ROOTS さん プロフィール

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ROOTSさん: ROOTSのブログ
ハンドル名ROOTS さん
ブログタイトルROOTSのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/roots-matsudo/
サイト紹介文ストレス解消、ダイエット目的の方が中心のキックボクシングジム。日々の出来事などを書いてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供444回 / 365日(平均8.5回/週) - 参加 2010/03/31 10:32

ROOTS さんのブログ記事

  • Krush.95
  • 牧平圭太が出場する【Krush.95】のROOTS応援シートの予約を受け付けています。Krush.95今年2月のタイトルマッチで敗れた牧平の再起戦であり、Krushの10周年記念大会となります。個人的には、牧平の試合の他にも初期のKrushを支えた山本真弘の試合と、寺崎直樹の引退セレモニーにも注目しています。観戦希望の方はお早めに中島まで [続きを読む]
  • 寝返り
  • 開催まで1ヶ月を切りました。 五木田穣氏を講師に迎え、トレーナー・インストラクターなど、運動指導者向けのセミナーを開催いたします。今回のテーマは「寝返り」です。回旋動作の基礎である「寝返り」をマスターすることにより、脱力と運動連鎖を得られます。 詳しくは コチラのイベントページをご覧ください??寝返り動作で身体を整え、使いこなす個人的に、最近ゴルフを始めたこのタイミングで、このセミナーの内容は滅茶苦 [続きを読む]
  • ゼミでした
  • 今朝はクラーク高校千葉キャンパスのゼミ指導でした。文化祭は無事に終わったそうです。映像でもいいから見たかった…今日は参加する生徒が少なく、集中力も散漫でした。こんな時に説明が多い指導をしても付いて来ないので、最初からどんどん動かしました。シナプソロジーを入れたり、対人練習を多目にして全体でローテーションを繰り返します。このゼミは、強くなる事を目的としているわけではないので、基本的には、笑って貰え [続きを読む]
  • グループレッスン
  • 松戸のピラティス・ヨガ教室の「SunRoom」の皆さんがROOTSに来てくれました。SunRoomのオーナーのHirokoさんとはブログの縁で繋がりました。今回、ご自身の教室の生徒さん達を連れて来てくれたんです。普段はピラティスをやっている皆さんですが、キックボクシングは初体験です。でも、皆さん楽しそうに取り組んでくれて、指導しているコチラも笑いっぱなしでしたパンチを打って楽しい。キックを蹴って [続きを読む]
  • Sintex Tone
  • 一か月後に開催されるイベントレッスン「Sintex Tone」背骨の統合的なエクササイズであるSintex Toneは、肩こり・腰痛の予防・改善や自律神経を整える効果などもあります。レッスンを受けた後には、呼吸が楽になったり、身体の軽さを感じたりできると思います。会員外の方の参加も受け付けます。是非お友達を誘って参加してください。 ・・・しかし、定員まであと2名です興味のある方は、お早めにお申し込 [続きを読む]
  • よもぎ蒸し アンジョン
  • 昨日、10月15日(月)京成稲毛駅の近くにオープンした「よもぎ蒸し アンジョン」僕の古くからの知り合いがオーナーを務めるサロンです。近くにお住まいの方はもちろん、千葉方面にお出掛けの際は是非寄ってみてください!※女性専用ですよもぎ蒸し アンジョン [続きを読む]
  • 継続は力なり
  • ボタニカルアート作家の佐々木啓子さん。その作品を描く為に山に登ります。この辺に咲いている花と、山の中に咲き誇る花達とでは、全然顔が違うそうです。山に登る度に膝が痛くなってしまうので、山に登っても膝が痛くならないように筋肉を付けたいというのが、加圧トレーニングを始めたキッカケです。入会から4年経ち、今では写真を見ても分かる通り、かなり強度や難度の高いエクササイズもやっています。もちろん、山に登って [続きを読む]
  • トラットリア・ポルポ
  • 松戸の名店「トラットリア・ポルポ」が、この10月でその長い歴史に幕を閉じます。独身時代は、飯田さんの作るパスタが好きで、毎週のように通っていました。新松戸や北国分に移転したりしたこともあったけれど、飯田さんの味は変わらず、いつも美味しいイタリアンを食べさせてくれました。松戸市内には、飯田さんの元で修行をして腕を磨いたシェフ達が、独立し自分で店を出しているというイタリアンレストランがいくつかありま [続きを読む]
  • KIDSクラス
  • 昨日のKIDSクラス対人練習を中心に行いました。1級から4級の子達をリーダーにして、5チームに分けて練習を進めていきます。マススパーやミットをやった後に、リーダーの子達には、それぞれ自分のチームの子達へのデイフェンス指導をしてもらいました。教える事の中で学ぶ事もあるし、自分が出来ていない事を下の子達にやらせる訳にはいかないので、それぞれの自覚が芽生える事も期待しています。それまでマスをやったり、 [続きを読む]
  • ゴルフのための加圧トレーニング
  • さっそく、昨日から加圧トレーニングのセッションでコレを使いました。ゴルフをやっている方達にスイングをしてもらって動画を撮りました。ゴルフのためのと言っても、素振りを沢山やらせるとか、スイング自体を矯正するというものではなく、どこの関節を可動させて、どこを安定させるのか、スイングに必要な体の使い方というのをセッションの中で行っていきます。今までも、加圧トレーニングを始めて、ドライバーの飛距離が伸び [続きを読む]
  • 七草Tシャツ予約開始!
  • 今回も七草マラソン用のTシャツを作成いたします! この画像だと小さいので見辛いかもしれませんが、今回は、胸の部分にカタカナで「キックボクシングアカデミー」と入れてみました。KIDSサイズもあります。KIDSは、お揃いのオレンジじゃないと、当日会場で見失います購入希望の方は、11月10日(土)までにご注文ください!お揃いのオレンジで、新春の松戸の街を駆け抜けましょう [続きを読む]
  • 灼熱の…
  • 流山ロードレース大会でした昨年も暑かったけれど、今年の暑さは、その比ではない程の危険なレベルでした…ニュースでは、レース中に11名が救急搬送されたと報道されていましたが、搬送はされていないけど、倒れていた人の数はもっと多かったと思います。救急車が足りなくて、消防車やパトカーで倒れていた人を病院に搬送していたそうです。幸い、搬送された方達は意識もあり、命には別状は無かったようです。流山ロードレース [続きを読む]
  • 土曜日
  • 昨日は、三連休の初日にも関わらず、オープンの時間から人が途切れませんでした。今年の夏は、ベストボディのコンテストに挑戦したり、パーソナルトレーナーの資格を取得した、指導員見習いのmisae。昨日はミット持ちから締めのサーキットトレーニングの指導を担当してもらいました。他の施設では、ボディシェイプ系のレッスンや、ダイエット目的の方のパーソナルトレーニング指導をしているmisae。近々、misaeのイベントレッスン [続きを読む]
  • Sintex Tone
  • 11月17日(土)開催のイベントレッスン【Sintex Tone】のお知らせです。 背骨は自律神経と密接な関係があります。背骨をゆるめるSintexToneは、自律神経を整え、睡眠の質を高めます。 いくら寝ても疲労が抜けないという方や、夜なかなか寝付けないなど、睡眠に問題を抱えている方は多いと思います。 それらは、自律神経を整えると改善されるかもしれませんよ。 背骨は、脊髄神経の通り道です。身体を動かす神経を保護している [続きを読む]
  • 匹見便り 164
  • 【 旬 】 今年も庭にある「いちじく」さんが盛り上がっている。 デザートにおやつに…欲しい時に欲しいだけ頂いてます。 旬のものを旬の時に頂く 自分のすさんだ心も、いちじくさんの甘さに癒されていく。 いちじくさん。 毎年毎年いつもありがとう。 湟川満正 [続きを読む]
  • 10回目
  • 今朝はクラーク高校千葉キャンパスのゼミ指導でした。今年度のゼミは全19回。本日が10回目でした。折り返しです。来週行われる文化祭の発表内容を繰り返し練習しました。欠席の生徒が多かったりで、正直言うと、ちょっと仕上がりが心配です…文化祭当日は、仕事を抜けられないので、後日映像を見せてもらうことにしました。みんなで協力しあって良い発表にして欲しいと思います。 [続きを読む]
  • 締め切りました
  • 2019年1月13日(日)に開催される【第64回松戸市七草マラソン大会】へのエントリーを締め切りました。今回、ROOTSからは小学生10名、5km女子7名、10km女子4名、10km男子16名、親子2km2組、総勢39名(組)で出場します。ジムでのエントリー受付は終了しましたが、まだネットからはエントリー出来るので、ジムでのエントリーが間に合わなかった方は、ネットの方からエントリーしておいてくだ [続きを読む]
  • 火曜日
  • 昨日もクニトレが盛り上がっていました。火曜日のコレを楽しみに来ている人達もいます。ある程度人が集まったところで始めるので、これで練習を締める人もいれば、これをアップ代りにやる人もいます。確実に身体は変わります。オススメですよ [続きを読む]
  • 皆勤賞
  • 昨日は9月の皆勤賞の表彰を行いました。今月は多かった写真に写っている李玖斗・颯汰・純平・珀斗・温大・類・晴生・琥太郎・偉俊・琉空の他に茉白・ジャスティス健太の12名でした!今月も休まず頑張りましょう!! [続きを読む]
  • 匹見便り 163
  • 【 泥棒 】 10月になり、鮎の禁漁期間に入った。 先日も報告した、盗まれたテーブルはとうとう帰って来なかった… ただでさえすさんだ心がますます、よどんでにごっていく… 湟川満正 [続きを読む]