福岡 心理カウンセラー〜日高里美〜 さん プロフィール

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福岡 心理カウンセラー〜日高里美〜さん: ACを克服して楽な自分を手に入れるカウンセリング
ハンドル名福岡 心理カウンセラー〜日高里美〜 さん
ブログタイトルACを克服して楽な自分を手に入れるカウンセリング
ブログURLhttps://ameblo.jp/blue-feel/
サイト紹介文うつやアダルトチルドレンについてわかりやすい言葉で気づきにつながることをお伝えしていゆきたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供367回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2010/04/11 21:18

福岡 心理カウンセラー〜日高里美〜 さんのブログ記事

  • ダメ出しは苦しみのもとです。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 台風が近づいていますね。被害が出ないことを祈ります。 さてあなたは自分にダメ出しをしていませんか? 幼少期に愛情をもらえないとそれは自分がダメだからなんだと思うようになります。 そのまま大人になると対人関係が上手く行かなかったり物事がう [続きを読む]
  • なりたい自分はあなたの中に答えがあります。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 台風の進路が気になりますね。台風が直撃となるとカウンセリングが実施できないので困ってしまいます。皆さん、つらい思いを抱えていらっしゃいますから。 そして辛くて苦しいから変わりたいでもどうなりたいのかわからないという方は結構いらっしゃい [続きを読む]
  • 失敗は・・・学びに。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 曇りや雨のお天気続きで体調を崩している方が多いですね。秋晴れが恋しい・・・。青空が見たいですね〜。昔の私なら気分が落ちています。が今の私はいつもと変わらずです。これだけでも本当に楽になったな〜と思うのです。 楽な自分になったのは自分と [続きを読む]
  • 変わるのは怖いものです。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 どんよりとしたお天気が続いています。出勤の時にすれ違ったサラリーマンが雨でテンション下がる〜と言っているのが聞こえてきました。あ〜昔の私もそうだったな〜と思いながら歩きました。 私がうつ病でカウンセリングを受けることになったわけですが [続きを読む]
  • 満たされないこころ・・・。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 カウンセリングをしていると昔の私みたいだな〜と思うことが結構あります。 皆さん、こころに穴が空いているので本当に苦しい思いをされています。 愛してほしいと言う感情が溢れています。それは、無理もありません。 幼少期に母親やそのかわりになる [続きを読む]
  • あなたの「普通」はあなたが決めていいのです。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 この前の出勤途中のことです。満員電車の中でサラリーマン風の方が缶酎ハイを飲んでいました。一体、この方に何が起こったのだろう・・・そう思いながら出勤しました。普通は満員電車の中でアルコールは飲みませんよね。 私たちはよく「普通は」という [続きを読む]
  • あなたの中にはあなたを再生する力があります。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 お天気が悪い日が続いていますね。こうどんよりしていると気分も下がる方がいらっしゃるのではないでしょうか。 私も昔は雨が嫌いでした。やはり、気分が下がるからです。でも、今は嫌いではありません。と言うかなんとも思わなくなりました。激しい雨 [続きを読む]
  • 愛されたい。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 この前、あるテレビ番組を観ていました。街の人にスクープがないかインタヴューするのですがパパ・ママ・赤ちゃんの3人がいて尋ねました。パパさんがさっきのことですがと話します。赤ちゃんが木製のハンマーで遊んでいて突然、パパに向かって勢いよく [続きを読む]
  • すべてに感謝。そして私自身にも。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 秋はスポーツの秋食欲の秋読書の秋なんて昔よく言いましたね。皆さんはどんな秋ですか?私は気候が良くなるのと紅葉の時期だったりもするので五感をいつもより使う秋かな〜。 とそんな楽しみができたのもアダルトチルドレンから回復したからです。 物心 [続きを読む]
  • あなたは本当は素晴らしいのです。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 連休はいかがお過ごしでしたか?私は日曜の定休日のみお休み。あとの2日間はクライアントさまに寄り添って援助させていただきました。 以前の私と同じような苦しみや身体の症状を抱えていらっしゃるクライアントさまと向き合ったあとあ〜私もそうだっ [続きを読む]
  • 母親は完璧?万能?
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 今日は体育の日ですね。私は子供の頃体育の授業が嫌で嫌で・・・辛かったのを思い出します。唯一、得意だったのは走るのが速かっただけでした。ほんと短大までよく我慢したな〜。 できない自分でもOKと思えていたらきっと嫌だとは思っていなかったと思 [続きを読む]
  • 完璧ではなく良い加減でやると達成感が味わえます。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 秋らしくなったと思ったら日中、暑い日もありで体調管理が難しいですね。私は睡眠を出来るだけ確保して疲れを取っています。そして、水分補給も大切ですね。皆さんはどうやっていますか? さて完璧主義のあなた何故だか物事が続かない・・・なんてこと [続きを読む]
  • 希望の光。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 今日も1日クライアントさまに精一杯寄り添って援助していきます。 カウンセリングをしていて思うのですがクライアントさまの一生懸命な表情をみさせていただいているとあ〜私もこんな時期があったな〜と苦しかったことを思い出します。 そして、笑顔に [続きを読む]
  • 見方を変えてみると楽になります。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 最近、曇りや雨が多い福岡です。気温も下がってきて秋がきたな〜という感じですね。 この季節は物悲しくなるという方もいらっしゃるでしょうね。 普段から色々なことを心配して不安になって困っているなんてこともあるかもしれませんね。 私も昔はそう [続きを読む]
  • 悪い感情?
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 昨日の夜は月イチのゴスペルレッスン。いつも楽しい時間です。 楽しいとか嬉しいとかは良い感情と言われますよね。 という事は悪い感情があるのでしょうか?思い浮かぶのは怒り、悲しさですかね。 悩んでいる方はこの怒りや悲しさを持っています。そし [続きを読む]
  • うつを再発するひとはアダルトチルドレンかも・・・。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 10月最初の月曜日ですね。憂鬱になっていませんか? 職場やママ友などの対人関係で中に入れないとか話せないとか苦手な人がいて怖いとかいろいろと悩んでいたり誰かに何かを言われて嫌われたんじゃないかとか私が悪いんだとか完璧に物事をやらないと気 [続きを読む]
  • 公式ハッシュタグ”うつ病”で72位にランクインしました!
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 今日は定休日。主人は午前中お仕事なので晩御飯のメーニューを考えながら待っています。 さて以下の記事が参加者が多い中なんと72位にランクインしました。自分でもビックリです!それだけ、変わりたいと思っている方がとても多いのだと思 [続きを読む]
  • 母子一体感を得ていないと不安定になります。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 私たちは生まれたとき母親と一体思っています。 乳幼児期の間は母親と肉体的にも心理的にも世話をしてもらうことで一体感を得てこの世は安全な場所だと安心感を得ていくようになります。 この頃その子にとって必要なだけ愛情を受け取らないと場合によっ [続きを読む]
  • こころの宝物が自分を支えます。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 気がつけばもうすぐ10月。この前まで暑かったのに(汗)毎日、時間が過ぎるのが早いな〜と思う今日この頃です。 こうやって何も苦しまずに今、生きていられる理由のひとつはこころの宝物があるからです。 このこころの宝物が自己肯定感とこころの安全基 [続きを読む]
  • すでにあなたは変わり始めています。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 風邪を引いている方が多くなってきましたね。朝晩は涼しくて日中との気温差もあり乾燥もしてきたので要注意ですね。 気候はどんどんと変わっていきます。 そして、あなたのこころも変わり始めています。 このブログを読んでくださっているということは [続きを読む]