腰痛肩こり解消のコツ教えますひばりヶ丘の鍼灸師田代 さん プロフィール

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腰痛肩こり解消のコツ教えますひばりヶ丘の鍼灸師田代さん: 西東京市ひばりヶ丘鍼灸接骨院はりきゅうで腰痛退治
ハンドル名腰痛肩こり解消のコツ教えますひばりヶ丘の鍼灸師田代 さん
ブログタイトル西東京市ひばりヶ丘鍼灸接骨院はりきゅうで腰痛退治
ブログURLhttps://ameblo.jp/t165cm/
サイト紹介文西東京市ひばりヶ丘で腰痛、肩こりでお悩みの方のための解消法をお伝えする鍼灸院整骨院のブログ
自由文西東京市ひばりヶ丘たしろ鍼灸接骨院、はり・きゅうで
腰痛、肩こりを解消していきます。腰痛、肩コリの解消のコツを分かりやすくお教えします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供42回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2010/04/08 19:01

腰痛肩こり解消のコツ教えますひばりヶ丘の鍼灸師田代 さんのブログ記事

  • ”お顔のむくみ”を改善しませんか
  • いかがお過ごしですか西東京市ひばりヶ丘たしろ鍼灸院のたしろです。 お顔のむくみを改善しませんか疲れが溜まったり寝不足が続いたり体調の変化でお顔がむくんでしまう方へ お顔のむくみに効くツボ(内側)を刺激して鍼を打つことで筋肉がほぐれ水分代謝が良くなります。血液の流れも良くなります。 お顔にお灸をするとさらに効果がありますよ。 副作用なく”お顔のむくみ”が改善しますよ。 お顔のむくみが気になる方 [続きを読む]
  • ”ほうれい線”を鍼灸で改善(目立たなく)していきませんか
  • いかがお過ごしですか西東京市ひばりヶ丘たしろ鍼灸院のたしろです。 台風が近づいています。今日明日は雨風に気を付けてくださいね。 ほうれい線を目立たなくしていきませんか年を重ねるとどうしてもほうれい線が目立ってしまいますね。 鍼灸でお顔のツボ(内側)を刺激してあげたり直接ほうれい線に鍼を打つことで筋肉がほぐれほうれい線周囲やほっぺた、口の周りの筋肉がキュッと締まり副作用なくほうれい線が目立たなく [続きを読む]
  • ”くすみ”を鍼灸で改善(目立たなく)していきませんか
  • いかがお過ごしですか西東京市ひばりヶ丘たしろ鍼灸院のたしろです。 今日も暑いですね〜熱中症に気を付けてくださいね くすみを目立たなくしていきませんか くすみの原因も色々ありますよね。 鍼灸でお顔のツボ(内側)を刺激してあげると新陳代謝が活発になるんです。 刺激により血液循環がとても良くなります。血液循環が良くなると栄養が隅々まで行きわたってくれます。だから、くすみが改善されていくんです。https://w [続きを読む]
  • 美顔鍼で、シワを目立たなくしませんか
  • いかがお過ごしですか西東京市 ひばりが丘たしろ鍼灸院のたしろです。 今日は昨日より気温は高くないみたいですね。でも、30℃は超えるでしょうから熱中症には十分気を付けてくださいね。 お顔のシワを鍼で目立たなくしていきませんか お顔の筋肉や皮膚の内側を刺激してあげると 筋肉が柔らかくなります。(お顔にも筋肉はあるんですよ) 血行が良くなります。(血のめぐりは本当に大事です) コラーゲンの生成も促進されま [続きを読む]
  • 顔のツボ押しできれいになろう
  • いかがお過ごしですかたしろ鍼灸院のたしろです。 暑くて寝苦しい日が続いていますね。体調を崩さないように気を付けてください。 寝不足や、疲労が溜まると顔がむくみやすくなります。顔のツボを押して血行を良くしてむくみを少しでも減らしてくださいね。 赤い丸がツボです。軽く5秒づつ押してください。左右両方押してくださいね。 お顔はデリケートです。軽く押してくださいね。 お試しあれ [続きを読む]
  • 当院の美顔鍼について、よくある質問 その2
  • いかがお過ごしですかたしろ鍼灸院のたしろです。 今日はムシムシと湿度が高く過ごしづらいですね。暫くはこのような天気が続くみたいです熱中症には十分注意してくださいね。 当院の美顔鍼について、よくある質問 その2 ・鍼はどのような物を使っているの?すべて滅菌消毒された、使い捨ての鍼を使っています。ご安心ください。 ・顔に鍼をして大丈夫なの?血は出ないの?深く刺しませんので大丈夫です。使う鍼は髪の毛ほどの [続きを読む]
  • 当院の美顔鍼について、よくある質問その1
  • いかがお過ごしですかたしろ鍼灸院のたしろです。 美顔鍼についてよくある質問をまとめてみました。 ・鍼は痛くないですか?何も感じないものから、チクッと感じるくらいです。 ・効果はどのようなものですか?小じわ、たるみ、むくみ、ほうれい線、肌のつやを改善できます。 ・効果はすぐに出ますか?個人差があります。すぐ変化を感じる方もいらっしゃいます。回数を重ねてから変化を感じる方が多いです。 ・どのくらい効果が [続きを読む]
  • 陽気のせいで腰が痛くなる?
  • いかがお過ごしですかたしろ鍼灸院のたしろです。 梅雨に入って雨が降ってジメジメして過ごしづらいですね。 こんな陽気で、腰を痛める方が増えていますので気を付けてください。 ・重い物を持つとき ・急な体の動き ・起き上がるとき ・顔を洗うとき  など 腰を痛めやすいです。十分注意してくださいね。 [続きを読む]
  • ふくらはぎに疲れが溜まる近頃 ふくらはぎの疲れを取る方法
  • いかがおすごしですかたしろ鍼灸院のたしろです。 そろそろ梅雨に入るみたいですね。嫌な季節ですがしょうがないですね。 最近ふくらはぎ疲れていませんか? 電車やスーパー、銀行など冷房がガンガンにかかっています。長い間冷房の中に居ると足から冷えます。外に出ると暑い、また室内に入ると足が冷えるこの繰り返しでふくらはぎは疲ます。だるくなります。 ふくらはぎの疲れをとる方法は 湯船に入って、足の指を一本ずつ回す [続きを読む]
  • 肩こりを訴える方が増えている
  • いかがお過ごしですかたしろ鍼灸院のたしろです。 近頃、肩こりで困っている方が多く来院されています。 原因を聞いてみると思い当たることは無いとおっしゃいます。 よく思い出してもらうと長時間のパソコンやスマートフォンの使用が考えられました。 同じ姿勢で長時間細かい字を見ていると肩もこるし、目も疲れます。 使用中に休憩をこまめに入れてるようにしてくださいね。肩を回したり、首を伸ばしたりも良いと思います。入浴 [続きを読む]
  • 最近、足つっていませんか?
  • いかがおすごしですかたしろ鍼灸院のたしろです。 足つっていませんか? 最近、患者さんから「足がつってしまうの」とよく言われます。 原因は色々あるのですが 最近は気温の変化による足の冷えが多いと思われます。 予防として寝る前に足首を回したり、足の指も回したりふくらはぎをマッサージしてみてください。あと、寝ているときに足が冷えないように注意してくださいね。 [続きを読む]
  • 気温の変化に体が付いて行けない?
  • いかがお過ごしですかたしろ鍼灸院のたしろです。 最近気温の上がり下がりが激しく体調を崩されている方が多いです。 体がいつもと違うとか疲れているなと感じたら 湯船に入って体を温めてください。そして、早く寝るようにしてください。 健康管理をしっかりしてくださいね。 お灸も体調を整えるにはとても良いものです。 当ブログで症状別で、お灸の仕方を紹介しています。テーマの所の「自分で出来るツボ押し・お灸」です。良 [続きを読む]
  • 美顔鍼(美顔はり)って何?
  • いかがお過ごしですかたしろ鍼灸院のたしろです。最近、天気が悪いですね。しかも今日は、寒い。温かくして過ごしましょう。 美顔鍼って何?と質問受けました。 美顔鍼とは お顔に鍼をして筋肉のこりをほぐし血行を良くしてほうれい線、こじわ、たるみ、肌荒れなどのお悩みを改善していくものです。 こりがほぐれると血行が良くなりお肌の働きが良くなります。お肌の働き、活性化することでお肌の肌理(きめ)が整いキレイになっ [続きを読む]
  • 美顔鍼の事で質問を受けました
  • いかがお過ごしですかたしろ鍼灸院のたしろです。 美顔鍼での質問を受けました。 Q,お顔に鍼をすると言うことなのですが痛くはないのですか? A,はい、無痛ではありません。少しチクッと感じるくらいです、心配ありません。皆さん「思ったほど痛くない」とおっしゃいます。 鍼と言っても0.16ミリ(髪の毛位)です。注射の針とは違います。安心して受けてください。 [続きを読む]
  • ケガに気を付けてください!
  • いかがお過ごしですかたしろ鍼灸院のたしろです。 ゴールデンウィークにはいりましたね。皆さん、ご予定がある事でしょう。 いつもより行動的になると思います。ケガのないようにしてくださいね。 そして、思いっきりゴールデンウィークを楽しんでくださね。 [続きを読む]
  • この時期腰を痛めやすいです気を付けて
  • いかがお過ごしですかたしろ鍼灸院のたしろです。 この時期腰を痛める方が多いです。注意してくださいね。 普段から腰痛で悩んでいる方は特に注意してください。 ・起き上がるときはゆっくりと ・物を持ち上げる時は、膝も曲げて、腰と膝を使って持ち上げる ・車の乗り降りも慎重に ・顔を洗うときは腰だけを曲げないように ・腰が変だと感じたらコルセットを着けて無理をしない 注意してくださいね。 [続きを読む]
  • 週末にかけて暑くなる
  • いかがお過ごしですかたしろ鍼灸院のたしろです。 天気予報では段々と気温が上がり週末には夏日になると言っていました。 急な気温の変化に体が付いて行けず体調を崩しやすので体調管理はしっかりしてくださいね。 [続きを読む]
  • 寒の戻り
  • いかがお過ごしですかたしろ鍼灸院のたしろです。 昨日は暑かったですね今日はなんだか肌寒く感じますね これから先、寒の戻りで気温の上がり下がりがあるみたいです体調を崩さないようにしてください。 [続きを読む]
  • 体調を崩しやすい時期です、気を付けましょう
  • いかがお過ごしですかたしろ鍼灸院のたしろです。 寒暖差が激しいですね体が気温の差についていけず体調を崩しやすいです。 天気がいい日は花粉も飛んで鼻水、くしゃみ、眼のかゆみなどのアレルギー症状が起こります。体力も落ちやすいのでしっかり体調管理をするようにしてくださいね。 と、ブログを書いている私も今年は花粉の症状がひどいです。体調もいまいちです。お灸をして体調を整えます! [続きを読む]