てっちゃん さん プロフィール

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てっちゃんさん: てっちゃんの行動日記〜今日もhappyをあなたと〜
ハンドル名てっちゃん さん
ブログタイトルてっちゃんの行動日記〜今日もhappyをあなたと〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/chosashi/
サイト紹介文広島市の土地家屋調査士てっちゃんが酒・フィットネス・仕事・などを気ままに思い付き的で書いていく日記
自由文自己紹介
広島市内で土地家屋調査士をやっているでフィットネスと酒が大好きなおっさんです。
登録資格
広島県土地家屋調査士会 第1654号
ADR代理認定資格     第424025号
広島法務局筆界調査委員 第86号
宅地建物取引主任者(広島)第020949号
取得免許
小型船舶操縦免許 二級・特殊
普通自動二輪運転免許
普通自動車運転免許

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供99回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2010/04/01 12:04

てっちゃん さんのブログ記事

  • ランチレポ!「田舎茶屋わたや沼田店」
  • こんにちは、てっちゃんです 今日は気持ちE天気でしたね そんな日曜日、毎月1回ACE補助者の おばあちゃんの施設に訪問する日でした で、毎度のお昼ごはんタイム 今日は久しぶりにわたや沼田店さんに集合です で、今、ケトジェニックダイエット進行中なんで 炭水化物がほぼない物を選択! ですが、まずはこれですよねwww 生のレモンが入ってて旨いぜ〜 あ、運転は全てACE補助者がします・・・ 鴨ロース・・・マスタード [続きを読む]
  • COOP 鯖の水煮缶
  • こんにちは、てっちゃんです 米を2週間食べてません・・・ ACE補助者がパート勤めしている 某花屋さんが入る生協にACE補助者の お母さんが買い物に来ました・・・ そしてケトダイエットしている僕に 大漁の鯖の水煮缶をプレゼントして貰いました 炭水化物ZERO!!たんぱく質21.3g神レベルwww 今日は胸トレしてきます ①スミスインクラインプレス(ベンチ角度2種類) ②ハンマーマシンデクラインプレス(下部 [続きを読む]
  • ケトジェニックダイエット2018年10月「11日目」
  • こんにちは、てっちゃんです ケトジェニックダイエットを開始して 昨日で「11日目」・・・ 同じ時間にジムの体重計で測定して 見ましょう↓ 因みにスタート時点ではこうでした↓ 今回は体がケトン体に馴染んだのか早目に体脂肪率の 数値が良くなってます 春にやって、方法はある程度確立してるので 短期間ではそれを徹底的に守ることです その分、反応もいいですね ケトジェニックダイエットに興味がある あるいはやってみたいと [続きを読む]
  • 秋晴れ♪
  • こんにちは、てっちゃんです 秋晴れのE天気ですね 地元の神社では秋祭りが行われてます ACE補助者も昨晩は所属の神楽団の 公演で出かけてました・・・(まだ役なし) ベランダではACE補助者がお出かけしたんで 遊び相手がなく(てっちゃんには興味がないwww) 暇なこの方は日光浴してますwww ジロジロ見んなや!? Work hard, see results. [続きを読む]
  • ランチレポ!スシロー「廿日市店」
  • こんにちは、てっちゃんです 台風が通過して今日はE天気ですね 金曜日から本格的にケトジェニックダイエット を始めています。昨日、エアロ終わりに体重計に 乗ったら早くも減り始めていましたが、これは カーボ(炭水化物)を抜くことによる水分の排出 なので脂肪が減るのはもう少し先ですが 数字が減るのはやる気になりますね では、その減量開始前にドカ喰いで 木曜日、ACE補助者とスシロー廿日市店に行って来ました [続きを読む]
  • ケトジェニックダイエット2018年10月「1日目」
  • こんにちは、てっちゃんです 台風25号が通過中の広島地方・・・ 雨は少なかったですが風がかなり強かった ですね 筋トレは昼間に済ませておきました 今日は背中デーです 最近の種目・・・ ①ラットプルダウン「ワイドグリップとパラレルグリップ」 ②Tバーローイング(Vバーだけど) ③ハンマー社のローイングマシン 元気があったら④ハンマー社のラットプルマシン で大体70分〜80分で終わります 昨日から本格的にケトジェニック [続きを読む]
  • 最近の家カレー(ハヤシ)
  • こんにちは、てっちゃんです 気が付けば10月でした・・・ 最近、体重が増え、ACE補助者から 「その腹、なんとかしろ!」って言われたんで 木曜日で炭水化物を一端止めて 金曜日からまたケトジェニックダイエットを 11月の健康診断までやりたいと思います その様子はここで報告します さて・・・最近作った家カレー(ハヤシ) ハヤシライス トマトが強すぎて、トマト煮込みのハヤシ風になってました・・・ かぼちゃ頂いたんでか [続きを読む]
  • ドライブレコーダー「アトレー編」
  • こんにちは、てっちゃんです この間の3連休後半、またまた 毎度の竹ちゃんにお願いして現場カーの アトレーにドラレコを付けました・・・ 前回のココアと同じ製品?? ・・・いや、ココアに付けたので夜の画像を見たら イマイチだったんで安いのはアトレーに移植して 8000円だして買った新しいのをココアに付けました こちらの方は夜の画像もばっちりですね あ、取り付け工賃は石内食堂の定食ですwwwWork hard, see r [続きを読む]
  • ランチレポ!海鮮食場さわはら
  • こんにちは、てっちゃんです 毎月1回はACE補助者のおばあちゃんに ACE補助者ファミリーと会いに行くんですが 毎回、その前にランチタイム〜 今回もさわはらさんです まずはwwwこれから〜www しみるぜ〜 ACE補助者は穴子丼セットにしたようです からの〜www LOWボール・・・いや、ハイボール 後半、穴子丼の余りが来て・・・ 腹がパンクする〜Work hard, see results. [続きを読む]
  • コバエホイホイ2018
  • こんにちは、てっちゃんです 秋雨ですかね・・・ 今日は天気もよく涼しいですけど・・・ 最近、台所の三角コーナー付近に コバエが大量発生してます 去年、あんまり実績が無かったんですが 午前中、暇なんでこれを作って見ました〜 「コバエホイホイ2018!」 材料「500mlの空のペットボトル」 まずは飲み口側の黒線ラインを切り取ります(斜めの部分だと蓋にしたときに落ちるので注意) 蓋の長さに合わせて本体の余分な所をカ [続きを読む]
  • ドライブレコーダー「ココア編」
  • こんにちは、てっちゃんです 日中も大分涼しくなり、暇な 日曜日・・・手先が器用でPCにも 強い竹ちゃんにお願いしていた ドライブレコーダーを取り敢えず ACE補助者の車に付けて貰いました 因みにアマゾンで4080円(税込)です これで、飲酒運転でひき逃げしても捕まるよ〜wwww 性能も良さそうなんで現場カーのアトレーにも付けよ〜 因みに取り付け工賃はなか卯の牛丼でやってくれました Work hard, see results. [続きを読む]
  • 秋ですね〜
  • こんにちは、てっちゃんです 今日は朝から雨が降って寒かったですね〜 亀のネロちゃんも僕の布団にねじ込んで 頭だけ出してますwww 人もカメも布団が恋しい季節が 来てますね **********おまけ********** これ食べて温まりますwww *************************** Work hard, see results. [続きを読む]
  • お好み焼き・鉄板焼 楽素太〜RASTA〜
  • こんにちは、てっちゃんです 先週の土曜日にジムの ボディビル・メンズフィジークの 打ち上げがあったのでジム友の みっき〜と参加しました 今回の開催場所は家から徒歩5分の お好み焼き・鉄板焼 楽素太〜RASTA〜さん でした・・・徒歩で帰れるぞ〜(笑) 当日はジムスタッフを含めた総勢7名と こじんまりとした会でしたが逆に 出場された方が近くだったので 大会の裏話やトレーニングの事が 沢山聞けました ↑取り忘れたん [続きを読む]
  • 居候
  • こんにちは、てっちゃんです 一週間位前から我が家に ハチが居ついてます・・・ 日中はベランダのドアも開っぱなし なんですがず〜っと壁に止まって 外に出ません・・・ 我が家は居心地いいのかな〜・・・Work hard, see results. [続きを読む]
  • 焼肉ぐりぐり家 石内バイパス利松店
  • こんにちは、てっちゃんです 9月に入りましたが日中は まだまだ暑いですね そんな昨日は月末最終日 ACE補助者が通ってるジムは休館日 そんな日は同じジム友を集めて前から 予約していたぐりぐり家さんへ・・・ 焼肉ぐりぐり家HP さ〜て、今日も飲んで「牛」を喰うぜ〜 あ、〆にラーメン食べてる人がいますWWW 腹パン・・・ Work hard, see results. [続きを読む]
  • ランチレポ!海鮮食場さわはら
  • こんにちは、てっちゃんです 今日はお墓参りその②で志和まで 行って来ました・・・ お昼はキャベツ山盛りのお好み焼き を食べようとお店に寄った(10:30) んですが11:00〜だったので諦めて 五日市に帰ってから新しく移転した 「さわはら」さんで海鮮ランチにしました さわはらさんHP ACE補助者は日替わり刺身定食 お母さんとACE補助者兄ちゃん達は彩御膳(だったような・・・) の前に・・・ ほいでビ〜ルwww [続きを読む]
  • 夏休みの自由課題
  • こんにちは、てっちゃんです お盆も終わり、多少、涼しくなって 亀のネロちゃんの脱皮も終わりました・・・ 集めた皮でパズルして見ましたwww ピースが1個足りません・・・(汗) Work hard, see results. [続きを読む]
  • 2018広島県ボディビル選手権大会
  • こんにちは、てっちゃんです 少しだけ暑さがゆるくなって来ましたね そんな一昨日の日曜日、ジム友のみっきーと 今年もボディビル大会を見に行きました 今日、この日の為に1年間トレーニングされた 方の体は素晴らしいですね 同じジムから出場された方は予選通過ならず でしたが今年も楽しませて頂きました 僕らが目指している体型はここ数年で めちゃくちゃ流行ってるカテゴリーの メンズフィジーククラスです↓(170cm以下級) [続きを読む]
  • お墓参りと鯛焼屋よしお
  • こんにちは、てっちゃんです 今日も開店休業状態なんで 盆休みのACE補助者と お墓参りに行って来ました で、お盆のお墓参りでのお約束・・・ 加計にある老舗の鯛焼屋さん 「よしお」さんへ・・・ 僕はあんこがダメなんでたこ焼き で、帰りながらたこ焼きをACE補助者と食べてたら・・・ 6個入りを2人で食べたので小腹が空いてきてwww 帰りにグラマーペインでカツサンドを購入 初めて食べましたがなかなかの味でした [続きを読む]
  • 続お盆休みちう・・・
  • こんにちは、てっちゃんです 続いてお盆休みちうです・・・ 今日はACE補助者のおばあちゃん に会いに行く前にACE補助者の かあちゃん達と某わたや沼田店で 昼ご飯を食べに行きました・・・ ご飯?いや・・・ イカ刺をアテにwww 昼から全開(全壊)だぜ〜 運転はACE補助者がしますんで ご心配なく・・・ 帰りにやまやに行って焼酎を買って帰ろうと 寄ったら・・・ 焼酎レモン半額セール!!! 棚全部買ってやったぜ〜 [続きを読む]
  • ネロちゃんの夏の健康診断
  • こんにちは、てっちゃんです 今日も酷暑のお盆休みちうです・・・ 夏になりそろそろ完全脱皮直前の ネロちゃんの健康診断をしました 5月・・・536g 今回・・・586g 今年もそれなりに大きくなりました 食欲は少し落ちてますが 暑いんでだらけています だらけ過ぎじゃろ(笑) Work hard, see results. [続きを読む]
  • カレーブーム
  • こんにちは、てっちゃんです お盆休みちうです・・・ いや、ただ暇なだけです・・・ 最近、家にあった大量の在庫で 毎週カレーを作ってました 夏野菜カレー 夏野菜カレーその② トマト&トマトカレー トマトの主張が出過ぎて失敗・・・ 気分転換にハヤシ♪ ACE補助者に大好評でした! ちょっぴりトマトチックに 後1回でルーの在庫が無くなる・・・ 因みにご飯は、玄米1:白米2の割合で ヘルシーに仕上げています Work hard [続きを読む]
  • ランチレポ!「スシロー広島舟入店」
  • こんにちは、てっちゃんです 明日からお盆休みですね うちは関係ないか・・・ あ、まだ正月休みだったwww ACE補助者が忙しくなるお盆前に 現場をやっつけようと今週、酷暑 の中、頑張って終わらせました・・・ そんな疲れた日はさっぱりと いつものスシローへ(笑) 安定の旨さと安さ・・・ 今日は二人で1900円(税込)でした てっちゃん「もう飽きた?」 ACE補助者「また行こうや〜www」 あ、筋トレも [続きを読む]