miinu さん プロフィール

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miinuさん: みんなで楽しく♪ボディメーキング♪
ハンドル名miinu さん
ブログタイトルみんなで楽しく♪ボディメーキング♪
ブログURLhttps://ameblo.jp/mayumi-bi-line
サイト紹介文「健康で美しい肉体美」をテーマに エクササイズと日々の正しい姿勢をお伝えしていきます。
自由文「目指せ!フェミニンボディ」
バストとヒップにボリュームを、ウエストがくびれていて
手足はすらっとしている。
「バックシャン」「くびれウエスト」「美脚」づくりの
エクササイズと日々の正しい姿勢をお伝えしていきます。

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供150回 / 365日(平均2.9回/週) - 参加 2010/04/14 20:39

miinu さんのブログ記事

  • 骨盤の中‼?
  • こんばんは美Lineメソッド主宰美LineメソッドインストラクターMayumiです骨盤の中の臓器と言えば腸と生殖器今日は『腸』骨盤が歪むとどうなる?骨盤の中の筋肉が硬直する硬直すると血流が悪くなる骨盤内臓の機能も低下する低下するということは働きが悪くなる腸の働きが悪くなると排便??できてますか・便秘・下痢・細い・臭い・膨満感・オナラが出るなどなど…痛みがなくても多くの方は『捻れ』『歪み』があります。そのままエ [続きを読む]
  • ”若返る!究極のエクササイズ!”
  • こんばんは美Lineメソッド主宰美LineメソッドインストラクターMayumiです本日、2度目の投稿ちょうど一年前です現在はネジ締めエクササイズを卒業しましたがユカさんに出会えて今があります感謝です??そして18年間、カイロプラクティックで学んだ技術、理論。講師活動での講義、セミナー技術統括、セミナー運営と数々の講演活動とたくさんの方との出会いが今の私の活力となっております。美Lineメソッドインストラクターとしてま [続きを読む]
  • 継続は力なり‼?
  • こんにちは美Lineメソッド主宰美Lineメソッドインストラクター Mayumiです肌寒い朝を迎えました。皆さま体調管理に気をつけてくださいねさてさて本日は、Tomoeさんの体型変化です☆採寸☆6/11→9/10体重59→56.6体脂肪31→29.2ウエスト76→697/9→9/10バスト85→85アンダーバスト78→74ヒップ92.5→89.5太もも右51→49.5 左52→50膝上右39.5→38.5 左39.5→38ふくらはぎ右35→33.5左34.5→33足首右21.5→20 [続きを読む]
  • ダイエット=心のデトックス?
  • こんにちは美Lineメソッド主宰美LineメソッドインストラクターMayumiです(左:2016年・右上:2017年・右下:今年7月)ダイエットって心のデトックス?知らないうちに溜め込んだものが心のひだに入り込む…苦しくてつらくて寂しくて悲しくて悔しくて怒ってるけど怒りたいけど泣きたい泣けない笑ってるよ笑ってる毎日は通り過ぎるシンプルに生きることを選んだら…肩の力が抜けた肩の力が抜けたらカラダについているいらないものが落ち [続きを読む]
  • 別人⁉?
  • こんにちは美Lineメソッド主宰美LineメソッドインストラクターMayumiです美Lineメソッドで別人になる‼?この言葉がぴったりなIkumiちゃん(写真は4月と9月)??体験談??スタートからの変化です。【5月12日】 【6月 9日】体重:58.9?→58.5?体脂肪率:32.9%→31.9%バスト:90?→90?アンダー:80?→76?ウエスト:76?→72?ヒップ:93?→89?太もも:56?(右)→54?5月12日〜7月14日サイズ変化体重:55.2kg (?3.8 [続きを読む]
  • 食べて痩せる‼?
  • おはようございます美Lineメソッド主宰美LineメソッドインストラクターMayumiです昨日の明け方に咲いた『アカリちゃん』台風の時はお部屋の中に入れていたのでとても可愛い色と香りで咲いてくれましたよさてさて??美Lineメソッド体質改善ダイエット&ボディメイクの途中経過です7月から参加のYokoちゃんの体型変化と体験談アンダーバスト72??70.5ウエスト68??64.8ヒップ93??92太もも左 56??54右 56??53.2膝上左 37.1? [続きを読む]
  • 台風21号
  • 暗闇の中から…こんばんは美LineメソッドインストラクターMayumiです台風21号??凄かった〜〜まだゴロゴロいってるけどなんせ17:00〜停電中そしてあまりの風雨でサロン前の桜の木が折れちゃったまだ桜が咲いていたのにね??子供の時以来の停電体験??当たり前の事ができないとこんなに不便で…有り難さを感じてます??暗くて暑くて??とか言いながらパソコンゲームをして楽しんでるの??ビール飲んで??水割り飲んで??BO [続きを読む]
  • 背脂落とし‼?
  • こんにちは美Lineメソッド主宰美LineメソッドインストラクターMayumiです 2018年8月 2009年・2015年・2016年私の腕はいつも太くてお友達からも「真由美ちゃん〜その腕が細くなったら10歳は若返るよ」その度にプッシュアップしたりサプリメントを摂取したけど〜〜ノースリーブも恥ずかしくて着れなかったよ(あっ!着てる)(写真は海外バージョン)美Lineメソッドに通ってくださるメンバーさん『肩回し」してま〜〜すって言われます [続きを読む]
  • 夏‼?2017と2018
  • こんにちは美Lineメソッド主宰美LineメソッドインストラクターMayumiですサロンの前の桜ちゃん??どーしたの?いっぱい咲き出したよ??????去年と今年??少しずつだけど〜〜ずいぶん違う美Lineメソッド&体質改善ダイエット参加中の祐子ちゃん去年と今年??ぜんぜん違う美Lineメソッド?体質改善プログラムで削ぎ落とし途中です(祐子ちゃん掲載ありがとうございます)自分の好物が実はカラダとの相性が悪かったと気づいたら [続きを読む]
  • スッキリ65歳‼?
  • こんばんは美Lineメソッド主宰インストラクターMayumiです今日は暑かったですねぇ〜〜スカートが肌にひっついちゃって〜〜の一日でした本日は安城市ten tantでレッスンでした本当にビックリなんです‼?だってえっ?えッ?まさかのRyokoさんこんなになっちゃった2週間ぶりのRyokoさんはとっても小さくなってたのなんか鳥肌が立っちゃって…♪(?????)♪泣く寸前だったワタシ以前いろんなダイエットをやり過ぎて肝臓まで悪くし [続きを読む]
  • 体型変化??
  • おはようございます美LineメソッドインストラクターMayumiです2月→5月→7月違いわかりますか?2/27 →現在身長: 152.5cm体重: 48kg → 44〜45kg W : 61cm→ 57cm H : 86cm→ 83cm美Lineメソッド + ダイエットプログラムで体質改善とボディメイクの変化記録です??美Lineメソッド+ダイエットプログラム??6月から参加中の祐子ちゃんの体型変化です昨年の夏 → 現在6/11 7/14 8/12体重 50.2kg → 47.6kg [続きを読む]
  • ウエストだけ〜〜??
  • 全ての女性が体型の悩みから解放され本来の自分の魅力を活かして幸せで楽しくスッキリ生活する事ができますように美Lineメソッド インストラクター Mayumi??美Lineダイエット2期のマイちゃん??とりあえず全体的に痩せたいとずっと模索していますが...なかなか痩せません。頑張りたいとおもいますので、どうぞよろしくお願いします?? 1ヶ月後の報告なんですと〜〜ウエスト周りが-8cm??????これはスゴイこと [続きを読む]
  • いつまでも…女子でいよう?
  • こんばんは美LineメソッドインストラクターMayumiですいつまで女子でいますか貴女はいつまで女子でいますか?私は…いくつになっても変わらず可愛いく女子でいるそして女の子になれる女の子にしてくれるステキな男子が世の中に増えますように世の中の平和のために… [続きを読む]
  • 脚・足・あし痩せ‼?
  • こんばんは美LineメソッドインストラクターMayumiです??美Lineダイエット2期??のメンバーさんの悩みの半数は『脚』私も脚の悩みの代表選手でしたでもね見てみて着圧タイツはいてもパンパーンな太腿股関節から盛り上がる〜〜からの 脱却‼?頑張らなくてもスッとスルッと削ぎ落ちるの〜??美Lineダイエット2期??間も無く終了結果が出てますよ〜〜脚〜??どうにかしたいよぉ〜‼?からのスッとスルッと削ぎ落ち出したよ〜 [続きを読む]
  • 釧路からようこそ‼?
  • おはようございます美Lineメソッド主宰インストラクターMayumiです釧路から1泊2日でカイロプラクティック施術&美Lineメソッドをうけに豊田市まで来てくださいました4月にご予約を頂いてやっとお会いできましたよ初めて会ったのに昔から知っていたような懐かしい感じ素敵な信子さんがもっと美しく体型変化をされました頸椎&腰椎のカーブが足りないのでカイロプラクティック施術で生理的湾曲を作ってからの??美Lineメソッド??60 [続きを読む]
  • えぇ〜〜‼?
  • こんばんは美LineメソッドインストラクターMayumiですキハチカフェのクラブサンドめっちゃ美味しかったぁ〜〜?????毎日、罪悪感なく食欲の夏なワタシです昨日に引き続き??美Lineダイエット報告②??もぅ嬉しすぎて涙が出ちゃう??美LINEダイエット??感想早い段階から変化が分かったので続けやすかったです。参加しながら、レッスンに通ったりzoomを受けたりしたのも良かったですね??食事をひと工夫するだけでこん [続きを読む]
  • 1ヶ月でウエスト-6cm‼?
  • こんにちは美Line生活美LineメソッドインストラクターMayumiです久しぶりに測ったみたらアンダーB…65cmw…57cmH…82cm内蔵の浮腫が取れると超快適真夏でも食欲の夏??美Lineダイエット1期??驚きの結果をご紹介しますねビックリ〜〜‼?まさかのウエストが?6cm??食べて姿勢を良くして日々の生活を送る??????こんなことってあるんです????美Lineダイエット3期募集??8月12日(日)〜9月15日(土)受講料: 30000 [続きを読む]
  • ドSな先生‼?
  • こんにちは美Line生活美Lineメソッド インストラクターMayumiです先日聞いた話なんですが…私がカイロプラクティックの講師をしていた時のこと。『あの先生、姿勢に関してはドSだからね〜」と、私の前評判を聞いてセミナーを受講されたそうですきっと怖かったんだよね〜カイロプラクティック技術講師&エクテティック講師を兼任していた時は全国を飛び回り、夜も遅くまで食べて飲んでを14年間繰り返してただから脱ぐとスゴイん [続きを読む]
  • 反り腰
  • こんにちは美Line生活美LineメソッドインストラクターMayumiです2010年3月ハワイ島10ヶ月で-8kg余分な脂肪がとれてとっても快適でしたが仙腸関節の痛みが度々出ていましたそりゃそうでしょかなり反ってますよ反り腰=骨盤前傾肛門様があっちの方に向いて太腿の張りがまったくとれない。なんでかなぁ〜〜骨盤を立てて肛門真下その上に肋骨をのせる‼?写真でわかる通り骨盤の上に肋骨はのってないって事は脚で踏ん張って地面を蹴 [続きを読む]
  • ん?
  • こんばんは美Line生活美LineメソッドインストラクターMayumiです誰だれぇ〜〜加藤ミリヤちゃんと私2009年6月それにしても老けてるなぁ〜私だってこの背中だもの152.5cm53kg『ヤバイよ〜』って背中の写真を撮ってくれた人が画像を見せてくれた瞬間膝から崩れ落ちそうに…ならなかったそれから10ヶ月後人生初ビキニ??10ヶ月で8kgエクササイズ&食事制限の日々目標達成して以前の生活に戻ったら〜ヤバイヤバすぎダイエットジプシ [続きを読む]
  • 後ろ姿
  • こんばんは美Line生活美LineメソッドインストラクターMayumiです6年くらい前かなぁ〜〜『後ろ姿』だいじょうぶ去年の夏『姿勢』頭が肩より前に出るとお腹が前に飛び出すって事は骨盤はどうなってるのかわかりますかその崩れた骨格でエクササイズしてもなぁーんにも変わらないですよ‼?すっごく頑張っているのに成果の出ない方は骨格を正しく調整することをオススメします??美Lineメソッドレッスン日程??https://ameblo.jp [続きを読む]
  • 65歳になりました?
  • こんばんは美Line生活美Lineメソッド インストラクターMayumiです味付けは塩糀だけシンプルで美味しい????????美Lineメソッド体形変化??今年2月のR様『65歳までに…?』覗いてみてねhttps://ameblo.jp/mayumi-bi-line/entry-12383594773.html『65歳になりました?』最初について最後にとれる骨盤周りがスッキリタルミもなくなってますよR様、写真掲載ありがとうございますお食事&エクササイズの驚きの変化??美L [続きを読む]
  • 人との出会いで人生が変わる?
  • こんにちは美Line生活美Lineメソッド インストラクターMayumiです昨日は大阪より『宙の塩』のなみさんにお越しいただいてお塩の講座をしていただきましたhttps://ameblo.jp/studio-nami/entry-12389632399.html私が感動したお塩の講座を私の大切な方に聞いていただきたいその想いで今回2度目の講座となりました開催場所は私がいつもお世話になっている豊田市 琉球cafeてぃーだかんかん素敵な空間で目からウロコのお塩の話となみ [続きを読む]
  • まだ、始めたばかりですが…?
  • こんにちは美Line生活インストラクターMayumiです美Line生活美Lineメソッド&美Lineダイエットを始めて…私のカラダ、どこまで剥がれるんだろう?って勢いでゴソゴソといらないものが落ちていく一番近くで変わっていく様子を横目で見ていた祐子ちゃん美Lineメソッド月2回 (3月より)美Lineダイエット1期 6/10〜左:2017年9月中:2018年3月 右:2018年7月6日凄い勢いでゴソゴソ落ち出していますムクムクの脚の浮腫みがとれはじめ [続きを読む]
  • 女子会のお知らせ?
  • こんばんは美LINEインストラクターMayumiですこのローストビーフめちゃ美味しかったのぉ〜〜??????って事で夏の女子会開催しまぁ〜〜す 7月17日火曜日場所:名古屋 東急ホテル時間: 18:00〜会費: 5300円参加資格:ありません申し込み締切日: 7/8レッスン受講されてなくても美LINEダイエットに入ってなくてもいいのですご興味のある方はどなたでもOKですよ??♀?女子会ご希望の方はLINE@からご連絡くださいね [続きを読む]