トータルフィットネス アカデミー さん プロフィール

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トータルフィットネス アカデミーさん: トータルフィットネス アカデミー ブログ
ハンドル名トータルフィットネス アカデミー さん
ブログタイトルトータルフィットネス アカデミー ブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/tfa-kitami
サイト紹介文北見市でチアダンス、エアロビクス、健美操、ヨガ教室、サークルを指導しています。
自由文北見市でチアダンス、エアロビクス、健美操、ヨガ教室、サークルを指導しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供36回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2010/04/06 15:53

トータルフィットネス アカデミー さんのブログ記事

  • もうすぐ北日本チアリーディングフェスティバル
  • もうすぐチアリーディングフェスティバル部活を指導している東京農大チアリーディング部では毎年フェスへの参加を目標に練習1年1年部員が増え、今までなかなか参加できなかった自由演技部門も3回目子供の頃からチア経験のある他チームとの差は大きな壁ですが、今出来る演技を丁寧に披露出来るよう残りの練習をサポートしてあげたいと思います網走では金曜日子供のチアダンス教室を開催運動に自信がなくても大丈夫かわいいポン [続きを読む]
  • ステージ発表が終わり次への目標
  • 先日美幌文化祭のステージイベントに参加し、生徒たちはステージに向け練習してきた分舞台を楽しみながらも一生懸命練習の成果を披露 発表を終え各クラスのレッスンではそれぞれ今までの自分の練習や発表でのことを振り返り反省緊張しすぎて振付や立ち位置を間違えてしまい悔しがっていた子もいますし、なかなか普段うまくいかないと最後まで練習したところがうまくいったと達成感を感じている子、大きな失敗はなくても改めてビデ [続きを読む]
  • 2017美幌文化祭
  • 今年もびほーるで開催された美幌文化祭に参加舞台袖から見ているとみんなすごく楽しそうで輝いていましたラインダンスのキックやジャンプ、ターン、アームモーション、立ち位置の移動など苦手なところを最終レッスンまで練習し、むかえた今日の舞台発表上達したところもあれば、うまくいかなかったところもそれぞれあり、発表後もっと上達したいと次回への目標に繋がりましたTFAチアダンススクールは美幌、北見、遠軽、網走で教 [続きを読む]
  • ハロウィン
  • 去年はTFAチアダンススクールでもハロウィンパーティー??みんなすごく楽しそう今年はイベントを控えているためダンス練習に集中来年はまたみんなでハロウィンイベントが出来たらいいな子供のチアダンス教室は北見市、網走市、美幌町、遠軽町で開催体験受付中北見チアダンス(火)チアダンスユースクラス 19時30分〜   東児童センター ※小学5年生以上が対象 (水)チアダンスキッズクラス 15時30分〜  北見コープ文化教室 [続きを読む]
  • 最終リハーサル 
  • 11月5日(日)びほーるで開催される美幌文化祭に向け最後のリハーサルレッスンキッズクラスはジュニアクラスに追い付こうと一生懸命疲れていても元気いっぱいジュニアクラス、ユースクラスはもっともう少し細かいところまで意識して踊ってほしいのが正直なところ…妥協せずに本番ギリギリまで練習し発表の舞台を楽しんでほしいと思います11月5日(日)TFAチアダンススクールは14:50発表予定ですお近くにお住まいのかた是非みに来て応 [続きを読む]
  • 意識の変化
  • 昨日は遠軽キッズチアダンスクラスレッスン中自分の立ち位置や振り付けを間違えてしまっているチームメートに正しいポジションや振りを一生懸命教えるyちゃん先日のリハーサルレッスンでチームで協力しないといいダンス発表ができないと反省したようで、自分のことだけではなくチームメートのことも覚え、協力してあげていました素直に反省し努力する姿を見て次回のリハーサルレッスンが楽しみになりました11月5日(日)美幌町びほ [続きを読む]
  • チアダンスリハーサルレッスン
  • 今日は来月5日に行われる美幌文化祭のステージに参加するためTFAチアダンスglittersのリハーサルレッスン北見、網走、遠軽、美幌の各クラスから4才から6年生の子供が集まり3時間の練習あと2週間で本番新しい曲の他に、去年の美幌文化祭で披露した曲も発表予定子供たちの一年での成長が感じられるはず美幌文化祭では2:50頃出演予定時間がある方、びほーるに足を運び応援してください [続きを読む]
  • リハーサルレッスン
  • 11月5日(日)に参加するびほーるのイベント、美幌文化祭に向け北見、網走、美幌、遠軽のチアダンスクラスから生徒が集まりリハーサルレッスン移動や立ち位置の確認を行いました3時間のレッスンでしたが時間はあっという間よりチームで揃ったダンスを披露できるよう、また各クラスで振り付けを確認し、来週再来週とリハーサルを行います美幌文化祭当日は3時前後に出演予定お時間がある方是非11月5日びほーるにTFAチアダンスス [続きを読む]
  • 子供のチアダンス体験無料キャンペーン 網走市
  • TFAチアダンススクールでは網走、北見、遠軽、美幌で子供のチアダンスを指導しています。各地のお祭りなどイベントのステージ等で発表をしています網走チアダンス教室では10月、11月体験レッスン受講料が無料柔軟性、体力、忍耐力、協調性、リズム感等を養い明るく前向きに取り組む姿勢を身に付けますお子さんの成長のため習い事をお探しのかたチアダンスを始めましょう日程:10月13日・27日(金)   11月10日・17日・24日(金) [続きを読む]
  • 秋のレッスン体験キャンペーン
  • 今月中は通常体験受講料1,000円のところ500円に寒い日が増え体のこわばりや肩凝り腰痛、背中のはり、ひざ痛、倦怠感等感じていませんか?日照時間も短くなり気分も落ち込みやすくなります。冷えは万病のもと寒い冬に備え心と体をメンテナンス秋の体験レッスン健美操10月19日・26日(木) 9:45〜 サントライ北見(北見市卸町) 10月21日・28日(土)10:00〜 北地区公民館(北見寿町)ヨガストレッチ&ヨガ10月23日・30日(月)10:00〜北地区 [続きを読む]
  • 北見チアダンスユースクラス
  • 今日はTFAチアダンスのユースクラスのレッスンでしたが、風邪を引いてしまい咳と鼻水生徒に移してしまっても困るのでマスクを二重で教室へ今日はラインダンスをもっときれいにできるキック練習に時間をかけました課題はもう少しキックの足にスピードをつけられるようになること基礎練習の積み重ねが大事なので教室のない日もそれぞれの体をコントロールできるよう練習頑張ってほしいですmomo [続きを読む]
  • 遠軽チアダンス
  • 今日は遠軽町でチアダンス教室最近むくむくやる気を出しているYちゃんレッスン中1度はふてくされるできないことを練習しているときに自分と葛藤しているよう上達したいという気持ちが強く、レッスン終了後なかなか教室から帰ろうとせずできなかったところを確認していますやる気のある姿勢をみると教える私もたのしい毎週楽しみなクラスです [続きを読む]
  • 北見子供のダンス教室
  • 今日は北見コープ文化教室のキッズチアダンス、ジュニアチアダンスのレッスンキッズチアダンスクラスでは柔軟性をしっかりつけるため、ケガしないようストレッチからスタートジャンプやキックの基礎練習も毎週しっかり練習今は11月5日(日)に行われる美幌文化祭に向けてダンスを練習中今日は早く来たジュニアの子達がキッズの子達のお手本になってくれましたお子さんの習い事をお探しのかた一緒にチアダンスをやりましょう北見チ [続きを読む]
  • 網走東京農大収穫祭に向けて
  • 今日はチア部の部活指導来月10月7日から9日で東京農大では収穫祭開催収穫祭では体育館のステージでチア部も演技発表予定もうあと練習期間もわずかなので本番に向けて追い込み練習です収穫祭では生徒たちが収穫した野菜や育てた豚や鳥を使い様々なもぎ店が出展され、毎年豚の丸焼きが人気で早くからお客さんが並んでいますポニーに乗れたりアトラクションも用意されているのでお時間があるかたは是非収穫祭に足を運んでみてくだ [続きを読む]
  • チアダンスミドルクラス 北見市
  • TFAチアダンススクールでは北見市、遠軽町、美幌町、網走市で子供のチアダンス教室を指導していますが、チアダンスクラスとは別に土曜日はスタンツや側転、ジャンプ等を練習するミドルクラスを指導今日はショルダースタンドの練習スタンツは一人ではできない分チームメイトと協力しなければ成功しないのでお互いを思いやる優しい気持ちを育てます興味があるかたはまずダンスクラスに体験に来てくださいTFAチアダンススクール火曜 [続きを読む]
  • 美幌チアダンス教室
  • 土曜日は美幌コープ文化教室のチアダンス教室先日のワークショップで刺激を受けた子供たちはやる気十分次回のイベント発表に向けキックもジャンプも新しい振り付けも前向きに練習反りジャンプやスピードの早いキックがなかなかコントロールがつきにくいですが一人一人の意識が高くなっているので、11月のステージ発表ではレベルアップしたチームのダンスを披露できそうです11月5日(日)びほーるで行われる美幌文化祭に参加予定体 [続きを読む]
  • 肩凝り腰痛ひざ痛を解消
  • 年齢と共に体にも不調が出てきますが、仕方ないと諦めていませんか?毎日使う大事な体、長く付き合っていけるよう優しくメンテナンスし、悩みを緩和、解消しましょう!整美体操サークルでは音楽のなかで呼吸法や全身運動、平衡運動等を行います。体操の効果・全身の血行促進・気の流れを整える・肩凝り腰痛ひざ痛等体の痛みを緩和、解消・転倒予防・体の歪みを整える・認知症の予防・冷え性、体のむくみの改善・心肺機能向上興味 [続きを読む]
  • 遠軽でチアダンス
  • 今日は遠軽町のチアダンス教室クラスには1年生の子供たちが練習に来ています‼幼稚園のときにはからだがふにゃふにゃでコントロールができませんでしたが、だんだん考えながら練習するようになり体を固定できるようになってきましたすぐにできなくても自ら諦めず前向きに練習するようになり精神的にも成長してくれ毎週楽しみです人数がたくさんいるクラスではない分一人一人しっかりチェックだきるので運動が得意ではない子もし [続きを読む]
  • チアダンスを始めるなら
  • 火曜日は19時30分〜小学5年生以上のチアダンスユースクラス今日は昨日開催したワークショップで練習したジャンプのや振り付けの復習今年は映画チアダンが上映されたり、テレビでもチアダンスを目にすることが増えました今までダンス経験がないけれど、チアをやってみたいと思っている女の子も多いのでは?経験がなくても、しっかり基礎から練習していくので大丈夫!諦めず一度体験に来てみてください。北見チアダンス教室水曜日 [続きを読む]
  • ワークショップ
  • 今日は各クラスからやる気がある子供達が集まりワークショップ。mayumi先生とmaiコーチがジャンプやキックのバリエーション、ターンなどの技や新しい曲の振り付けを指導してくれました。なかなか思う通りにできず悔し涙を流すこもいましたがみんな汗だくになりながら一生懸命練習!次回のイベントで披露する曲の振りも練習しましたが、ひとりひとりポイントを押さえレベルアップ!写真はジュニアクラスですが、キッズの子供たち [続きを読む]
  • チア部の成長
  • 東京農業大学のチアリーディング部を指導してきて今年は部員数が16人にアルバイトもやりたい、遊びたい、サークルの方が気が楽という感じでなかなか部活に入部する学生が少なく、3名しか部員がいないとしも農大チア部では毎年11月に北海きたえーるで行われる北日本チアリーディングフェスティバルへの参加を目標に練習ようやく一昨年から8名以上で参加できる自由演技部門に出られるようになりました以前までは部員数が8名に満 [続きを読む]
  • 子供のチアダンスレッスン
  • 今日は北見コープ文化教室のキッズ、ジュニアチアダンスクラス先日一つ発表も終わり一段落ですが、また次回のイベントに向けて練習スタートキッズクラスではまだ経験が浅い子もいますし、前回の発表では不安になると周りを見て動いてしまったり、リズム取りを回りの子に頼っていたりすることがありました。幼稚園くらいだと出来ないことがあっても当然ですが、出来ないかもと思いながら舞台にたっていてはダンスも十分楽しめなく [続きを読む]
  • 子供の成長
  • 先日、遠軽キッズチアのクラスで練習をしていたら突然1年生のhちゃんが先生にいつも注意されたときに嫌な顔をしてごめんなさい…おこってる先生の方が好きといわれましたそれを聞いていたyちゃんも怒ってもらわないと上手にならないもんねとこれからも怒ってくださいと言われまだ小さくても考えてくれていることが嬉しい一生懸命考えなから練習しているこのためにも今後も一回一回のレッスンで生徒を伸ばしていけるように頑張り [続きを読む]
  • 網走夕市祭り
  • 昨日は初めて夕市祭りへ参加しました。雨が心配でしたが雨も降らずほっとしました前回のイベントで一人一人改善したいといっていたところをそれぞれ意識していて、キッズクラスは立ち位置の移動や、時間差での動きが上達チームのなかで回りを意識しながらも元気よう踊っていましたジュニアクラスは表現力がさらに上達し、スピードの早いところも落ち着いて踊っていましたし、表情にも余裕が出てきました自分が踊ることだけではな [続きを読む]