 [続きを読む]
  • 10月4日
  • 昔、「友達だった」子の誕生日。なぜだか覚えている。親友ではなかったけれど、彼女の不幸な生い立ちを受け止めていたし私にしか言いたくないだろう、ということも絶対他言無用で聞いていた。彼女はプライドが高かったから、自分と同じように「美人」レベルの友人にはそんなことは言わないのだ。 そんな彼女とは、あっという間に関係が終わり。彼女と再会したのは、2008年頃。近所の盆踊り会場で。その前にも連絡を取れたのだが、 [続きを読む]
  • YouTubeで怪談、まったりコース。
  • 画像を観なくて、聴いていればすむ、『怪談』好きなんですよ。北野誠さんとか、関西弁が心地よいし、ぁみさんも、落ち着く。西浦和也さん。事故物件住みます芸人、松原タニシ。暗い?と思われがちですが、皆さんお話上手で、不思議な世界観、気楽なんですよね。テレビ観れる時はまだ元気。今日は落ち始めてるな。朝から出かけてJR往復。私、JRあまり好きじゃなくて。疲れて帰宅。昼寝したら変な夢みるし、今日はなーんにもしたくな [続きを読む]
  • 眠い(⊃ωー`).。oOアワアワ
  • 次女が京都メインの見学旅行へ行きました。。。今どきは私立だと沖縄、公立でもTDLとかUSJなんか行ったりするのに、次女の高校(公立)は昔ながらの京都、奈良、大阪。(神戸かも)御朱印集めでお寺回るそうです。見学旅行らしくていいね!TDLやUSJはプライベートで行けるしね。京都、もう一度行きたいわー。17歳の時に行ったっきり。「そうだ、京都へ行こう」なんて、できないからねー。。京都でのんびりしたい。大阪にも行きたい [続きを読む]
  • 行政書士
  • 親身に相談にのってくれるのは、弁護士より歴史のある行政書士いろんな人は確かにいるけど、今回の件で最終的にお世話になったのは行政書士そして私は疲れました。1度寝ます。孤独も辛いし気持ちも持たない。寝逃げです。疲れたので意味不な画像をどうぞ。 [続きを読む]
  • まさか、ここにもヘルペス?
  • なんだか身体がやたら、こわい。こわい=疲れて調子悪いの北海道弁(なまら身体こわいべさー)例えて言うなら身体中に毒が回っているような、不快感、しんどさ。それって、ヘルペス出現の前触れなんですよね月曜日の夕方には唇に怪しい発疹。そしてさっき、アトピーとは違う痒みが!!!左腕内側。で、痛い。痒みはおさまり、痛い。これって、ヘルペスかも。。。(/TДT)/まぁ、口唇ヘルペスの薬を塗っとけばいいんですけどね。。 [続きを読む]
  • 拒絶反応と疲労と離人・・・?
  • 9月24日、伝票などを作成し直した「例のモノ」関連がレターパックで送られて来た。日曜のことである。忙しかったのでそれに気付いたのは25日になろうとしていた夜半。 もう、あの部長の声も耳にしたくない。あの人とは1時間以上、電話で格闘した。全部ボイスレコーダーに録音してある。 店長が話しにならんから、いきなり不意打ちで本社に電話をかけた。向こうがそれなりの誠意をやっとみせたので、それで折れることにした。条件 [続きを読む]
  • 過食パーリー
  • 恐怖の過食タイム!こないだまで、小食でやつれてきたのに…ストレスが蓄積されてこんな風にしか対処できないんでしょ。食べたくないのに何か探す。痩せたり肉がついたり。自暴自棄になってるな。ストレス発散!って意識してるけど時々潰れそうな気持ちになる。前みたいな前の時が現実みたいなその現実に戻るような恐怖。早く小食になりたい。毎朝胃薬飲んでる。家に食べ物置けないよ。やっぱりストレスの後遺症かな。夢も見るし。 [続きを読む]
  • アルコール・・・
  • 昨日、ものすごく久しぶりにお酒を口にした。私の場合、もうほぼ飲めないタチなので一口、一口・・・です。 しかも3%ほろ酔いを炭酸水でさらに割る。だからかなり薄いはずなのに、多分半分も飲めてない。 ほぼ炭酸水を飲んでいたかな。 それでも眠くて眠くて行き倒れ寝・・・。 私の父もお酒は弱く、少しだけ飲んで顔真っ赤、すぐ寝ちゃう人だった。母はざる。酒は強いが酒癖が悪かった。弟も飲むけど、泣き上戸。 (私はアルコー [続きを読む]
  • 娘へ。
  • 19年前の2:44 あなたは生まれてきた。 そして、生まれて2時間後に初めて抱っこしたらギャン泣き。思いっきり泣いたね本当に焦ったよ。 夜泣きもひどく、こだわりも強く、あまり私には甘えない子だった。 甘えさせなかったのかも。 19歳おめでとう。 残念ながら4人では祝えないけど皆が祝福しているよ。 幸あれ! ?????? ????????? 2005年の写真。スイーツ嫌いの女子は、肉を食べられればよいとのこと。 徒歩 [続きを読む]
  • 20日
  • 19日の23時頃だったかな。もう動けない〜とごろり。 気付けば4時だったかな。最近、また始まった。突然OFFるやつ。 それでも20日は1ヶ月ぶりのMC。予約は12時、午前中仮眠取って慌てて向かう。2時間半待ち・・・診察はとてもよかった。先生の共感力と優しいフォロー。それが私がこの先生を選んでいる理由。。。 薬はいまいち、合わないことが多いので最低限の処方のみ。(^▽^;) 待合室のソファで、私の隣にいた女性が熱 [続きを読む]
  • 父が亡くなった平成元年、母は45歳だった。私は来年、その年齢になる。 喪服姿(着物)の母は、誰が見てもはかなげだった。 「ひろちゃんのお母さんって、美人だね〜」 後にクラスメイトに言われた言葉である。 父の通夜、うちに親戚(母方しか連絡つかない)はお酒飲みの、バカ騒ぎ一族なので、葬儀場として借りた会館の人に、翌日怒られたらしい。 そりゃ、飛んで走り回り、一体なんの夜なのだろうかね? 髪を洗いたくてすぐ近 [続きを読む]
  • 落ち着かない・・・(゚_゚i)
  • 普段働いてい忙しい人には申し訳ないですが 私にとっては今回、 シルバーウィークじゃなかったことに、感謝しています。長期連休は、独り身しかも無職にとって地獄です。働いていない罪悪感、話す人がいない、 それでも今回の「振袖騒動」で、8月31日からずっと、伝票や録音したやり取り、どう、戦うか戦略、実際電話での交渉。 ものすごく疲弊しました。次女には「よく改ざんを見つけたね」と。そりゃ、そういう時だけは頭働く [続きを読む]
  • 今、だけかもしれないし、動けるのが・・・
  • 2月3月、4月・・・恐怖のGW5月に自分のミス、6月、やっと出かけられるのは夜に近所のイオンへ、カイロ、7月も相変わらず悪夢や不眠、精神的に相当落ち、8月、卵巣に異常発見。 大げさだけど、絶望しかけ・・・ 8/8にお盆経があってからやっと気持ちの切り替えがついてきて(あと、弱い抗うつ剤をいよいよ処方されていたので効いてきたよう) 8/13墓参りへ。 髪を切り、町内会の盆踊りで1人、踊り・・・ 8/16お寺 [続きを読む]