福岡 心理カウンセラー〜日高里美〜 さん プロフィール

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福岡 心理カウンセラー〜日高里美〜さん: ACを克服して楽な自分を手に入れるカウンセリング
ハンドル名福岡 心理カウンセラー〜日高里美〜 さん
ブログタイトルACを克服して楽な自分を手に入れるカウンセリング
ブログURLhttps://ameblo.jp/blue-feel/
サイト紹介文うつやアダルトチルドレンについてわかりやすい言葉で気づきにつながることをお伝えしていゆきたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供333回 / 365日(平均6.4回/週) - 参加 2010/04/11 21:18

福岡 心理カウンセラー〜日高里美〜 さんのブログ記事

  • 今週アクセス1位です。”幸せをずっと感じられるようになるには?”
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 今日でお盆休みも終わりになりました。4日間あっという間でした。予定を全て予定通り行う事が出来て良かったです。カウンセリングを卒業する頃まではうつ病だったという事もありますが休みの日はぐたーっとなっていて何かをするなんてできなかったのです。 今、休みの日で [続きを読む]
  • 自分を変えるなら行動あるのみ!
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 昨日は主人の実家のお墓参りと仏様の迎え火を焚いてお迎えしました。義父が亡くなってからもう何年も経ちました。月日が経つのは早いものです。そして、2年前に亡くなった友人たちの事も思い出しました。身近な人が亡くなると特に同い年の友達が亡くなるといつ何が起こる [続きを読む]
  • 嫌われない人はいないから大丈夫。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 今日からお盆休みに入りました。出掛ける用事もありゆっくりとはいきませんが甥っ子に会えるのが楽しみです。主人の方の甥っ子なので血は繋がっていませんが赤ちゃんの時から見ていて小さい時はなついてくれていたので成長が楽しみです。 アダルトチルドレンの頃は嫌われ [続きを読む]
  • 無意識にニコニコ笑っていませんか?
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 3歳の時、父と出かけて風船を買ってもらい住んでいた社宅の前に帰ってくると近所の男の子が風船を取ろうとして私の手から離れ空に飛んで行った事がありました。 その時、母はその男の子をかばい父も母も私のフォローはありませんでした。とても悲しかったのに何もないため [続きを読む]
  • 独占欲と嫌われたくない気持ちで苦しいなら。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 あるテレビ番組を観ていて生まれてまだ2ヶ月くらいの赤ちゃんが出てきてとっても可愛いな〜と思いました。子供は純真で可愛いです。 今でこそそう思うのですがアダルトチルドレンだった頃は子供は大の苦手というか嫌いでした。ですから可愛いなんて思った事はなかったので [続きを読む]
  • 幸せをずっと感じられるようになるには?
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 もうすぐお盆ですね。帰省される方も多いかと思いますがあなたは憂鬱になっていませんか? 帰りたくないけど断る勇気がないという方もいらっしゃいます。帰らないともし言ったら親が怒る→怖い→嫌われる→見捨てられるとなっている事が多いのです。 また、過去の事を思い [続きを読む]
  • あなたは愛情を受け取れますか?
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 この前の朝、出勤中に前に勤めていた会社の同期の男性にばったり会いました。その人に、頑張ってるね!と言われとても嬉しかったです。 私がクライアント時代はカウンセラーに褒められることはありましたがカウンセラーになった今では誰かに褒めてもらう事は滅多にありま [続きを読む]
  • あなたの未来はだれが作る?
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 毎年、蝉がうるさいくらい鳴いているのに今年は静かだなと思います。暑すぎるからでしょうかね?寿命が短いのかもしれません。私たちも無理をしないで身体を大切にしたいですね。 私たちは生まれてから死に向かって生きています。私は死の瞬間に良い人生だったと思って死 [続きを読む]
  • 変わろうと思っても怖い時は?
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 今日は月一のゴスペルレッスンの日です。お仕事が終わってから途中になるけど参加してきます。歌う事は腹式呼吸なので身体にとっても良いです。そして、安心できる仲間の中で感情を開放できるので気持ちよくリフレッシュにもなります。 これを習うきっかけとなったのはカ [続きを読む]
  • あなた自身はかわいそう?
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 テレビの新番組を観ていました。自閉症スペクトラムの小児科医のお話しです。子供の母親が子供の事をかわいそうと言った時そのドクターはかわいそうな子ではない病気であることがかわいそうなのであってこの子供は治療に耐えている強い子でかわいそうではないと言っていま [続きを読む]
  • あなたを一番愛せるのは誰?
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 誰かに会うとき「暑すぎますね。」が挨拶の言葉になっています。体調不良の方が多くなっていますが皆さんはいかがですか? まだ、8月に入ったばかりなのにもうずーっと夏のような気がしています。こんな年は初めてです。昔はこんなに暑くなかったのにな〜と幼少期の頃のこ [続きを読む]
  • これが私と受け入れるとどうなる?
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 なんだか8月と言うのがピンと来ていません。本来なら8月に入ると夏本番と思うのにもう1ヶ月以上も夏本番だからだと思います。そんな暑さも慣れてきて当たり前になっています。 こころもそうです。幼少期からその環境に適応するために母親に愛されるために見捨てられないた [続きを読む]
  • 苦しんだあなたは幸せになれます!
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 月末に保存期間を過ぎたカルテを処分するためにシュレッダーにかけていました。量の多さにシュレッダーは途中仕事放棄(汗)少し休ませてはまた使っての繰り返しでようやく終了しました。 この作業をしていると沢山の方とお会いしたんだな〜と驚くとともに私を選んで来て [続きを読む]
  • 言わなくてもわかってくれるはず!と思っていませんか?
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 歩いているとよく見かけるのが手をつないで歩いている小さなお子さんとママさん。見るたびに私にはない体験だな〜と思います。うつ病を再発するまでは見ても何とも思いませんでした。その頃までは、子供が苦手だったので興味がなかったのです。 そして、カウンセリングを [続きを読む]
  • たった3ヶ月で悩みスッキリキラキラ輝くあなたになります!
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 今日で7月も終わりになりますね。歳を重ねるたびに時間が早く過ぎます。一年経ったらもっと早く感じるんだろうな〜と思うとやりたい事をやらないと人生あっという間に終わってしまうなと思う今日この頃です。 悩みを抱えているとなかなかやりたい事はできないですよね。そ [続きを読む]
  • 何をやっても上手くいかない時はこれをやっていませんか?
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 気がつけばあと2週間でお盆ですね。皆さんはどのように過ごされるでしょうか?帰省される方は、憂鬱になっていませんか?親に会うというだけで心身が不調になる方も結構、いらっしゃると思います。 私もアダルトチルドレンだった頃は1年間、連絡を絶ったことがあります [続きを読む]
  • 空虚感の埋め方は?
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 時々、私自身がクライアント時代だった頃を思い出します。自分と向き合う事が怖くてカウンセリングへ行く足が止まったことが何度かありました。 ここで辞めたらもう私は終わる・・・生きるために頑張って通いました。 私にとってカウンセリングは人生を大きく変えたもので [続きを読む]
  • あなたの怒りはインナーチャイルドかも?
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 週明けに台風が通過しそうな福岡です。被災地があるのでできれば来ないで欲しいです。と言っても自然には逆らえませんね。 私たちのこころもコントロールが難しいと感じる方は多いのではないでしょうか? 特に怒りは難しいですね。 怒りと言っても色々ありますがその中で [続きを読む]
  • ”あなたが変わるために必要なものは?”ランクインしました!
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 昨日、自己啓発・カウンセリング部門で89位にランクインしました。自分でもビックリしています。沢山の方に読んでいただき嬉しいです。 自己啓発本を読んだりセミナーに行ったりしても何も変わらないと苦しんでおられる方は多いです。 この記事以外にも色々なハッシュタグ [続きを読む]
  • みんなと同じになる必要はあるの?
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 通勤中にいろんな人がいるな〜と思ってついつい見てしまいます。それぞれ個性がありますよね。 ですが、クライアントさまのお話をお聴きしているとみんなと同じにならなければいけないと必死になって同じになれず苦しんでいる方が結構、多いのです。 学生時代に女子はグル [続きを読む]
  • あなたが変わるために必要なものは?
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 暑さで夏バテしそうな今日この頃です。そうならないようにお休みの日は最低限の事だけをして身体を休ませています。 毎日、動いてくれている身体に感謝をして大切にしています。 アダルトチルドレンだった頃はそんな発想は全くありませんでした。自分を粗末にしていたなと [続きを読む]
  • あなたはどちらの生き方を選びますか?
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 私はうつ病になるまで人生はこんなもんなんだとあきらめていました。毎日、楽しい事もなくただ一日をこなすだけ。20代前半で、私の人生終わったと思っていました。 25歳で初めてうつ病になり投薬治療で治しました。10年後、再発。 この時は、1回目と比べて比べ物にならな [続きを読む]
  • こころを強くする方法は?
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 今日は定休日。ずっと尋常じゃない暑さが続いています。それだけで身体は疲労しますよね。なのでお休みの日は最低限の家事をしてあとは身体の疲労をとることに専念しています。ぼーっとしているという事です。 アダルトチルドレンだった頃ならそんな時間の使い方はもった [続きを読む]
  • ”もう自分イジメはやめていいですよ。”昨日たくさんアクセスがありました。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンターひたかさとみです。 昨日は、命の危険を感じる暑さでした。人生で初めての経験でした。小さなお子さんやご年配の方はとても危ないなと思います。地球が怒っているのですかね。体調管理に気を付けていきたいです。 さて、昨日の記事はアクセスが多くありました。心当たりのある方が多かったの [続きを読む]