にいち さん プロフィール

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にいちさん: ゲイが考える、結婚、人生、幸せな生活
ハンドル名にいち さん
ブログタイトルゲイが考える、結婚、人生、幸せな生活
ブログURLhttps://ameblo.jp/likelikelike2010/
サイト紹介文34歳のゲイが今後の人生をどう生きるか考える。結婚家庭生きがいという視点も含め、幸せな生活を模索する。
自由文34歳のゲイが今後の人生をどう生きるか考える。結婚家庭生きがいという視点も含め、幸せな生活を模索していくブログです。
彼氏とのたわいない出来事なども・・・
友情結婚、子供、家庭などの視点からも。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供173回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2010/03/25 16:29

にいち さんのブログ記事

  • 東レPPO 本戦二日目 観戦記(長文)9月19日(火曜日)
  • 9月19日 火曜日 快晴 自宅から電車で2時間弱かけて、有明テニスの森に10時50分に到着。 到着後、3番コートの穂積加藤ペアのダブルスを観戦しようと、三番コートの横を歩いていると 前方から、杉山愛さんと杉山さんのお母さんが二人で急ぎ足で歩いてきました。 杉山愛さんは、サングラスをされていたので、初めは分からず、お母さんの顔を見て、え!と 驚き・・・そうこうしているうちにすれ違いました。 誰もサインを [続きを読む]
  • クマ
  • 今日は山奥のコートでテニスをしてきました。熊の可能性がある大きな動物の目撃情報があるコート。汗。ガサガサという物音に敏感になりました(笑)大きな動物とは、果たして熊なのか?それとも・・・(笑) [続きを読む]
  • 17.4% 65.2? たくさん笑ってきます。
  • 骨格筋率 38.2% 脂肪がつけたくなくて、脂質や、炭水化物の摂取をセーブしてしまっている。それが原因で、今朝は前日の朝よりも減っていた〜それでは筋肉がつかないよ〜 筋肉はつけたいけれど、お腹まわりの脂肪は無くしたい。というジレンマと戦っています。 やるしかない! と言いつつ、今夜は友人と居酒屋飲み放題に行ってきます。ビールははじめの一杯だけ。あとは、ひたすらウイスキーハイボールの予定なので、糖質は [続きを読む]
  • 16.8% 65.8kg 達成感(HIIT)→トレーニング
  • 骨格筋率 38.6% 昨夜は、予定通り 「HIIT」をしてきました。100メートル全速力ダッシュと、1分の休憩歩きを交互に10本繰り返すトレーニング。 ジムのランニングマシーンで、やろうとしたら、時速18キロまでしか上がらないし、滑って転んだりしたら大事だし。でも時速17.2キロまでは上げて走れました。 マシーンではやりづらいので、体育館のジョギングコースに移動。ここは、直線が60Mメートルくらいか [続きを読む]
  • 17.5% 66.0kg
  • 骨格筋率 38.0% 痩せ方と、太り方は、分かりかけたような気がします。でもお腹の脂肪は取れないので、今夜ジムでHIITをしてきます。 ジムのマシンで全速力で走るのって、足音がバンバンしてなんだか目立ちそう(笑) [続きを読む]
  • ジム→夕食あじのひらき
  • ジムを終えて風呂に入り、今、夕食です。今日は、あじのひらきを焼きました。NHKの天気予報士、斎田さん。先週、夏休みでしたね。今日は随分、日焼けしていて精悍でした以前のようにメガネをしないともっとイケメンだと思います!余計なお世話てすね(笑)画像はクレアチンと亜鉛です [続きを読む]
  • 16.5% 65.3kg クレアチンカーボ
  • 骨格筋率 38.8% 栄養アプリより(昨日)カロリー  2879タンパク質 160g脂質      60g炭水化物  379g 炭水化物の大量摂取のおかげか?体重がじりじりと増えてきました。 増えた分は脂肪だと思いますが、このペースで増量をしたいと思います。1日で1kg弱増量すると、ペースが早くて?なんだか怖いですが、今は増量して68〜70キロくらいまで増やしたいと思います。 あと、クレアチンカーボ [続きを読む]
  • 17.1% 65.1kg バレーボール
  • 骨格筋率 38.5% 栄養アプリより(昨日)カロリー 3149タンパク質 152g脂質     85g炭水化物 436g 昨日は、ジム前に多めに炭水化物を摂りました。なんと3000カロリーオーバー。 今日は、バレーボールに行ってきます。 [続きを読む]