復活！

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部いやはや、復活しました(汗)現在の体重...73．0キロ。ダイエットを始めた3月10日は73．5キロだったので...なにやってんだお前！って感じです。微妙に減ってるけど(殴)頑張り過ぎないように頑張り

ふぅ...

JUGEMテーマ：今日の日記東京から帰ってきましたvいやはやちょっとお疲れモードです...が、子どもって不思議ですね。ものすごいパワーの塊。身体は疲れているのに心は元気になります♪またお手伝い行きたいなwって、そうそう体重...どうなってる

18日目 72．9kg

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部↓ 体重計測(3/27現在) ↓162cm■体重→ 72．9kg(＋0．8kg)■体脂肪→ 34．6%(−0．9%)昨日の食事■朝 10：30フルーツ青汁1杯 26kcalヨーグルト(ラズベ

17日目 72．1kg

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部↓ 体重計測(3/26現在) ↓162cm■体重→ 72．1kg(−1．3kg)■体脂肪→ 35．5%(＋0．5%)昨日の食事■朝 9：30ミートソースうどん(昨日の残り)GDダイエット・ア

16日目 73．4kg

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部↓ 体重計測(3/25現在) ↓ 162cm■体重→ 73．4kg(−0．6kg)■体脂肪→ 35．0%(＋0．7%)昨日の食事■朝 11：00トースト1枚スクランブルエッグ 卵2

15日目 74．0kg

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部今日で丸2週間が経ちました。↓ 体重計測(開始時) ↓162cm■体重→ 73．5kg■体脂肪→ 35．9% ■筋肉量→ 23．8%■BMI→ 28．1■内脂肪レベル→ 9■基礎代謝→145

14日目 73．4kg

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部↓ 体重計測(3/23現在) ↓162cm■体重→ 73．4kg (前日比±0kg)■体脂肪→ 34．7% (前日比−0．7%)■朝 11：00ご飯1杯トーストスクランブルエッグスープ(ちく

13日目 73．4kg

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部↓ 体重計測(3/22現在) ↓162cm■体重→ 73．4kg(前日比−0．4kg)■体脂肪→ 35．4%(前日比＋1．6%)■朝 11：30豆乳風おこげスープ(生姜風味) 229kcal

12日目 73．8kg

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部↓ 体重計測(3/21現在) ↓162cm■体重→ 73．8kg(前日比±0kg)■体脂肪→ 33．8%(前日比−0．7%)体脂肪は順調に減っています(開始時 35．9%)でも体重は増ーえー

11日目 73．8kg

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部↓ 体重計測(3/20現在) ↓162cm■体重→ 73．8kg(前日比＋0．4kg)■体脂肪→ 34．5%(＋0．2%)またまた増えてます...がっくし...運動量は確実に増えているので食

10日目 73．4kg

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部↓ 体重計測(3/19現在) ↓162cm■体重→ 73．4kg(前日比＋0．2kg)■体脂肪→ 34．3%(前日比−0．2%)昨晩はオットと一緒に30分ほどウォーキングしました。その後は半

9日目 73．2kg

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部また新たな1週間の始まりです。↓ 体重計測(3/18現在) ↓162cm■体重→ 73．2kg(前日比＋0．7kg)■体脂肪→ 34．5%(前日比−0．7%) 昨晩、ムーちゃん(愛

8日目 72．4kg

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 今日で丸1週間、経ちました。↓ 体重計測(開始時) ↓162cm■体重→ 73．5kg■体脂肪→ 35．9% ■筋肉量→ 23．8%■BMI→ 28．1■内脂肪レベル→ 9■基礎

7日目 72．5kg

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部やっと1週間たったー！(まだ1日終わってないけどw)短いようで長かった...。↓ 体重測定 (3/16現在) ↓162cm■体重→72．5kg(前日比−1kg)■体脂肪→35．2%(前日比＋0．4%)

6日目 73．5kg

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部もうすぐ1週間！(気が早い)そう思わないとくじけそうで...(涙)というのもスゴい食欲に苛まれています...。空腹感だけならまだ我慢できるものの、偽の食欲がムクムクと...↓ 体重測定 (3/15現在

5日目 73．7kg

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部今日はホワイトデーですね♪ダイエット中だというのに、オットがチョコレート焼き菓子をお返しにくれました。複雑です...(苦笑)↓ 体重測定 (3/14現在) ↓162cm■体重→ 73．7kg

3〜8月の目標

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部2010年3月31日 70kg4月30日 67kg5月31日 64kg6月30日 61kgひとまず当面の目標計画です。重量級(恥)の当面は、一ヶ月−3kg。標準体重に近くなって、体重の減りが横ばいにな

4日目 73．9kg

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部なんとか3日坊主にはなりませんでしたっ！良かったw↓ 体重計測 (3/13現在)162cm■体重→ 73．9kg(前日比 ＋1kg)■体脂肪→ 34．8％(前日比 −0％)・・・・・・・・・。ぎょえぇ

3日目 72．9kg

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部3日目です。今日を無事に乗り切れば、なんとか

2日目 71．9kg

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部さてさて2日目ですが... ↓ 体重計測 (3/11現在)↓162cm■体重→ 71．9kg(前日比 −1．6kg)■体脂肪→ 35．6％(前日比 −0．3％)1．6キロ減ってました。体脂肪

1日目 73．5kg

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部今日から真剣に人生最後のダイエットをしたいと思います！こうしてblogでダイエット日記をするのは初めてです。というのも最近、持っている洋服がほとんどはいらなくなってしまいダイエットを決意。なんとなくは