kk_Pumpkinpie さん プロフィール

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kk_Pumpkinpieさん: ランニングとUSCPAがんばる。ときどき英語も。
ハンドル名kk_Pumpkinpie さん
ブログタイトルランニングとUSCPAがんばる。ときどき英語も。
ブログURLhttps://ameblo.jp/lovetheocean/
サイト紹介文40も後半な派遣社員Pumpkinpieが熱中しているランニングを中心に日々をつづります。
自由文2017年はシカゴとNYCマラソンに参加予定!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供44回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2010/03/22 16:14

kk_Pumpkinpie さんのブログ記事

  • 7月走行距離結果
  • 台風の影響か、今日は少し涼しくて(でも蒸し暑いけど)ちょっとホッとしているPumpkinpieです。しかし眠い。。。ジムランして帰宅し、食事翌朝の準備などをしてるとほぼほぼ午前様・・・そうしますと、朝トレ起床で睡眠時間4時間台・・・最近朝起きられず、6時間台睡眠だと、昼間そんなに睡魔はないのですが、6時間を切るとものすごい睡魔が午前午後と、時間かまわずやってきます・・・もー会社で大変睡魔と何度闘わねばなら [続きを読む]
  • 北海道マラソンの話してたら案内きました
  • 週末2日、台風にてラン強制休みで焦るPumpkinpieです。土曜は雨で全休だなって予想はしていたものの、日曜の朝も大雨でして・・・でもね、最近はこれは神様がくれたアタシへのお休み アーメンと思って、ゆっくり寝ましたほぼ毎日ジムにて夜ランおよび週末早朝から朝ランなので寝不足気味だったし、酷暑で夏バテもしてたから、調度よいリカバリー週末になった ってことにしておこう ウム そしたらね、前回北海道マラ、やべー って話を [続きを読む]
  • 北海道マラまであと1ヵ月。。。!?の日常
  • お暑ぅございます、ってか、暑すぎます。Pumpkinpieです。なんすか、この酷暑...普段平日昼間は会社で涼んでいるw ので、家での週末がつらいのです。 会社にいた方がマシです・・・週末にたまった家事仕事をするので、エアコンoffなことが多く、休憩しながら夕方までに作業を終えるため、自分時間が圧縮されます・・・クソーもちろん、朝イチにて外ランには行くのですが。 ←それとコレは別 最近では朝6時に路上で確認する温度表 [続きを読む]
  • 左腕打撲とか・・・
  • さそり座さんが運気No.1だった日にケガしているPumpkinpieです。10月生まれのさそり座ですwもー先日チャリンコでの通勤途中に車を避けようとしてフラつき、電柱に激突しましたww痛すぎる...いろんな意味で・・・ で、左腕と左足の先っぽをぶつけて、でも急いで電車乗らなくちゃで飛び乗って腕をみてみると、ぶわーーーーーって腫れててぎゃーーーー 骨折したかってあわてて持っていた冷たい水の入ったペットボトルで患部を冷やし [続きを読む]
  • 6月走行距離結果
  • 早くも夏バテ気味のPumpkinpieどす。。。 暑すぎやしませんか・・・・梅雨の明けた先週末も張り切って外ランへ早朝から繰り出したのですが、朝5時台、ものすごい日差しで早々にぐったり。。。なんとか土日合計28K走れましたが、北海道マラソン、本当に私は完走できるのでしょうか・・・不安がつのります。。。北海道まで行って、棄権とかやだなー水分だけでなく、塩分も必要です。。。気をつけよう。。。 で6月の走行距離結果 [続きを読む]
  • 横浜マラソン&神戸マラソン2018 抽選結果
  • 気がついたらもぅ6月も中旬。。。Pumpkinpieです。あと2ヶ月と2週間ほどでマラソン後半戦の第一弾、北海道マラソン2018ですが・・・ 暑いんだろうなぁ・・・・ なんで申し込んだんだろう。。。自分。。。ww 夏までの間は北海道マラソンのため、暑さに慣れるように暑い中でも走れる身体作りも頑張ります。 ← 正直寒いのも暑いのも苦手ですw 基本、早朝ランしかしないんだけど・・・だって、日に焼けるし。。。暑いし・・・先日 [続きを読む]
  • 5月走行距離結果
  • 日々トレーニングに明け暮れているPumpkinpieです。ヒマなのか、キミは。そしてコーチからはアスリート扱いww 体脂肪が危険水域(10%)になってきているので、一日3,000kcalのカロリー摂取を心がけています。 ← 毎食しんどいですが・・・ ちなみに本日の朝食2回分で約1,000kcal。昼は900kcalくらいの予定。毎週末に長距離トレ入れている関係上、今までの推移をみてきて私の場合そこでカロリー大量摂取しないと体重維持ができ [続きを読む]
  • Duolingoでドイツ語学習開始
  • 筋肉モリモリを目指すPumpkinpieです ←ウソ身体を鍛えるのがだんだん楽しくなってきました。。。身体に変化が出てくると、俄然やる気になってきます。 そもそもはサブ4の身体作りがメインテーマなんですが・・・只今体重増+筋トレフェーズにて、週1回のお楽しみであるパーソナルトレを継続中。先日はバーベルスクワットなどの下半身トレを行ったのですが、地味なトレーニングなのにすごい発汗。。。←身体のレスポンスが速いww [続きを読む]
  • 4月走行距離結果
  • ゴールデンウィークも普通にカレンダー通りのPumpkinpieです。 電車空いてて、イィー(・∀・)b前半の祝日を全力投球で過ごしたので平日疲れ気味ですが。。。祝日の月曜日、気温25度の中をハーフマラソン走ってきました。暑い、暑過ぎる。。。そして強風。。。 現状、ハーフでどのくらい自分が走れるのか確認したかったので参加しました。 目標2時間切りでしたが、2時間3分なにがしにて玉砕でした...最近アタシの身体はキロ6分 [続きを読む]
  • 「アタシ改造計画」途中報告
  • 明日からゴールデンウィークです、カレンダーどおりの生活ですが。Pumpkinpieです。 もぅ4月が終わる・・・www 最近、サプリメントとかウチトレグッズなどにハマっており、毎週何かが家に配送されてきます・・・wwパーソナルトレーニングを受けるようになって、健康オタクになりつつあるのですが。トレーニング時にはBCAA、トレーニング後または寝る前にはプロテインを牛乳で割って、更にきな粉をプラスして愛飲。更に夕飯前 [続きを読む]
  • 3月走行距離結果
  • 年度末死ぬ感じに仕事に追われていたPumpkinpieです・・・最後抜け殻のようでした・・・毎日毎日朝から晩までPCに向かって8時間以上、休憩昼のみ(昼があるからまだマシ)。←途中休憩はナシ座りっぱなしで足はむくむし(いつもだけど・・・)視力は落ちるし、疲れすぎて自分時間何もできないダメ人間になっていましたよ・・・うちの職場みんな、そんな感じだったけどwそれにしたって4月になってちょっと落ち着いたのだけど、 [続きを読む]
  • 名古屋ウィメンズマラソン2018(後編)
  • 桜の季節到来〜〜 Pumpkinpieです。いよいよ我が家の方でもチラホラ桜が咲き始めています。週末の桜ランが楽しみ。。。仕事の方は休憩時間も無くひたすら机にベッタリへばりついて作業中。。。エコノミークラス症候群になりそうです・・・でも今週はパーソナルの予約入れたから絶対定時で帰るしで、名古屋ジャーニー後編(前編からだいぶ経ちましたが・・・)当日の朝、というかやっぱり緊張してよく眠れなかったまま当日の朝を [続きを読む]
  • 名古屋ウィメンズマラソン2018(前編)
  • 引き続き繁忙期にハマっているPumpkinpieです。。。トイレに行かせてーーーーーーというくらい、机にへばりついて作業中...足のむくみもひどい。。。 ウィメンズが遠い昔のようにすら感じられます・・・ で、名古屋ジャーニー 今回お仕事繁忙期ということもあり、金曜入りせずに土曜日移動で名古屋に入りました。名古屋近いしね。金曜日は残業の後ジムで最後のスイッチ入れでインターバル走を10Kほどやって帰宅。翌日、土曜の午前 [続きを読む]
  • 名古屋ウィメンズマラソン2018 完走しました!
  • 業務年度末のため激務が続いているPumpkinpieです。。。つ、疲れています・・・去年の3月はそうでもなかったのですが、今年は2月からチョー忙しいのです。それでも大会があったので月初は仕事後にジムに通ってました。土曜日もロング走しました。もぅ大会前にクタクタですww40も後半ですので、ムリはできません・・・で、先週末、アタシのメインイベントである 名古屋ウィメンズマラソン2018 が開催されましたとりあえず結 [続きを読む]
  • 熊本城マラソン2018 走ってきました(後編)
  • 熊本城マラソン レビュー後半です。トイレ病にかかりながらもなんとかスタートしました。ちなみにスタート地点にはアンバサダーの石川さゆりさんと、石原良純さんがいました。で、後から熊本城マラソンのfacebookページみたら、そこにくまモンもいたみたい。。。 ホラっ※熊本城マラソンFacebookページより拝借。。。全然気がつかず。。。 くまもぉぉぉ〜〜ん。。。んで、スタート後、やっぱりトイレ。。。 と思いながらついつ [続きを読む]
  • 熊本城マラソン2018 走ってきました(前編)
  • なんか今週末もうウィメンズじゃないのよ・・・グダグダ中のPumpkinpieです。 走行距離を増やしてきている中でヒザ中心にいろんなところを傷めており、まぁ仕方ないよねと思いつつも不安を抱えながら日々トレーニング中。 どうかな、今週末は一応の集大成ではあるので、ある程度攻めの姿勢で大会を迎える予定。 ま、それはさておき・・・・ 熊本城ジャーニー ww  ← 今カヨ熊本初上陸だったのですが、なんか不思議な感じだった・ [続きを読む]
  • 2月ランニング走行距離結果
  • まだ繁忙月でもないのに忙しくなってしまって激痩せしているPumpkinpieです・・・どんどん体重が減る一方です。。。ヤバイ先日熊本城マラソンを完走してきたのですが、帰ってきて疲れが癒される前から残業続きで、しかもラン練習もちゃんと行ったりしてたらせっかく大会前にいい感じに戻った体重が激減。昨日は今月最後のジムでの屋内ランしてきたのですが、測った体脂肪率11%台。。。ちなみに体重は計測始めた12月から約3キロ減。 [続きを読む]
  • 1月ランニング走行距離結果
  • 病み上がり途上中のPumpkinpieです。ゲホゲホ先週ほぼ1週間インフルダウンして、体力筋力気力全て底辺まで落ち込んでからの今週社会復帰。よく、インフルって元気になっても5日間は外出ちゃいけないって言うから、早々に良くなって家でヒマヒマしちゃうものかと思っていましたが、ほぼ4日寝込み、食欲もなく、薬服用のためヨーグルトだけ仕方なく食べる生活で。なので、週明け会社生活キツイ、キツイ...ほとんどご飯食べない生活 [続きを読む]
  • ゲホゲホはインフルだった件・・・
  • 先週ずっと死んでいたPumpkinpieです。 新宿シティハーフにゲホゲホでヒリヒリしながら行ってからずっと体調崩してたのですが、いよいよおかしいと思って地元のクリニックへ行ってみたところ、インフル判定されてしまいました・・・  まさかのインフル・・・ 自分はインフルにはかからないと、何か根拠のない自信に満ち溢れていたのですが・・・ 結果B+判定でw 翌日から会社はお休み。。。←結局先週1日しか会社に行って [続きを読む]
  • 初めての新宿シティハーフ
  • ゲホゲホしているPumpkinpieどす...昨日新宿シティハーフマラソンに参加してきたんですけど、金曜日から体調崩して死亡気味です。。。。 ここ最近の寒さに、とうとうやられたようです...金曜日パーソナルから帰って、なんだかのどから先の気管支がザワついてるな・・・って思ってたんだけど、その夜からもう咳がずーっと出ていて、市販の薬を飲むもまったく効かず。。。 コレね、多分風邪じゃなくて、喘息たぐいのもんですわ。経 [続きを読む]
  • 『アタシ改造計画』、継続中
  • ヒザ故障中のPumpkinpieです。神の手整骨院へ行ってだいぶ良くなってきましたが、な〜〜んか、故障箇所に違和感アリ。なんか、なんかいる(ヒザに)って感じで。。。妖精 だったらよいのですが、なんか別のモノがヒザにいる感じなのよぉぉぉぉそれが時々、ウズウズするのよ。。。今日も元気に階段1段抜かししたら、なんかウズッときて・・・幸いにも走っているときは出てこないんだけど、今のところ。ひとまず週1で整骨院へ通 [続きを読む]
  • 2018年はどんな年になるんだろうか
  • 新年早々アクシデントに見舞われているPumpkinpieです。足、痛〜〜〜ぃ・・・先月は一人200Kチャレンジと銘打って、月間走行距離目標200Kを粛々と実施しておりました。で、年末に200K超えたはいいんですが。。。なんと12/31最終日に、足を痛めてしまいますた。。。トホホぐわーん・・・・°・(ノД`)・°・で、元旦はじっとしていたので痛みがなくなり、大丈夫かなぁ〜〜って翌日走ったらダメで・・・9キロ中5キロ、歩いて早々に [続きを読む]
  • 「アタシ改造計画」スタート
  • 平日ジムに通いつめているPumpkinpieです。疲れて寝不足で、逆効果ですww 大阪マラが終わったので、ひと段落なのですが。。。3月のウィメンズに向けて、「アタシ改造計画」を実施することにしました。昨年10月から激安ジムに通い始めて1年以上経ちました(はじめの2ヶ月、ほぼ通ってないケド)。今までは週1〜2ペースで通っていたんですけど、秋のマラソンツアーが終わったので、ジムで実施しているパーソナルトレーニングを1 [続きを読む]
  • そういえば・・・ベルリンマラソン2018抽選結果
  • 相変わらず足がむくんでいるPumpkinpieです。いろいろ調べてて、まさかこれは更年期障害の一部症状とか思いましたが、むくんでるのは若い頃からなので違うか・・・とか思ってみたりwま、ここ最近ひどいんですけどね。いろいろ調べてるんですけど、どの病院にいけばいいかもイマイチわからず・・・そもそも何科内科循環器もーやだ。で、NYマラと大阪マラに夢中になっててすっかり忘れてたんですけど・・・なんか、ベルリンマラソ [続きを読む]