KIKU さん プロフィール

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KIKUさん: お先にどうぞ
ハンドル名KIKU さん
ブログタイトルお先にどうぞ
ブログURLhttp://escape-r2.seesaa.net/
サイト紹介文湘南をポタしてます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供43回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2010/04/02 21:36

KIKU さんのブログ記事

  • うどんチャレンジ200km
  • 9月17日の月曜日は連休最終日新車の本格的なシェイクダウンを兼ねてチームメイトのiichanの初200kmに同行させていただく企画を立案賛同者が多数参加してくれました私も200kmをニューバイクで走ってみたかったので朝はiichanを迎えに行くついでに距離合わせで途中まで逆方向に走りました待ち合わせ場所は境川CRの渋谷中前辺りタイムスケジュールとしては平塚を6時→国府津7時→山北8時→小山町9時→道の駅須走10時→柳原うどん1 [続きを読む]
  • シロクマ夫婦と富士0.7
  • 9月9日 富士チャレの翌日はチームメイトのシロクマ夫婦とその息子さんと走ってきましたろじーぬ夫人は今年からメキメキ自転車のスキルがアップしてきている春先には千葉のちょっとしたライドでも正直苦労していた彼女ですが夏にはスバルラインで5合目まで登っちゃうし霞ヶ浦では100km走っちゃうしと日進月歩の進化を遂げてるで、今回は一緒に富士イチコースを走ることに富士イチとはいってもいつもの0.7輪行もほぼ初めてなので [続きを読む]
  • 2018 富士チャレンジ200 チーム100km
  • 9月8日土曜日ここ数年恒例にしたい富士チャレ200に行ってきました去年に引き続き今年もチームで参加今年はまんとくさん・風さんと私の三人なので100kmでエントリー例年通り場所取りからスタートな私は3時起きで3:30自宅スタートで高速使わず下道からのんびり走り現着5:00ゲート前ではすでに多くの車が横10列の車列の前から10台目に位置付ける例年開門は5:30だと思っていましたが今年は6:00開門と同時にピット裏の駐車 [続きを読む]
  • 高秀牧場 ジェラート美味しいね
  • 8月14日 火曜日実家で過ごすお盆休み最終日早朝の朝ランからスタート前日までの悲惨なランの影響で今日はサクッと短く10kmでおしまい帰って電動三輪自転車のタイヤ交換昼寝して母と少し世間話してから最後のライド昨日まではスピードもそこそこ平均ケイデンスも80程度と自分としては回せたのですが今日は正真正銘のポタのんびりゆっくり風も強めで秋を何となく感じる風でしたが負荷のかからないポタだと向かい風も気持ちがいい [続きを読む]
  • Cafe&galleryわをん
  • 8月13日 月曜日実家で過ごす三日目の朝も早朝ランからスタート昨日同様20km目標に走り出す少し寝坊して5:20にスタートだったせいもあり最初から暑い昨日は休憩しなかった6kmのコンビニで休憩&クールダウンその後もバテバテで走りなんとか20km今日は3.5時間かかって実家に帰って来たのが9:00まわっていた明日はすこし距離を短くしないと死んじゃうかも母と一緒に父の墓参りを済ませ午後3時から自転車の部スタート今日は苅 [続きを読む]
  • 田んぼアート
  • 8月12日の日曜日お盆休み二日目は朝ランからスタート東京アメッシュだと神奈川から巨大な豪雨雲がやってきているけど無視してスタート10km地点まで曇りの為結構楽に来れましたがここで一気に雨模様帰りはシャワーランなんとか20km走れましたw帰宅後に朝飯食って昼寝してから自転車スタート今日は田んぼアートの山武(さんむ)まで片道40kmの平地ライド平地なのでくるくる足が回るがやっぱり暑いちょいちょい休憩しながら目 [続きを読む]
  • いのちをはぐくむ おちちや
  • 8月11日の土曜日お盆休みスタートです例年通り千葉の実家で過ごすお盆休みはアクアラインの渋滞を避けるため早朝から現地入り今年はランもバイクもやりたいのでランシューズも自転車も持参です仏壇に手を合わせて着替えて自転車でスタートサクッと墓参りに行ってきます実家からお墓までは約20kmの旅なのでランでも行くのですが自転車だとわけないですね走っていると気持ちのいい自転車景色のいいところでバイク止めて写真を撮ろ [続きを読む]
  • 二日連続ヤビツ峠
  • 8月5日 日曜日昨日に引き続き奥さん介護の隙間を縫って遊ぶ昨日と同じ行動パターンで一日過ごそうと画策寝苦しい夜もエアコンつけてぐっすり快眠結局寝坊してスタートは昨日より遅くなったしかし昨日の比じゃない暑さを感じる今日の朝スタートからこりゃヤバいぞと思う案の定ペースは上がらず3kmポストで休憩その後も休憩を2kmから3kmでとるが昨日より長めの休憩になり10km走るのに2.5時間かかるヘロヘロで自宅に帰って [続きを読む]
  • ラン&ヤビツ 主夫も少々
  • 今週は週明け早々に夜ランしたがその後は奥さんが魔女の一撃でダウンそのため早く帰って夕飯の支度やら洗濯やらで忙しく全くランもジテ通もできなかったで、土曜の休みがようやく来たので朝ランしてきましたのんびりしか走れないのは大幅体重増加のせいたかが10km程度走るのに2時間かかった早朝ランを終えて帰宅したのが8時でそこからスーパーの開店時間9時に標準を絞って買い物する奥さんを車で送迎&荷物持ちそのあと奥さん [続きを読む]
  • バックパック購入
  • バックパックを新調しました今まで使っていたのがモンベルのサイクール20自転車に乗り始めた当初からモンベルのサイクールは愛用していましたが最初は10リットルタイプを使っていましたそいつのファスナーが錆び付いて開閉が出来なくなったので新しく20リッタータイプを買ったのが2014年の春その時は足つき企画で富士山登るのにゲストのコーヒーとかお菓子を背負って走るのに20リットルタイプが必要ってこともあり大きいのを買った [続きを読む]
  • 大井川鉄道 輪行ライド 2018
  • 7月16日の月曜日 三連休の最終日は大井川鐡道SL輪行に行ってきました この企画、去年はたくないさんと二人で行きましたが今年は4人で走ることに事前の予約で去年の実体験から4名までは輪行はOKもらえそうな感じがしていたのですが正解でしたコースは昨年同様のコース・それに時間割も一緒です島田駅を9:00スタートから始まるライド私は平塚発5:55の熱海行きで乗り換え島田まで鈍行の旅到着は8:35と約2.5時間の旅で電車賃は片道 [続きを読む]
  • Adagio総会 食べるのメイン
  • 6月17日の日曜日は年に一回のチーム総会横浜で行うこの総会は自転車チームならではの現地までは自転車で集合横浜までの道のりは単純に国道1号線を走ればつくのですがそれじゃ車大嫌いな私としてはつまらないなので昨年も使ったルートですが川沿いのサイクリングロードを使って横浜まで平塚から湘南平を経由して境川CRへ高倉のセブンでたくないさんと合流そこから町田まで境川CRを北上町田市街からちょこっとはしって恩田川CRへ [続きを読む]
  • 第15回Mt富士ヒルクライム
  • 6月9日と10日の二日間は第15回Mt.富士ヒルクライムに参加してきました2011・2012・2016・2017・2018と今回で五回目かな??ブログを見返すと本当に日記ですね^^誰かが見るとか見せるじゃなく自分が見返すためにあるって本当に思うw備忘録とはよく言ったものだAdagioに入ってから参加するのはこれで4回目の大会ですが年々参加者が減少傾向この大会だけじゃないけど私の周りでも自転車ブームの終焉か?いやいや色んな乗り方が出て [続きを読む]
  • 富士ヒル最終試験 早朝ヤビツ詣で
  • 6月3日の日曜日は富士ヒルの1週間前ってこともありヤビツに行ってきましたこの日は10:00には奥さんと出かける予定だったので門限は9時ヤビツ往復には最低3時間なので余裕をもって4時間必要そうなると自宅は5時スタートいつのも出勤時間と変わらないので楽勝です^^前日に交換したばかりのボントレガーR3のニュータイヤで大会前最後のTT前回が46分55秒でしたが重たいジャイアントのバイクだったので今回はトレックでのアタ [続きを読む]
  • ForeAthlete935 謎の心拍データ
  • ForeAthlete935を使いだして2週間ちょっと楽しくてしかたがないwしかし疑問がある自転車で使うときはクイックリリースキットを使ってステムに付けるのだが先日の富士ヒル試走のガーミンコネクトのログをみて不思議な現象が本体の裏側にあるライトを使って心拍を計測する仕組みのForeAthlete935腕に装着するから測れる心拍だがクイックリリースで自転車に装着したときにも心拍ログが出てくる富士山では多くの自転車乗りが走ってい [続きを読む]
  • 富士ヒル 試走
  • 5月27日の日曜日は前日に引き続き富士山へ前日は初参加者のための試走でしたが本日は自分のための試走TTモード今回は参加者少な目Adagioから平地番長のiichanと才能あふれるたくないさんそれからiichanの仕事関係のお知り合いでN村さんとY田さんのお二人前日もなかなかいい天気でしたが今日はそれにもましていい天気スタート前の写真でも富士山くっきり少人数なので準備に時間かからないと思っていましたがやっぱりおしゃべりが [続きを読む]
  • 富士ヒルクライム試走 3時間
  • 5月26日の土曜日は富士スバルラインに富士ヒルの試走に行ってきました今回の試走は大会初参加のお友達のために企画した試走でして、脚力が不明なので今回は完走ギリギリの3時間をボーダーに設定しての試走企画事前情報ですとヤビツを1時間20分(休憩込み)だとかで3時間は適正かもしれませんで、そんな脚力の人の試走ですが皆さんどうですか?とFBでお声掛けしましたら快く参加してくださる方が大勢いまして楽しい試走となり [続きを読む]
  • ランニングFTP計測
  • 先日購入したガーミン935トライアスロン用なので自転車でもランでも当然使える色々と計測できたりするのだが基本機能のほかにIQアプリのデータフィールドで色々と提供されているスマホのIQストアからRunning Powerと検索をかけてCombo Running Powerをダウンロード935をスマホと同期してダウンロードしたCombo Running Powerをインストール表示してくれるのは1パワーリアルタイムの瞬間値を表示します2ラップ現在のラップの平均パ [続きを読む]
  • みやこ食堂
  • 5月19日の土曜日は夜勤明けで土曜の早朝に帰宅その後就寝したのですが起床が10時頃全く寝れないこのままボケーっとしてても仕方がないので時差ボケ解消ライド先日使用したワイパーマンの10s用のタイプトレックに使用していましたが取り付けの際にちょっと無理してつけたためリンクの稼働が渋くなってきれいに動かなかったそのためトップにギアを入れるとチェーンが変な形になって歯飛びしちゃって使えなかった先日の富士スプリン [続きを読む]
  • ガーミン935でランデータを見てみる
  • 5月13日 日曜日ガーミン935を使って初めてのチーム練習10時には自宅を出る用事があったので2セットだけ走ってきたデータログとってみたけどまだ意味がよく分からないヘッド角って何なのよ??ペーサーが上手で5:30でペースはきれいに走れているけどスタートして暫くは心拍上昇でも体が慣れてくると同じペースでも徐々に心拍は落ちてくる走るにつれて体も楽に感じてきているけどその感じがそのままデータに出てきてた個人の能力と [続きを読む]
  • 久々のヤビツTT
  • 5月12日 土曜日は久々のヤビツ峠に行ってきました過去ログ探してみたけど一番最後に行ったのが2013年3月5年以上走っていなかったその時も49分44秒って、超ギリギリ50分切りでしたこのタイムを出して次に来るときは50分切れないんじゃないか????って不安になってヤビツから遠ざかっていたのは事実です^^今回は昨日購入したガーミン935のバイク用としてのシェイクダウン画面設定もすんで4分割午前中は奥さんと買い物とか [続きを読む]
  • GARMIN935Xtj ガーミン935Xtj
  • 我が家にやってきた新しい仲間ガーミン935xtj衝動買いに近かったんですが、以前使っていたスマホがダメになり新しいスマホに変えたら今まで使っていたアプリが使えなくなりガーミン310xtがスマホと同期しなくなった以前のように自宅に帰ってからガーミンエキスプレスでデータをアップロードすればいいだけなんだけどいったんスマホと同期できた生活にお慣れていたのでこの問題は個人的に大きかったそこで新規GPSの購入を考察ランに [続きを読む]
  • 富士ヒルクライム 90分切り 考察
  • 来月に迫ったMt.Fujiヒルクライムここ数年の自分の劣化は相当なものだとは理解している先日のフジスプリングエンデューロの惨憺たる結果湘南平に登った時のタイムも酷い(自分比で)こうなると今年のフジヒルはどうなっちゃうのか??と不安もあるが、実は今年も遅いタイムで自己申告しているのですが大会だからといってもあくせく登るつもりなし楽しく登りたいと思っているでもとらぬ狸の皮算用もしも今まで一度も出したことのな [続きを読む]