ukulelelife さん プロフィール

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ukulelelifeさん: まあるいくらし
ハンドル名ukulelelife さん
ブログタイトルまあるいくらし
ブログURLhttp://ukulelelif.exblog.jp/
サイト紹介文マクロビオティックを取り入れながら、自分らしく、心と体と地球に優しい暮らしを目指して。
自由文夫くんと、ミニチュアシュナウザーとの三人暮らし。
地球を考え、心を考え、食にたどり着きマクロビオティックに出会い、望診法上級を所得。世界一周もしたいけど、家族で静かに暮らす日々が何より幸せ…
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 163日(平均0.5回/週) - 参加 2010/03/23 16:01

ukulelelife さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 熱にはすりおろしりんご
  • 久しぶりに高熱をだしてしまいました。週末の外食で脂っこいものが続いたせいかもしれません・・・こんな時こそ、人体実験(笑)りんご一個のすりおろしをその日は二回、見事に平熱まで下がってくれました!もちろん少食、というより食欲もなかったので、ほぼりんご断食。次の日も念のため同様にすりおろしりんご。「りんごが赤くなると医者が青くなる」ですね。風邪をひいたりすると食べて体力つけなき... [続きを読む]
  • 山と海と良寛さま
  • 今年は雨が多いですね〜先週の遅い夏休みは、ほとんど雨!家で過ごしている時の雨は嫌いではないのですが、さすがに・・・週末を過ごす長野から実家の新潟にも立ち寄りました。三年ぶりでしょうか。以前と変わらないのどかな景色は、私をホッとさせてくれます。旅館の多い場所なので、温泉と美味しい佐渡牛に蟹♪今年100歳を迎える祖母とも再会!帰りには良寛記念館へ。良寛さまの優しい筆... [続きを読む]
  • 消化を助ける付け合わせ
  • 生姜焼きには生姜、玉ねぎ、キャベツ、どれも肉の消化を助けてくれます。焼き鳥にはネギ、唐辛子、親子丼には玉ねぎ、三つ葉、すき焼きには白菜、ステーキにはにマッシュポテトとマスタード、どれも意味があるのです。魚にはかぼすやレモン、天ぷらには大根おろしなどなど・・・付け合わせは省略せず、しっかりたっぷりつけることが大切です。 [続きを読む]
  • 絵画始めました
  • 急に夏らしく暑くなりましたね〜引越しを待ちきれず、結局絵画教室に通い始めました^^一度体験入学で人物画を描いたのですが、基礎から学びたくて、まずはバナナのデッサンから・・・もう楽しくて楽しくて♪アドレナリンが出ているのが分かります(笑)あー、本当にやりたかったんだなーーー泣きそうになりました。子供の頃からの夢がやっと叶った気分。やりたいことをやろう!(で... [続きを読む]
  • 実家製野菜
  • 実家から沢山の自家製無農薬野菜が届きます。新鮮なうちにせっせと料理。どれも本当に美味しい!以前、両親が私達弟妹宛に荷造りしていた姿が忘れられません・・・ [続きを読む]
  • きれいな文字で自分らしい手紙を
  • 今日から八月、あっという間ですね〜蒸し暑い天気の中、初めての習い事に行ってきました。その名も「大人のお手紙レッスン」!美しい文字も手紙の書き方も教えてくれる、一挙両得の教室です。普段のちょっとしたお礼状や今の時期だと暑中見舞い。さらさらっと書けたらいいな・・・と思うのですが、つぎはぎの堅苦しい文面が自分にそぐわない感じ、さらにはくせ字なので出すのをためらってしまうこと... [続きを読む]
  • 越後白茄子
  • この時期、実家から自家製の夏野菜がたくさん届きます。「越後白茄子」は市場にあまり出回ることはありませんが、焼き茄子にするとトロッとして美味しい!他にもキュウリ、ピーマン、トマトなどなど・・・夏野菜は体の熱を取ると言われています。アイスよりキュウリやトマト、そしてスイカ。冷えが気になる場合は加熱したり、漬けたり、味噌や塩を加えたり。ありがた〜くいただいております^人... [続きを読む]
  • 朗読と絵画
  • 毎日暑いですね〜習い事・・・マクロビオティックや望診を始めた頃は、料理教室や講座に色々参加していました。最近は本で学んだり、ネットで調べることが多いかな・・・ここ三年ほど続けているのが「朗読」小学校の国語の時間にみんなの前で教科書を読んだことを思い浮かべる人も多いかもですが、朗読劇とかオーディオブックというのがありますよね、そんな感じです。そこまで大掛かりではありませんが... [続きを読む]
  • 足すのではなく引く
  • 正直、料理は苦手、というより億劫。家で食べるご飯が一番好きだけど、色々作らなきゃと思った途端気が重くなる。SNSで沢山のご馳走が並んでいるのを見ると、できない自分にダメ出し。でもこの本を読んで、とてもとても気持ちが楽になりました!一汁一菜で良いと思うと、一品一品を大切に丁寧に作れる。気持ちにも余裕が生まれる。食べた後もなんだか心地よい。人にも優しくなれる(笑)足す... [続きを読む]
  • 朝食事情
  • このところの朝食はお粥に佃煮や梅干し。でも、今更ながら野菜があまり好きではないらしいオット、外食も多い。ということで、始めたのがコールドプレスジュース。本当は食事で摂ってほしいところなので、あくまでもサポートとして。りんご、キウイ、人参、パプリカ、小松菜などなど・・・どうかな〜 [続きを読む]
  • お久しぶりです
  • 本当に本当に久しぶりの更新です。それなりに日々色々なことがあり、ブログをお休みしていました。こうしてその気になれたことはいいことかな。最近のごはん。五目おこわ、具沢山味噌汁、漬物、以上。 [続きを読む]
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