りょう さん プロフィール

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りょうさん: 奈良マラソンを走ろう!
ハンドル名りょう さん
ブログタイトル奈良マラソンを走ろう!
ブログURLhttp://naramarathon.blog.jp/
サイト紹介文奈良マラソンと、フルマラソン完走ノウハウ
自由文奈良マラソンの魅力と、フルマラソンを完走するためのノウハウを紹介していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供31回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2010/03/21 00:01

りょう さんのブログ記事

  • 奈良マラソン2017の参加賞と完走賞
  • 奈良マラソンでは毎年参加賞や完走メダルが素晴らしいことでも有名になっています。2017年(第8回)の紹介です。受付に行くと、持って帰るための袋がもらえます。この袋を毎年楽しみにしている人も多いんですよ。おもてうら参加Tシャツ正面(初めての赤色)背面背面図柄のアップTシャツの袋に毎年必ず入っているメッセージ今年のメッセージを文字化しました。=================平城京の北方、京都府境に横たわる [続きを読む]
  • 奈良マラソン2017完走しました
  • 奈良マラソン2017走ってきました。お天気はまずまずで気温が少し高いと思ったので、半袖半パンで走りましたらちょうどでした。やはり最高気温10度を超えるとこれですね。今回は体調も良い感じなので、キロ5分25秒ペースで走りきると考えましたが、撃沈しました。帰りの白川の坂を上がりきったところで少し違和感が出て、下り坂に入った途端、両足の太ももの前側とふくらはぎ、合計4カ所が急激につりました。慌てて止まりましたが [続きを読む]
  • 奈良マラソン2017の受付に行きました
  • 青空が綺麗な空、風もあまりなく穏やかな前日です。受付会場大きなせんとくんは毎年恒例になりました。子供専用です。ステージイベントではゆるキャラ登場(せんとくんとしかまろくん)12時くらいに会場に到着。STEPのレジ待ちの列にまずビックリ!「これでレジ待ち何分くらいですか?」と尋ねると「すぐですよ。」と言われたので、シューズを一つ持って列に並びましたら、ほんとにすぐでした。去年は何も買わなかったので覚えがあ [続きを読む]
  • 奈良マラソン2017まであと3日、服装どうする?
  • 奈良マラソン2017まで、あと3日となりました。さて、気になるお天気ですが、今年も心配なし。気温としては、去年より少し高いくらいです。奈良は晴れれば暑いし、曇れば寒い。スタート時に手袋していて途中で脱ぎだとしても、捨てずに持っておきましょう。天理へ行くと気温がグッと下がりますし、帰ってくる時間によっては曇って寒くなっていることもあります。2017年12月10日(日)天気予報曇り時々晴れ 最低気温1℃ 最高気温1 [続きを読む]
  • 奈良マラソン2017(フル)前日、お茶会開催します。
  • 奈良マラソン2017まであと1週間を切りましたね。今年もお茶会を開催します。マラソン前日に親睦を深め、当日の大会へ向けて楽しい時間を過ごして頂けたらと思います。参加したいぞーという方は、参加表明をお願いします。飛び入り参加でもOKですが、事前にフォームから申し込みいただけると嬉しいです。自由参加・自由退散・途中参加・途中離脱、お茶飲まなくても顔出しだけでもOKです。奈良マラソンに参加するしないも関係なくす [続きを読む]
  • 奈良マラソン2017まであと2週間!
  • 奈良マラソン2017まであと2週間となりました。神戸、大阪、そして奈良という三都物語を走られるつわものもいらっしゃるようですが、中でも奈良の坂は特別大変とよく聞きます。知ってましたか?奈良は坂が多いこと、坂がきついこと。初めて奈良マラソンを走るという方、遠方の方、ぜひ車での試走映像でイメージ膨らませてくださいね。5分割になっています。私が作りました。お楽しみください。 ================ [続きを読む]
  • 奈良マラソン2017分割試走ー1に行きました
  • 2017年11月23日(木・祝)奈良マラソン試走ー1に行きました。今日の参加者は全員サブ4狙い。キロ6分で行くとしながら、行きの上り坂は5分40秒ペース、帰りのデイリーの坂に至っては、5分30秒ペースで上る。ラストの鴻ノ池へ上がる坂も、5分40秒。なかなか良い感じです。最高予想気温14度、曇りウエアに悩む数字です。晴れれば半袖半パンで行けるけど、曇っていれば寒い。で、長袖、タイツ着用で行くと暑かった。手袋は [続きを読む]
  • 奈良マラソン2017分割試走ー6に行きました
  • 2017年11月19日(日)奈良マラソン試走ー6に行きました。車で鴻ノ池まで行き、歩いてJR奈良駅へ、電車で天理駅下車。ランニングは、天理駅からスタートしてイチョウ並木を通りながら天理教の中へ。先週より黄色が多く、すでにずいぶん散っていました。歩道が黄色一色!今回は写真はありません。キロ6分で走りましたので、のんびり感なし。白川峠の坂を上り、竹藪の中入って県道へ出て、奈良公園抜けて鴻ノ池陸上競技場(ならでん [続きを読む]
  • ナンバーカード引換券が届きました
  • 奈良マラソン2017のナンバーカード引換券が届きました。この封書が届くと毎年のことですが、いよいよだなと実感が湧いてきます。たくさんの大会に参加されている人ならば、そんな気持ちにならないかもしれませんが、私は毎年特別な感情が湧いてきます。今年の仕上がりはどうだろうか?あと一ヶ月どうしようか?など、いろいろ考える所があります。「あと一ヶ月しかない」と考えるのか、「まだ一ヶ月ある」と考えるのか、大きな分か [続きを読む]
  • 奈良マラソン2017分割試走ー5(2回目)行きました
  • 2017年11月11日、奈良マラソン試走ー5に行きました。この区間を試走するのは今年は2回目です。当初は雨予報だったので、少しあきらめていたのですが、朝には雨が上がるとのことで開催しました。天理まで行くと青空が見え、暑いくらいになりました。天理のイチョウ並木が最高潮を迎えています。大会当日には全部散ってしまうので、見るなら今シカない!歩道は黄色い絨毯さて、今回のもう一つの目的は奈良マラソン事務局のランナー [続きを読む]
  • 11/11(土)奈良マラソン試走行きます
  • 雨という天気予報でしたが、朝には上がる模様です。良かった!奈良マラソン分割試走ー5に行きます。----------------------------------------------奈良マラソン2017の試走日程11/11(土)・・・分割試走ー5(約26.3km)終了11/19(日)・・・分割試走ー6(約18km)終了11/23(木・祝)・・・分割試走ー1(約22.2km)終了こちらに詳しく載せていますのでご覧ください。http://naramarathon.blog.jp/archives/52073501.h [続きを読む]
  • 奈良マラソン2017の分割試走−5に行きました
  • 11/5(日)奈良マラソン分割試走−5行きました。お天気は晴れ、風も穏やかで走りやすかったです。今回の試走コースは、奈良駅からバスに乗って「窪之庄南」までワープし、その後コース通り(一部迂回)走る約27kmです。途中、たくさんのランナーにすれ違いました。そういう時期ですね。走りながら世間話はもちろん、フォームのコツ、ウエアや大会のこと、いろいろ情報交換されていました。今回はフルを3時間ちょっとで完走され [続きを読む]
  • 11/5(日)奈良マラソン試走行きます
  • 11/5(日)お天気は快晴の予報です。よかった!しばらく走ることにストレス溜まっているので、思いっきり楽しみたいと思います。分割試走ー5(約26.3km)走ります。----------------------------------------------奈良マラソン2017の試走日程11/5(日)・・・分割試走ー5(約26.3km)終了11/11(土)・・・分割試走ー5(約26.3km)終了11/19(日)・・・分割試走ー6(約18km)終了11/23(木・祝)・・・分割試走ー1 [続きを読む]
  • 10/28(土)奈良マラソン10kmコース試走は、中止します
  • 台風接近のため、明日予定していました「奈良マラソン10kmコース試走」は中止します。なお、振替日はありません。もしかしたら結果的には雨降らずに開催できたね〜・・・と、なるかもしれませんが、迷って直前に判断するよりも、台風接近と秋雨前線による大雨が予想されていますので早めに決断しました。あしからずご了承ください。参加予定者様には先ほどメールで中止の連絡を送信しました。受け取られましたら「了解です」の一 [続きを読む]
  • 奈良マラソン2017分割試走ー1(22.2km)行きました。
  • お天気が心配されましたが、スタート直前に雨が止み、無事に開催できました。DATA22.4km、3時間23分53秒信号待ち&トイレ休憩の時間を抜くと、2時間46分00秒ペース:7分25秒/km上り坂で少しペースダウンしましたが、トータルでは良いペースで走れました。次回は、10/28(土)10kmコースです。参加希望者、お待ちしております。----------------------------------------------奈良マラソン2017の試走日程10/7(土)・・・分 [続きを読む]
  • 10/7(土)奈良マラソン試走ー1(約22km)行きます。
  • 雨は朝には止む予報ですので、予定通り走りに行きます。直前申し込みもOKです。もしこれを見てやっぱり行ってみようと思われましたらご連絡くださいね。------------------------------------------------≪分割試走ー1≫ 10/7(土)終了奈良マラソンの中では、平坦な直線道路と、少し坂のある分割コースです。分割試走ー1●ならでんフィールドの正面玄関に午前10時までに集合、10時15分にスタートします。 ●駐車場は無料ですが [続きを読む]
  • 奈良マラソン2017の分割試走行きます
  • 夏が去って秋らしくなってきましたね。秋と言えば、奈良マラソンに向けた試走の季節です。今年も行きますよ!よろしければ一緒に分割試走行きませんか?10/7(土)・・・分割試走ー1(約22.2km)終了10/28(土)・・・奈良マラソン10kmコースをそのまま走ります雨天中止11/5(日)・・・分割試走ー5(約26.3km)終了11/11(土)・・・分割試走ー5(約26.3km)終了11/19(日)・・・分割試走ー6(約18km)11/23(木・ [続きを読む]
  • 奈良マラソン2017の下見映像をアップしました!
  • 大変お待たせしました。奈良マラソン2017年版、コース試走映像が完成しました。遅くなってすみません。待ち遠しかったことと思いますが、YouTubeにアップしましたので、早速ご覧ください。2017年版も5分割です。 いつものように車にカメラを積んで撮影しながら走りました。帰って来て5年ほど前に購入していた映像作成ソフトを立ち上げようとしたら、なぜか立ち上がらず。メーカーに問い合わせるとサポート外となってい [続きを読む]
  • 奈良マラソン2017を支える側、いかがですか?
  • 奈良マラソン2017の申し込みは締め切られていますが、ボランティアで参加するという方法もあります。支える側になってみると、大会が違った角度で見えると思います。そんなに構えることなく気軽に参加してみてはいかがですか?きっと人生に役立つことがありますよ!奈良マラソン2017ボランティア参加要項http://www.nara-marathon.jp/volunteer.html=============================このブログ「奈良マ [続きを読む]
  • 奈良マラソン2017のネット申込みは、定員いっぱいで締め切られました
  • 奈良マラソン2017のインターネットによる申し込みは、定員に達したため締め切られました(フルの部、10kmの部)。ネットから申し込みができなかった方、まだ諦めるのは早いです。郵便での抽選という方法が残っています。そのためには、ランナー募集パンフレットについている専用払込用紙が必要です。設置場所、あるいは取り寄せに関しては、奈良マラソンのオフィシャルWEBをご覧ください。期間:6月14日(水)〜6月28日(水)ち [続きを読む]
  • 奈良マラソン2017の一般受付は、6/14(水)午後8時から
  • 奈良マラソン2017の県民枠受付は先週終了しました。そしていよいよ一般枠の開始が近づいてきました。一般枠→6/14(水)午後8時から一般枠では、フルの部だけでなく、10kmの部、3kmの部もそれぞれ同時に開始します。昨年は約15分くらいでフルの部は締め切られました。今年も同じくらいになると思われます。もう準備はできていますか?これまで何度もエントリーされている人は十分承知のことと思いますが、今回初めてという方 [続きを読む]
  • 奈良マラソン2017(フルの部)エントリー完了しました
  • 今年も無事にエントリー完了しました。しかし、今回は するところを間違ってしまい、一度入ったのにまた時計が回りだして、「失敗した、今回はダメだわ」とあきらめ気分でも入れました。文字入力するのに焦ったね〜(笑) それでも約7分でエントリー完了。たぶんギリギリだったのではないでしょうか。すでにエントリーは終了していますよ。さて来週は一般枠の申し込みです。県外の人、今回うまくつながらなかった人、焦ら [続きを読む]
  • 奈良マラソン2017の受付(県民枠)は、6/7(水)午後8時から
  • 奈良マラソン2017の受付が近づいてきました。県民枠→6/7(水)午後8時から一般枠→6/14(水)午後8時からもう準備はできていますか?これまで何度もエントリーされている人は十分承知のことと思いますが、今回初めてという方は、しっかり準備をしてエントリーしてくださいね。夜8時からということは、7時半には準備万端で待つことです。可能ならば7時にスタンバイしておきましょう。なぜ?もしそんな疑問を持たれたのなら、 [続きを読む]
  • 奈良マラソン2017のパンフレット
  • 奈良マラソン2017のパンフレットできました。と書き出してしまうと私が作ったみたいな発言ですが(笑)私が作ったわけではありません。今年のパンフレットも奈良らしくてとてもいいです!マラソンのパンフというより、雑誌の表紙のような感じですよね。ネットから申し込みしていると、特に見る必要ないのですが、デザインが良いので手に入れたくなります。今週末くらいには各所に配置されるようです。応募に関することは、こちらを [続きを読む]
  • 奈良マラソン2017の申込方法と募集期間が決定しました
  • 奈良マラソン2017の申込方法と募集期間が決定しました。■申込方法と募集期間▼先着順申込(奈良県民枠) (募集期間)平成29年6月7日(水)20:00〜6月12日(月) (申込方法)インターネットサイト「ランネット」(http://runnet.jp/)にアクセスしてお申し込みください。 (定  員)奈良県居住者を対象とし、先着順でマラソン 2,000人 ▼先着順申込(一般枠) (募集期間)平成29年6月14日(水)20:00〜6月19日(月)  [続きを読む]